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FANTASTIC SARAH BEITRÄGE

Hervorgehobener Artikel


ES WAR EINMAL…

Veröffentlicht am 14. Juni 2023 von Sarah Langheinrich

ein kleines Mädchen mit einem gigantischen Traum. Ihr Name war Sarah. Sie wuchs
in der wunderschönen Universitäts- und Hansestadt Greifswald an der Ostseeküste
im beschaulichen Vorpommern der neunziger Jahre auf. Der Strand war nur fünf
Minuten mit dem Fahrrad von ihrer Haustür entfernt. Sie liebt bis heute das
Meer. Sarah kann stundenlang auf das Wasser schauen. Egal ob ruhige oder
stürmische See – es hat immer eine beruhigende und meditative Wirkung auf sie.

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MEINE ERSTE THAI-MASSAGE

Veröffentlicht am 9. Juli 2022 von Sarah Langheinrich

Ich hatte gerade meine allererste Thai-Massage. Dabei ist mir so einiges bewusst
geworden. Mein Körper spiegelt auch meinen Geist und umgekehrt. Ich bin
körperlich so angespannt und steif. Genauso rattern meine Gedanken
ununterbrochen. Es fällt mir schwer zu entspannen, sowohl körperlich als auch
geistig. Es fällt mir schwer loszulassen, Dinge einfach auf mich zu kommen zu
lassen.

Weiter gehtsMeine erste Thai-Massage
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EIN TAG IN BANGKOK

Veröffentlicht am 8. Juli 2022 von Sarah Langheinrich

Heute war für mich Sightseeing angesagt. Ich wollte unbedingt Wat Arun sehen.
Dieser Tempel ähnelt dem berühmten Tempel in Angkor Wat sehr. Ich fuhr mit der
Metro hin. Von der Haltestelle bis zum Tempel war es dann noch ein kurzer
Fußweg. Unterwegs kaufte ich mir noch meinen allerersten Mango Sticky Rice. Ich
hatte zwei Mango-Sorten zur Auswahl. Entschied mich für die größer. Doch die
Verkäuferin war so freundlich und gab mir ein kleines Stück der anderen zum
Probieren. Am Tempel angekommen, frühstückte ich diesen dann erst einmal. Es war
so lecker, doch bei der Hitze hatte ich gar nicht so wirklich Hunger. Dann
erkundete ich das Gelände. Ein paar weitere Touristen waren auch da, aber
tatsächlich nicht wirklich viele. Das fand ich sehr angenehm.

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REISEVORBEREITUNG UND ERSTE EINDRÜCKE THAILAND

Veröffentlicht am 6. Mai 2022 von Sarah Langheinrich

Ich habe mich für Thailand als mein erstes Reiseziel entschieden, weil es im
Gegensatz zu Japan definitiv zu meinem geplanten Start der Weltreise offen für
Touristen war. Thailand hat sich sehr bemüht ausländische Gäste wieder zu
empfangen. Sie haben dafür das Test&Go Verfahren eingeführt, mit dem geimpfte
Besucher nur einen Tag in Quarantäne müssen – Hint: dies fällt ab 1.5 weg, siehe
tatnews. Es gibt auch noch das Sandbox-Programm, aber ich entschied mich für
Test&Go. Thailand gilt an sich als gutes Einstiegsland für Südostasien und ist
sehr gut als Backpackerin zu bereisen. Außerdem ist es recht günstig. Das Wetter
ist warm und sonnig, genau was ich brauche. Beste Voraussetzungen also meine
Langzeitreise hier zu starten. 

Weiter gehtsReisevorbereitung und erste Eindrücke Thailand
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WELTREISE – ES GEHT LOS

Veröffentlicht am 19. April 2022 von Sarah Langheinrich

Nun ist es soweit, meine große Reise steht bevor. Als ich dies hier schreibe,
ist der 4. April 2022. Morgen Abend geht mein Flieger in die weite Welt. Ein
großes Abenteuer beginnt. Doch wie kam ich auf diese Idee, was ist meine
geplante Route, welche Vorbereitungen waren notwendig, wie habe ich die letzten
Tage erlebt – all dies findest du hier.

Weiter gehtsWeltreise – es geht los
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COLLAGEN

Veröffentlicht am 9. Mai 2021 von Sarah Langheinrich

Ich teste das hier vorgestellte Collagen Pulver von Glow 25 nun seit ca. 6
Wochen. Ich möchte es nun einmal vorstellen, beschreiben was Collagen ist und
wofür es gut ist und mein Fazit zum Test.

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ZEIT

Veröffentlicht am 7. April 2021 von Sarah Langheinrich

Ich habe neulich einen sehr inspirierenden Film voller Weisheiten geschaut – The
second best exotic Marigold Hotel. Es ist die Fortsetzung des Erfolgshits “The
best exotic Marigold Hotel”, mit Größen wie Judi Dench und Maggie Smith.

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VERÄNDERUNGSPROZESSE

Veröffentlicht am 15. März 2021 von Sarah Langheinrich

Wenn ich höre, dass jemand sagt: “Ich kann mich nicht mehr verändern”, dann muss
ich immer an Gerlinde denken. Gerlinde war 85 Jahre jung als sie im November
2020 an den Greator Coaching Days teilnahm.

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FLÜCHTIGKEIT

Veröffentlicht am 15. März 2021 von Sarah Langheinrich

Nun sitzt man da und versucht den Moment festzuhalten – in einem Foto. Statt ihn
für das anzuerkennen, was er ist – flüchtig. Wie alles im Leben.

Weiter gehtsFlüchtigkeit
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MEINE COACHING AUSBILDUNG TEIL 3

Veröffentlicht am 24. Oktober 2020 von Sarah Langheinrich

Ich habe gar nicht berichtet wie meine Coaching Ausbildung 2019 weiter ging. Das
will ich jetzt mit diesem und einem weiteren Blogpost nachholen. Zur Erinnerung
hier nochmal die Links zu Teil 1 und Teil 2. Im April hatte ich das Modul
Konfliktcoaching und im Mai stand Teamcoaching auf dem Plan. Von beiden
Seminaren erfahrt ihr nun mehr.

Weiter gehtsMeine Coaching Ausbildung Teil 3
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BEITRAGSNAVIGATION

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