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MEISTERE STRESS UND NEGATIVE GEDANKEN.
STEIGERE RESILIENZ.

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VORGESTELLT IN


DURCHBRECHE ALTE MUSTER,
FORME NEUE GEWOHNHEITEN

Es ist entscheidend, wie du dich fühlst. Egal, ob du dich traurig, besorgt oder
gestresst fühlst: Happify bietet dir effektive Werkzeuge und Programme, die dir
helfen, die Kontrolle über deine Gefühle und Gedanken zu übernehmen.

Unsere bewährten Techniken wurden von führenden Wissenschaftlern und Experten
entwickelt, die auf dem Gebiet der Positiven Psychologie, der Achtsamkeit und
der kognitiven Verhaltenstherapie seit Jahrzehnten evidenzbasierte
Interventionen untersucht haben.




EINFACHE UND EFFEKTIVE LÖSUNGEN
FÜR DEINE GESUNDHEIT UND DEIN WOHLBEFINDEN

Die Wissenschaft liefert jetzt die Hilfsmittel, die du benötigst, um die
gewünschten Veränderungen vorzunehmen. Dein Einsatz wird gefordert sein, aber du
wirst überrascht sein, wie schnell du positive Veränderungen bemerkst. Dank
unserer einfachen und effektiven Übungen gibt es keine Ausreden, nicht
teilzunehmen.


PASST IN DEIN LEBEN
UND VERWANDELT ES

Unsere spannenden Aktivitäten und Spiele können jederzeit und überall verwendet
werden – auf deinem Smartphone, Tablet-PC oder Computer. Ein wenig Zeitaufwand
kann große Veränderungen bewirken.


DEIN EMOTIONALES WOHLBEFINDEN
KANN GEMESSEN WERDEN




FINDE DEINEN GLÜCKSPUNKTESTAND HERAUS UND VERBESSERE IHN STÄNDIG.

Diese Ergebnisse stammen direkt von Menschen, die die gleichen Probleme haben
wie du. Erledige jede Woche einige Aktivitäten und du wirst sehen, wie sich
deine Lebenszufriedenheit und deine Fähigkeit, gegen Negativität anzukämpfen,
verbessern. Millionen von Happify-Mitgliedern haben diesen Wandel erfahren. Also
kannst du es auch.


BENUTZER-FEEDBACK

„Happify hat mein Leben verändert“

Ich nutze Happify seit Jahren und es hat mein Leben wirklich stärker verändert
als jede andere Methode, die ich getestet habe, um positiver zu werden. Danke,
dass ihr ein solch einfaches Werkzeug erschaffen habt, das Menschen dabei hilft,
ihr positives Wachstum und Verhalten selbst in die Hand zu nehmen… und das in
einer App, die wir in der Hosentasche überall mit hinnehmen und jederzeit nutzen
können, wann immer wir sie brauchen!

Ashley S.

Florida, USA


„Ich habe gelernt, meine negativen Gedanken umzuformulieren“

„Stress? Nur her damit! Twill Therapeutics hat mir die nötigen Hilfsmittel
gegeben, um meinen Arbeitsstress im Griff zu haben. Ich habe gelernt, meine
negativen Gedanken neu auszurichten, mich auf meine zentralen Werte zu
konzentrieren und für die kleinen Dinge im Leben dankbar zu sein!“

Lori N.

Bend, Oregon


„Ich kann diese Werkzeuge nutzen, wenn ich mich emotional überfordert fühle“

Happify hat mir geholfen, neue Fähigkeiten in verschiedenen Bereichen wie der
Vermeidung von Sorgen, der Pflege meiner zwischenmenschlichen Beziehungen und
dem Aufbau von besseren Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Ich habe all diese
Werkzeuge mit der Zeit aufgebaut und sie helfen mir in schwierigen Umständen und
in Situationen, in denen ich mich emotional überfordert fühle.

Elaina S.

St. Louis, Missouri


„Andere Menschen haben bemerkt, dass ich positiver und weniger gestresst bin“

Die Verbesserungen in meinem Leben sind ziemlich extrem. Meine negative
Einstellung war sehr machtvoll und Happify hat einen RIESIGEN Unterschied
gemacht und meine Sichtweise verändert, wenn ich unter Stress stehe. Happify
hatte auch einen großen Einfluss darauf, wie ich meine Arbeit erledige. Ich bin
verzeihender mit meinen Mitarbeitern und ich kann spüren, dass mir die Übungen
geholfen haben, mich besser zu konzentrieren und in kürzerer Zeit mehr geschafft
zu bekommen.

