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都心でありながら、緑に囲まれた隠れ家的スタジオ





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土曜日クラスリニューアルします✨

みなさんこんにちは♪ 毎週土曜日14:30〜、16:00〜のクラス担当していますAyakaです! いつもクラスへのご参加ありがとうごさいます。
この度、普段クラスをさせていただく中で、より皆さんに寄り添ったクラスができればと考え、クラス内容...
2023.11.16
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こんにちは!月曜日10:15〜のクラスを担当していますWakakoです みなさんお悩みの姿勢!
現代社会で生きている私達はどうしても不良姿勢になってしまう事が多いです。 パソコン、スマートフォン、家事、育児、介護など、体が縮こまりやすくなる...
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ヨガラボのミヤです! 私が月一で開催している柔軟性向上クラスでも、最近参加者が増えてきた逆転 (シルシャ・ピンチャ)クラス。
シルシャーサナは頭と両腕の3点で支えていますが、ピンチャは前腕だけで支えるため難易度の高いアーサナです。 ピンチャ...
2023.09.15
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2023.09.06
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あやかです

みなさんこんにちは^^!
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2023.08.07
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