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COPAIN D'ENFANCE, AMI PLUS JEUNE OU PLUS ÂGÉ, ANCIEN COLLÈGUE, AMI DE LONGUE
DATE... NOS AMITIÉS, QUELLE GRANDE FAMILLE!

J'écris un commentaire
 * Psycho

Publié le 04/04/2024 à 11h10 - Mise à jour le 04/04/2024 à 13h10 par  Isabelle
Gravillon - Lecture en 8 min Ajouter à votre selection

© Adobe-Stock

Cet article est paru dans le magazine Notre Temps Santé & Bien-Être -
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"Avoir un bon copain, voilà c'qu'il y a d'meilleur au monde", chantait Henri
Garat dans les années 1930. Chacun de nos copains et amis est unique et c’est
justement parce qu’ils ne se ressemblent pas qu’ils nous apportent autant. Zoom
sur l'amitié et quelques figures phares de notre cercle amical, du copain
d'enfance à l'ancien collègue.


SOMMAIRE
 1. 3 bienfaits de l'amitié
 2. Le copain d'enfance, une place à part
 3. Le tout nouveau camarade
 4. Un ami plus jeune ou plus âgé
 5. L'ex-collègue dont on se rapproche
 6. Quels sont les obstacles à l'amitié?
 7. Une femme et un homme peuvent-ils entretenir une amitié?
 8. Nos experts

Au cours de notre vie, des amis, nous en avons de toutes sortes. Des nouveaux,
des "vieux", des perdus de vue que nous retrouvons par hasard ou non… Nous avons
dressé une petite typologie de ces compagnons de route, de ces "bons" copains.
Les reconnaissez-vous?



3 BIENFAITS DE L'AMITIÉ

 * Un modèle stimulant
   

Des études ont montré que les amis, plus encore que les amoureux, exercent une
forte

influence sur nos habitudes de vie. Ils peuvent constituer des modèles que nous
aurons envie d'imiter, pour arrêter de fumer ou faire du sport, par exemple.
Parce que nous les admirons, ils nous tirent vers le haut, nous poussent à
donner le meilleur de nous-même!

 *   Une protection réconfortante

Selon une étude parue dans Journal of Clinical Oncology , les femmes atteintes
d'un cancer du sein risquent quatre fois moins de mourir de la maladie quand
elles ont dix amis ou proches que les femmes isolées socialement. Nos amis
tissent un réseau de solidarité qui nous donne de la force et un sentiment
d'appartenance rassurant. 

 * Un booster de l'ego

En général, nos amis font preuve d'une bienveillance affectueuse à notre
encontre (à condition, bien sûr, que la relation soit saine!). Ils sont les
premiers à s'enthousiasmer pour nos initiatives, à nous trouver beau même quand
nous doutons de notre image. Ils sont nos miroirs les plus flatteurs!

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LE COPAIN D'ENFANCE, UNE PLACE À PART

Cet ami-là, que nous connaissons depuis si longtemps, occupe une place
particulière dans notre coeur: avec lui, nous ne cherchons pas forcément des
affinités mais plutôt des souvenirs de notre passé, des traces de notre enfance.
"Il fait en quelque sorte office de journal intime. Nous nous sommes confié à
lui dans toute la candeur et la spontanéité de notre jeune âge, lui avons
raconté nos rêves et nos grands projets, décrit Anne-Laure Buffet, thérapeute.
Il est le dépositaire d'une part de nous un peu secrète et puérile, mais qui
nous est chère et que nous ne voulons surtout pas oublier."

Cette amitié, qui nous permet de nous reconnecter régulièrement à notre "enfant
intérieur", est réconfortante et consolatrice, un peu comme un doudou. Et peu
importe si des différences de goûts, de manière de vivre ou de convictions
politiques ont émergé au fil des ans, nous faisons avec! "En réalité, nous ne
l'avons pas vraiment choisi, en tout cas pas selon des critères rationnels, mais
plutôt poussé par un élan émotionnel et affectif. Et cette dimension-là demeure
pour toujours dans la relation que nous entretenons avec lui. Nous sommes
capables de voir chez lui, au-delà de ses discours qui parfois nous dérangent,
sa part d'humanité, sa fidélité, sa générosité, son implication dans la relation
amicale, son écoute", constate le psychanalyste Saverio Tomasella. Nous le
prenons comme il est, et lui nous prend comme nous sommes! Avec lui, nous
n'avons rien à prouver et c'est reposant.

Lire aussi> Comment garder nos amitiés de jeunesse?




