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   * Gemischtes Training
   * Kindertraining
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 * Mitglieder
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   * Trainer


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KM DEFENSE FOR LIFE - KRAV MAGA


SELBSTVERTEIDIGUNG IN HANNOVER, CELLE, BERGEN UND UETZE





AKTUELLE CORONA-LAGE

Da in allen Landkreisen in denen wir Standorte für das Erwachsenentraining
haben, die Inzidenzwerte länger als 5 Tage über 50 waren, gilt nun auch bei uns
3G.

Das bedeutet:

 * wir können ganz normal trainieren ( ohne Maske und Abstand)!!!!!!!!!!!
 * alle 'Teilnehmer müssen zu Beginn des Trainings einen Nachweis vorlegen (
   geimpft/genesen/getestet)
 * bitte ggf. zum nächsten Testzentrum gehen und sich testen lassen- max.24
   Stunden vorher..... eigene Antigen-Schnelltests für zuhause dürfen nicht
   anerkannt werden
 * diese Bestimmungen gelten auch, falls ihr ein Probetraining bei uns machen
   möchtet
 * diese Regelungen gelten nicht für Kinder oder Jugendliche die noch zur Schule
   gehen!!

 

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Herzlich willkommen bei uns

 

Du möchtest dich wieder sicherer fühlen, wenn du unterwegs bist?

Du möchtest wissen, wie du dich in einer Notsituation verhalten kannst?

Du möchtest nebenbei noch fitter werden und Dein Selbstbewusstsein steigern?

 

- dann bist du bei uns richtig!!

 

Wir bieten Dir

 * motivierte, kompetente und sympathische Trainer                     ohne 
   Ego-Probleme, die individuell auf dich eingehen
 * Techniken, die auch wirklich im Ernstfall funktionieren- ohne Show
 * viel Spaß und Motivation beim Training 
 * eine tolle Trainingsatmosphäre, in der man sich wohl fühlt
 * faire Konditionen
 * ein Rundumpaket aus Gewaltvermeidung/Deeskalation/Selbstverteidigung und
   Fitness
 * 5 Standorte für das Erwachsenentraining und 7 Standorte für Kindertraining

 

Überzeuge dich und vereinbare ein unverbindliches Probetraining.

Wir freuen uns auf dich!



Egal ob du Vorkenntnisse hast oder dich endlich überwunden hast mal etwas zu
machen- wir begleiten dich auf deinem Weg, deine Ziele zu erreichen. Bei uns
trainieren keine Schläger und keine Selbstdarsteller, sondern sympathische
Menschen die etwas für sich und ihre Sicherheit machen wollen.  Egal ob du
extrem leistungsorientiert an deine Grenzen gehen willst, oder nur einen
Ausgleich im Alltag suchst-  wir sind für dich da.

 





GEMISCHTES TRAINING



 

Egal wie alt oder körperlich fit du bist - wir vermitteln einfach zu erlernende
Techniken, mit denen du dich in einer Notsituation effektiv verteidigen kannst.

Inhalte: Verteidigung gegen Tritte, Schläge, Würgen, Umklammerungen. Zudem
Bodenkampf und die Abwehr gegen bewaffnete Angreifer. Verteidigung gegen mehrere
Angreifer.




FRAUENTRAINING



 

Die Erfahrung der letzten Jahre hat uns gezeigt, dass viele Frauen anfangs gerne
unter sich trainieren möchten.

 

 

Inhalte: Hier zeigen wir dir speziell auf Frauen zugeschnittene Techniken. Wir
gehen Angriffe durch, die sich hauptsächlich gegen Frauen richten.




KINDERTRAINING



 

 

Egal ob in der Schule, auf dem Heimweg oder beim Spielen - das richtige
Verhalten der Kinder ist wichtiger denn je. Hier lernen deine Kinder auf
spielerische Art und Weise sich zu behaupten und im Notfall auch zu verteidigen.

Inhalte: Speziell auf Kinder zugeschnittene Techniken, Gefahren im Alltag
erkennen und vermeiden, Stärkung des Selbstbewusstseins ... 

 

 




ONLINE-AKADEMIE



Folgende Kurse kannst du bei uns buchen:

 

1. Sicherheit für Frauen

2. Deeskalation

3. Selbstverteidigung für Frauen

4. Bauch/Beine/Po Workouts

5. Ganzkörper Workouts

 

Lerne Gewalt rechtzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Lerne wie Deine
Einstellung und die richtige Ausstrahlung dazu beiträgt, nicht auf die
Opferliste eines Täters  zu kommen.  Deeskalationstechniken für den Ernstfall
sind unverzichtbar und helfen dir dabei das Schlimmste zu verhindern.

 

Und wenn du etwas für deine Gesundheit und Fitness machen möchtest, haben wir
ebenfalls die richtigen Kurse für dich.







