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Essentiel au bien-être Remboursement * Cabinet Pudtharaksa * Nos Massages * Tarifs * Bon Cadeau * Portrait * Témoignages * Contact 01.12.2023 PRÉSERVEZ VOTRE SANTÉ, ELLE EST VOTRE PLUS GRANDE RICHESSE. Agréee auprès de la Fondation suisse pour les médecines complémentaires Numéro ASCA : RRC T815364 - Pensri Maswanna Christen * Nos Massages * Tarifs * Bon Cadeau * Portrait * Témoignages * Contact PRÉSERVEZ VOTRE SANTÉ, ELLE EST VOTRE PLUS GRANDE RICHESSE. Abonnement Pudtharaksa CABINET PUDTHARAKSA N'hésitez pas à nous appeler, pour tous renseignements ! 078 212 83 89 078 752 63 11 Localisation NOS MASSAGES Retrouvez un soulagement durable des douleurs chroniques grâce à notre massage thaï ciblant les zones de tension et d'inconfort. MASSAGE TRADITIONNEL THAÏ -------------------------------------------------------------------------------- Rechargez votre énergie vitale et apaisez votre esprit avec notre massage thaï, une méthode ancestrale reconnue pour ses bienfaits revitalisants. -------------------------------------------------------------------------------- QU'EST-CE QUE LE MASSAGE TRADITIONNEL THAÏ -------------------------------------------------------------------------------- Découvrez les secrets du massage traditionnel thaïlandais. Le Massage traditionnel Thaï est une pratique ancestrale, bénéfique sur le plan physique, mental et émotionnel. Le massage traditionnel thaï, également connu sous le nom de Nuad Thai, est une pratique ancestrale qui trouve ses origines en Thaïlande. Ce type de massage unique combine des techniques de pression, d'étirements et de mobilisation articulaire pour favoriser la détente, l'équilibre énergétique et procure une sensation de bien-être physique. Le massage traditionnel Thaï rétablit, la libre circulation des flux d'énergie, par les 10 principales lignes d'énergie. Ce massage traditionnel thaï est réputé pour ses bienfaits, tels que la réduction du stress, l'amélioration de la circulation sanguine, la souplesse musculaire et une circulation harmonieuse des voies énergétiques du corps et de l'esprit. Si vous recherchez une expérience de massage profondément revitalisante et culturellement enrichissante, plongez dans l'univers du massage traditionnel thaï et découvrez les bienfaits extraordinaires qu'il peut apporter à votre corps et à votre esprit. LES BIENFAITS DU MASSAGE TRADITIONNEL THAÏ Découvrez les multiples bienfaits que procure le massage traditionnel thaï pour le corps et l'esprit. -------------------------------------------------------------------------------- * Relaxation profonde aidant à réduire le stress, l'anxiété, et les tensions accumulées. * Améliore le confort et la mobilité dus aux douleurs musculaires, aux tensions, et aux raideurs. * Amélioration de la flexibilité musculaire, articulaire, une meilleure amplitude de mouvement. * Stimulation de la circulation sanguine une meilleure oxygénation des tissus, une élimination des toxines plus efficace. * Équilibre énergétique une meilleure santé et vitalité globale * Amélioration de la posture par une correction les déséquilibres posturaux, en relâchant les tensions musculaires et en réalignant le corps. * Relaxation mentale et émotionnelle par la détente de l'esprit, aidant à calmer les pensées, à réduire le stress mental et à promouvoir une sensation de bien-être émotionnel. * Évacuer le stress * Soulage les maux de tête et migraines * Soulage des douleurs dorsales * Soulage des douleurs articulaires * Soulage des douleurs de contracture * Apaise les douleurs prémenstruelles * Améliore le sommeil * Favorise un repos réparateur * Améliore l'état d’épuisement, d'anxiété * Renforce la confiance en soi * Harmonise les fonctions vitales * Élimine les toxines LES CONTRE-INDICATIONS POUR UN MASSAGE TRADITIONNEL THAÏ Le massage thaïlandais est une technique ancienne et bénéfique pour la santé, mais il est important de connaître les contre-indications avant de recevoir ce type de massage. Certaines conditions médicales peuvent rendre le massage thaïlandais inapproprié ou nécessité des précautions supplémentaires. -------------------------------------------------------------------------------- * Cancer Les personnes atteintes de cancer ou suivant un traitement contre le cancer doivent consulter leur médecin avant de recevoir un massage thaïlandais. Certaines techniques de massage peuvent ne pas être recommandées en raison des effets potentiels sur la circulation lymphatique et la fragilité des tissus. * Problèmes cardiaques Les personnes souffrant de problèmes cardiaques, comme une hypertension artérielle non contrôlée, une maladie coronarienne ou des antécédents de crise cardiaque, devraient consulter leur médecin avant de recevoir un massage thaïlandais. Certains mouvements vigoureux du massage peuvent augmenter temporairement la pression artérielle. * Troubles de saignement Les personnes atteintes de troubles de la coagulation, prenant des anticoagulants ou ayant des problèmes de saignement doivent éviter les massages qui pourraient entraîner des ecchymoses ou une augmentation des saignements. * Troubles circulatoires Les personnes atteintes de troubles circulatoires, telles que la thrombose veineuse profonde (TVP) ou les varices sévères, devraient éviter les massages qui impliquent une pression ou un frottement excessif sur les membres affectés. Cela pourrait aggraver les problèmes circulatoires existants. * Chirurgie récente Si vous avez subi une chirurgie récente, en particulier au niveau des articulations ou de la colonne vertébrale, il est préférable de consulter votre chirurgien avant de recevoir un massage thaïlandais. Assurez-vous que votre corps est suffisamment guéri et que vous pouvez tolérer les mouvements et les pressions du massage. * Blessures récentes Si vous avez subi une blessure récente, comme une fracture osseuse, une entorse ou une déchirure musculaire, il est préférable de reporter le massage thaïlandais jusqu'à ce que la blessure soit guérie. Le massage peut exercer une pression sur la zone blessée, ce qui pourrait aggraver la situation. * Inflammation aiguë Si vous présentez une inflammation aiguë due à une infection, une blessure ou une maladie, il est préférable de reporter le massage thaïlandais. Le massage peut augmenter l'inflammation et aggraver la condition. * État de santé instable Si vous êtes actuellement dans un état de santé instable, comme une crise d'asthme aiguë, une crise cardiaque récente ou une infection sévère, il est préférable de reporter le massage thaïlandais jusqu'à ce que votre condition soit stabilisée et que vous obteniez le feu vert de votre professionnel de la santé. * Intolérance à la pression Certaines personnes peuvent avoir une sensibilité accrue à la pression exercée lors d'un massage thaïlandais. Si vous êtes sensible ou si vous ressentez une douleur excessive pendant