LE TOUT NOUVEAU CAMARADE

Être capable de se faire des amis à 40 ans, 50 ans ou plus souligne toute la
magie et la puissance de l'amitié: il n'y a pas de limite d'âge au-delà de
laquelle nouer de nouvelles relations amicales deviendrait impossible! "L'humain
étant un animal social, animé par le besoin de rencontres et de partage, il n'a
de cesse d'agrandir sa constellation amicale. Et même si celle-ci comporte un
noyau dur – les amis avec un grand A, que l'on compte en général sur les doigts
d'une main –, elle s'enrichit sans cesse de nouvelles étoiles. Certaines auront
le destin d'une étoile filante, ce qui n'enlève rien à leur sincérité ;
d'autres, au contraire, auront vocation à durer et continuer de briller", avance
Anne-Laure Buffet.

En observant la famille de nos amis, nous constatons bien souvent qu'elle est
constituée de "strates" venues s'ajouter les unes aux autres à chaque grande
étape de notre parcours. Il y a les copains rencontrés durant nos études, ceux
dont nous avons fait la connaissance à la sortie de l'école quand nos enfants
étaient petits, ceux avec lesquels nous nous sommes liés sur notre lieu de
travail ou encore ceux de notre club de marche nordique, une fois retraité.

"Il est toujours enrichissant et rassérénant de partager avec certains de nos
amis un vécu similaire et une communauté d'expérience à une période donnée de
notre existence. La retraite est particulièrement favorable aux nouvelles
amitiés, car, à cette période de la vie, nous avons le luxe du temps libre, nous
ne sommes plus dans cette urgence professionnelle qui nous empêche souvent de
consacrer suffisamment de moments privilégiés à nos amis", observe Saverio
Tomasella.

Lire aussi> Georges et Serge, l'art de l'amitié

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UN AMI PLUS JEUNE OU PLUS ÂGÉ

Qui a dit que l'amitié ne pouvait pas franchir les frontières générationnelles?
Personne… même s'il n'est malheureusement pas dans nos habitudes culturelles
françaises – à la différence de ce qui se passe, par exemple, en Espagne ou en
Amérique latine – de sortir des cases dans lesquelles nous enferme notre âge
pour nous mélanger. Les amitiés défiant les générations sont donc assez rares et
d'autant plus précieuses.

Vingt ans de plus ou de moins ne constituent pas un fossé mais, au contraire, un
territoire passionnant à explorer. "L'ami plus âgé nous apporte son expérience
des choses de la vie, souvent aussi son recul et sa tempérance. Il nous rassure
également sur le fait qu'il n'est pas si terrible de vieillir, assure Anne-Laure
Buffet. Celui qui est plus jeune nous réveille, évite que nous nous enfermions
dans notre coquille et nos certitudes, il nous aide à apprivoiser certains codes
de notre monde contemporain que nous maîtrisons mal." Ce copain qui pourrait
avoir l'âge de nos parents ou de nos enfants a justement le mérite de ne pas
appartenir à notre famille!

"Avec notre ami plus âgé, nous ne nous sentons pas jugé comme nous pourrions
l'être avec un père ou une mère, nous ne craignons pas de le décevoir, nul
conflit de loyauté ne nous emprisonne, analyse pour sa part Saverio Tomasella.
Avec notre ami plus jeune, nous ne nous sentons pas de responsabilité
d'éducation à son égard, pas de devoir de transmission comme nous les avons
vis-à-vis de nos enfants. La relation peut être beaucoup plus libre, allégée des
enjeux affectifs inconscients qui existent immanquablement entre les générations
au sein d'une famille."

Lire aussi> Les amitiés de mon mari, ma fille ou ma petite-fille me dérangent


L'EX-COLLÈGUE DONT ON SE RAPPROCHE

Quand nous partons à la retraite, nous promettons à ceux qui restent de donner
des nouvelles, et eux de même. Souvent, rien ne se passe… Mais parfois, un lien
que nous avions d'abord cru purement professionnel prend une autre tournure à
l'occasion de cette étape. Tout commence par un déjeuner, au départ parce que
nous avons bien envie d'avoir des nouvelles de notre vie d'avant. Puis un autre
suit, où l'on parle d'autre chose que du boulot. Et l'air de rien, l'amitié
s'installe. Peut-être existait-elle depuis longtemps mais, plus ou moins
consciemment, nous ne nous autorisions pas à la vivre.

"Dans un cadre professionnel, une certaine pudeur, ou tout simplement de la
prudence, peut nous inciter à ne pas mélanger les registres. Une petite rivalité
peut aussi empêcher l'approfondissement d'une relation dont nous sentons
pourtant qu'elle pourrait receler un potentiel amical", estime Anne-Laure
Buffet. Mais maintenant que nous voilà "dehors", ces entraves tombent et la
relation peut se déployer.

