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En fait, dans notre société, nous avons tendance à communiquer que s’aimer
soi-même est un acte égoïste et que nous devrions d’abord aimer les autres.


VOYANCE PAR TÉLÉPHONE

Combien de fois avez-vous fait passer les intérêts des autres avant les vôtres ?
Beaucoup, j’imagine, et peut-être même avez-vous pensé que c’était le choix le
plus noble et le plus juste à faire.

Si, dans certains cas, ce comportement est approprié, il peut souvent cacher une
vérité amère.


LA VÉRITÉ CACHÉE DERRIÈRE L’AMOUR.

Si je te disais de penser au mot amour, qu’est-ce qui te viendrait à l’esprit ?
Presque certainement un amour dirigé vers quelqu’un d’autre : un petit ami, un
enfant, un ami, un parent. En bref, vous pensez à ceux que vous aimez. Presque
personne ne se sera visualisé en train de penser au mot amour.

Et voilà la première révélation.

De nombreux échecs dans les relations ne se produisent pas parce qu’une personne
n’aime pas suffisamment son partenaire. Au contraire, de nombreuses relations se
brisent parce que l’un des partenaires ne s’aime pas assez.

En fait, ceux qui ne s’aiment pas eux-mêmes ne sont jamais vraiment capables
d’aimer les autres.


POURQUOI EST-IL IMPORTANT DE S’AIMER SOI-MÊME ?

La jalousie, l’envie et le rejet de la faute sur les autres ne sont que
quelques-unes des conséquences négatives du fait de se concentrer d’abord sur
les autres plutôt que sur soi-même. Ceux qui ne s’aiment pas sont malheureux et
présentent très souvent les symptômes de la calimérite, notamment :

plainte chronique
s’apitoyer sur leur sort
victimisation
complexes d’infériorité
sentiments de culpabilité

En avez-vous ?

Ceux qui ne s’aiment pas vivent une vie en deçà de leurs possibilités, ils ont
des difficultés à prendre les meilleures décisions pour eux-mêmes et à trouver
le travail qu’ils souhaitent.

Ce n’est que lorsque vous serez capable de vous aimer vous-même que vous vous
sentirez vraiment complet et que vous n’aurez pas besoin des autres pour combler
vos vides. En fait, souvent, dans les relations, beaucoup de personnes
recherchent des sentiments qu’elles ont perdus, notamment la capacité de s’aimer
vraiment.

Comment s’aimer soi-même ? Voici 5 conseils pratiques.

Pour s’aimer soi-même, j’ai trouvé utiles les 5 conseils de la brochure « How To
Develop Inner Confidence » du docteur Asoka Selvarajah.

1. Je m’aime bien.

Si vous pensez que vous ne vous aimez pas assez, le livre recommande de dire
avec enthousiasme 3 mots simples : je m’aime bien. Brian Tracy, auteur de renom,
estime qu’il s’agit de l’une des affirmations les plus puissantes que vous
puissiez utiliser, à condition de la répéter quotidiennement et de la dire avec
enthousiasme.

Bien que je vous recommande également d’expérimenter cette affirmation pour voir
si elle présente des avantages, mon expérience est que le simple fait de
prononcer une affirmation positive dans votre état de conscience ordinaire
(bêta) a un faible effet sur votre image de soi.

Pour rendre les affirmations positives des centaines de fois plus puissantes, il
faudrait entrer dans un état d’esprit particulier (Alpha), par exemple celui
créé par Booster Tracks.

À mon avis, une approche plus efficace consiste à vous concentrer sur la
recherche de vos forces et de vos qualités à l’aide des questions suivantes :

Quelles sont les cinq raisons pour lesquelles je peux m’apprécier ?
Pourquoi une personne pourrait-elle bénéficier de mon amitié ?
Quelles sont mes trois principales caractéristiques positives ?
Qu’est-ce qui me rend unique ?

