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INFORMACIÓN

Bienvenidos a la cuenta oficial del #BienestarIntegral, aquí podrás encontrar
diversos temas de tu interés. ¡Lo mejor de lo que hacemos es para quien lo
hacemos!
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TODOS LOS EPISODIOS

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Viajando y cuidando ando - Capítulo 2 - WWF | Compensar
Vídeo•Compensar

Nuestra alianza con WWF Colombia busca sensibilizar y visibilizar el impacto que
se genera durante las actividades turísticas, a través de datos y
recomendaciones para cuidar los hábitats naturales por medio de prácticas
sostenibles.

dic 2023

15 min 45 s




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Empieza a practicar más la gratitud | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

Empieza a practicar más la gratitud en esta temporada.

nov 2023

4 min 39 s




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Respira | Compensar
Compensar

¡Descubre el poder de una respiración consciente! Sumérgete en el maravilloso
mundo del #BienestarIntegral y aprende sobre la importancia de una respiración
adecuada para tu salud física y mental. ¡Inspira y exhala, tu cuerpo te lo
agradecerá!

nov 2023

10 min 33 s




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Claves para el cuidado de tu salud emocional | Bienestar integral con Juan
Manuel Correal
Compensar

Escucha este nuevo podcast y aprende las Claves para el cuidado de tu salud
emocional con Juan Manuel Correal

oct 2023

6 min 8 s




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Aprende a crear relaciones saludables | Bienestar Integral con Juan Manuel
Correal
Compensar

En este nuevo episodio de Bienestar Integral con Juan Manuel Correal, aprenderás
a crear relaciones saludables.

sept 2023

4 min 28 s




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Viajando y cuidando ando - Capítulo 1 | Compensar
Vídeo•Compensar

Christian Byfield nos cuenta en este episodio sobre coleccionar sonrisas al
rededor de sus viajes.

sept 2023

15 min 9 s




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Evocación a tres épocas del tango | Cultura Para El Bienestar
Compensar

#BienestarIntegral Hoy hablamos con el musicólogo y cantante cordobés Roberto
Aroldi y Carlos Ramírez bailarín profesional de tango, quienes tienen preparada
una noche especial a todos los asistentes con su show que trae un viaje por
diferentes épocas y momentos importantes de este género.

E

sept 2023

33 min 30 s




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Homenaje a la mujer en el tango | Cultura Para El Bienestar
Compensar

#BienestarIntegral Hoy hablamos con el musicólogo y cantante cordobés Roberto
Aroldi y Carlos Ramírez bailarín profesional de tango, quienes tienen preparada
una noche especial a todos los asistentes con su show dedicado a evocar las
mejores voces femeninas en el género.

ago 2023

30 min 24 s




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La Segunda Juventud | Bienestar Integral
Compensar

La Segunda Juventud por Juan Manuel Correal.

ago 2023

3 min 54 s




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Feliz-edad | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

Descubre como vivir a plenitud y con felicidad.

jul 2023

6 min 9 s




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Compensar Vive el Tango | Cultura Para El Bienestar
Compensar

#BienestarIntegral Conoce las ricas vertientes culturales del Tango: Una charla
con el musicólogo y cantante cordobés de Roberto Aroldi y Carlos Ramírez
bailarín profesional de tango.

jun 2023

27 min 10 s




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Protección y cuidado de los adultos mayores
Compensar

#BienestarIntegral es cuidar de nuestros adultos mayores, hoy hablaremos sobre
la protección y el cuidado que merecen todas las personas en el momento vital de
la vejez.

jun 2023

6 min 38 s




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Un padre integral, aquel con grandes condiciones de liderazgo | Bienestar
Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

Te invitamos a este espacio junto a Juan Manuel Correal, máster coach, en donde
celebramos el mes del padre entendiendo por qué este ser maravilloso es guía y
líder en las familias, siendo benefactor, motivador y entregando
#BienestarIntegral.

jun 2023

3 min 59 s




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Laura Otero y su concierto ‘Alzando vuelo’ | Cultura para el Bienestar
Compensar

