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Orari d'apertura: Lunedi-Venerdì; Chiusi: Sabato & Domenica; Per appuntamenti:
+41 (0)76 422 40 79




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ARKAYA YOGA


IMPARA A VIVERE IN ARMONIA.
RALLENTA E RITROVA LA TUA ENERGIA STACCANDOTI DALLA VITA FRENETICA DI OGNI
GIORNO E RECUPERA IL TUO EQUILIBRIO.

ALLEVIARE LO STRESS E IL DOLORE

Lo Yoga ristabilisce il modo di respirare naturale, importante per
il rilassamento ed il controllo del dolore.

RESPIRAZIONE MIGLIORE

Una corretta respirazione è utile per migliorare le performance sportive, ma
anche per gestire le emozioni.

MAGGIORE FLESSIBILITÀ E FORZA

Lo yoga, bilanciando in maniera opportuna scioltezza e forza, può essere
utilizzato come un’ottima forma di allenamento funzionale.



PERDITA DI PESO

Lo yoga può aiutare a eliminare la cosiddetta “fame nervosa” andando a lavorare
non solo sul corpo, ma anche sulla psiche.

FAVORIRE LA CIRCOLAZIONE

Respirazione profonda e movimenti aumentano la funzionalità cardiaca e il flusso
sanguigno ricco di ossigeno.

PACE INTERIORE

Il tuo compito non è cercare l’amore, ma semplicemente cercare e trovare tutte
le barriere che hai costruito dentro te stesso. –  Rumi


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PREZZI

Abbonamento Small

UNA LEZIONE A SETTIMANA

ANNO
dal 4 settembre 2017 al 15 giugno 2018        CHF 740.00

TRIMESTRALE
dal 4 settembre 2017 al 1 dicembre 2017       CHF 270.00
dal 4 dicembre 2017 al 16 marzo 2018           CHF 270.00
dal 19 marzo 2018 al 15 giugno 2018             CHF 270.00

SEMESTRALE
due periodi trimestrali consecutivi                   CHF 510.00

Abbonamento Medium

DUE LEZIONI A SETTIMANA

ANNO
dal 4 settembre 2017 al 15 giugno 2018   CHF1’200.00

TRIMESTRALE
dal 4 settembre 2017 al 1 dicembre 2017  CHF460.00
dal 4 dicembre 2017 al 16 marzo 2018      CHF460.00
dal 19 marzo 2018 al 15 giugno 2018        CHF460.00



SEMESTRALE
due periodi trimestrali consecutivi              CHF840.00

Abbonamento Gold

TUTTI I CORSI SETTIMANALI CHF 1’400.00
+ 5% DI SCONTO sui seminari organizzati dalla scuola

Lezioni Semi-Private

UNA lezione PER 2 PERSONE YOGA            CHF 60.00
UNA lezione PER 2 PERSONE HOT YOGA   CHF 80.00

Pacchetto Lezioni Semi Private 10 + 1 Gratis

Pacchetto YOGA           CHF 600.00
Pacchetto HOT YOGA   CHF 800.00


Lezioni di Prova

Lezione di prova GRUPPO YOGA        CHF 10.00

Lezione singola GRUPPO HOT YOGA CHF 25.00

Lezioni Singola Gruppo

Lezione SINGOLA GRUPPO YOGA         CHF 30.00

Lezione SINGOLA GRUPPO HOT YOGA CHF 35.00

Pacchetto Gruppo 10 Lezioni + 1 Gratis

Pacchetto GRUPPO YOGA          CHF 300.00

Pacchetto GRUPPO HOT YOGA CHF 350.00

Personal

Lezione PRIVATA YOGA         CHF 100.00

Lezione PRIVATA HOT YOGA CHF 120.00

Pacchetto Personal 10 Lezioni + 1 Gratis

Pacchetto PERSONAL YOGA           CHF 1000.00

Pacchetto PERSONAL HOT YOGA  CHF 1200.00

Yoga significa unione: unione di mente e corpo, unione di sé con il divino,
unione con gli altri e così via. È una disciplina che parte dal corpo e si
estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare il sé
e cosa ci sia oltre. Più di tutto, “Lo yoga è 99% pratica e 1% teoria”.


SRI PATTABHI JOIS

Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento
presente, facendoci diventare coscienti del nostro allineneamente corporale, dei
nostri movimenti e della nostra respirazione.


VIVEKÂNANDA

Il seme dello yoga si manifesta diversamente. In ciascuna persona.


SHRI T. KRISHNAMACHARYA

Idratiamo il corpo ed i nervi con l’espansione e l’estensione delle posizioni
Yoga. Così lo stress che satura il cervello si diffonde e scorre in tutto il
corpo liberando il cervello dalla fatica ed il corpo espelle questa
intossicazione con il movimento.


B.K.S. IYENGAR




ORARI

orario classi
orario personal
orario workshops



MARZIA ACCARDI

MAESTRA DI YOGA

 * 
 * 

22 anni fa ho fatto  il mio primo viaggio in india e da li mi sono  innamorata
di questa immensa cultura, i viaggi aumentano e mi portano alla scoperta della
filosofia yogica, che mi ha intensamente appassionata diventando parte
integrante della mia vita. Ho cominciato il mio percorso formativo come docente
di yoga presso la...

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