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Nouveautés Sport & Bien-être Gastronomie Divertissement Découvertes Numérique
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Nouveautés
Nouveautés
00:25
Anglais : the body8/18/2022
00:28
Zumba : travaillez votre cardio avec Eddy #98/18/2022
00:25
Espagnol : Mexico8/18/2022



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Gym douce
Gym douce
00:32
Etirements : Morning Routine10/17/2022
00:23
Etirements : Haut du corps10/17/2022
00:38
Etirements : Dos9/19/2022



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Yoga
Yoga
00:34
Yoga - Cours 102/15/2023
00:32
Yoga : Cours 11/16/2023
00:43
Yoga : 15 minutes pour s'assouplir #163/16/2022



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Pilates
Pilates
00:28
Pilates : se raffermir en 20 minutes par jour #143/16/2022
00:29
Pilates : se raffermir en 20 minutes par jour #133/16/2022
00:58
Pilates : se raffermir en 20 minutes par jour #121/18/2022



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Gym tonique
Gym tonique
00:40
Remise en forme : Motricité12/15/2022
00:43
Remise en forme : Proprioception11/16/2022
00:28
Remise en forme : Cardio Training11/16/2022



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Salsa
Salsa
00:34
Salsa : j'apprends les pas et enchaînements avancés11/15/2020
00:29
Salsa : J’apprends les tours en salsa8/15/2020
00:27
Salsa : J’apprends les enchaînements de pas7/15/2020La salsa est
une danse latine festive, au tempo entraînant, et un parfait moyen pour chacun
de s’exprimer. Elle se pratique généralement à deux mais peut aussi se
pratiquer seul. Améliorez vos techniques avec Isabelle. Retrouvez l’ES13,
l’Expert des loisirs pour les retraités de plus de 55 ans sur : Site web :
https://www.es13.com/ Facebook : https://www.facebook.com/energiesolidaire13/
Instagram : https://www.instagram.com/es13.lexpertdesloisirs/ -------
REMERCIEMENTS : Isabelle Manzanares Copyright : © ES13



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Zumba
Zumba
00:27
Zumba : Danse9/19/2022
05:23
Zumba : travaillez votre cardio avec Eddy #98/18/2022
00:37
Zumba - travaillez votre cardio avec Eddy #87/7/2022



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Danse en ligne
Danse en ligne
00:29
Danse en ligne : apprendre la danse irlandaise2/16/2021
00:31
Danse en ligne : apprendre la danse country11/26/2020
00:33
Danse en ligne : apprendre à danser sur la musique Señorita11/15/2020



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Beauté
Beauté
00:35
Réaliser un maquillage de soirée1/14/2021
00:35
Apprendre à se masser les mains12/22/2020
00:35
Réaliser un maquillage charbonneux12/22/2020



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Relaxation
Relaxation
00:36
Sophrologie - quelles sont mes valeurs6/21/2022
00:41
Sophrologie - libérer les tensions inutiles5/20/2022
00:38
Sophrologie : écouter son corps3/16/2022



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Cuisine
Cuisine
00:55
Cuisine : Recette avec un chef étoilé12/15/2022
00:29
Cuisine comme un chef - le foie gras poêlé de Jean Jacques Marcelin5/20/2022
00:27
Cuisine comme un chef : la lotte panée de Jean Jacques Marcelin3/16/2022



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Œnologie
Œnologie
00:34
Cours d'oenologie - Dégustation de vin2/15/2023
00:46
Oenologie : Dégustation de Vin1/16/2023
00:38
Oenologie : Dégustation de vin12/15/2022



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Anthony Joubert
Anthony Joubert
00:30
Le sketch d'Anthony Joubert : chansons du confinement2/16/2021
00:35
Le sketch d'Anthony Joubert #31/15/2021
00:31
Le sketch d’Anthony Joubert6/26/2020Anthony Joubert est un comédien, chanteur et
humoristique né à Arles. Il s'est fait connaître lors de l'émission Incroyable
Talent sur M6 en 2008. Entre Stand-up et comédie, Anthony incarne des
personnages attachants ou loufoques, mais toujours drôles !  Retrouvez l’ES13,
l’Expert des loisirs pour les retraités de plus de 55 ans sur : Site web :
https://www.es13.com/ Facebook : https://www.facebook.com/energiesolidaire13/
Instagram : https://www.instagram.com/es13.lexpertdesloisirs/ -------
REMERCIEMENTS : Anthony Joubert Copyright : © ES13



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Jeux de mémoire
Jeux de mémoire
00:29
L'atelier mémoire de Carine Gaudin #32/16/2021
00:35
L'atelier mémoire de Carine Gaudin #21/19/2021
00:35
L'atelier mémoire de Carine Gaudin #11/19/2021



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Zize
Zize
00:31
ZIZE en spectacle9/23/2020



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Gigi la Toulonnaise
Gigi la Toulonnaise
00:35
Gigi la Toulonnaise : Gigi vous décape la tignasse ! #51/15/2021
00:35
Gigi la Toulonnaise : Gigi vous décape la tignasse ! #412/22/2020
00:30
Gigi la Toulonnaise : Gigi vous décape la tignasse ! #311/27/2020