"La naissance d'une amitié est toujours une aventure exaltante. Peut-être encore
plus avec un collègue côtoyé depuis des années et dont on découvre des pans
entiers de personnalité, qu'il accepte de nous livrer. Et nous de même avec lui,
sous le signe d'une belle confiance", explique Saverio Tomasella. Il y a de
grandes chances pour que cette amitié-là ne perde pas de temps et gagne très
vite en intimité comme en intensité!



QUELS SONT LES OBSTACLES À L'AMITIÉ?

Vous n'avez pas ou très peu d'amis? Certains de vos comportements vous empêchent
sans doute de nouer des relations amicales. Les identifier peut vous aider à les
changer.

Trop de méfiance et de préjugés

Si les autres vous font peur, si vous imaginez d'emblée que la plupart des gens
cherchent à vous tromper ou profiter de vous, les rencontres sont impossibles.

Trop d'individualisme

Parfois, vous êtes tout simplement trop centré sur votre nombril, vous manquez
de la générosité nécessaire pour écouter vraiment les autres, pour vous
intéresser à eux.

Trop d'attentes et d'exigences

Si vous attendez de vos amis qu'ils résolvent vos problèmes existentiels, si
vous êtes sans cesse en demande à leur égard, vous les ferez fuir!

Pas assez d'implication

Une amitié nécessite d'être entretenue, sinon elle s'étiole et meurt. Si, dans
votre quotidien, vous ne faites pas l'effort de dégager du temps à consacrer à
vos amis, aucune graine amicale ne peut germer.

Lire aussi> Où se faire de nouveaux amis?


UNE FEMME ET UN HOMME PEUVENT-ILS ENTRETENIR UNE AMITIÉ?

Une femme et un homme peuvent-ils entretenir une amitié sans la moindre
arrière-pensée amoureuse ou sexuelle? Voilà bien une question qui n'en finit pas
d'agiter les esprits! Et pourtant, une amitié mixte sincère est tout à fait
possible. "Dans les nombreux témoignages que j'ai recueillis pour la rédaction
de mon ouvrage, j'ai rencontré beaucoup de personnes qui ont eu le bonheur
d'expérimenter de telles amitiés", confirme le psychanalyste.

Une relation amicale avec une personne du sexe opposé est une chance. "Le plus
souvent, hommes et femmes ne posent pas exactement le même regard sur le monde,
ne vivent pas les situations tout à fait à l'identique, n'ont pas forcément les
mêmes interprétations. Avoir suffisamment d'intimité avec une personne de
l'autre sexe, sans justement qu'il soit question de sentiment amoureux, ouvre à
d'autres horizons et points de vue. Et cela permet sans doute une meilleure
compréhension de l'altérité sexuelle", note Anne-Laure Buffet. Peut-être
trouverons-nous auprès de cet(te) ami(e) des réponses à l'énigme que
représentent pour nous le masculin et le féminin…

Et si nous sommes en couple? Cela ne risque-t-il pas de susciter de la jalousie?
Pas d'inquiétude à avoir, ce genre d'amitié ne pourra que nous rendre service!
"Quand un homme a du mal à comprendre les changements d'humeur de sa femme au
moment de la ménopause, une amie du même âge pourra lui apporter quelques
lumières sur le sujet, en dehors de tout enjeu affectif et conjugal", relate à
titre d'exemple Saverio Tomasella. Alors, ne nous offusquons pas si notre
conjoint entretient une amitié mixte, c'est un facteur d'équilibre pour notre
propre relation amoureuse.

Lire aussi> Psycho: mon mari se brouille avec tous nos amis

--------------------------------------------------------------------------------


NOS EXPERTS

Anne-Laure Buffet, thérapeute, auteure de L'Amitié, essentielle, constructive,
fusionnelle ou toxique (éd. Eyrolles).

Saverio Tomasella, psychanalyste, auteur de Ces amitiés qui nous transforment
(éd. Eyrolles).


Retrouvez Notre Temps Santé & bien-être en kiosque ou sur notretemps.com

Isabelle Gravillon

Isabelle Gravillon est journaliste spécialisée en psychologie et santé, à tous
les âges de la vie, des bébés aux seniors ! En dehors d'Enfant.com, elle
collabore aussi à Notre Temps (rubrique "Sacrée... lire la suite
 * Débat: quelle place occupent nos amis d'enfance?

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