Charlamos con Laura Otero, cantautora colombiana sobre su concierto titulado
‘Alzando vuelo’ que se realizó en el Teatro Compensar el sábado 22 de abril a
las 7:00 p.m. Un concierto que estuvo envuelto en una atmósfera íntima,
brindando a los asistentes una experiencia cálida, llena de color y de
#BienestarIntegral. Este fue el primer concierto que la cantautora ofreció
después de la pandemia, y lo hizo con un nuevo y numeroso formato de
instrumentos, incluyendo canciones viejas renovadas y otras nuevas que fueron
interpretadas por primera vez en Compensar.

jun 2023

30 min 29 s




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México y su cultura como el país invitado en la FilBo2023 | Cultura para el
Bienestar
Compensar

En este episodio hablaremos sobre México, el país invitado de honor de la Feria
Internacional del Libro de Bogotá 2023. ¡Escuchalo ahora!

may 2023

21 min 17 s




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La Intuición de Mamá | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

En este mes que conmemoramos el valor de las madres: descubre el poder de la
intuición maternal con Juan Manuel Correal ‘Papuchis’, Máster Coach. ¡Escúchalo
ahora!

may 2023

5 min 19 s




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Encuentra la guía en tu vida a través de tu niño interior | Bienestar Integral
con Juan Manuel Correal
Compensar

Tu niño interior te quiere hablar y guiar en tu vida, sigue sus consejos. En
este episodio explora junto a Juan Manuel Correal, máster coach, cómo escucharlo
y permitirle que lleve tus pasos para una existencia llena de
#BienestarIntegral.

abr 2023

4 min 51 s




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Logra trabajar en el exterior con la Agencia Trasnacional de Empleo | Agencia de
Empleo Compensar
Compensar

¿Sabías que con la Agencia Trasnacional de Empleo de Compensar puedes lograr tu
sueño de trabajar en el exterior? Conoce este servicio de la Agencia de Empleo
de Compensar, empaca tus maletas y descubre nuevas posibilidades más allá de las
fronteras colombianas.

abr 2023

25 min 56 s




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El corazón musical de Mónica Giraldo | Cultura para el Bienestar
Compensar

Charlamos con Mónica Giraldo, cantautora colombiana que ha convertido el sentir
latinoamericano en un viaje de sonidos y ritmos enriquecidos por las personas y
territorios que ha conocido. Entre los sonidos acústicos de su voz y guitarra
nos invita a una experiencia musical inolvidable, llena de #BienestarIntegral.

mar 2023

21 min 38 s




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El poder de la mujer | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

En la mujer existe el gran poder creador de vida, de ser luz y dar a luz. Es la
luz de la mujer en su sonrisa, en su sabiduría espontánea, en su silencio
perfecto, en su prudencia sabia, en sus precisa palabras, en su mágica
intuición, en su sexto sentido; que es el sentido del saber:  saber decir, saber
callar, saber actuar, saber esperar.  Este mes celebramos el gran poder en la
mujer junto a Juan Manuel Correal, Máster Coach. 

mar 2023

5 min 29 s




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Parejas felices, personas imperfectas | Bienestar Integral con Juan Manuel
Correal
Compensar

¿Por qué las parejas felices no son las parejas perfectas? Porque las personas
somos imperfectas y aceptar esto es el primer paso para encontrar la felicidad
con la persona que amas. Disfruta de este espacio lleno de Bienestar Integral
junto a Juan Manuel Correal, máster coach. 

feb 2023

5 min 58 s




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¿Cómo conseguir tus deseos? | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

¿Buscando como seguir y conseguir tus deseos y metas en la vida? En este podcast
descubre junto a Juan Manuel Correal, Máster Coach, como lograrlo y encontrar el
equilibrio interior en tu vida.

nov 2022

5 min 48 s




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Descubre tu talento - El subsidio de desempleo | Agencia de Empleo Compensar
Compensar

Descubre con la Agencia de Empleo y Fomento Empresarial de Compensar como el
Subsidio de Desempleo puede ser tu aliado en esos momentos de transición
laboral. 

nov 2022

15 min 14 s




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Sanando a tu niño interior | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

¿Cómo perdonar y sanar emocionalmente desde tu niño interior? En este podcast
descubre junto a Juan Manuel Correal, Máster Coach, como lograrlo y encontrar el
equilibrio interior en tu vida.

oct 2022

7 min 12 s




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Subsidio de desempleo | Subsidios Compensar
Compensar

Conoce más del Subsidio de desempleo.

sept 2022

30 s




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Bienestar emocional, sana tu pasado y mejora tu presente | Bienestar Integral
con Juan Manuel Correal
Compensar

