opentowork.com Open in urlscan Pro
18.100.106.185  Public Scan

Form analysis
2 forms found in the DOM

GET https://opentowork.com/

<form action="https://opentowork.com/" class="search-form searchform clearfix" method="get" role="search">
  <div class="search-wrap">
    <input type="search" class="s field" name="s" value="" placeholder="Buscar">
    <button class="search-icon" type="submit"></button>
  </div>
</form>

POST https://opentowork.com/wp-comments-post.php

<form action="https://opentowork.com/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form" novalidate="">
  <p class="comment-notes"><span id="email-notes">Tu dirección de correo electrónico no será publicada.</span> <span class="required-field-message">Los campos obligatorios están marcados con <span class="required">*</span></span></p>
  <p class="comment-form-comment"><label for="comment">Comentario <span class="required">*</span></label> <textarea id="comment" name="comment" cols="45" rows="8" maxlength="65525" required=""></textarea></p>
  <p class="comment-form-author"><label for="author">Nombre <span class="required">*</span></label> <input id="author" name="author" type="text" value="" size="30" maxlength="245" autocomplete="name" required=""></p>
  <p class="comment-form-email"><label for="email">Correo electrónico <span class="required">*</span></label> <input id="email" name="email" type="email" value="" size="30" maxlength="100" aria-describedby="email-notes" autocomplete="email"
      required=""></p>
  <p class="comment-form-url"><label for="url">Web</label> <input id="url" name="url" type="url" value="" size="30" maxlength="200" autocomplete="url"></p>
  <p class="comment-form-cookies-consent"><input id="wp-comment-cookies-consent" name="wp-comment-cookies-consent" type="checkbox" value="yes"> <label for="wp-comment-cookies-consent">Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para
      la próxima vez que comente.</label></p>
  <p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="submit" value="Publicar el comentario"> <input type="hidden" name="comment_post_ID" value="1039" id="comment_post_ID">
    <input type="hidden" name="comment_parent" id="comment_parent" value="0">
  </p>
</form>

Text Content

Valoramos tu privacidad

Usamos cookies para mejorar su experiencia de navegación, mostrarle anuncios o
contenidos personalizados y analizar nuestro tráfico. Al hacer clic en “Aceptar
todo” usted da su consentimiento a nuestro uso de las cookies.

Personalizar Rechazar todo Aceptar todo
Personalizar las preferencias de consentimiento

Usamos cookies para ayudarle a navegar de manera eficiente y realizar ciertas
funciones. Encontrará información detallada sobre cada una de las cookies bajo
cada categoría de consentimiento a continuación.

Las cookies categorizadas como “Necesarias” se guardan en su navegador, ya que
son esenciales para permitir las funcionalidades básicas del sitio
web.... Mostrar más

NecesariaSiempre activas

Las cookies necesarias son cruciales para las funciones básicas del sitio web y
el sitio web no funcionará de la forma prevista sin ellas. Estas cookies no
almacenan ningún dato de identificación personal.

No hay cookies para mostrar.

Funcional

Las cookies funcionales ayudan a realizar ciertas funcionalidades, como
compartir el contenido del sitio web en plataformas de redes sociales, recopilar
comentarios y otras características de terceros.

No hay cookies para mostrar.

Analítica

Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo interactúan los
visitantes con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información
sobre métricas el número de visitantes, el porcentaje de rebote, la fuente de
tráfico, etc.

No hay cookies para mostrar.

El rendimiento

Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices de
rendimiento clave del sitio web, lo que ayuda a proporcionar una mejor
experiencia de usuario para los visitantes.

No hay cookies para mostrar.

Anuncio

Las cookies publicitarias se utilizan para entregar a los visitantes anuncios
personalizados basados en las páginas que visitaron antes y analizar la
efectividad de la campaña publicitaria.

No hay cookies para mostrar.

