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O MÉTODO INFALÍVEL QUE GARANTE O FIM DOS SOLUÇOS - E QUE CONTRARIA TODOS OS
MITOS

Quem diria que acabar com os incomodativos "hic" podia ser tão simples? E apenas
em vinte segundos.




BEBÉS E DOENÇAS NAS CRECHES. "EM PORTUGAL AINDA HÁ UM USO EXAGERADO DE
ANTIBIÓTICOS E XAROPES PARA A TOSSE"

Tipo de infeções mais comuns nos primeiros três anos de vida, medidas para
minimizar o risco de contágio e o que não fazer quando os nossos mais novos
estão doentes. Mariana Capela, pediatra no Hospital Lusíadas Porto, conversa com
Máxima.




GOMAS VAGINAIS: O NOVO PRODUTO POLÉMICO LANÇADO POR KOURTNEY KARDASHIAN

E para que servem elas, pergunta-se a leitora? Para melhorar a flora vaginal, o
odor e o sabor da vulva. Uma investigadora refuta a tese e aborda os
ingredientes.




FICA COM FOME DEPOIS DE COMER? HÁ MAIS DO QUE UMA EXPLICAÇÃO

De almoços em "modo automático" à falta de água, são vários os motivos que nos
impedem de ficarmos saciados até à última garfada.





BEBER ÁGUA ÀS REFEIÇÕES ENGORDA? DOIS ESPECIALISTAS RESPONDEM

Um gastroenterologista e uma nutricionista avaliam a questão e explicam o que
fazer e não fazer.




É UMA PESSOA ANSIOSA? NÃO FAÇA ESTAS 8 COISAS

A médica Nawal Mustafa, especialista em neuropsicologia, enumera pelo menos 8
catalisadores de ansiedade.




A DIETA QUE RESULTA E MAIS 4 RESOLUÇÕES INFALÍVEIS PARA SER MAIS SAUDÁVEL EM
2023

Um programa detox (realmente) fácil de seguir, uma aula de ballet yoga à
distância de alguns cliques, ou um novo mercado online natural, biológico e
orgânico. Da beleza à alimentação, sem deixar de lado o exercício físico, estas
sugestões prometem bem-estar e diversão, sem o peso de compromissos impossíveis.




VERMELHO, AZUL, VERDE OU AMARELO? ESCOLHA UMA COR, DIZEMOS-LHE QUAL É O SEU TIPO
DE PERSONALIDADE

O método baseia-se num modelo que usa cores para classificar diferentes
personalidades, criado a partir de vários parâmetros de avaliação psicológica.
Descubra a sua.




A FRUTA "MILAGROSA" QUE COMBATE O INCHAÇO ABDOMINAL

Nutritivo e saciante, este alimento também ajuda a diminuir a sensação de
barriga inchada.





CANCRO DO OVÁRIO. EM QUE CONSISTE, COMO AFETA AS MULHERES PORTUGUESAS E COMO
MELHORAR O ACESSO AO TRATAMENTO?

Assinalou-se recentemente o Dia Mundial de Luta contra o Cancro. Conversámos com
a oncologista Mafalda Casa-Nova e com Cláudia Fraga, diretora do Movimento
Cancro do Ovário e outros Cancros Ginecológicos, para falar desta doença.




ALERGIAS NO INVERNO? SÃO MUITO MAIS DO QUE SÓ ESPIRROS E COMICHÕES

Ao contrário da crença popular, as alergias não aparecem apenas na primavera,
estando também bastante presentes no inverno e no outono, e com tendência a
agravarem-se quanto mais tempo passarmos dentro de casa. Conversa com João
Gaspar Marques, imunoalergologista da Sociedade Portuguesa de Imunoalergologia.




BEBER CERVEJA AUMENTA A PRODUÇÃO DE LEITE E OS DENTES CAUSAM FEBRE? OS MAIORES
MITOS QUE OS PAIS ENFRENTAM

A pediatra Mónica Cró Braz lança “Pergunte à sua Pediatra”, um livro que almeja
simplificar a vida dos pais de primeira viagem - e os outros, claro - mas que se
foca em ir, passo a passo, abordando temas essenciais, sem complicações, de
bebés até aos 3 anos.




O SEGREDO PARA A FELICIDADE NÃO ESTÁ NO DINHEIRO, ALERTAM OS CIENTISTAS

Os dados provenientes de um estudo iniciado em 1938 sugerem que fatores como o
QI ou a classe económica dos participantes não são o mais importante no que toca
a vidas longas e felizes.




A CHAVE PARA UMA VIDA MAIS LONGA E SAUDÁVEL É COMBATER A INFLAMAÇÃO. EIS AQUI
COMO FAZÊ-LO

É um processo oculto e perpétuo que está relacionado com o cancro, a doença
cardíaca e a demência, mas há muita coisa que se pode fazer para reparar os
danos.




JOANA GENTIL MARTINS, PSICÓLOGA. “A AUTOESTIMA NÃO É HEREDITÁRIA, MAS SIM
APRENDIDA.”

Joana Gentil Martins usou os anos de experiência em consultório, ao longo dos
quais se foi deparando com cada vez mais carências e problemas diários
relacionados com autoestima e confiança, para escrever o livro Torna-te o Amor
da tua Vida, editado pela Planeta.




HÁ RAZÕES FORTES PARA NÃO BEBER ÁGUA ANTES DE DORMIR

Beber água é essencial, seja verão ou inverno, mas fazê-lo antes de dormir pode
causar graves danos, de acordo com especialistas.



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