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TOP SPEED

 * Menor tempo de contato com o solo;
 * Mínimo movimento durante a execução;
 * + Dependente da pliometria pelo ciclo alongamento - encurtamento.


O DIFERENCIAL DOS ATLETAS PROFISSIONAIS ESTÁ NA FORMA DE TREINAMENTO E
PRINCIPALMENTE NA ORGANIZAÇÃO DO TREINO.


NÃO ADIANTA TREINAR DE FORMA ALEATÓRIA E ESPERAR RESULTADOS ESPECÍFICOS!


OS PRINCIPAIS MOTIVOS QUE FAZEM COM QUE SEU TREINAMENTO DE FORÇA NÃO TE DEIXE
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QUEM É JOHNATA SANTANA?


EX-JOGADOR DE FUTEBOL, FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPECIALISTA EM TREINAMENTO
DE FORÇA NO FUTEBOL. FUTEBOL É MINHA VIDA, E COM A EXPERIÊNCIA QUE ADQUIRI
DENTRO DE CAMPO, SOMADO COM O QUE HÁ DE MAIS MODERNO NA CIÊNCIA DO TREINAMENTO,
EU AJUDO JOGADORES A TREINAREM ESPECÍFICO NA ACADEMIA. POR DOMINAR A TEORIA E A
PRÁTICA, E TER VIVENCIADO TODO O CONTEXTO DO FUTEBOL, EU TRANSFORMO TODO O MEU
CONHECIMENTO EM CAPACIDADE DE EXECUÇÃO PARA OS MEUS ATLETAS.


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PERGUNTAS FREQUENTES

Por quanto tempo tenho acesso ao treino?

O acesso é vitalício.

Qual a duração do treino?

Entre 50 – 60 minutos.

Quais as formas de pagamento?

Pix, cartão de crédito e boleto bancário.

Como faço para ter acesso a maiores informações?

Basta acessar meu Instagram: @johnata.treinador


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