Aktuelles


STARTERSEMINAR HANNOVER, 10.09.2021, 20:00-21:00 UHR

Sicherheit, Spaß und Fitness.
In diesem kostenlosen Starterseminar hast du die Möglichkeit
'Selbstverteidigung/ Krav Maga' kennen zu lernen.
Wenn du dich im Alltag sicherer fühlen möchtest und wissen willst, wie man in
einer Notsituation reagieren kann, dann bist du bei uns richtig.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und es ist uns egal wie fit du momentan bist. In
einer angenehmen Trainingsatmosphäre vermitteln wir dir einfach zu erlernende
Techniken, die dir im Notfall helfen werden.
Das Seminar kann als optimaler Start für unser regelmäßiges Training in Hannover
genutzt werden.
Lerrne uns und Krav Maga kennen- natürlich kostenlos.
Das Seminar findet ausschließlich unter Einhaltung der 3G-Regel statt
( geimpft-genesen-getestet) Bitte gib bei der Anmeldung den aktuellen Status an.
Wann: 10.09.2021, 20:00-21:00 Uhr
Wo: Postsportverein, Bischofsholer Damm 121, Hannover
Trainer: Peter Gleicher, Dipl. Pädagoge, (Full Instructor (DKMV) und Instructor
(CKMI)
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung
erforderlich. Einfach über das Kontaktformular anmelden oder anrufen unter
01783990278. 


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PROBETRAINING UETZE, 18.09, 15:00- 16:00 UHR

Kostenloses Probetraining. Jetzt auch endlich in Uetze! Neuer Kurs!
Du möchtest etwas für deine Sicherheit und Fitness tun? Du möchtest wissen, wie
du in Notsituationen richtig reagieren kannst? Du möchtest einfach wieder ein
gutes Gefühl haben, wenn du unterwegs bist?
Dann bist du bei uns richtig.
Die Ferien sind zu Ende und es ist die perfekte Zeit durchzustarten.
Das öffentliche Leben fängt an sich zu normalisieren und schon häufen sich die
Berichte über Straftaten..
Du hast die Möglichkeit etwas für dich zu tun. 'Komische Leute', Schläger usw.
wird man bei uns nicht erleben.
Wir vermitteln dir in angenehmer Trainingsatmosphäre einfach zu erlernende
Techniken, die auch unter Stress funktionieren. Eine Armlänge Abstand und
gewaltfreie Kommunikation helfen leider nicht immer weiter.
In unseren Trainings behandeln wir u.a. folgende Inhalte: Abwehr von Tritten und
Schlägen; Verhalten am Boden; Abwehr von Waffen, Deeskalation usw.
Das Probetraining ist der optimale Start für unser reguläres wöchentliches
Training, das immer donnerstags von 20:15-21:15 Uhr und samstags von 15:00-16:00
Uhr stattfindet.
Das Probetraining wird wegen Corona ausschließlich unter Anwendung der 3G
Regel ( geimpft/ genesen/ getestet) stattfinden.
Bitte bei der Anmeldung den aktuellen Stand mitteilen.
Datum: 18.09 von 15:00-16:00 Uhr
Ort: Sporthalle vom VFL Uetze, Wilhelmstr.6, 31311 Uetze
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung
erforderlich. Einfach auf der Homepage www.defense-for-life.de den Termin buchen
oder anrufen unter 0178-3990278.
Bitte informiere dich vor dem Probetraining bei ernsthaftem Interesse über
Zeiten und Preise.


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ENDLICH IST ES SOWEIT!
UNSERE ONLINE- AKADEMIE GEHT AN DEN START.

Mehr erfahren

Folgende Kurse sind ab sofort für dich erhältlich:

 

1. Sicherheit für Frauen (10 Videos inkl. Fallbeispiele usw..) Themen: 
Gewalterkennung,  Gewaltvermeidung, Körpersprache, Deeskalation, Zivilcourage,
rechtliche Situation usw..
2. Deeskalation ( 1 Video inkl. Fallbeispiele)
3. Selbstverteidigung für Frauen ( 3 Videos)
4. Bauch/Beine/Po  und Bodyshape ( 8-16 Trainings)
5. Ganzkörper Workouts  ( 8-16 Trainings)
 


Zur Online-Akademie


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IMPRESSIONEN






KM Defense for life

Hannover / Bult

Postsportverein
Bischofsholer Damm 121
30173 Hannover



KM Defense for life Bergen

 fit for life Bergen

Ringstr,32

29303 Bergen



KM Defense for life Uetze

 Sporthalle VFL Uetze
Wilhelmstr.6
31311 Uetze



KM Defense for life Celle

Turnhalle der Hermann-Reske-Schule
Fuhrberger Str. 219
29225 Celle



KM Defense for life Hannover/City

Tanzschule u- Dance

Wörthstr.38

30161 Hannover




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Rufen Sie uns gerne an: 0178-3990278 oder senden Sie uns eine E-Mail. 