2. Choisis 5 personnes avec qui traîner.

Malheureusement, les personnes qui ont une faible estime d’elles-mêmes
s’entourent souvent de personnes qui ont le même niveau d’estime d’elles-mêmes.
En fait, pour les personnes négatives, celles qui ont une bonne estime
d’elles-mêmes peuvent même sembler insupportables.

(Attention, toutefois, à ne pas confondre les fanfarons avec les personnes ayant
une bonne estime d’elles-mêmes).

Après tout, ils réalisent dans la vie ce que les personnes ayant une faible
estime d’elles-mêmes cherchent à excuser.

Il est donc plus facile d’éviter cette comparaison si vous vous associez à des
personnes qui ne croient pas en elles-mêmes et pensent que les autres ont eu de
la chance. Vous connaissez l’histoire du renard et des raisins ? …

Au contraire, pour améliorer votre estime de soi et vous sentir plus sûr de
vous, vous devriez commencer à fréquenter des personnes ayant une bonne
confiance en elles.

Faites l’inventaire des personnes avec lesquelles vous passez du temps et
commencez à diminuer, ou si vous le pouvez à éliminer, les contacts avec les
personnes qui vous tirent vers le bas avec leurs plaintes et leurs jugements.
Cherchez plutôt des personnes qui ont l’état d’esprit que vous souhaiteriez
avoir et passez plus de temps avec elles.

Comme si les rencontres dans la vie réelle ne suffisaient pas, il convient
aujourd’hui de faire attention aux rencontres virtuelles, car les médias
sociaux, Facebook en particulier, sont devenus un véritable agrégateur et
amplificateur de la haine et du pessimisme humains.

Le phénomène est nouveau, sous-estimé et repose sur des dynamiques
psychologiques « cachées » dont pratiquement personne n’a conscience. Je le
considère tellement dangereux que j’ai entrepris de faire une étude approfondie
sur HyperMind.

Pour l’instant, le conseil que j’ai envie de vous donner est le suivant :
remarquez comment vous vous sentez après avoir passé du temps sur les médias
sociaux.

Vous sentez-vous plus cynique, déçu et énervé ? (C’est l’effet que produit sur
moi le fait de voir certaines pages et de lire certains messages). Il est temps
de revisiter vos lieux de rencontre virtuels :).

3) J’ai de la valeur.

Vous en valez la peine ! Croyez-le haut et fort car vous êtes un être
merveilleux et l’univers vous aime de façon illimitée…

Je vous ai convaincu ? Non ?

Mis à part les conneries de motivation, il est important que vous sachiez
reconnaître votre valeur et que celle-ci ne dépend pas des opinions et des
jugements des autres. Si vous ne croyez pas en vous-même et en votre valeur, une
critique de la part d’une autre personne suffira à ruiner votre humeur pour
toute la journée.

Un commentaire désobligeant ou une de vos idées qui ne reçoit pas les éloges
souhaités suffira à vous faire sentir déprécié ou non apprécié. À l’inverse, si
vous recevez un compliment, vous pouvez jubiler de joie pour le reste de la
journée.

En réalité, ceux qui s’aiment vraiment ne laissent pas les opinions extérieures
influencer leur perception d’eux-mêmes, car ils sont conscients de qui ils sont
et de ce qu’ils valent. J’en ai également parlé dans cet article.

4) Se connaître soi-même.

Pour vous aimer, vous devez avoir une vision claire de votre situation actuelle
et de celle que vous souhaitez atteindre.

Prenez donc une feuille de papier et répondez à ces 6 questions sur vous-même,
essayez d’être aussi objectif que possible et regardez-vous d’un point de vue
extérieur. Un autre exercice très utile pour identifier le domaine dans lequel
vous devez vous améliorer le plus est la roue de la vie.

Une fois que vous aurez fait ces exercices, vous serez peut-être surpris.

Concevez votre futur vous-même.

