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COUPLE: "JE NE SUPPORTE PLUS SES PETITES MANIES, C'EST GRAVE?"

 * Couple

Publié le 22/07/2023 à 14h10 par  Rose Wojtasik - Lecture en 3 min

© AdobeStock

La vie conjugale est souvent ponctuée d'agacements mutuels qui, font que le ton
monte... avant l'accalmie et les retrouvailles chaleureuses. Bonne nouvelle: ces
petits désaccords sont le signe d'un couple en bonne santé. A condition de
savoir les gérer a minima.


SOMMAIRE
 1. "La phase fusionnelle passée, les différences éclatent"
 2. Lâchez prise en pensant à ce qu'il ou elle fait bien

"Il ne range jamais ses affaires, lâche d'emblée Marie-Christine. Je retrouve
des mugs à café sales jusque dans les toilettes. Ce n'est pourtant pas compliqué
de les mettre dans le lave-vaisselle. Et puis - j'allais oublier - Frédéric ne
sait pas non plus refermer les tiroirs du placard de la salle-de-bains, ni
reboucher son tube de dentifrice, et encore moins retirer les poils du lavabo
après s'être rasé. Résultat: je passe mon temps à tout vérifier et à faire ce
qu'il aurait dû faire. C'est fatigant". Après plus de trente ans de vie commune,
ces deux sexagénaires de la région parisienne ont beau s'aimer (il suffit de les
regarder pour s'en convaincre), ils ne sont pas toujours dans la fusion et le
doux ronron. Lui, ce qui l'insupporte chez elle, c'est de la voir constamment
scotchée sur son smartphone. "C'est plus fort qu'elle, dès qu'un chiffre
apparaît sur l'icône de son WhatSapp, il faut qu'elle aille illico cliquer sur
la bulle rouge, raconte-t-il un poil exaspéré. On dirait que sa vie en dépend".
L'ex-ingénieur en aéronautique déteste aussi que sa moitié emprunte sa voiture
sans jamais remplir le réservoir d'essence. "J'ai beau lui dire, c'est toujours
la même histoire, soupire-t-il. Ça me met franchement hors de moi".



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"LA PHASE FUSIONNELLE PASSÉE, LES DIFFÉRENCES ÉCLATENT"

Que Marie-Christine et Frédéric se rassurent: ils ne sont pas les seuls à
s'irriter des petites manies de leur partenaire. A moins que le simple fait de
le voir mâchouiller son crayon en faisant ses mots croisés ou de savoir qu'il va
ponctuer sa phrase d'un petit rire vous hérisse le poil (auquel cas, mieux vaut
consulter, car le malaise est sans doute plus sérieux que vous ne l'imaginez),
être parfois agacé par sa moitié est quelque chose de normal. "En début de
relation, chacun s'efforce de se montrer sous son meilleur jour et de ne pas
voir les mauvais côtés de l'autre, afin de "tisser un monde commun" au couple,
soutient la conseillère conjugale Caroline Kruse, auteure du Savoir-Vivre
amoureux (Le Rocher Poche). La phase fusionnelle passée, les différences
éclatent et les conflits surviennent. Au moment de la retraite, ils deviennent
souvent plus fréquents, en raison de la promiscuité, mais aussi parce que les
habitudes profondément ancrées ont tendance à s'amplifier avec les années".

Faut-il s'en inquiéter? "Pas nécessairement, assure la thérapeute. Ces bisbilles
ne signifient pas que le couple va mal. Elles prouvent que les partenaires se
parlent, sans craindre de tout casser. Ce qui est mieux que la résignation ou
l'indifférence.




LÂCHEZ PRISE EN PENSANT À CE QU'IL OU ELLE FAIT BIEN

Cela ne doit pas les empêcher de faire attention à ne pas pousser l'autre à
bout. "Il est illusoire de penser qu'on peut changer son partenaire, poursuit
Caroline Kruse. On peut tout au plus modifier certains de ses comportements.
Identifiez donc ceux qui vous indisposent le plus, essayez de comprendre
pourquoi ils vous affectent tant -ne seraient-ils pas le reflet de vos propres
travers? - et parlez ouvertement à l'autre de vos émotions et de votre ressenti,
en évitant de l'attaquer (privilégiez le "je" libérateur, plutôt que le "tu"
accusateur).

Evitez aussi de penser qu'il fait exprès de vous énerver. Et surtout
lâchez-prise, en vous remémorant tout ce qu'il fait de bien (dites-lui,
d'ailleurs), plutôt que ce qui ne va pas". Enfin, ne manquez pas, bien sûr, de
souligner la moindre petite attention - une tasse rincée et posée sur le bord de
l'évier, par exemple, pour Frédéric, ou encore un portable laissé dans le salon,
au moment du dîner, pour Marie-Christine -, même si elle vous semble minuscule.
Elle signifie assurément beaucoup pour celui qui l'a témoignée.


 * Je l'ai vécu. Estelle, 53 ans: "Pourquoi j'ai fini par accepter mon célibat"
 * Sexualité: 8 questions sans tabou
 * Je l'ai vécu. Sandrine: "Mon fils a été happé par sa belle-famille et ne me
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 * Je l'ai vécu. Vinciane*: "Notre rupture nous a donné une seconde chance"
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Commentaires

 * 23/07/2023 09:39 Répondre
   
   Marjorie
   
   Ce qui m'irrite le plus c'est qu'il devient comme sa mère ; à tout critiquer,
   à ne plus aimer les plats alors qu'auparavant rien de cela n'existait.

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