le massage, assurez-vous de communiquer avec votre praticien et d'ajuster la pression en conséquence. * Infections cutanées En présence d'infections cutanées, telles que l'eczéma, la dermatite ou des plaies ouvertes, il est préférable d'éviter le massage thaïlandais dans la zone touchée. Le massage peut aggraver l'irritation de la peau ou propager l'infection. * Troubles de la peau graves Les personnes souffrant de troubles de la peau graves, tels que l'eczéma généralisé, le psoriasis sévère ou les infections cutanées graves, devraient éviter le massage thaïlandais dans les zones touchées, car cela pourrait aggraver la condition. * Troubles osseux Les personnes atteintes de troubles osseux tels que l'ostéoporose sévère, la fragilité osseuse ou les fractures non guéries doivent éviter les manipulations ou les pressions intenses sur les zones affectées. Cela pourrait causer des fractures supplémentaires ou aggraver les blessures existantes. -------------------------------------------------------------------------------- Il est essentiel de communiquer ouvertement avec votre praticien de massage thaïlandais et de lui faire part de tout problème de santé ou de condition médicale préexistante. Cela permettra d'adapter le massage en fonction de vos besoins et de votre sécurité. Toujours consulter un professionnel de la santé si vous avez des doutes ou des préoccupations concernant la pertinence du massage thaïlandais pour votre situation individuelle. -------------------------------------------------------------------------------- MASSAGE CLASSIQUE (RELAXANT) -------------------------------------------------------------------------------- Libérez les tensions accumulées et laissez-vous transporter vers un état de détente absolue avec notre massage relaxant. -------------------------------------------------------------------------------- QU'EST-CE QUE LE MASSAGE RELAXANT -------------------------------------------------------------------------------- Vous vous demandez ce qu'est le massage classique relaxant ? Le massage relaxant, également connu sous le nom de massage classique, est une technique de massage reconnue pour son effet apaisant et relaxant sur le corps et l'esprit. Il utilise de lents mouvements fluides tels que les effleurages, les pétrissages et les frictions pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress et améliorer la circulation sanguine. Le massage classique relaxant favorise la détente profonde et peut contribuer à la réduction des douleurs, à l'amélioration de la flexibilité et à une meilleure qualité de sommeil. Si vous cherchez un moment de relaxation et de bien-être, découvrez les bienfaits du massage classique relaxant et offrez-vous une parenthèse de tranquillité pour prendre soin de vous. LES BIENFAITS DU MASSAGE RELAXANT Découvrez les multiples bienfaits que procure le massage relaxant thaï pour la relaxation et le bien-être général. -------------------------------------------------------------------------------- * Relaxation profonde * Réduction du stress * Soulagement des tensions musculaires * Amélioration de la circulation sanguine * Diminution des douleurs corporelles * Amélioration du sommeil * Stimulation de la relaxation mentale * Amélioration de l'humeur * Regain d'énergie * Rajeunissement du corps et de l'esprit * Apaise les tensions musculaires * Contribue au soin de la peau * Un meilleur sommeil réparateur * Un meilleur équilibre gynécologique * À résorber les rhumes LES CONTRE-INDICATIONS POUR UN MASSAGE RELAXANT -------------------------------------------------------------------------------- Le massage thaïlandais est une technique ancienne et bénéfique pour la santé, mais il est important de connaître les contre-indications avant de recevoir ce type de massage. Certaines conditions médicales peuvent rendre le massage thaïlandais inapproprié ou nécessité des précautions supplémentaires. -------------------------------------------------------------------------------- * Cancer Les personnes atteintes de cancer ou suivant un traitement contre le cancer doivent consulter leur médecin avant de recevoir un massage thaïlandais. Certaines techniques de massage peuvent ne pas être recommandées en raison des effets potentiels sur la circulation lymphatique et la fragilité des tissus. * Problèmes cardiaques Les personnes souffrant de problèmes cardiaques, comme une hypertension artérielle non contrôlée, une maladie coronarienne ou des antécédents de crise cardiaque, devraient consulter leur médecin avant de recevoir un massage thaïlandais. Certains mouvements vigoureux du massage peuvent augmenter temporairement la pression artérielle. * Troubles de saignement Les personnes atteintes de troubles de la coagulation, prenant des anticoagulants ou ayant des problèmes de saignement doivent éviter les massages qui pourraient entraîner des ecchymoses ou une augmentation des saignements. * Troubles circulatoires Les personnes atteintes de troubles circulatoires, telles que la thrombose veineuse profonde (TVP) ou les varices sévères, devraient éviter les massages qui impliquent une pression ou un frottement excessif sur les membres affectés. Cela pourrait aggraver les problèmes circulatoires existants. * Chirurgie récente Si vous avez subi une chirurgie récente, en particulier au niveau des articulations ou de la colonne vertébrale, il est préférable de consulter votre chirurgien avant de recevoir un massage thaïlandais. Assurez-vous que votre corps est suffisamment guéri et que vous pouvez tolérer les mouvements et les pressions du massage. * Blessures récentes Si vous avez subi une blessure récente, comme une fracture osseuse, une entorse ou une déchirure musculaire, il est préférable de reporter le massage thaïlandais jusqu'à ce que la blessure soit guérie. Le massage peut exercer une pression sur la zone blessée, ce qui pourrait aggraver la situation. * Inflammation aiguë Si vous présentez une inflammation aiguë due à une infection, une blessure ou une maladie, il est préférable de reporter le massage thaïlandais. Le massage peut augmenter l'inflammation et aggraver la condition. * État de santé instable Si vous êtes actuellement dans un état de santé instable, comme une crise d'asthme aiguë, une crise cardiaque récente ou une infection sévère, il est préférable de reporter le massage thaïlandais jusqu'à ce que votre condition soit stabilisée et que vous obteniez le feu vert de votre professionnel de la santé. * Intolérance à la pression Certaines personnes peuvent avoir une sensibilité accrue à la pression exercée lors d'un massage thaïlandais. Si vous êtes sensible ou si vous ressentez une douleur excessive pendant le massage, assurez-vous de communiquer avec votre praticien et d'ajuster la pression en conséquence. * Infections cutanées En présence d'infections cutanées, telles que l'eczéma, la dermatite ou des plaies ouvertes, il est