Tommy H.

Illinois, USA


„Happify hat mir geholfen, meine Einstellung zu ändern“

„Das Wichtigste, das ich gelernt habe, ist wie ich meine Haltung verändere, vor
allem, wenn es um stressige Erfahrungen geht. Als ich anfing, war ich ein
totaler Pessimist. Jetzt habe ich gelernt, wie ich in negativen Situationen das
Gute suchen und finden kann. Es ist genauso bestärkend wie auch beruhigend.“

Angela W.

Chattanooga, Tennessee


„Ich bin motivierter und produktiver“

Die Fähigkeiten, die ich bei Happify gelernt habe, konnten mir helfen, mit
Herausforderungen in einer anderen Art und Weise umzugehen. Ich fühle mich auch
bei meiner Arbeit motivierter und produktiver. Ich schiebe meine Arbeit nicht
mehr vor mir her und denke nun auf eine positivere Weise, was mein Vertrauen in
das Leben und das Glück gesteigert hat.

Vivian P.

Kuala Lumpur, Malaysia


„Happify hat mein Leben verändert“

Ich nutze Happify seit Jahren und es hat mein Leben wirklich stärker verändert
als jede andere Methode, die ich getestet habe, um positiver zu werden. Danke,
dass ihr ein solch einfaches Werkzeug erschaffen habt, das Menschen dabei hilft,
ihr positives Wachstum und Verhalten selbst in die Hand zu nehmen… und das in
einer App, die wir in der Hosentasche überall mit hinnehmen und jederzeit nutzen
können, wann immer wir sie brauchen!

Ashley S.

Florida, USA


„Ich habe gelernt, meine negativen Gedanken umzuformulieren“

„Stress? Nur her damit! Twill Therapeutics hat mir die nötigen Hilfsmittel
gegeben, um meinen Arbeitsstress im Griff zu haben. Ich habe gelernt, meine
negativen Gedanken neu auszurichten, mich auf meine zentralen Werte zu
konzentrieren und für die kleinen Dinge im Leben dankbar zu sein!“

Lori N.

Bend, Oregon


„Ich kann diese Werkzeuge nutzen, wenn ich mich emotional überfordert fühle“

Happify hat mir geholfen, neue Fähigkeiten in verschiedenen Bereichen wie der
Vermeidung von Sorgen, der Pflege meiner zwischenmenschlichen Beziehungen und
dem Aufbau von besseren Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Ich habe all diese
Werkzeuge mit der Zeit aufgebaut und sie helfen mir in schwierigen Umständen und
in Situationen, in denen ich mich emotional überfordert fühle.

Elaina S.

St. Louis, Missouri


„Andere Menschen haben bemerkt, dass ich positiver und weniger gestresst bin“

Die Verbesserungen in meinem Leben sind ziemlich extrem. Meine negative
Einstellung war sehr machtvoll und Happify hat einen RIESIGEN Unterschied
gemacht und meine Sichtweise verändert, wenn ich unter Stress stehe. Happify
hatte auch einen großen Einfluss darauf, wie ich meine Arbeit erledige. Ich bin
verzeihender mit meinen Mitarbeitern und ich kann spüren, dass mir die Übungen
geholfen haben, mich besser zu konzentrieren und in kürzerer Zeit mehr geschafft
zu bekommen.

Tommy H.

Illinois, USA


„Happify hat mir geholfen, meine Einstellung zu ändern“

„Das Wichtigste, das ich gelernt habe, ist wie ich meine Haltung verändere, vor
allem, wenn es um stressige Erfahrungen geht. Als ich anfing, war ich ein
totaler Pessimist. Jetzt habe ich gelernt, wie ich in negativen Situationen das
Gute suchen und finden kann. Es ist genauso bestärkend wie auch beruhigend.“

Angela W.

Chattanooga, Tennessee


„Ich bin motivierter und produktiver“

Die Fähigkeiten, die ich bei Happify gelernt habe, konnten mir helfen, mit
Herausforderungen in einer anderen Art und Weise umzugehen. Ich fühle mich auch
bei meiner Arbeit motivierter und produktiver. Ich schiebe meine Arbeit nicht
mehr vor mir her und denke nun auf eine positivere Weise, was mein Vertrauen in
das Leben und das Glück gesteigert hat.