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STANDORT AUSWÄHLEN

Ausgewählt
Bergen
Ringstr.32, 29303 Bergen
Angebote:
Krav Maga
Ausgewählt
Celle
Fuhrberger Str.219, 29225 Celle
Angebote:
Krav Maga
Ausgewählt
Hambühren/ Oldau
Oldauer Str.4, 29313 Hambühren/ Oldau
Angebote:
Krav Maga
Ausgewählt
Hannover
Wörthstr.38, 30161 Hannover
Angebote:
Krav Maga
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Hannover/ Bult
Bischofsholer Damm 121, 30173 Hannover/ Bult
Angebote:
Krav Maga
Ausgewählt
Lachendorf
Flottkamp 6, 29331 Lachendorf
Angebote:
Krav Maga
Ausgewählt
Schwarmstedt
Mönkeberg 6, 29690 Schwarmstedt
Angebote:
Krav Maga
Ausgewählt
Uetze
Wilhemstr.6, 31311 Uetze
Angebote:
Krav Maga
Schritt 2 von 4:


ANGEBOT AUSWÄHLEN

Krav Maga
Ausgewählt
Kinder Krav Maga
Krav Maga für Kinder von 7- 12 Jahren
Alter:
7 - 12 Jahren
Ausgewählt
Krav Maga normal

Alter:
Ab 15 Jahren
Krav Maga
Ausgewählt
Kinder Krav Maga
Krav Maga für Kinder von 7- 12 Jahren
Alter:
7 - 12 Jahren
Ausgewählt
Krav Maga normal

Alter:
Ab 15 Jahren
Krav Maga
Ausgewählt
Kinder Krav Maga
Krav Maga für Kinder von 7- 12 Jahren
Alter:
7 - 12 Jahren
Ausgebucht
Krav Maga
Ausgewählt
Krav Maga für Frauen

Alter:
Ab 15 Jahren
Ausgewählt
Krav Maga normal

Alter:
Ab 15 Jahren
Krav Maga
Ausgewählt
Kinder Krav Maga
Krav Maga für Kinder von 7- 12 Jahren
Alter:
7 - 12 Jahren
Ausgewählt
Krav Maga normal

Alter:
Ab 15 Jahren
Krav Maga
Ausgewählt
Kinder Krav Maga
Krav Maga für Kinder von 7- 12 Jahren
Alter:
7 - 12 Jahren
Krav Maga
Ausgewählt
Kinder Krav Maga
Krav Maga für Kinder von 7- 12 Jahren
Alter:
7 - 12 Jahren
Ausgebucht
Krav Maga
Ausgewählt
Kinder Krav Maga
Krav Maga für Kinder von 7- 12 Jahren
Alter:
7 - 12 Jahren
Ausgewählt
Krav Maga normal

Alter:
Ab 15 Jahren
Schritt 3 von 4:


TERMIN AUSWÄHLEN

September 2021

MoDiMiDoFr
30
31
1
2
3
6
7
8
9
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13
14
15
16
17
20
21
22
23
24
Ausgewählt
17:30 - 18:30
7 - 12 Jahren
Ausgewählt
18:30 - 19:25
Krav Maga Kinder
7 - 12 Jahren
27
28
29
30
1

Oktober 2021

MoDiMiDoFr
27
28
29
30
1
Ausgewählt
17:30 - 18:30
7 - 12 Jahren
Ausgewählt
18:30 - 19:25
Krav Maga Kinder
7 - 12 Jahren
4
5
6
7
8
Ausgewählt
17:30 - 18:30
7 - 12 Jahren
Ausgewählt
18:30 - 19:25
Krav Maga Kinder
7 - 12 Jahren
11
12
13
14
15
Ausgewählt
17:30 - 18:30
7 - 12 Jahren
Ausgewählt
18:30 - 19:25
Krav Maga Kinder
7 - 12 Jahren
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21
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Ausgewählt
17:30 - 18:30
7 - 12 Jahren
Ausgewählt
18:30 - 19:25
Krav Maga Kinder
7 - 12 Jahren
25
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Ausgewählt
17:30 - 18:30
7 - 12 Jahren
Ausgewählt
18:30 - 19:25
Krav Maga Kinder
7 - 12 Jahren

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16
17
20
21
22
Ausgewählt
20:15 - 21:15
Krav Maga Erwachsene
Ab 15 Jahren
23
24
Ausgewählt
19:30 - 20:30
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Selbstbehauptung Kinder 5-7 Jahre
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Selbstbehauptung Kinder 5-7 Jahre
5 - 7 Jahren
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8 - 12 Jahren
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Selbstbehauptung Kinder 5-7 Jahre
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Ausgebucht

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