préférable d'éviter le massage thaïlandais dans la zone touchée. Le massage peut aggraver l'irritation de la peau ou propager l'infection. * Troubles de la peau graves Les personnes souffrant de troubles de la peau graves, tels que l'eczéma généralisé, le psoriasis sévère ou les infections cutanées graves, devraient éviter le massage thaïlandais dans les zones touchées, car cela pourrait aggraver la condition. * Troubles osseux Les personnes atteintes de troubles osseux tels que l'ostéoporose sévère, la fragilité osseuse ou les fractures non guéries doivent éviter les manipulations ou les pressions intenses sur les zones affectées. Cela pourrait causer des fractures supplémentaires ou aggraver les blessures existantes. -------------------------------------------------------------------------------- Il est essentiel de communiquer ouvertement avec votre praticien de massage thaïlandais et de lui faire part de tout problème de santé ou de condition médicale préexistante. Cela permettra d'adapter le massage en fonction de vos besoins et de votre sécurité. Toujours consulter un professionnel de la santé si vous avez des doutes ou des préoccupations concernant la pertinence du massage thaïlandais pour votre situation individuelle. -------------------------------------------------------------------------------- MASSAGE DES PIEDS -------------------------------------------------------------------------------- Ressentez un soulagement instantané avec notre massage thaï des pieds, pour des pieds reposés et revitalisés. -------------------------------------------------------------------------------- QU'EST-CE QUE LE MASSAGE DES PIEDS -------------------------------------------------------------------------------- Découvrez les effets positifs d'un massage des pieds. Le massage des pieds, également connu sous le nom de réflexologie plantaire, est une technique de massage qui se concentre sur les zones réflexes des pieds. Ces zones correspondent à différentes parties du corps, en stimulant ces points. Le massage des pieds vise à favoriser la détente, à soulager les tensions et à stimuler les processus de guérison naturels du corps. Ce type de massage peut apporter un soulagement du stress, améliorer la circulation sanguine, réduire la fatigue et dynamiser un état de bien-être général. Si vous recherchez une méthode naturelle pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, essayez un massage des pieds et découvrez les nombreux avantages qu'il peut offrir. LES VERTUS DU MASSAGE DES PIEDS Découvrez les multiples bienfaits que procure le massage des pieds pour la santé et le bien-être général. -------------------------------------------------------------------------------- * Évacuer les douleurs plantaires * Évacuer les douleurs au talon * Évacuer les douleurs liées à la fatigue plantaire * Stimule la circulation sanguine dans cette zone * Favoriser une sensation de calme et de bien-être * Contribue à un sommeil de meilleure qualité * Une relaxation profonde propice au repos * Soulagement des pieds fatigués * Améliore la mobilité et de la flexibilité des pieds * Détente mentale et relaxation globale * Évacuer le stress * Réduction de l'anxiété * Soulage des douleurs dorsales * Soulage des douleurs articulaires * Soulage des douleurs de contracture * Apaise les douleurs prémenstruelles * Améliore les troubles du sommeil * Améliore l'état d’épuisement, anxiété * Renforçant la confiance en soi * Harmonise les fonctions vitales * Élimine les toxines LES CONTRE-INDICATIONS POUR UN MASSAGE DES PIEDS -------------------------------------------------------------------------------- Le massage thaïlandais est une technique ancienne et bénéfique pour la santé, mais il est important de connaître les contre-indications avant de recevoir ce type de massage. Certaines conditions médicales peuvent rendre le massage thaïlandais inapproprié ou nécessité des précautions supplémentaires. -------------------------------------------------------------------------------- * Cancer Les personnes atteintes de cancer ou suivant un traitement contre le cancer doivent consulter leur médecin avant de recevoir un massage thaïlandais. Certaines techniques de massage peuvent ne pas être recommandées en raison des effets potentiels sur la circulation lymphatique et la fragilité des tissus. * Problèmes cardiaques Les personnes souffrant de problèmes cardiaques, comme une hypertension artérielle non contrôlée, une maladie coronarienne ou des antécédents de crise cardiaque, devraient consulter leur médecin avant de recevoir un massage thaïlandais. Certains mouvements vigoureux du massage peuvent augmenter temporairement la pression artérielle. * Troubles de saignement Les personnes atteintes de troubles de la coagulation, prenant des anticoagulants ou ayant des problèmes de saignement doivent éviter les massages qui pourraient entraîner des ecchymoses ou une augmentation des saignements. * Troubles circulatoires Les personnes atteintes de troubles circulatoires, telles que la thrombose veineuse profonde (TVP) ou les varices sévères, devraient éviter les massages qui impliquent une pression ou un frottement excessif sur les membres affectés. Cela pourrait aggraver les problèmes circulatoires existants. * Chirurgie récente Si vous avez subi une chirurgie récente, en particulier au niveau des articulations ou de la colonne vertébrale, il est préférable de consulter votre chirurgien avant de recevoir un massage thaïlandais. Assurez-vous que votre corps est suffisamment guéri et que vous pouvez tolérer les mouvements et les pressions du massage. * Blessures récentes Si vous avez subi une blessure récente, comme une fracture osseuse, une entorse ou une déchirure musculaire, il est préférable de reporter le massage thaïlandais jusqu'à ce que la blessure soit guérie. Le massage peut exercer une pression sur la zone blessée, ce qui pourrait aggraver la situation. * Inflammation aiguë Si vous présentez une inflammation aiguë due à une infection, une blessure ou une maladie, il est préférable de reporter le massage thaïlandais. Le massage peut augmenter l'inflammation et aggraver la condition. * État de santé instable Si vous êtes actuellement dans un état de santé instable, comme une crise d'asthme aiguë, une crise cardiaque récente ou une infection sévère, il est préférable de reporter le massage thaïlandais jusqu'à ce que votre condition soit stabilisée et que vous obteniez le feu vert de votre professionnel de la santé. * Intolérance à la pression Certaines personnes peuvent avoir une sensibilité accrue à la pression exercée lors d'un massage thaïlandais. Si vous êtes sensible ou si vous ressentez une douleur excessive pendant le massage, assurez-vous de communiquer avec votre praticien et d'ajuster la pression en conséquence. * Infections cutanées En présence d'infections cutanées, telles que l'eczéma, la dermatite ou des