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* お知らせ * 私たちについて * 監修者ご紹介 * よくあるご質問 * お問い合わせ 眠りが変わる、明日が変わる 一生モノの睡眠習慣を獲得する ぐっすり眠れず、疲れがとれない…。それを改善するには、プロの指導のもと、あなたに合った方法で睡眠習慣を見直すことが必要です。 ですが、実現すれば、あなたの日々のパフォーマンスはぐっと高まるはずです。 人生の高みを目指すために、「NELPLUS」で一生モノの睡眠習慣を獲得していきませんか? 科学的なプログラムを マンツーマン&オンラインで 多くの人々の睡眠を改善してきた眠りの専門家、小林麻利子氏との提携により、あなたに合った最良のプログラムをご提供いたします。私達は、勘や経験に過度に依存することなく、科学的根拠に基づいた医療(EBP)と対話を重視しています。お客様の価値観や生活スタイルに、私たちの専門性を統合してご支援いたします。 長年培ってきた睡眠習慣を改善するには、独力では非常に困難です。だからこそ、しっかりした専門知識とサポート力を持った専属トレーナーがあなたに伴走し、きめ細かくご支援します。また、オンラインでのマンツーマンレッスンですので、あなたの都合に合わせて、いつでもどこでも受講いただけます。 良い睡眠のための3つのポイント 睡眠習慣を改善するために、とくに次の3つのポイントに着目してレッスンをおこないます。 自律神経 深部体温 体内時計 コース一覧 ライトコース スタンダードコース プレミアムコース 64,000円 (税込 70,400円) 192,000円 (税込 211,200円) 256,000円 (税込 281,600円) まず試してみたい方 しっかり睡眠を 改善したい方 ご家族の睡眠も 改善したい方 レッスン回数 8回(1カ月程度) 24回(3カ月程度) 32回(4カ月程度) 寝付き改善 ● ● ● 中途覚醒改善 × ● ● 寝起き改善 × ● ● 日中のパフォーマンス改善 × ● ● 睡眠環境コンサル (寝室) × ● ● 睡眠環境コンサル (家まるごと) × × ● 家族睡眠コンサル × × ● 監修者からのメッセージ 小林麻利子 SleepLIVE 代表取締役 皆様がよりよい睡眠を取り入れ、最高の朝を迎え、皆様の「高み」を目指すことができるよう 全力でサポートさせていただきます。 READ MORE 私たちが目指していること 私たちは、睡眠改善を通して 人生のパフォーマンス向上に貢献することで、 「高み」を目指す人々の 最良のパートナーを目指します。 私たちは、人生の1/3は睡眠と言われている中、この1/3の質が上がれば、残りの2/3の質があがると信じています。実際、多くの研究により、睡眠の効果は健康だけでなく、頭脳や美容、筋力などに対しても証明されています。 ぜひ一緒に、より良い睡眠、そして気持ちのいい朝を迎えましょう。私たちが、誠心誠意、お客様に向き合わせていただきます。 あなたからのお問い合わせを心よりお待ちしております。 体験レッスンをご用意しています どうぞお気軽にお試しください 体験レッスン お申し込み * Contact * RSS * Home * 私たちについて * サイトマップ * プライバシーポリシー * お問い合わせ * 採用情報 NelPlus © 2021 TOP CONTACT * お知らせ * 私たちについて * 監修者ご紹介 * よくあるご質問 * お問い合わせ