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DAS STUDIO



Herzlich Willkommen in unserem Studio im Regensburger Norden für die
Konradsiedlung und den Brandlberg!

Wir sind Birgitt und Julia und haben uns von unserer Leidenschaft und unserem
Wunsch Yoga weiterzugeben, führen lassen und gemeinsam neue Räume in der Posener
Str. 39 eröffnet. Wir unterrichten beide schon viele Jahre an anderen Orten und
möchten nun hier zusammen wirken, arbeiten und für Euch einen wunderschönen Ort
für Selbstfürsorge und Wohlbefinden schaffen.

In unserem Studio bieten wir Yogakurse für alle an – von jung bis alt, von
Einsteiger:innen bis Geübte sowie Workshops zu verschiedenen Themen und auch
Auszeit Tage an. Zusätzlich kannst Du Dich bei uns auch von Anna und Manuela mit
Massagen, Faszienbehandlungen und Atemtherapie verwöhnen zu lassen! 

Komm gerne vorbei und lerne uns kennen! Wir freuen uns auf Dich.





UNSER ANGEBOT




HATHA YOGA BASISKURSE



Yoga, Atem und Entspannung von Anfang  lernen, gut geeignet für (Wieder-)
Einsteiger:innen.


YOGA FÜR SENIOREN



Für mehr körperliche und mentale Fitness, für ältere Menschen und alle mit
körperlichen Beeinträchtigungen .


YOGA 1:1 LERNEN



Yoga individuell lernen, in Deiner  Zeit und auf Deine Bedürfnisse
zugeschnitten. Termine flexibel vereinbaren, wann es für Dich am besten passt.

Probestunde buchen!



YOGA FÜR KIDS UND TEENS



Spielerisch und mit viel Freude in Bewegung kommen und lernen mit den
Anforderungen im Alltag, Unruhe, Leistungsdruck, Ängsten umzugehen.


YOGA FÜR TRAUERNDE



Für die besonders sensible Zeit nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen.
Mit Zeit für Gespräch und Austausch. Kleine Gruppe Beschützer Rahmen.


FLEXIBLE STUNDENPLANUNG



Flexibel kommen und Yoga machen: mit unserer 5-er Karte, oder 10-Karte

Probestunde buchen!


KURSPLAN


MONTAG


YOGA KIDS
VON 5-10 J.

16.30-17.00H
mit Birgitt


HATHA YOGA
ALLE LEVEL

17.45 - 19.00H
mit Birgitt


DIENSTAG


MORNING FLOW
HYBRID

9.00-10.15H
mit Julia


GENTLE EVENING
FLOW

19.00-20.15H
mit Julia


MITTWOCH


YOGA
ALLE LEVEL

9.00-10.15H
mit Julia


HATHA YOGA
BASISKURS

18.30-19.45H
mit Julia


DONNERSTAG


HATHA YOGA
BASISKURS

10.00-11.15H
mit Julia


YOGA 
FÜR TRAUERNDE

19.00-21.00H
mit Julia


FREITAG


YOGA SANFT
AM MORGEN

08.30-09.45H
mit Birgitt


YOGA FÜR
SENIOREN

10.00 - 11.00H
mit Birgitt


HATHA YOGA
BASISKURS

18.00-19.15H
mit Birgitt


SAMSTAG


YIN YOGA
& JOURNALING

15.06.
mit Birgitt


AUSZEIT
TRAUER

12.10.2024
mit Julia


YOGA
& KLANG

27.09.2024
mit Julia

Kurs buchen


Birgitt unterrichtet Hatha-Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya, dem
„Vater des modernen Yoga“. Er holte seine Schüler dort ab wo sie standen und
ging auf ihre individuellen, körperlichen und mentalen Fähigkeiten ein. Darauf
legt  auch Birgitt großen Wert. Wir sehen uns auf der Matte!

Instagram
Über Birgitt


Julia gibt sanfte und fließende Stunden, die auch fordern. Der Fokus liegt auf
unserem Atem, der uns hilft ganz bei uns anzukommen. Der Geist wird ruhig, der
Körper entspannt. Yoga ist für alle da, unabhängig von unserem Alter,
Geschlecht, unserer Herkunft oder unserem Glauben. Komm und probiere es aus!



Instagram
Über Julia




RAUM MIETEN




Wir vermieten unseren Yogaraum (35qm) am Wochenende und zu den offenen Zeiten,
an denen keine Kurse sind. Wenn Du interessiert bist, melde Dich gerne für alle
weiteren Infos bei uns! 

Kontakt



YIN YOGA

Sanfte und fließende Stunden, die auch fordern. Der Fokus liegt im Besonderen
auf unserem Atem, der uns hilft ganz bei uns anzukommen. Der Geist wird ruhig,
der Körper entspannt Yoga ist für alle da, unabhängig von unserem Alter,
Geschlecht, unserer Herkunft oder unserem Glauben. Komm und probiere es aus!



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DAS STUDIO




ADRESSE

Posenerstr. 39

93055 Regensburg


KONTAKT

Email: kontakt@das-studio-regensburg.de

Mobil: 

0172 2476 776 (Birgitt) 

0176-93190555 (Julia)

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