plaies ouvertes, il est préférable d'éviter le massage thaïlandais dans la zone touchée. Le massage peut aggraver l'irritation de la peau ou propager l'infection. * Troubles de la peau graves Les personnes souffrant de troubles de la peau graves, tels que l'eczéma généralisé, le psoriasis sévère ou les infections cutanées graves, devraient éviter le massage thaïlandais dans les zones touchées, car cela pourrait aggraver la condition. * Troubles osseux Les personnes atteintes de troubles osseux tels que l'ostéoporose sévère, la fragilité osseuse ou les fractures non guéries doivent éviter les manipulations ou les pressions intenses sur les zones affectées. Cela pourrait causer des fractures supplémentaires ou aggraver les blessures existantes. -------------------------------------------------------------------------------- Il est essentiel de communiquer ouvertement avec votre praticien de massage thaïlandais et de lui faire part de tout problème de santé ou de condition médicale préexistante. Cela permettra d'adapter le massage en fonction de vos besoins et de votre sécurité. Toujours consulter un professionnel de la santé si vous avez des doutes ou des préoccupations concernant la pertinence du massage thaïlandais pour votre situation individuelle. -------------------------------------------------------------------------------- MASSAGE DU DOS -------------------------------------------------------------------------------- Découvrez l'apaisement instantané de notre massage thaï du dos, conçu pour libérer les noeuds et restaurer la mobilité. -------------------------------------------------------------------------------- QU'EST-CE QUE LE MASSAGE DU DOS -------------------------------------------------------------------------------- Découvrez les bienfaits d'un massage du dos. Le massage du dos est une technique visant à soulager les tensions musculaires et à détendre cette partie du corps souvent sujette à des douleurs et des raideurs. Il consiste en l'application de techniques de massage spécifiques, telles que les pétrissages, les pressions et les étirements, pour relâcher les muscles, améliorer la circulation sanguine et favoriser la relaxation profonde. Le massage du dos peut être bénéfique pour soulager les douleurs lombaires, les raideurs dues au stress et aux mauvaises postures, et améliorer la mobilité de la colonne vertébrale. Si vous cherchez un moyen efficace de détendre votre dos et de revitaliser votre corps, essayez un massage du dos et découvrez les bienfaits apaisants et réparateurs qu'il peut offrir. LES BIENFAITS DU MASSAGE DU DOS Découvrez les multiples bienfaits que procure le massage du dos pour la santé et le bien-être général. -------------------------------------------------------------------------------- * Soulagement des tensions musculaires * Relaxation profonde * Favorise un état de calme et de bien-être * Soulagement des maux de dos causés par des tensions musculaires une mauvaise posture des lombalgies * Amélioration de la circulation sanguine * Réduction de l'inflammation * Amélioration de la mobilité * Relaxation mentale et émotionnelle * Amélioration de la posture * Évacuer le stress * Élimine la fatigue * Élimine l'irritabilité * Dénoue les tensions * Soulages les courbatures * Soulages les contractions * Soulage de sciatiques ou de syndromes piriformes * Détend les muscles dorsaux * Stimule la circulation sanguine lymphatique et énergétique * Favorise un bon sommeil LES CONTRE-INDICATIONS POUR UN MASSAGE DU DOS -------------------------------------------------------------------------------- Le massage thaïlandais est une technique ancienne et bénéfique pour la santé, mais il est important de connaître les contre-indications avant de recevoir ce type de massage. Certaines conditions médicales peuvent rendre le massage thaïlandais inapproprié ou nécessité des précautions supplémentaires. -------------------------------------------------------------------------------- * Cancer Les personnes atteintes de cancer ou suivant un traitement contre le cancer doivent consulter leur médecin avant de recevoir un massage thaïlandais. Certaines techniques de massage peuvent ne pas être recommandées en raison des effets potentiels sur la circulation lymphatique et la fragilité des tissus. * Problèmes cardiaques Les personnes souffrant de problèmes cardiaques, comme une hypertension artérielle non contrôlée, une maladie coronarienne ou des antécédents de crise cardiaque, devraient consulter leur médecin avant de recevoir un massage thaïlandais. Certains mouvements vigoureux du massage peuvent augmenter temporairement la pression artérielle. * Troubles de saignement Les personnes atteintes de troubles de la coagulation, prenant des anticoagulants ou ayant des problèmes de saignement doivent éviter les massages qui pourraient entraîner des ecchymoses ou une augmentation des saignements. * Troubles circulatoires Les personnes atteintes de troubles circulatoires, telles que la thrombose veineuse profonde (TVP) ou les varices sévères, devraient éviter les massages qui impliquent une pression ou un frottement excessif sur les membres affectés. Cela pourrait aggraver les problèmes circulatoires existants. * Chirurgie récente Si vous avez subi une chirurgie récente, en particulier au niveau des articulations ou de la colonne vertébrale, il est préférable de consulter votre chirurgien avant de recevoir un massage thaïlandais. Assurez-vous que votre corps est suffisamment guéri et que vous pouvez tolérer les mouvements et les pressions du massage. * Blessures récentes Si vous avez subi une blessure récente, comme une fracture osseuse, une entorse ou une déchirure musculaire, il est préférable de reporter le massage thaïlandais jusqu'à ce que la blessure soit guérie. Le massage peut exercer une pression sur la zone blessée, ce qui pourrait aggraver la situation. * Inflammation aiguë Si vous présentez une inflammation aiguë due à une infection, une blessure ou une maladie, il est préférable de reporter le massage thaïlandais. Le massage peut augmenter l'inflammation et aggraver la condition. * État de santé instable Si vous êtes actuellement dans un état de santé instable, comme une crise d'asthme aiguë, une crise cardiaque récente ou une infection sévère, il est préférable de reporter le massage thaïlandais jusqu'à ce que votre condition soit stabilisée et que vous obteniez le feu vert de votre professionnel de la santé. * Intolérance à la pression Certaines personnes peuvent avoir une sensibilité accrue à la pression exercée lors d'un massage thaïlandais. Si vous êtes sensible ou si vous ressentez une douleur excessive pendant le massage, assurez-vous de communiquer avec votre praticien et d'ajuster la pression en conséquence. * Infections cutanées En présence d'infections cutanées, telles que l'eczéma, la dermatite ou des plaies ouvertes, il est préférable d'éviter