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MAL AU POUCE: EST-CE DE L'ARTHROSE... OU PAS?

Rhizarthrose, tendinite ou arthrite... Bien identifier l'origine des maux du
pouce, parfois redoutables, permet d'éviter la chronicité et de retrouver
confort, force et mobilité.


Par  Christine Desmettre
Publié 09 mars 2021 à 11h15 Mise à jour 29 mars 2022 à 15h32
Lecture en 2 min
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© Adobe-Stock
Au sommaire
 * Mal au pouce, et si c'était de l'arthrose?
 * La plus fréquente: l’arthrose du pouce ou rhizarthrose

Cet article est paru dans le magazine Tempo Santé

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MAL AU POUCE, ET SI C'ÉTAIT DE L'ARTHROSE?


• LA PLUS FRÉQUENTE: L’ARTHROSE DU POUCE OU RHIZARTHROSE

- À quoi est-ce dû?

Cette destruction progressive du cartilage, en partie héréditaire, est favorisée
par des microtraumatismes répétés (travailleurs manuels) et par le surpoids: les
cellules graisseuses fabriquent des substances inflammatoires (cytokines), qui
agissent à distance.

- Comment la reconnaître

Elle évolue par poussées, entrecoupées de périodes plus calmes. Elle survient
souvent entre 40 et 60 ans, se calme plus ou moins ensuite, et peut laisser des
séquelles esthétiques (déformation du doigt, bosse à la base et parfois sur les
autres doigts) et une diminution de l’ouverture de la main. Ouvrir un bocal
devient une épreuve.

- Les meilleurs soins

Une radio suffit à confirmer le diagnostic.

La Ligue européenne contre le rhumatisme (Eular) insiste sur la nécessité de
contrôler la douleur et d’optimiser la fonctionnalité de la main, donc d’agir
dans plusieurs directions. Viennent en priorité la perte de poids, qui entraîne
l’espacement des crises et le port d’une orthèse plastique la nuit (sur mesure
ou en pharmacie, remboursée sur ordonnance) pour diminuer la douleur. "Le
soulagement est progressif, il faut persévérer de trois à six mois", indique le
Pr Flipo. En parallèle, kiné et ergo/physiothérapie apaisent et aident à
récupérer la force de votre main.

Ces actions sont plus importantes que la médication - le paracétamol s’avère
souvent inefficace et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont
surtout recommandés en application locale. Dans certains cas, des injections
intra-articulaires de corticoïdes pourront "calmer le jeu".

Les compléments alimentaires à base de glucosamine et de chondroïtine sulfate,
quant à eux, font l’objet d’une mise en garde de l’Anses en raison d’effets
secondaires parfois sévères (avis de mars 2019), notamment pour les personnes
diabétiques, asthmatiques, ou traitées par antivitamine K.

Autres options

Des gélules d’harpagophytum (plante), des gels à base de capsaïcine, le MSM
(méthylsulfonylméthane), un complément à base de soufre, ou encore des séances
d’acupuncture. Quand l’arthrose touche d’autres articulations, une cure thermale
peut vous soulager et vous enseigner les bons gestes pour utiliser votre main.
"Si le résultat de tous ces efforts demeure insuffisant, il reste la chirurgie
qui donne de très bons résultats", réconforte le Pr Flipo.

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Mon commentaire :
Je publie mon message
 * tiaber
   08 octobre 2019
   Ne pouvant plus travailler à cause de rhizarthrose aux deux pouces , ayant
   essayé plusieurs traitements inefficaces je ne suis fait poser des prothèses
   de pouces et j'ai retrouvé toute mon autonomie, j'ai repris le travail et je
   fais des activités manuelles avec mes petits enfants , je peux écrire broder
   tricoter toutes ces choses que je ne pouvais plus faire, de plus cette
   opération en ambulatoire dure environ 1/2h et n'ai pas du tout douloureuse
   n'hésitez pas
   Répondre Signaler
 * FRANSYLV
   08 octobre 2019
   Au sujet des douleurs du pouce, quand j'en ai, je me masse avec un gel
   "griffe du diable", pendant 2 à 3 jours, et les douleurs disparaissent
   pendant un bon moment. Elles ne reviennent que si je fais des efforts
   importants, surtout quand je joue avec ma petite fille et que je la soulève.
   Où quand je fais des efforts autres qui solicitent beaucoup ma main droite.
   Répondre Signaler

Bonjour Nadine

jeudi13juillet@hotmail.com

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