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Old School Aesthetic Chest Workout With Calum Von Moger

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OLD SCHOOL AESTHETIC CHEST WORKOUT WITH CALUM VON MOGER

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2.645.462 Aufrufe • 13.08.2015 • #chestworkout #muscleandstrength #calumvonmoger

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BARBELL BENCH PRESS

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3:38

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OLD SCHOOL AESTHETIC CHEST WORKOUT WITH CALUM VON MOGER

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vor 3 Jahren

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@MYFREETIME123

vor 8 Jahren

I really like this guy he's chill as fuck and knows what he's talking about.
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@2007SUPRASPORT

vor 8 Jahren

like the way he said am not a power lifter, am not a strong man, am a body
builder...very humble and honest:)
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@AHHSISH

vor 8 Jahren

Breakdown: Barbell bench press- 2 warm up sets- 3 heavy working sets(8-12 reps)
Incline dumbell press- 3 sets- minimum 8 reps Cable chest flys- 3 sets- 15-20
reps Bodyweight dips- 3 sets to failure Dumbell pullovers- 3 sets- 10-15 reps
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@ANACHIN13

vor 8 Jahren

This dude's the closest we'll ever get to Arnold from the 70s!
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@MERLYN2744

vor 8 Jahren

best gym ever... empty
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@TALALALANAZI2358

vor 8 Jahren

For a moment.. I thought Arnold was speaking
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@LURKINPT

vor 8 Jahren

That bench form is probably the best I have ever seen, its so safe and
efficient....
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@JAMESOHANLON1

vor 8 Jahren

the trick is to call the 5th exercise another 4th exercise
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@ABOSTONELITE

vor 8 Jahren

Chest after shoulder day....The magic of anabolics
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@BAITULLMAQDIS

vor 8 Jahren

hope he goes into acting and remake conan barbarian ... he just got that brutal
look
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@GEWERH44

vor 8 Jahren

Indeed, no disrespect to Arnold the great, but if he had a son with Matt
Dillon... Calum Von Moger would be the result. Man, he even makes the same faces
as Arnold when struggling on the last reps!
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@ROAD2PBATOUR

vor 7 Jahren

get to tha choppa!!!!
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@PHILLIPS720720

vor 8 Jahren

When someone warms up with your max :|
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@MRRENATO777

vor 5 Jahren

Calum before his Injuries
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@R3SIANON975

vor 6 Jahren

You explained everything so well, man. Also, you gave great advice about the old
school techniques. Awesome video!
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@RANTHEMANN

vor 8 Jahren

Thank you for telling people not to go to the chest. My physical therapist said
that's a number 1 no-no that they wished could be taught to all high schoolers
doing bench. I know it's regulation in the sport, but he is right it messes with
your shoulders and engages muscles. I messed up my shoulders over the years
doing it wrong. Started doing it at 90 and things were much better!
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@CALLUM3X

vor 8 Jahren

Cal's a legend. Love how he's sticking to that old school look, find it so much
more appealing than today's Mr Olympia contestants. Maybe he can can get rid of
the HGH and IGF guts from comps. Mirin that sweat patch @12:30
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@SOULLESSSIIENCE

vor 8 Jahren

The 50lb dumbells are the heaviest at my gym. Yeah, feel sad for me. Looks like
a kids gym.
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@THECOREYBROWN

vor 5 Jahren

My man Von Moger! Been following him since Mad Desire! Anyone else?? Koala
Freak!
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Old School Aesthetic Chest Workout With Calum Von Moger
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thing or two about Aesthetics. Follow him as he takes us through some of his
favorite "Classic" chest exercises influenced by some of the greatest physiques
in the sport of bodybuilding. Calums Chest Workout: Barbell Bench Press 2 x 12
(warm up) then 3 x 12, 10, 8 Dumbbell Incline Press 3 x 8 Cable Flys 3 x 15-20
Dips 3 x Failure Dumbbell Pullover 3 x 12-15 FREE weekly workouts, diet plans,
videos and expert guides: https://www.muscleandstrength.com/new... By Cellucor
Products Here: https://www.muscleandstrength.com/sto... Free Workout Routines:
https://www.muscleandstrength.com/wor... #muscleandstrength #calumvonmoger
#chestworkout
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