le massage thaïlandais dans la zone touchée. Le massage peut aggraver l'irritation de la peau ou propager l'infection. * Troubles de la peau graves Les personnes souffrant de troubles de la peau graves, tels que l'eczéma généralisé, le psoriasis sévère ou les infections cutanées graves, devraient éviter le massage thaïlandais dans les zones touchées, car cela pourrait aggraver la condition. * Troubles osseux Les personnes atteintes de troubles osseux tels que l'ostéoporose sévère, la fragilité osseuse ou les fractures non guéries doivent éviter les manipulations ou les pressions intenses sur les zones affectées. Cela pourrait causer des fractures supplémentaires ou aggraver les blessures existantes. -------------------------------------------------------------------------------- Il est essentiel de communiquer ouvertement avec votre praticien de massage thaïlandais et de lui faire part de tout problème de santé ou de condition médicale préexistante. Cela permettra d'adapter le massage en fonction de vos besoins et de votre sécurité. Toujours consulter un professionnel de la santé si vous avez des doutes ou des préoccupations concernant la pertinence du massage thaïlandais pour votre situation individuelle. -------------------------------------------------------------------------------- MASSAGE ANTI-CELLULITE -------------------------------------------------------------------------------- Offrez à votre corps une nouvelle confiance en vous grâce à notre massage anti-cellulite, pour une apparence plus lisse et plus ferme. -------------------------------------------------------------------------------- QU'EST-CE QUE LE MASSAGE ANTI-CELLULITE -------------------------------------------------------------------------------- Le massage anti-cellulite est une méthode non invasive pour remodeler votre silhouette et renforcer la confiance en soi. Le massage anti-cellulite est une technique spécialisée qui vise à réduire l'apparence de la cellulite et à améliorer la texture de la peau. En utilisant des mouvements de pétrissage, de palper-rouler et de pression ciblée, le massage anti-cellulite stimule la circulation sanguine, active le drainage lymphatique et favorise la décomposition des cellules graisseuses. Il contribue ainsi à une peau plus lisse, réduit les capitons et améliore la fermeté. Découvrez comment le massage anti-cellulite peut être un complément efficace à votre routine de soins pour lutter contre la cellulite. LES BIENFAITS DU MASSAGE ANTI-CELLULITE Découvrez les bienfaits du Massage anti-cellulite pour une peau plus lisse, réduisant les capitons et améliorant la fermeté. -------------------------------------------------------------------------------- * Réduction de la cellulite * Perte de volume libère l'eau emprisonnée entre les cellules graisseuses * Décomposition des cellules adipeuses * Amélioration de la texture de la peau * Activation de la circulation sanguine et lymphatique * Tonifie les tissus * Augmentation de l'élasticité de la peau * Traitement non invasif * Adoucit la peau * Relaxation et bien-être * Stimule et renforce la confiance en soi LES CONTRE-INDICATIONS POUR UN MASSAGE ANTI-CELLULITE -------------------------------------------------------------------------------- Le massage thaïlandais est une technique ancienne et bénéfique pour la santé, mais il est important de connaître les contre-indications avant de recevoir ce type de massage. Certaines conditions médicales peuvent rendre le massage thaïlandais inapproprié ou nécessité des précautions supplémentaires. -------------------------------------------------------------------------------- * Cancer Les personnes atteintes de cancer ou suivant un traitement contre le cancer doivent consulter leur médecin avant de recevoir un massage thaïlandais. Certaines techniques de massage peuvent ne pas être recommandées en raison des effets potentiels sur la circulation lymphatique et la fragilité des tissus. * Problèmes cardiaques Les personnes souffrant de problèmes cardiaques, comme une hypertension artérielle non contrôlée, une maladie coronarienne ou des antécédents de crise cardiaque, devraient consulter leur médecin avant de recevoir un massage thaïlandais. Certains mouvements vigoureux du massage peuvent augmenter temporairement la pression artérielle. * Troubles de saignement Les personnes atteintes de troubles de la coagulation, prenant des anticoagulants ou ayant des problèmes de saignement doivent éviter les massages qui pourraient entraîner des ecchymoses ou une augmentation des saignements. * Troubles circulatoires Les personnes atteintes de troubles circulatoires, telles que la thrombose veineuse profonde (TVP) ou les varices sévères, devraient éviter les massages qui impliquent une pression ou un frottement excessif sur les membres affectés. Cela pourrait aggraver les problèmes circulatoires existants. * Chirurgie récente Si vous avez subi une chirurgie récente, en particulier au niveau des articulations ou de la colonne vertébrale, il est préférable de consulter votre chirurgien avant de recevoir un massage thaïlandais. Assurez-vous que votre corps est suffisamment guéri et que vous pouvez tolérer les mouvements et les pressions du massage. * Blessures récentes Si vous avez subi une blessure récente, comme une fracture osseuse, une entorse ou une déchirure musculaire, il est préférable de reporter le massage thaïlandais jusqu'à ce que la blessure soit guérie. Le massage peut exercer une pression sur la zone blessée, ce qui pourrait aggraver la situation. * Inflammation aiguë Si vous présentez une inflammation aiguë due à une infection, une blessure ou une maladie, il est préférable de reporter le massage thaïlandais. Le massage peut augmenter l'inflammation et aggraver la condition. * État de santé instable Si vous êtes actuellement dans un état de santé instable, comme une crise d'asthme aiguë, une crise cardiaque récente ou une infection sévère, il est préférable de reporter le massage thaïlandais jusqu'à ce que votre condition soit stabilisée et que vous obteniez le feu vert de votre professionnel de la santé. * Intolérance à la pression Certaines personnes peuvent avoir une sensibilité accrue à la pression exercée lors d'un massage thaïlandais. Si vous êtes sensible ou si vous ressentez une douleur excessive pendant le massage, assurez-vous de communiquer avec votre praticien et d'ajuster la pression en conséquence. * Infections cutanées En présence d'infections cutanées, telles que l'eczéma, la dermatite ou des plaies ouvertes, il est préférable d'éviter le massage thaïlandais dans la zone touchée. Le massage peut aggraver l'irritation de la peau ou propager l'infection. * Troubles de la peau graves Les personnes souffrant de troubles de la peau graves, tels que l'eczéma généralisé, le psoriasis sévère ou les infections cutanées graves, devraient éviter le massage thaïlandais dans les