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BETTER THAN A SUMMARY: SCHLAGFERTIGKEITSQUEEN

Nicole Staudinger

In jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren

 * 12 mins
 * 5 Key ideas
 * Audio & text





WHAT IS IT ABOUT?

Schlagfertigkeit ist wichtig, denn wir müssen uns nicht alles gefallen lassen.
Insbesondere Frauen fällt das Kontern manchmal schwer. Nicole Staudinger zeigt,
wie du angemessen auf Kritik reagierst und welche Techniken der Schlagfertigkeit
es gibt.

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KEY IDEA 1 OF 5

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Key idea 1 of 5
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EIN REALISTISCHES BILD DEINER EIGENEN STÄRKEN UND SCHWÄCHEN MACHT DICH SOUVERÄN.

Dein Selbstbewusstsein prägt deine Wirkung nach außen. Den meisten Menschen
merkt man schon auf den ersten Blick an, ob sie mit sich selbst im Reinen sind.
Ein gutes Verhältnis zu den eigenen Vorzügen, aber auch Makeln wirkt sich
spürbar angenehm auf andere aus.

Aus diesem Grund solltest du dich in erster Linie selbst für deine positiven
Eigenschaften schätzen und dir bewusst machen, was du gut kannst. Denn wer sich
selbst mag, tritt authentisch auf und kann im Notfall auch einstecken. Überlege
dir daher, auf welche deiner Fähigkeiten du besonders stolz bist und schreibe
sie z.B. in einer Liste auf. Auch positive Eigenschaften, die dir an deinen
Mitmenschen auffallen, kannst du sammeln und ihnen gegenüber äußern. Ein ehrlich
gemeintes Kompliment verleiht jedem Selbstbewusstsein Flügel.

Vergiss Perfektion. Die Werbung zeigt uns immer wieder Frauen, die gleichzeitig
beruflich erfolgreich, liebevolle Mütter, attraktive Partnerinnen und gute
Hausfrauen sind. Doch das ist nicht nur unrealistisch, sondern erzeugt außerdem
unnötigen Druck. Je eher du das Scheitern als unvermeidbaren Teil des Lebens
begreifst, desto gelassener kannst du damit umgehen und deine Fähigkeiten frei
entfalten. Um souverän aufzutreten, musst du dich von der oft lähmenden Angst
vor Fehlern befreien.

Durch den richtigen Umgang mit Kritik wird deine Souveränität außerdem weiter
wachsen. Dazu gehört ein Gespür dafür, wann du Kritik guten Gewissens
zurückweisen solltest und wann du sie im gegenseitigen Interesse zulassen
darfst. Wenn du unberechtigter oder übertrieben harscher Kritik mehr Gewicht
gibst als nötig, macht dich das nur unsicher. Am besten lässt du sie ins Leere
laufen, indem du gar nicht darauf reagierst.

Gleichzeitig solltest du allerdings berechtigte Kritik annehmen und das eigene
Verhalten reflektieren. Ein einsichtiges Eingeständnis der eigenen Fehler ist
wesentlich reifer und souveräner als die Ausflucht in Ausreden oder gnatzige
Gegenschüsse. Und manchmal ist der beste Umgang mit Kritik Humor. Lache einfach
einmal über deine eigenen Fehler, denn Humor ist der erste Schritt zur
Schlagfertigkeit.

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KEY IDEAS IN THIS TITLE

1


EIN REALISTISCHES BILD DEINER EIGENEN STÄRKEN UND SCHWÄCHEN MACHT DICH SOUVERÄN.

2


DU MUSST WEDER ALLEN GEFALLEN, NOCH DIR ALLES GEFALLEN LASSEN.

3


DEINE KÖRPERSPRACHE UND DEINE STIMME SIND WICHTIGE KOMMUNIKATIONSMITTEL.

4


DIE BESTEN SCHLAGFERTIGKEITSTECHNIKEN SIND IRONIE, UMDEUTUNG UND DIE
RETOURKUTSCHE.

5


ZUSAMMENFASSUNG


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