¿Por qué es fundamental para tu salud emocional el perdonar el pasado, para
sanar tu presente? En este podcast descubre junto a Juan Manuel Correal, Máster
Coach, como lograrlo y encontrar el equilibrio interior en tu vida.

sept 2022

5 min 36 s




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La felicidad como camino - Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

¿Hay que transitar el camino a la felicidad o es la felicidad el camino al
bienestar integral? En este podcast descubre junto a Juan Manuel Correal, Máster
Coach, como transitar ese camino a través de la alegría, la plenitud y el
agradecimiento.

ago 2022

4 min 38 s




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La importancia de la educación formal y complementaria en la competitividad del
mundo laboral | Agencia de empleo Compensar
Compensar

Descubre la importancia de la educación formal y complementaria en la
competitividad del mundo laboral en nuestro nuevo podcast de la Agencia de
empleo y Fomento empresarial de Compensar.

ago 2022

15 min 38 s




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¿Cómo cuidar el medio ambiente con acciones básicas de nuestro día a día? |
Revista Compensar
Compensar

Comprometerse con el cuidado del planeta no es una tarea difícil. En este
podcast Henry Salinas, Coordinador de Sostenibilidad de Compensar, te cuenta
acciones que puedes poner en práctica en tu día a día para proteger el medio
ambiente.  Más en www.revistacompensar.com

jul 2022

7 min 55 s




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Gratitud para alcanzar la plenitud | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

¿Por qué en un mundo que va a toda velocidad se hace necesaria la gratitud?
Descubre junto a Juan Manuel Correal, Máster Coach, como el agradecimiento te
abre el camino a una vida llena de equilibrio y paz. 

jul 2022

4 min 24 s




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¿Eres feliz en tu vida laboral? | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

¿Te has preguntado si eres feliz con tu vida laboral? En este espacio con Juan
Manuel Correal, master coach, conversamos sobre la felicidad en el trabajo y
como lograrla. 

jun 2022

5 min 32 s




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Salud mental en la maternidad | Revista Compensar
Compensar

¿Conoces sobre la importancia de una buena salud mental durante la maternidad?
Dale play y descubre como mantenerte equilibrada y siempre positiva.  Más es
www.revistacompensar.com

jun 2022

8 min 34 s




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Mujeres completas, no perfectas | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

Tu mujer, no tienes que mostrarte como una madre perfecta, cuando puedes ser una
mamá completa. 

may 2022

4 min 33 s




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¿Cómo tener un mayor bienestar emocional en tu vida? | Bienestar Integral con
Juan Manuel Correal
Compensar

Dale play a este podcast con Juan Manuel Correal, master coach, quien en esta
oportunidad te da algunas recomendaciones para tener más bienestar emocional en
tu cotidianidad.

abr 2022

6 min 30 s




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Claves para emprender en Colombia | Revista Compensar
Compensar

¿Quieres emprender pero no sabes por dónde empezar? Pon en práctica estos
consejos de María Paula Vela, especialista de emprendimiento de la Agencia de
Empleo y Fomento Empresarial. ¡Dale play! Más en www.revistacompensar.com

abr 2022

10 min 10 s




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Leamos juntos 'El principito' en el Día Internacional del Libro Infantil y
Juvenil | Compensar Recreación, Educación y Deporte
Compensar

En la Biblioteca Compensar celebramos el Día Internacional del Libro Infantil y
Juvenil disfrutando de un fragmento de El Principito, un clásico de la
literatura universal infantil, escrito por el francés Antoine de Saint-Exupéry. 
Más en www.tiendacompensar.com

abr 2022

13 min 44 s




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Lo que debes saber sobre el VPH| Revista Compensar
Compensar

¿Qué es el VPH, cómo se contagia y por qué se relaciona con la aparición del
cáncer de cuello uterino? A continuación, María del Pilar Ospina, gerente de
vacunación de Compensar,  resuelve estas y otras preguntas frecuentes sobre el
VPH.

mar 2022

7 min 53 s




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Mujer Virtuosa | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

Hablaremos del gran poder creador de la mujer.  Dale Play a este podcast.

mar 2022

5 min 29 s




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Beneficios de los centros de permanencia para adultos mayores | Compensar
Recreación, Educación y Deporte
Compensar

