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FEEDBACK

WHOOP überwacht deinen Schlaf, deine Erholung und deine Belastung rund um die
Uhr und liefert dir konkretes Feedback, damit du deine Leistung optimieren
kannst.

GESÜNDER FÜHLEN

WHOOP misst auch Werte wie deine Blutsauerstoffsättigung, Hauttemperatur und
Herzfrequenz. So behältst du deine Fortschritte und mögliche Abweichungen von
deinen Normalwerten immer im Blick.

SCHNELLER ERHOLEN

WHOOP analysiert wichtige Messwerte wie deine Herzfrequenzvariabilität und
Ruheherzfrequenz, um einen täglichen Erholungswert zu ermitteln. Dazu siehst du,
wie sich dein Lebensstil und deine Trainingsroutine auf deine
Regenerationsfähigkeit auswirken.

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INTELLIGENTER TRAINIEREN

WHOOP misst deine Trainingsaktivitäten und täglichen Anstrengungen und berechnet
daraus einen Belastungswert, der dir genau zeigt, wann du dich ausruhen oder
reinhängen solltest.

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BESSER SCHLAFEN

WHOOP überwacht deine Schlafphasen, deine Schlafleistung, dein Schlafdefizit und
die Qualität deines Schlafs, damit du immer genau weißt, wie viel Nachtruhe du
brauchst.

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Das neue WHOOP 4.0 ist kleiner, intelligenter und trackt jetzt biometrische
Daten wie Hauttemperatur und Blutsauerstoffsättigung.

TRACKING RUND UM DIE UHR

Mit dem wasserfesten* Akkupack kannst du dein WHOOP drahtlos laden und deine
Werte ohne Unterbrechung tracken lassen – selbst in der Dusche oder beim
Abwasch.

MEHR FLEXIBILITÄT DANK ANY-WEAR™-TECHNOLOGIE

Die neuen, strapazierfähigen SuperKnit-Bänder bieten Nonstop-Tragekomfort. Und
durch das flexible Sensordesign kann WHOOP 4.0 jetzt auch in der neuen WHOOP
Body-Bekleidung getragen werden.

ZUR OPTIMALEN ZEIT AUFWACHEN

Stelle einen haptischen Alarm, der dich je nach deinem Schlafbedürfnis und
Schlafzyklus zur optimalen Zeit mit sanften Vibrationen weckt.

DEINE GESUNDHEIT ÜBERWACHEN

Blutsauerstoffsättigung, Hauttemperatur, Herzfrequenz: Dank des umfassenden
Sensorsystems hast du deine wichtigsten Gesundheitsdaten immer im Blick.

PRÄZISERE DATEN

Mit 5 LEDs und 4 Fotodioden werden deine Werte häufiger als bei den meisten
anderen Wearables erfasst. Die hohe Präzision wurde in Laborstudien und durch
unabhängige Tests bestätigt.

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IN DEINE GESUNDHEIT

Der Health Monitor zeigt dir deinen allgemeinen Gesundheitszustand auf einen
Blick.**

GESUNDHEITSDATEN HERUNTERLADEN

Du kannst die Gesundheitsdatentrends der letzten 30 oder 180 Tage als PDF-Datei
exportieren und sie an deinen Coach, Trainer, Physiotherapeuten, Hausarzt oder
behandelnden Arzt weitergeben.

ZUGANG ZU GESUNDHEITSDATEN

Verfolge wichtige Messwerte wie Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz,
Herzfrequenzvariabilität, Hauttemperatur und Blutsauerstoffsättigung, um
Einblicke in die Gesamtgesundheit deines Körpers zu erhalten.

BEOBACHTE FORTSCHRITTE – UND UNREGELMÄẞIGKEITEN

WHOOP kalibriert sich anhand deiner persönlichen Normalwerte. So weißt du immer,
wann alles im Normalbereich liegt, und erhältst Warnungen, wenn es zu
Abweichungen kommt.

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HOL DAS BESTE AUS DIR HERAUS – MIT PERSONALISIERTEM COACHING

Die WHOOP App liefert dir individuelle Analysen und leicht umsetzbares Feedback
auf Grundlage deiner individuellen Daten, Verhaltensweisen und Ziele.

LOGBUCH

Tracke Ernährung, Stressniveau, Koffeinkonsum und weitere Verhaltensmuster und
erfahre, welche Verhaltensweisen sich auf deinen Schlaf und deine Erholung
auswirken.

BELASTUNGSCOACH

Mit dem Belastungscoach überlässt du bei deinem Training nichts dem Zufall.
Basierend auf dem Erholungsstatus deines Körpers werden tägliche Belastungsziele
ermittelt, um Über- oder Untertraining zu vermeiden.

SCHLAFCOACH

WHOOP trackt deine Schlafmuster und dein Schlafdefizit. So weißt du immer, wie
viel Schlaf du brauchst und wann du idealerweise ins Bett gehen solltest. Du
kannst dich vom Schlafcoach sogar aufwecken lassen, wenn du den optimalen
Erholungszustand erreicht hast.

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ermittelt, um Über- oder Untertraining zu vermeiden.



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Das WHOOP 4.0-Band ist in der Mitgliedschaft inklusive. Sie umfasst außerdem den
Zugriff auf die WHOOP App, die zusätzlich zu integrierten Coaching-Funktionen
und Berichten individuelle Informationen zu Erholung, Belastung und Schlaf
liefert. Wähle zwischen einer monatlichen oder Jahresmitgliedschaft:

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PROFISPORTLER ÜBER WHOOP

Mir geht es vor allem darum, meine Erholung zu optimieren. Dank WHOOP verstehe
ich, was mir hilft, besser zu schlafen und mich besser zu erholen. Und durch das
Tracken meiner Belastung weiß ich, wie ich sie jeden Tag im richtigen Bereich
halte.

PATRICK MAHOMES

zweifacher Sieger des Super Bowl und „Most Valuable Player“ der NFL

Durch die WHOOP Daten lerne ich meinen Körper immer besser kennen und kann auf
seine Bedürfnisse reagieren. Besonders die Schlafanalyse hilft mir, mich besser
zu erholen. Da ich mit meinem Menstruationszyklus trainiere, schätze ich auch
das Zyklustracking und die Tipps zur Trainingssteuerung.

LAURA PHILIPP

zweifache Siegerin IRONMAN European Championship

Die Daten meines WHOOP verraten mir, wie ich mich besser erholen und Belastungen
messen kann, die nicht durch das Training entstehen, zum Beispiel wie sich
Höhenbelastung auswirkt.

SEBASTIAN KIENLE

zweifacher Sieger IRONMAN World Championship

* WHOOP 4.0 ist staubdicht nach IP68 und wasserfest bis 10 Meter (max. 2
Stunden). Der WHOOP 4.0 Akkupack ist staubdicht nach IP68 und wasserfest bis 1
Meter (max. 2 Stunden).

** WHOOP 4.0 ist kein medizinisches Gerät und dient nicht der Diagnose oder
Überwachung von Krankheiten oder gesundheitlichen Beschwerden.

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