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Text Content

ジャンプ力UP！バスケ上達

 * ジャンプ力up
 * ディフェンス力up
 * オフェンス力up
 * リバウンド
 * シュート力UP

試合でシュートが入らないと悩んでいませんか？
シュート力を上げるには？
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ジャンプ力up
「しっかり伸ばせ」は逆効果！？今すぐやめてください！
シュート力UP
段階別！試合でシュートが入る練習方法！
ディフェンス力up
相手の動きに機敏に対応するためのトレーニング
ジャンプ力up
たった5分でジャンプ力up！？
ディフェンス力up
粘りつくようなすっぽんディフェンスができるようになるトレーニング
オフェンス力up
試合中1on1で抜ける選手、抜けない選手
ディフェンス力up
相手をどこまでも追い回すのが最強のディフェンダーだ！
ジャンプ力up
ほとんどの人が知らない！？あなたの努力を無駄にしない方法
ディフェンス力up
未来を予測して、ドリブルの突き出しを潰す方法
ジャンプ力up
5秒でジャンプ力が上がる体かチェックできます。
リバウンド
強豪校の選手のみが知っているリバウドの奥義
ジャンプ力up
あなたは気付いていないだけ！1日5分で劇的にジャンプ力が上がります。
ジャンプ力up
「しっかり伸ばせ」は逆効果！？今すぐやめてください！
シュート力UP
段階別！試合でシュートが入る練習方法！
ディフェンス力up
相手の動きに機敏に対応するためのトレーニング
ジャンプ力up
たった5分でジャンプ力up！？
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粘りつくようなすっぽんディフェンスができるようになるトレーニング
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試合中1on1で抜ける選手、抜けない選手
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相手をどこまでも追い回すのが最強のディフェンダーだ！
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未来を予測して、ドリブルの突き出しを潰す方法
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試合中1on1で抜ける選手、抜けない選手
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シュート力UP


段階別！試合でシュートが入る練習方法！

あなたは今どの段階？ 試合でシュートを決めるまでには段階があります。 まずは今、自分がどの段階か知りましょう！ どの段階か知らずにやみくもに練習をしてしまうと、
シュートが決まらないと悩み続けることになってしまいます。 自分の段階を...
2020.02.02
シュート力UP
リバウンド


強豪校の選手のみが知っているリバウドの奥義

強豪校の選手のみが知っている、ちょっとずるいリバウンドテクニックを紹介！「スクリーンアウトが出来なくて困っています・・・」そんなあなたは今すぐチェックしてください！
2018.01.19
リバウンド
オフェンス力up


試合中1ON1で抜ける選手、抜けない選手

バスケの1on1で抜ける選手、抜けない選手には大きな違いがあります。 それは仕掛けるタイミングです。
2017.12.30
オフェンス力up
ディフェンス力up


相手の動きに機敏に対応するためのトレーニング

相手の動きに機敏に対応する、ディフェンスの俊敏性を鍛えるトレーニングです。相手のプレーを乱れさせるプレッシャーをかけましょう。
2017.12.29
ディフェンス力up
ディフェンス力up


相手をどこまでも追い回すのが最強のディフェンダーだ！

相手にプレッシャーをかけミスを誘う事で、チームに追い風が吹いてきます。試合の流れはディフェンスから作られていくのです。
2017.12.29
ディフェンス力up
ディフェンス力up


未来を予測して、ドリブルの突き出しを潰す方法

うまいディフェンスは動きを先読みしてきます。先読みのコツをつかんでしまえば、あなたもドリブルの一歩目を潰す最強のディフェンダーになることができます！
2017.12.29
ディフェンス力up
ディフェンス力up


粘りつくようなすっぽんディフェンスができるようになるトレーニング

相手に「こいつなかなか抜けない・・・」「なんで一歩目が止められてしまうんだ！？」と思わせるようなすっぽんディフェンスを身につけましょう。そのためには、素早い横移動ができる脚力が必要です。
2017.12.29
ディフェンス力up
ジャンプ力up


「しっかり伸ばせ」は逆効果！？今すぐやめてください！

顧問の先生は練習前に「ちゃんとストレッチして、よく伸ばしておけよ」と言います。今すぐやめてください。そのストレッチは逆効果です。
2017.12.29
ジャンプ力up
ジャンプ力up


たった5分でジャンプ力UP！？

あなたのジャンプ力は確実に上がります。ジャンプ力が上がれば、自分より大きい選手とも対等に戦えるようになります。リバウンドを量産し、チームに貢献することができます。あなたはユニフォームを手にし、試合で活躍する事ができるようになるのです。
2017.12.29
ジャンプ力up
ジャンプ力up


5秒でジャンプ力が上がる体かチェックできます。

ジャンプ力を上げ、バスケで活躍するには、体の歪みについて知る必要があります。まずはあなたの体の歪みをチェックしてみましょう。
2017.12.29
ジャンプ力up
ジャンプ力up


ほとんどの人が知らない！？あなたの努力を無駄にしない方法

バスケのジャンプ力を上げるには、身体の筋力バランスを整える事が重要です。まずはバランスが乱れる要素を排除していかなければいけません。あなたの筋力バランスの乱れは、日常生活の中で生まれます。日常生活であるポイントを意識して過ごせば、ジャンプ力だけでなく、あなたの身体能力はドンドン上がっていきます！
2017.12.28
ジャンプ力up
ジャンプ力up


あなたは気付いていないだけ！1日5分で劇的にジャンプ力が上がります。

スタメンよりも10cm以上背が低くても、バスケ部のレギュラーメンバーになり、インターハイの舞台に立つことが出来た秘話を大公開！ジャンプ力という武器を身につけて、自分よりも大きい選手からリバウンドを取り、自分より大きい選手のシュートをブロックし、レンギュラーメンバーの座を勝ち取りました。
2017.12.28
ジャンプ力up



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