Rechazar todo Guardar mis preferencias Aceptar todo
Powered by
Saltar al contenido

 * Empresas
 * Candidatos
 * Contacto
 * Blog
 * Cursos
   * Registrarse
   * Login
   * Curso de manipulación – manual de cargas

Actualidad LaboralOpenToWork Empresa Trabajo TemporalTrabajo


BIENESTAR EN EL TRABAJO: ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA UNA VIDA EQUILIBRADA

OpenToWork-ETT 15 de febrero de 202415 de febrero de 2024 0 comentarios

En el mundo laboral actual, el estrés es una realidad omnipresente que puede
afectar la salud, el rendimiento y la calidad de vida de los empleados. Aprender
a manejar eficazmente el estrés es esencial para mantener un equilibrio
saludable entre el trabajo y la vida personal. En este artículo, exploraremos
estrategias prácticas para identificar, abordar y reducir el estrés en el
entorno laboral.


1. RECONOCER LOS SIGNOS Y SÍNTOMAS DEL ESTRÉS

El primer paso para manejar el estrés laboral es reconocer los signos y
síntomas. Estos pueden incluir fatiga, irritabilidad, dificultad para
concentrarse, cambios en el apetito y problemas para dormir. Tomarse el tiempo
para identificar y comprender estos signos es crucial para abordar el estrés de
manera efectiva.


2. ESTABLECER LÍMITES CLAROS ENTRE EL TRABAJO Y LA VIDA PERSONAL

Es fundamental establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal
para prevenir el agotamiento y el estrés excesivo. Esto puede implicar
establecer horarios de trabajo definidos, desconectar del trabajo fuera del
horario laboral y dedicar tiempo a actividades y pasatiempos que brinden placer
y relajación.


3. PRACTICAR TÉCNICAS DE MANEJO DEL ESTRÉS

Existen numerosas técnicas de manejo del estrés que pueden ayudar a reducir la
tensión y promover el bienestar. Estas incluyen la meditación, la respiración
profunda, la práctica de mindfulness, el ejercicio regular y la visualización
positiva. Incorporar estas prácticas en la rutina diaria puede ayudar a calmar
la mente y el cuerpo, reduciendo así los niveles de estrés.


4. COMUNICARSE ABIERTA Y EFECTIVAMENTE

La comunicación abierta y efectiva es clave para manejar el estrés en el
trabajo. Esto implica expresar tus necesidades y preocupaciones de manera clara
y respetuosa, buscar apoyo cuando sea necesario y establecer expectativas
realistas tanto para ti mismo como para los demás. La comunicación eficaz puede
ayudar a resolver conflictos, reducir la incertidumbre y promover un ambiente de
trabajo más colaborativo y positivo.


5. PRIORIZAR Y ORGANIZAR LAS TAREAS

Priorizar y organizar las tareas de manera efectiva puede ayudar a reducir el
estrés y aumentar la productividad en el trabajo. Esto implica identificar las
tareas más importantes y urgentes, establecer plazos realistas y dividir el
trabajo en pasos manejables. Utilizar herramientas de planificación y gestión
del tiempo también puede ayudar a mantenerse enfocado y organizado en medio de
las demandas laborales.


CULTIVANDO UN EQUILIBRIO SALUDABLE

En resumen, manejar el estrés laboral es fundamental para mantener un equilibrio
saludable entre el trabajo y la vida personal. Al reconocer los signos del
estrés, establecer límites claros, practicar técnicas de manejo del estrés,
comunicarse eficazmente y priorizar las tareas, los empleados pueden reducir la
tensión y promover su bienestar en el trabajo. Al hacer del autocuidado una
prioridad, todos pueden trabajar hacia un entorno laboral más saludable y
productivo.

 * Impulsa tu Equipo: Estrategias Clave en Comunidades de Talento
 * 


DEJA UNA RESPUESTA CANCELAR LA RESPUESTA

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios
están marcados con *

Comentario *

Nombre *

Correo electrónico *

Web

Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez
que comente.



Copyright © 2024 . Todos los derechos reservados.
Tema: ColorMag por ThemeGrill. Funciona con WordPress.

¿Hablamos...?