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 * Vitamine
   * Vitamin C
   * Immunsystem stärken
 * Gesundheit
   * Nahrungsmittelergänzung
   * 10 Haushaltsmittel
   * Gesund durchs Jahr
 * Ernährung
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NAHRUNGS-ERGÄNZUNGSMITTEL

Hier finden Sie alles über hochwertige Nahrungsergänzungsmittel


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DEFINITION -
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL

NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL (OFT ALS NEM ABGEKÜRZT) SIND LT. WIKIPEDIA
LEBENSMITTELPRODUKTE, DIE ZUR ERGÄNZENDEN VERSORGUNG DES MENSCHLICHEN
STOFFWECHSELS MIT BESTIMMTEN NÄHRSTOFFEN WIE VITAMINEN ODER MINERALSTOFFEN
GEDACHT SIND. SIE ENTHALTEN DIESE IN KONZENTRIERTER UND DOSIERTER FORM, WESHALB
SIE MEIST IN LEBENSMITTELUNTYPISCHER FORM WIE TABLETTEN, TRINKAMPULLEN ODER
KAPSELN ANGEBOTEN WERDEN. DENNOCH UNTERSCHEIDEN SIE SICH RECHTLICH UND IN IHREM
ZWECK DEUTLICH VON ARZNEIMITTELN. SO DÜRFEN SIE WEDER GESUNDHEITLICH
UNERWÜNSCHTE WIRKUNGEN HABEN NOCH KRANKHEITEN HEILEN ODER LINDERN.


GESUNDHEIT

Es ist der Katalysator unseres Körpers und ist zuständig für die Abwehr von
Viren und anderen Krankheitserregern. Das Immunsystem ist essentiell für unsere
Gesundheit, weshalb es sinnvoll ist die Funktionsweise zu verstehen.



ERNÄHRUNG

Den Bedarf an Nährstoffen, die unser Körper benötigt muss bestmöglich gedeckt
werden. Wenn dieser Bedarf nicht erfüllt wird, macht sich das nicht sofort
bemerkbar, sondern es treten eher langfristige Folgen auf.



HEILFASTEN & DIÄT

Heilfasten sollte gelernt sein. Denn hin und wieder tut eine sogenannte “Detox
Kur” dem Körper gut. Auch Diäten sind mit Vorsicht zu genießen. Wir zeigen dir,
wie es richtig funktioniert und was du beim Thema fasten beachten solltest.



WELLNESS

Sauna? Aber bitte! Saunieren ist nicht nur gut für deine Haut und deinen Körper
sondern auch für dein inneres Wohlbefinden. Du entspannst und fühlst dich wie
neu geboren.



FITNESS

Wer den Sport richtig betreibt und zugleich auf seinen Körper hört, tut sich mit
körperlicher Fitness ausschließlich Gutes. Wir zeigen dir die coolsten
Trendsportarten und gelenkschonende Übungen.



TOP AKTUELLE NEWS

Hier bekommst du alle Infos und Tipps zu den aktuellsten und angesagtesten
Gesundheitstrends.


ALL IN ONE

Ob Hot-Yoga, Detox oder Superfoods: Finde hier, was für dich wirklich
funktioniert.


GESUNDHEITSFÖRDERUNG

Sport und ausgewogene Ernährung stärken dein Immunsystem. Gib deinem Körper, was
der braucht!


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hoher Intensität…

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Saunieren hat eine wohltuende Wirkung auf Körper und Seele. Warum das so ist,
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fünf tolle und einfache Rezeptideen für gesundes Frühstück zum Nachmachen.
Gesunde Frühstücksrezepte


ÜBER DIESEN BLOG


DER WEG ZUR GESUNDHEIT WAR NOCH NIE SO EINFACH!

Gesundheit heißt „wohlbehalten, lebendig, heil“ und bezieht sich auf den
körperlichen und geistigen Zustand eines einzelnen Menschen. Laut der
Weltgesundheitsorganisation definiert sich Gesundheit wie folgt: „Gesundheit ist
ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens
und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“.

In Sachen Gesundheit und der Forschung und Heilung, hat sich in den letzten
Jahrhunderten einiges getan. Dies zeigt sich deutlich in dem steigenden
weltweiten Durchschnitt der Lebenserwartung. Die Lebenserwartung zeigt zugleich
deutliche Unterschiede zwischen Menschen in Industrieländern und denen in
Entwicklungsländern. Faktoren wie individuelle Konditionen und der Zugang zu
guter und medizinischer Versorgung und Lebensbedingungen spielen hier eine
bedeutende Rolle (Quelle: Alumniportal Deutschland).

In Europa und vor allem Deutschland stehen wir insgesamt sehr gut da, da
Lebensmittel, medizinische Versorgung, Bildung, Hygiene und Impfungen uns stets
zur Verfügung stehen. Gerade weil es so viel einfacher als in anderen Ländern
ist, sollten wir unsere guten Bedingung zu schätzen wissen.

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