¿Por qué los centros de permanencia se han convertido en una gran alternativa
para el bienestar de los adultos mayores? La psicóloga Ingrid Sánchez y la
gerontóloga Paola Guarnizo lo conversan.  Más en www.tiendacompensar.com

mar 2022

15 min 7 s




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Brechas de género en el mercado laboral | Agencia de empleo Compensar
Compensar

Abordaremos las diferentes barreras que existen en el mercado laboral para las
mujeres y compartiremos diferentes herramientas para afrontarlas.  Dale play a
este Podcast 

mar 2022

26 min 54 s




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La literatura desde las palabras de las mujeres | Compensar Recreación,
Educación y Deporte
Compensar

Vanessa Rosales, escritora, historiadora y columnista conversa junto a Myriam
Buitrago sobre el papel de la mujer en la historia de la literatura. Celebramos
el Día Internacional de la Mujer evocando a esas grandes autoras que han
trascendido las letras universales.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

mar 2022

19 min 11 s




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Lo que pasa por tu mente, lo manifiesta tu cuerpo | Bienestar Integral con Juan
Manuel Correal
Compensar

Dale play a este podcast donde Juan Manuel Correal, máster coach, nos hablará
sobre cómo lograr un bienestar integral al tener un balance entre lo que
piensas, sientes y lo que esto implica para tu salud mental y física.

mar 2022

6 min 11 s




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¿Estás entrenando y no notas cambios en tu cuerpo? | Revista Compensar
Compensar

El doctor Leonardo Sánchez, director ejecutivo de la Sociedad Colombiana de
Médicos Generales y quien cuenta con una amplia experiencia en prescripción de
ejercicio, te explica las razones que te impiden alcanzar tus objetivos.

feb 2022

8 min 59 s




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Bienestar Integral a través de la renovación y la transformación | Bienestar
Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

En la vida ocurren cambios que desatan miedos, alterando así nuestro estado de
equilibrio y llevándonos a la frustración que opaca nuestros sueños.  Pero
siempre ten presente: la solución está en ti, en eso consiste la RENOVACIÓN.
Dale play a este podcast del master coach Juan Manuel Correal. 

dic 2021

7 min 49 s




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Los beneficios y las ventajas de leer en familia | Compensar Recreación,
Educación y Deporte
Compensar

¿Por qué leer en familia es benéfico y te trae bienestar a ti y a los que más
quieres? Myriam Buitrago y Fabio Pulido, docentes de la Biblioteca Compensar,
conversan sobre esta actividad que fortalece los vínculos familiares y fomenta
el hábito de la lectura en los más pequeños del hogar.  Conoce más en
www.tiendacompensar.com

dic 2021

12 min 18 s




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El vínculo familiar y el bienestar integral | Compensar Recreación, Educación y
Deporte
Compensar

¿Por qué los vínculos y las relaciones familiares son esenciales en el bienestar
integral de las personas? Cristina Duarte, del equipo de educación de Compensar,
nos cuenta sobre la importancia de estos y su influencia en el desarrollo
personal.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

dic 2021

7 min 34 s




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Los beneficios de la recreación en la salud y el bienestar | Compensar
Recreación, Educación y Deporte
Compensar

¿Por qué recrearse ayuda a mejorar la salud y a encontrar el bienestar en tu
vida? Los expertos Juan Carlos Pinilla, Víctor Cano y Miguel Prieto conversan
sobre esto y te muestran los beneficios de los espacios de ocio y recreación. 
Conoce más en www.tiendacompensar.com

nov 2021

20 min 55 s




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Mostaza Verde | Un emprendimiento digital
Compensar

Conoce todo sobre Mostaza Verde, una agencia digital de marketing, diseñada para
acelerar la transformación digital de negocios o emprendimientos. Dale play y
escucha su experiencia. 

nov 2021

11 min 49 s




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Carolina Yara | Emprendimiento Compensar
Compensar

Bienvenido a Emprendimientour, un viaje, miles de historias contadas por
emprendedores que hacen parte de la Vitrina Virtual de Compensar. Conoce todo
sobre nuestra emprendedora Carolina Yara.

nov 2021

22 min 26 s




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Cómo tener más bienestar en familia | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal
Compensar

Cómo tener más bienestar en familia desde la conciencia transpersonal y la
unidad. Dale play a este podcast y de la mano de Juan Manuel Correal, life
coach, recibe algunos tips.  

nov 2021

7 min 35 s






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