Vivian P.

Kuala Lumpur, Malaysia


„Happify hat mein Leben verändert“

Ich nutze Happify seit Jahren und es hat mein Leben wirklich stärker verändert
als jede andere Methode, die ich getestet habe, um positiver zu werden. Danke,
dass ihr ein solch einfaches Werkzeug erschaffen habt, das Menschen dabei hilft,
ihr positives Wachstum und Verhalten selbst in die Hand zu nehmen… und das in
einer App, die wir in der Hosentasche überall mit hinnehmen und jederzeit nutzen
können, wann immer wir sie brauchen!

Ashley S.

Florida, USA


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DIE WISSENSCHAFT

Die wichtigsten Erkenntnisse aus der neuesten Forschung zur positiven
Psychologie, kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeit – zum ersten Mal ein
Gesamtüberblick.


 * WAS IST GLÜCK ÜBERHAUPT?
   
   Was ist Glück – und was ist es nicht? Die Menschen quälen sich seit
   Jahrhunderten mit dieser Frage, aber erst jetzt hat die Wissenschaft
   begonnen, sich an der Debatte zu beteiligen.
   
   Weiterlesen


 * DIE WISSENSCHAFT VOM GLÜCK
   
   Die Positive Psychologie wird oft als die Wissenschaft vom Glück bezeichnet.
   Darin wird erforscht, was Menschen aufblühen lässt. Erfahre wie sie dein
   Leben verändern kann.
   
   Weiterlesen


 * DIE 6 KOMPETENZEN, DIE DEIN WOHLBEFINDEN STEIGERN WERDEN
   
   Was ist der Schlüssel zu dauerhaftem Glück? Ein Jahrzehnt Forschung hat
   gezeigt, dass man bestimmte Fähigkeiten stärken kann, um so das Glück im
   Leben zu steigern.
   
   Weiterlesen

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DIE WISSENSCHAFT VOM GLÜCK

Die Positive Psychologie wird oft als die Wissenschaft vom Glück bezeichnet.
Darin wird erforscht, was Menschen aufblühen lässt. Erfahre wie sie dein Leben
verändern kann.

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DIE 6 KOMPETENZEN, DIE DEIN WOHLBEFINDEN STEIGERN WERDEN

Was ist der Schlüssel zu dauerhaftem Glück? Ein Jahrzehnt Forschung hat gezeigt,
dass man bestimmte Fähigkeiten stärken kann, um so das Glück im Leben zu
steigern.

Weiterlesen


WAS IST GLÜCK ÜBERHAUPT?

Was ist Glück – und was ist es nicht? Die Menschen quälen sich seit
Jahrhunderten mit dieser Frage, aber erst jetzt hat die Wissenschaft begonnen,
sich an der Debatte zu beteiligen.

Weiterlesen


DIE WISSENSCHAFT VOM GLÜCK

Die Positive Psychologie wird oft als die Wissenschaft vom Glück bezeichnet.
Darin wird erforscht, was Menschen aufblühen lässt. Erfahre wie sie dein Leben
verändern kann.

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DIE 6 KOMPETENZEN, DIE DEIN WOHLBEFINDEN STEIGERN WERDEN

Was ist der Schlüssel zu dauerhaftem Glück? Ein Jahrzehnt Forschung hat gezeigt,
dass man bestimmte Fähigkeiten stärken kann, um so das Glück im Leben zu
steigern.

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WAS IST GLÜCK ÜBERHAUPT?

Was ist Glück – und was ist es nicht? Die Menschen quälen sich seit
Jahrhunderten mit dieser Frage, aber erst jetzt hat die Wissenschaft begonnen,
sich an der Debatte zu beteiligen.

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DIE WISSENSCHAFT VOM GLÜCK

Die Positive Psychologie wird oft als die Wissenschaft vom Glück bezeichnet.
Darin wird erforscht, was Menschen aufblühen lässt. Erfahre wie sie dein Leben
verändern kann.

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DIE 6 KOMPETENZEN, DIE DEIN WOHLBEFINDEN STEIGERN WERDEN

Was ist der Schlüssel zu dauerhaftem Glück? Ein Jahrzehnt Forschung hat gezeigt,
dass man bestimmte Fähigkeiten stärken kann, um so das Glück im Leben zu
steigern.

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