zones touchées, car cela pourrait aggraver la condition. * Troubles osseux Les personnes atteintes de troubles osseux tels que l'ostéoporose sévère, la fragilité osseuse ou les fractures non guéries doivent éviter les manipulations ou les pressions intenses sur les zones affectées. Cela pourrait causer des fractures supplémentaires ou aggraver les blessures existantes. -------------------------------------------------------------------------------- Il est essentiel de communiquer ouvertement avec votre praticien de massage thaïlandais et de lui faire part de tout problème de santé ou de condition médicale préexistante. Cela permettra d'adapter le massage en fonction de vos besoins et de votre sécurité. Toujours consulter un professionnel de la santé si vous avez des doutes ou des préoccupations concernant la pertinence du massage thaïlandais pour votre situation individuelle. -------------------------------------------------------------------------------- MASSAGE FEMME ENCEINTE -------------------------------------------------------------------------------- Offrez à votre corps en transformation un soin bienfaisant avec notre massage pour femmes enceintes, pour une grossesse plus confortable. -------------------------------------------------------------------------------- QU'EST-CE QUE LE MASSAGE POUR LES FEMMES ENCEINTES -------------------------------------------------------------------------------- Le massage pour les femmes enceintes, offre une approche personnalisée en fonction de chaque trimestre de grossesse. Au fur et à mesure que votre corps change, ce massage s'adapte pour répondre aux besoins spécifiques de chaque étape de la grossesse. Des positions confortables, des mouvements doux et des techniques spécifiques sont utilisés pour soulager les maux courants, tels que les douleurs lombaires, la tension musculaire et le gonflement. Découvrez comment le massage pour femmes enceintes peut vous accompagner tout au long de votre grossesse, en vous offrant un soulagement et un réconfort adaptés à chaque étape. LES AVANTAGES DU MASSAGE POUR LES FEMMES ENCEINTES Le massage pour les femmes enceintes offre une relaxation profonde, aidant à réduire le stress, la tension et l'anxiété qui peuvent accompagner la grossesse. -------------------------------------------------------------------------------- * Améliore la circulation sanguine * Diminution de l'enflure * Soulage jambes lourdes * Soulage les articulations * Amélioration du sommeil * Soulagement des douleurs lombaires * Réduction des tensions musculaires * Assouplit la peau * Réduction de la tension émotionnelle * Procure un moment de détente générale * Renforce le lien intime mère-bébé * Amélioration de l'image corporelle LES CONTRE-INDICATIONS POUR UN MASSAGE POUR FEMMES ENCEINTE -------------------------------------------------------------------------------- Le massage thaïlandais est une technique ancienne et bénéfique pour la santé, mais il est important de connaître les contre-indications avant de recevoir ce type de massage. Certaines conditions médicales peuvent rendre le massage thaïlandais inapproprié ou nécessiter des précautions supplémentaires. -------------------------------------------------------------------------------- * Grossesse Bien que le massage thaïlandais puisse être bénéfique pendant la grossesse, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de recevoir un massage. Certaines positions ou techniques de massage peuvent ne pas être adaptées aux femmes enceintes, en particulier pendant les trimestres avancés. -------------------------------------------------------------------------------- Il est essentiel de communiquer ouvertement avec votre praticien de massage thaïlandais et de lui faire part de tout problème de santé ou de condition médicale préexistante. Cela permettra d'adapter le massage en fonction de vos besoins et de votre sécurité. Toujours consulter un professionnel de la santé si vous avez des doutes ou des préoccupations concernant la pertinence du massage thaïlandais pour votre situation individuelle. -------------------------------------------------------------------------------- NOS TARIFS Ne sous-estimez pas l'importance d'investir dans votre santé! TARIFS NORMAUX MASSAGE TRADITIONNEL THAÏ -------------------------------------------------------------------------------- 60 min. 95 CHF 90 min. 130 CHF 120 min. 170 CHF MASSAGE RELAXANT -------------------------------------------------------------------------------- 45 min. 75 CHF 60 min. 95 CHF 90 min. 130 CHF 120 min. 170 CHF MASSAGE DES PIEDS -------------------------------------------------------------------------------- 30 min. 50 CHF 45 min. 75 CHF 60 min. 95 CHF MASSAGE DU DOS -------------------------------------------------------------------------------- 30 min. 50 CHF 45 min. 75 CHF 60 min. 95 CHF MASSAGE ANTI-CELLULITE -------------------------------------------------------------------------------- 30 min. 55 CHF 45 min. 80 CHF 60 min. 105 CHF MASSAGE FEMME ENCEINTE ( DÈS 3 MOIS ) -------------------------------------------------------------------------------- 60 min. 105 CHF 90 min. 140 CHF TARIFS ASCA MASSAGE CLASSIQUE (RELAXANT) -------------------------------------------------------------------------------- 30 min. 55 CHF 45 min. 80 CHF 60 min. 105 CHF 90 min. 140 CHF 120 min. 180 CHF ABONNEMENT BON CADEAU Offrez le bon cadeau ou l'abonnement Pudtharaksa. ABONNEMENT PUDTHARAKSA Réservez votre tranquillité d'esprit en profitant de nos abonnements Pudtharaksa exclusifs pour des massages thaïlandais d'exception. Faites votre réservation. BONS CADEAU PUDTHARAKSA Une formule simple pour surprendre vos proches avec un bon cadeau Pudtharaksa personnalisable, pour une séance de massage thaïlandais, une attention précieuse pour leur bien-être. Abonnement disponible 10 séances 1 offert Bon cadeau disponible PORTRAIT Agréée auprès de la Fondation suisse pour les médecines complémentaires * * * * * * * 22 ans d'expérience Diplômée de l’école traditionnelle de massages thaïlandais du temple Wat Pho, école réputée et reconnue par l'état Thaïlandais et d'Atlas & Bien-Être. Maswanna Pensri Fondatrice Les massages ancestraux de la Thaïlande procurent santé et bien-être, à nos patients. À LAUSANNE, L'ESPACE BIEN-ÊTRE PUDTHARAKSA, UN LIEU CHALEUREUX, POUR VOTRE SANTÉ. POUR RESTER EN BONNE SANTÉ, OFFREZ-VOUS, UN MOMENT DE DÉTENTE, PAR UN MASSAGE D'ACUPRESSURE THAI TRADITIONNEL, RÉALISÉ PAR UNE PROFESSIONELLE EXPÉRIMENTÉE DEPUIS PLUS 20 ANS. LES RAISONS POUR LESQUELLES NOUS SOMMES RECOMMANDÉS Un très grand merci pour votre massage. C'était vraiment exceptionnel. Je reviendrai sûrement. -------------------------------------------------------------------------------- L. Ineke Je recommande vivement le cabinet Pudtharaksa. Le massage était excellent et m'a fait un bien fou ! Encore mille mercis -------------------------------------------------------------------------------- L. Maria Je recommande l'excellente masseuse Pensri, la meilleure parmi les meilleures! Grâce à son travail, je peux maintenir une bonne condition physique et la suite de mon travail si physique ! Bonne continuation et merci Pensri. -------------------------------------------------------------------------------- D. Isabelle Merci beaucoup pour cet excellent massage et grand moment de relaxation. Vivement le prochain. -------------------------------------------------------------------------------- M. Alice Masseuse très efficace. Je sens les tensions et les muscles se détendre. -------------------------------------------------------------------------------- Un très bon moment de bien-être et de détente après le travail. Je recommande vivement. Merci Pensri -------------------------------------------------------------------------------- Fabuleux moment pour se trouver réconfortée, de la tête aux pieds. Merci beaucoup -------------------------------------------------------------------------------- Un tout grand merci pour votre massage. C'était vraiment exceptionnel. Je reviendrai sûrement. -------------------------------------------------------------------------------- L. Ineke Magique moment de détente. Je suis ressourcée de la tête aux pieds. Un corps relaxé et détendu. Un grand merci pour ce moment. -------------------------------------------------------------------------------- Mélanie Agréable moment, c'était vraiment formidable. Beaucoup de professionnalisme et d'efficacité. Merci pour tout. Je recommanderais autour de moi, encore une fois merci. -------------------------------------------------------------------------------- Aboubaker Massage très efficace. Je sens les tensions et les muscles se détendre. -------------------------------------------------------------------------------- R. Line Un extraordinaire moment de bien être et de détente après le travail. Je recommande vivement. -------------------------------------------------------------------------------- Nicole Fabuleux moment pour se trouver requinquée de la tête aux pieds. Merci beaucoup. -------------------------------------------------------------------------------- D. Barbara Douceur, volupté, instants magiques pendant ce massage Thaï où le corps et l'esprit sont entre des mains expertes. La gentillesse de votre hôtesse, la décoration aux couleurs de l'Asie... Tout est réuni pour passer un merveilleux moment et repartir l'esprit libre et ressourcé. Merci pour ce beau moment. -------------------------------------------------------------------------------- M. Catherine Ces moments sont précieux et réparateurs. Merci, Pensri pour vos soins -------------------------------------------------------------------------------- M. Nely Moment très agréable avec un maginfique accueil. Relaxation et détente garantie. -------------------------------------------------------------------------------- C. Ornelly Deux séances, superbe relaxation! Moments agréables et surtout je rentre détendue. Merci et à bientôt -------------------------------------------------------------------------------- Dos Santos Une séance de massage thaï inoubliable avec cette masseuse exceptionnelle m'a laissé une sensation de bien-être profond et revitalisé. Sa maîtrise du massage thaï est stupéfiante, chaque mouvement est réalisé avec une précision remarquable, faisant disparaître tensions et nœuds sous ses mains expertes. Mais ce qui m'a vraiment marqué, c'est son incroyable capacité d'écoute. Elle a su comprendre mes besoins et s'adapter avec une aisance naturelle, me faisant sentir en confiance tout au long de la séance. Une expérience au-delà de mes attentes, je suis reconnaissant d'avoir trouvé une masseuse, Pensri aussi talentueuse et dévouée. Si vous cherchez une expérience de massage thaï authentique et transformatrice, je ne peux que vous recommander de vous tourner vers Pensri, une masseuse expérimentée. -------------------------------------------------------------------------------- M. Mounir J'ai passé un magnifique moment. Le massage est vraiment relaxant, et l'accueil très chaleureux. Merci beaucoup. Une très belle expèrience. -------------------------------------------------------------------------------- Cannizzavo Je connais Pensri depuis octobre 2022, où elle m'a récupérée avec un dos bloqué m'empêchant de travailler. Elle a tout de suite compris mon corps et ses besoins et a su adapter les soins. Aujourd'hui, je vais nettement mieux, j'ai récupéré toute ma force et n'éprouve plus de douleurs. Pensri est une soignante formidable, à l'écoute du corps, des besoins et sait conseiller. -------------------------------------------------------------------------------- Super massage d'une heure et demie. L'espace est impeccable et zen. La prestation est parfaite pour une détente optimale et Pensri est aux petits soins avec ses clients. Merci pour tout. -------------------------------------------------------------------------------- V. Laurent Un véritable paradis à Lausanne. Une personne très agréable et professionnelle. De fait, le meilleur massage que j'ai eu. Je recommande vivement. Un grand merci. -------------------------------------------------------------------------------- D. Isabelle Un immense plaisir d'avoir découvert le cabinet Pudtharaksa! Avec ses mains de fée, Pensri m'a emporté au paradis pour un moment hors du temps. Douce et très professionnelle. Je recommande sans hésitation ! À bientôt Pensri et merci pour tout ! -------------------------------------------------------------------------------- K. Douidy Massage bien apprécié, fait avec beaucoup de professionnalisme. Bien débloquée par les tensions malgré la douleur ressentie sur le moment, une sensation de bien-être, au final. Je reviendrai avec plaisir. Merci beaucoup. -------------------------------------------------------------------------------- D. Maria Un grand merci pour ce beau massage. Très agréable et tout le corps en a profité. Vraiment, je peux le recommander. Je me réjouis d'avance du prochain rendez-vous. Encore merci et à très bientôt. -------------------------------------------------------------------------------- P. Katia Je suis très fidèle à Pensri depuis 10 ans. Elle est très professionnelle et toujours à l'écoute de mes besoins. Merci pour tout le bien que vous me donnez. -------------------------------------------------------------------------------- P. Martina Un très grand merci pour votre massage. C'était vraiment exceptionnel. Je reviendrai sûrement. -------------------------------------------------------------------------------- L. Ineke Je recommande vivement le cabinet Pudtharaksa. Le massage était excellent et m'a fait un bien fou ! Encore mille mercis -------------------------------------------------------------------------------- L. Maria Je recommande l'excellente masseuse Pensri, la meilleure