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Opéra
Opéra
00:33
Covid Fan Tutte - Mozart12/14/2020
00:34
A midsummer night's dream de Benjamin Britten - Opera Orchestre National
Montpellier12/14/2020
00:37
Der Kaiser Von Atlantis de Ullmann - Deutsche Oper Am Rhein12/14/2020



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Noël
Noël
00:38
Créez votre centre de table pour les fêtes de Noël12/18/2020
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Des bijoux homemade à offrir à Noël12/18/2020
00:29
Comment bien choisir son sapin de Noël ?12/18/2020



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Super Mamie France
Super Mamie France
29:54
Résultats Super Mamie France 202012/23/2020
02:09:46
Election Super Mamie France12/23/2020



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Archives et bibliothèque départementales
Archives et bibliothèque départementales
00:35
Archives départementales : l'alimentation des Provençaux1/15/2021
00:30
Archives départementales : découvrez l’histoire du cyclisme à
Marseille7/15/2020Les Archives départementales des Bouches-du-Rhône produisent
un travail de collecte et de conservation de documents d'archives publics et
privés. Le dépôt conserve ainsi près de 65 km linéaires de documents de toutes
natures : actes sur parchemins, cartes et plans, photographies anciennes et
contemporaines, enregistrements audiovisuels et, depuis peu, des données
numériques. Retrouvez l’ES13, l’Expert des loisirs pour les retraités de plus de
55 ans sur : Site web : https://www.es13.com/ Facebook :
https://www.facebook.com/energiesolidaire13/ Instagram :
https://www.instagram.com/es13.lexpertdesloisirs/ ------- REMERCIEMENTS :
Marie-Claire Pontier Copyright : © ES13
00:31
Les incroyables histoires des Archives départementales6/26/2020Les Archives
départementales des Bouches-du-Rhône produisent un travail de collecte et de
conservation de documents d'archives publics et privés. Le dépôt conserve ainsi
près de 65 km linéaires de documents de toutes natures : actes sur parchemins,
cartes et plans, photographies anciennes et contemporaines, enregistrements
audiovisuels et, depuis peu, des données numériques. Retrouvez l’ES13, l’Expert
des loisirs pour les retraités de plus de 55 ans sur : Site web :
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REMERCIEMENTS : Marie-Claire Pontier Copyright : © ES13



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Arles antique
Arles antique
00:29
Les incroyables histoires du Musée Arles Antique6/26/2020Le musée Arles Antique,
construit près des vestiges du cirque romain, offre une large vision de
l’archéologie d’Arles et ses environs, du Néolithique à l’Antiquité tardive.
Parmi leur collection, le buste identifié à Jules César ou le chaland
gallo-romain Arles-Rhône 3, mais aussi sarcophages, mosaïques, amphores ou
statues monumentales. Retrouvez l’ES13, l’Expert des loisirs pour les retraités
de plus de 55 ans sur : Site web : https://www.es13.com/ Facebook :
https://www.facebook.com/energiesolidaire13/ Instagram :
https://www.instagram.com/es13.lexpertdesloisirs/ ------- REMERCIEMENTS :
Sabrina Marlier Copyright : © ES13



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21 bis Mirabeau
21 bis Mirabeau
00:30
21 bis Mirabeau : Exposition 'Promenons-nous' #311/15/2020
00:29
21 bis Mirabeau : Exposition 'Promenons-nous' #210/14/2020
00:32
21 bis Mirabeau : Exposition 'Promenons-nous' #18/15/2020



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Moulin St Jean
Moulin St Jean
00:30
Dégustation d'huile d'olive du Moulin à huile Saint-Jean10/14/2020
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Visite : découvrez l'histoire du Moulin à huile Saint-Jean9/23/2020



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Visite
Visite
00:30
Visite : le marégraphe de Marseille9/23/2021
00:29
Visite à Aix-en-Provence : les poètes et écrivains renommés
d'Aix-en-Provence8/16/2021
00:31
Le point culture : Aix-en-Provence dans le passé8/13/2021



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Festival d'Aix
Festival d'Aix
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[ ÉVEIL AU MOUVEMENT ] DE LA RELAXATION AU MOUVEMENT LIBRE2/15/2021
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[ ARTS PLASTIQUES ] MAQUETTE POP-UP - LE DÉCOR D'OPÉRA2/15/2021
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[ ARTS PLASTIQUES ] LA ROUE DE FALSTAFF2/15/2021



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Photographie
Photographie
00:30
Initiation photo pour les débutants6/15/2021



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Informatique
Informatique
00:37
Prendre rendez-vous vaccin COVID-193/15/2021
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J'apprends à prendre un rendez-vous médical sur Doctolib2/16/2021
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J'apprends à installer une application sur un appareil Android1/15/2021



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Italien
Italien
00:35
Italien - Pronominali2/15/2023
00:33
Italien : Poesia Ermetica1/16/2023
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Italien : Quiz Italia12/15/2022



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Espagnol
Espagnol
00:25
Espagnol - Los deportes2/15/2023
00:25
Espagnol - Partes del cuerpo12/15/2022
00:24
Espagnol : Las palabras conectoras11/16/2022



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Anglais
Anglais
00:28
Anglais - Christmas festivities2/15/2023
00:30
Anglais : Sports Vocabulary1/16/2023
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Anglais : Preposition of place11/16/2022



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