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NUTRICIÓN


VIRGINIA AGUADO


CONMIGO, TÚ SERÁS PROTAGONISTA Y RESPONSABLE DE TU PROPIO PROCESO

Mi planteamiento de base es que des tus primeros pasos con toda la contención
posible por mi parte. El comienzo será totalmente guiado y controlado.
Durante las primeras consultas, descubriremos y trabajaremos todas tus
necesidades y expectativas, con un servicio de calidad que se adapta a ti.

Reserva una consulta gratuita


EDUCACIÓN NUTRICIONAL

Mi objetivo es construir contigo un plan nutricional y ofrecerte las
herramientas esenciales para que re-aprendas a alimentarte. La salud es lo
primero y sólo se consigue con una buena educación nutricional. ¿A qué esperas?
¡No dejes pasar más tiempo y empieza hoy mismo a caminar hacia una vida más
plena!

RESULTADOS HONESTOS

A lo largo de mi carrera, me he enfocado en planificar, evaluar y desarrollar
planes de intervención nutricional para mejorar la salud de mis pacientes y
corregir hábitos. Mi constante afán de superación me impulsa a buscar siempre
mejores resultados y a mantenerme actualizada en una ciencia en constante
evolución. 

ASESORAMIENTO DIETÉTICO

NUTRICIÓN EN EL DEPORTE

PÉRDIDA DE PESO

OBESIDAD




¿TIENES PROBLEMAS PARA ENCONTRAR TU EQUILIBRIO NUTRITIVO?

AQUÍ ESTAMOS PARA AYUDARTE.


LLÉVATE GRATIS MIS 10 CONSEJOS PARA LLEVAR TU EDUCACIÓN NUTRICIONAL AL PRÓXIMO
NIVEL.


MENSAJE DE ÉXITO

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«Únicas y especiales. Humanidad, trato y atención. Inicio, camino y final de su
mano es ÉXITO. Jamás pensé conseguir mi objetivo hasta ahora. GRACIAS por
siempre ☺️☺️»


Salud M.A.



«Tanto Virginia como Noelia han sido las únicas nutricionistas con las que he
logrado mi objetivo. Saben escucharte, se adaptan a tus necesidades y te
motivan.»


Andrómeda G.L.




ESTA ES MI FILOSOFÍA DE TRABAJO


¡10 PUNTOS IRRENUNCIABLES!

INFORMACIÓN

Lo más importante para mí es informarte desde la primera consulta hasta la
última. Empezando por tu estado de salud (normal, elevado de grasa, bajo en masa
muscular, desequilibro en micro o macronutrientes…), qué necesitas para
corregirlo, cuál es el camino que debes seguir y qué herramientas debes usar
hasta llegar a la óptima combinación de alimentos para tu mantenimiento.

ANTROPOMETRÍA

La antropometría es la ciencia que trata sobre las mediciones del cuerpo humano.
Si consideramos este cuerpo en movimiento el término correcto seria
Cineantropometría o Kineantropometría. Usamos la técnica antropométrica como
herramienta de medición.

EFICACIA

Te acompaño en el camino, viendo qué es lo que te limita, potenciando aquello
que te motiva y haciendo un seguimiento más cercano de tus cambios emocionales,
para cumplir con éxito el objetivo nutricional.

COMPROMISO

Creo en la complicidad, en la empatía, en el respeto, en el diálogo, en la
sinceridad, en la comodidad y en el compromiso para poder llegar a ser un gran
equipo.

SOMOS UNO (PACIENTE y NUTRICIONISTA) EN LA MISMA DIRECCIÓN.

DISTINCIÓN

Consolidar en el tiempo lo hecho o aprendido, porque lo importante es cambiar
los hábitos y por consiguiente asentarlos y mantenerlos el resto de tu vida.
Formando parte como ejemplo de nuestros grupos terapéuticos, porque ya podrás
compartir y ayudar a otras personas con tu experiencia. Serás un buen ejemplo
para la sociedad.

EVIDENCIA

El peso por sí solo es un número, no nos dice nada. Lo que hay que evaluar es
por qué elementos está formado ese número. La nutrición es ciencia, me baso en
lo científico, en la antropometría.

INBODY

Es una tecnología exclusiva que analiza la composición corporal mediante
impedancia bioeléctrica, cuyos datos se basan en la medición y no en
estadística.

– Se muestra el peso total, músculo y grasa relacionados entre si y respecto a
valores normales.

– Se muestra la cantidad de agua total y la masa libre de grasa.

– Permite hacer un diagnóstico de la obesidad para el que no se necesita
únicamente el Indice de Masa Corporal, ya que este sólo relaciona peso y altura.

– Ofrece el Porcentaje de Grasa Corporal y una estimación de la relación
cintura-cadera, así como el metabolismo basal.

– Describe gráficamente como está repartida la masa muscular y la grasa en
brazos piernas y abdomen, valorando el estado de forma de la persona.

In Body no marca los objetivos en el peso, sino, la correcta distribución de
masa muscular y grasa, ya que lo importante no es perder o ganar peso, sino
hacerlo adecuadamente.

ÉTICA

Creo y aplico el código deontológico de la profesión de nutricionistas y
dietistas. Siendo imprescindible la práctica diaria de normas y/o ideas
fundamentales que rigen el pensamiento o la conducta de mi profesión.

INDEPENDENCIA

No utilizo ningún tipo de producto como suplementación y no represento marcas
comerciales. Tampoco vendo productos asociados al tratamiento dietético. Las
dietas/menús son equilibrados, personales, variados y adaptados a la vida de
cada paciente, sin tener que pesar alimentos (a no ser que sea bajo prescripción
médica o a demanda del propio paciente).

SUPERACIÓN

Es importante mostrarte la capacidad que tienes como persona a través de tu
inteligencia y de tu dedicación para alcanzar esos objetivos y crecer a todos
los niveles. Cómo bien explicó el científico Albert Einstein, el deseo mueve el
mundo.

Es decir, sacar lo mejor de ti, porque dentro de ti, tienes todos los recursos
necesarios para lograr tus metas. Por ejemplo, la constancia, la tenacidad, la
paciencia, la capacidad de sacrificio, la pasión… son cualidades que te
acompañan de forma directa en cualquier proceso.


¿NECESITAS COACHING NUTRICIONAL?

Sea lo que sea lo que estés buscando, aquí estamos para ayudarte.

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Calle Alcalá, 124

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