Un architecte ne construit pas un gratte-ciel sans un plan détaillé, alors
pourquoi devrait-il en être autrement dans votre vie ? Il est donc temps de
concevoir la personne que vous voulez être.

Prenez un crayon et du papier et décrivez votre futur idéal dans les moindres
détails. A quoi doit-il ou doit-elle ressembler ? Quel emploi devrait-il occuper
et quel salaire devrait-il gagner ? Faites un plan pour le nouveau vous aussi
réel et détaillé que possible.

Consultez ce plan chaque jour. Lisez-le régulièrement et visualisez votre futur
moi. Remarquez comment il manifeste toutes les caractéristiques souhaitées et
est capable de penser et d’agir dans le monde tel que décrit dans votre schéma
directeur.

5) Votre emploi idéal.

Le travail que vous faites a une certaine importance pour votre estime de soi.
L’idéal serait donc que vous fassiez quelque chose que vous aimez vraiment. Si
vous travaillez juste pour payer les factures à la fin du mois et que vous
avalez beaucoup de crapauds pour y parvenir, cela devient vraiment difficile.

Étant donné que vous allez probablement passer plus de temps avec vos collègues
qu’avec les membres de votre famille, il est important que vous soyez entouré de
personnes avec lesquelles vous vous sentez bien dans votre environnement de
travail. Il serait donc dommage d’exercer une profession qui vous oblige à
interagir constamment avec des personnes que vous ne voulez pas côtoyer.

Parfois, je fais cette considération qui m’intrigue d’un point de vue
philosophique. Une marguerite naît et vit gratuitement, de même qu’une
hirondelle, une fourmi et toutes les autres espèces vivantes. L’homme ne l’est
pas. Il doit payer pour vivre. Pas d’argent, pas de fête.

Ce besoin de gagner de l’argent a amené de nombreuses personnes à choisir un
emploi uniquement parce qu’elles sont des « esclaves salariés ».

L’essayiste Joseph Campbell a dit qu’il fallait « suivre la joie ». Cela
signifie suivre ce que vous aimez le plus faire dans la vie, puis trouver un
moyen de le faire. Facile à dire, pas si facile à faire. Mais avec la bonne
persévérance et la bonne ténacité, cela peut devenir possible.

Une excellente question que vous pouvez vous poser est la suivante : « Si
j’avais tout l’argent du monde et que les finances n’étaient pas un problème,
que voudrais-je faire de ma vie ? ». Arrêtez-vous un instant et réfléchissez-y.

Si la première réponse qui vous vient à l’esprit est  » passer le reste de mes
jours à boire des cocktails sur les plages des Maldives « , passez à la seconde
.

Concentrez-vous sur le fait de « donner de la valeur au monde » plutôt que d’en
recevoir.

Commencez à étudier de nouveaux domaines et trouvez des moyens de vous mettre au
défi dans ces domaines. Il y a toujours un moyen de réaliser ce que vous voulez
dans la vie si vous êtes déterminé. Se libérer de l' »esclavage salarié » est
l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même.

Mais avant cela, vous devez identifier ce que Napoleon Hill appelle « l’objectif
principal défini ». Sans cet objectif supérieur, il est difficile d’être
vraiment épanoui et heureux au travail.

Pour conclure.

S’aimer soi-même est la condition essentielle d’une vie heureuse et épanouie. Si
vous ne vous aimez pas, vous ne serez pas seulement assailli par l’infâme
Calimerite, mais vous serez aussi sévèrement gêné pour créer et maintenir des
relations paisibles et saines.

La procédure de sécurité recommandée en avion dans les situations d’urgence,
exprime bien le concept. La mère doit d’abord penser à elle-même et mettre le
masque à oxygène avant de pouvoir s’occuper efficacement du bébé.

Si vous n’êtes pas capable de vous aimer vous-même, vous ne serez guère en
mesure d’aimer pleinement les autres.


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