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FITNESS WITH MELTEM

The first step to a healthy life

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ICH BIN MELTEM, DEINE PERSONAL TRAINERIN AUS DEM RAUM BRUCHSAL



 

“MANCHE MENSCHEN WOLLEN, DASS ES PASSIERT.

MANCHE WÜNSCHEN SICH, DASS ES PASSIERT.

ANDERE SORGEN DAFÜR, DASS ES PASSIERT”



MICHAEL JORDAN

mehr über mich


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PERSONAL TRAINING

Es braucht körperliches Training, Ernährung und mentale Gesundheit für das
erreichen deines Zieles. Ich biete dir ein individuell angepasstes Training, mit
dem wir herausfinden was du brauchst und dich glücklich macht. 

Auch online möglich.



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GRUPPENTRAINING

Das Training in einer Gruppe verbindet durch Spaß und Motivation. Gemeinsam
arbeitet man sich zu seinen Zielen durch und erreicht diese. Also lege jetzt los
oder schnapp dir deinen Trainingspartner und fangt an.

Indoor, outdoor oder online möglich.



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Isabel Zieger
"Ich hatte starke Probleme mit Symtomen einer Schilddrüsenunterfunktion. Ich war
dauermüde, wollte am liebsten den ganzen Tag schlafen, konnte nicht abnehmen...
nahm eher immer mehr zu, hatte immer kleine Augen, chronische Schmerzen im
Nacken, Schultern, HWS, BWS und Bandscheibe... dazu Probleme mit meiner Psyche,
wie Depression und negative Gedanken. Die Ärzte konnten mir alle nicht helfen,
wollten und haben mir immer nur Tabletten verschrieben. Dank einer Bekannten kam
ich auf Meltem. Ich bin wirklich glücklich darüber sie kennengelernt zu haben.
Sie hat mich richtig angehört, sprach mir Mut zu und sprach so gut zu mir. Sie
half/hilft mir mit der Ernährung, mit Sport/Übungen die mir wirklich gut helfen.
Ich muss nicht mehr jeden Tag Schmerzmittel zu mir nehmen um den Tag zu
überstehen, muss mich nicht mehr mit Müdigkeit durch quälen und habe endlich mal
Tage an denen es mir körperlich, geistig und seelisch gut geht. Ich habe in ihr
eine so wundervolle Ernährungsberaterin, Personaltrainerin und Psychologin
gefunden, die immer da ist wenn ich sie brauche und wenn es mir mal wieder nicht
so gut geht, dann baut sie mich wieder auf. Dank ihr habe ich endlich mal
abgenommen in nur kurzer Zeit -11 kg. Ich danke dir von Herzen ❤️"
Sabine
Sanja
Hülya
"Perfekte Energie🤩 Perfekter Ort💃🏻💆🏼‍♀️"
Serap Alpaslan
"Egal ob PT, Mental Coaching, N.M.S. Ernährungscoaching oder Fitness in der
Gruppe, Meltem ist eine hervorragende Motivatorin und kreative Problemlöserin.
Die Trainings sind auf das individuelle Niveau angepasst mit dem Ziel dieses zu
steigern und das funktioniert auch und macht richtig Spaß. Super auch für
Einsteiger, die schon länger keinen Sport mehr gemacht haben und etwas verändern
wollen. Beim Mental Coaching trifft man auf eine gute Zuhörerin, mit breitem
psychologischem Wissen und tiefenpsychologischem Ansatz. Beim N.M.S. hab ich
viel über meinen Körper gelernt. Alles in allem bietet Meltem in ihrem Coaching
ein Rundumpaket, bei dem man sich aussuchen kann was man gerade braucht. Wie ich
finde eine gelungene Kombination!"
SB
"Liebe Meltem, Die Übungen mit vielen Möglichkeiten und sofortige Korrektur von
dir, macht das Training einfach Profissonell und Vielen Dank für die großartige
Kurse die du anbietest. Immer wieder zu empfehlen🥰"
Anonym
"Seit April bin ich bei Meltem zum Ernährungscoaching. Dank ihrem detaillierten
Ernährungsplan habe ich es innerhalb 5 Monaten geschafft, 18 Kilogramm
abzunehmen. Das war anfangs gar nicht mein Ziel so viel Kilos zu verlieren, da
ich es nie für möglich gehalten habe, so viel trotz Wechseljahre und Hashimoto
abzunehmen. Einerseits bin ich froh, diesen Weg gegangen zu sein und ich auch
durchgehalten habe , andererseits wäre es niemals ohne die kompetente Hilfe von
Meltem möglich gewesen! Ich kann es nur jedem nahelegen, der ein paar Kilos oder
mehr abnehmen möchte, diesen Schritt auch zu vagen, es lohnt sich. Ich fühle
mich seitdem viel fitter, habe nachts einen viel besseren Schlaf und bin
tagsüber nicht mehr so müde wie früher. Vielen Dank Meltem!"
Anonym
"Liebe Meltem, heute muss ich Dir ein dickes Lob aussprechen. Ich habe bei Dir
eine Diät gemacht, das war sehr gut, ich in der kurzen Zeit 8 kg abgenommen.
Diese Diät kann ich nur empfehlen. Ich mache sie weiter. Gleichzeitig habe ich
mir bei ihr  „N.M.S , Kundalini Reiki und vieles mehr“  geben lassen, dabei ich
Stress abgebaut, Verspannungen, Schmerzen und noch vieles andere gelindert.
Meltem ist eine begnadigt Frau. Sie beherrscht nicht nur Massage und noch vieles
mehr. Ich kann Meltem nur in den höchsten Tönen loben."
Christa Weser

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