parmi les meilleures! Grâce à son travail, je peux maintenir une bonne condition physique et la suite de mon travail si physique ! Bonne continuation et merci Pensri. -------------------------------------------------------------------------------- D. Isabelle Merci beaucoup pour cet excellent massage et grand moment de relaxation. Vivement le prochain. -------------------------------------------------------------------------------- M. Alice Masseuse très efficace. Je sens les tensions et les muscles se détendre. -------------------------------------------------------------------------------- Un très bon moment de bien-être et de détente après le travail. Je recommande vivement. Merci Pensri -------------------------------------------------------------------------------- Fabuleux moment pour se trouver réconfortée, de la tête aux pieds. Merci beaucoup -------------------------------------------------------------------------------- Un tout grand merci pour votre massage. C'était vraiment exceptionnel. Je reviendrai sûrement. -------------------------------------------------------------------------------- L. Ineke Magique moment de détente. Je suis ressourcée de la tête aux pieds. Un corps relaxé et détendu. Un grand merci pour ce moment. -------------------------------------------------------------------------------- Mélanie Agréable moment, c'était vraiment formidable. Beaucoup de professionnalisme et d'efficacité. Merci pour tout. Je recommanderais autour de moi, encore une fois merci. -------------------------------------------------------------------------------- Aboubaker Massage très efficace. Je sens les tensions et les muscles se détendre. -------------------------------------------------------------------------------- R. Line Un extraordinaire moment de bien être et de détente après le travail. Je recommande vivement. -------------------------------------------------------------------------------- Nicole Fabuleux moment pour se trouver requinquée de la tête aux pieds. Merci beaucoup. -------------------------------------------------------------------------------- D. Barbara Douceur, volupté, instants magiques pendant ce massage Thaï où le corps et l'esprit sont entre des mains expertes. La gentillesse de votre hôtesse, la décoration aux couleurs de l'Asie... Tout est réuni pour passer un merveilleux moment et repartir l'esprit libre et ressourcé. Merci pour ce beau moment. -------------------------------------------------------------------------------- M. Catherine Ces moments sont précieux et réparateurs. Merci, Pensri pour vos soins -------------------------------------------------------------------------------- M. Nely Moment très agréable avec un maginfique accueil. Relaxation et détente garantie. -------------------------------------------------------------------------------- C. Ornelly Deux séances, superbe relaxation! Moments agréables et surtout je rentre détendue. Merci et à bientôt -------------------------------------------------------------------------------- Dos Santos Une séance de massage thaï inoubliable avec cette masseuse exceptionnelle m'a laissé une sensation de bien-être profond et revitalisé. Sa maîtrise du massage thaï est stupéfiante, chaque mouvement est réalisé avec une précision remarquable, faisant disparaître tensions et nœuds sous ses mains expertes. Mais ce qui m'a vraiment marqué, c'est son incroyable capacité d'écoute. Elle a su comprendre mes besoins et s'adapter avec une aisance naturelle, me faisant sentir en confiance tout au long de la séance. Une expérience au-delà de mes attentes, je suis reconnaissant d'avoir trouvé une masseuse, Pensri aussi talentueuse et dévouée. Si vous cherchez une expérience de massage thaï authentique et transformatrice, je ne peux que vous recommander de vous tourner vers Pensri, une masseuse expérimentée. -------------------------------------------------------------------------------- M. Mounir J'ai passé un magnifique moment. Le massage est vraiment relaxant, et l'accueil très chaleureux. Merci beaucoup. Une très belle expèrience. -------------------------------------------------------------------------------- Cannizzavo Je connais Pensri depuis octobre 2022, où elle m'a récupérée avec un dos bloqué m'empêchant de travailler. Elle a tout de suite compris mon corps et ses besoins et a su adapter les soins. Aujourd'hui, je vais nettement mieux, j'ai récupéré toute ma force et n'éprouve plus de douleurs. Pensri est une soignante formidable, à l'écoute du corps, des besoins et sait conseiller. -------------------------------------------------------------------------------- Super massage d'une heure et demie. L'espace est impeccable et zen. La prestation est parfaite pour une détente optimale et Pensri est aux petits soins avec ses clients. Merci pour tout. -------------------------------------------------------------------------------- V. Laurent Un véritable paradis à Lausanne. Une personne très agréable et professionnelle. De fait, le meilleur massage que j'ai eu. Je recommande vivement. Un grand merci. -------------------------------------------------------------------------------- D. Isabelle Un immense plaisir d'avoir découvert le cabinet Pudtharaksa! Avec ses mains de fée, Pensri m'a emporté au paradis pour un moment hors du temps. Douce et très professionnelle. Je recommande sans hésitation ! À bientôt Pensri et merci pour tout ! -------------------------------------------------------------------------------- K. Douidy Massage bien apprécié, fait avec beaucoup de professionnalisme. Bien débloquée par les tensions malgré la douleur ressentie sur le moment, une sensation de bien-être, au final. Je reviendrai avec plaisir. Merci beaucoup. -------------------------------------------------------------------------------- D. Maria Un grand merci pour ce beau massage. Très agréable et tout le corps en a profité. Vraiment, je peux le recommander. Je me réjouis d'avance du prochain rendez-vous. Encore merci et à très bientôt. -------------------------------------------------------------------------------- P. Katia Je suis très fidèle à Pensri depuis 10 ans. Elle est très professionnelle et toujours à l'écoute de mes besoins. Merci pour tout le bien que vous me donnez. -------------------------------------------------------------------------------- P. Martina ‹› OPTEZ POUR UN AVENIR PLUS SAIN EN INVESTISSANT DANS VOTRE SANTÉ DÈS MAINTENANT! 078 212 83 89 078 752 63 11 c/o ABC de la Podologie Avenue Morges 26 1004 Lausanne Lundi à Samedi 9:30 - 18:30 uniquement sur RDV Cabinet Pudtharaksa c/o ABC de la Podologie Avenue de Morges 26 1004 Lausanne 2ème étage ascenseur extérieur × +− Leaflet | © OpenStreetMap CABINET PUDTHARAKSA * NOS MASSAGES * TARIFS * PORTRAIT * Bon cadeau * Témoignages En espèces ©Copyright 2022 Pudtharaksa.ch Tous droits réservés.| Lausanne | Développé par TechWan2003 & Taratsawin Maswanna