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眠りが変わる、明日が変わる






一生モノの睡眠習慣を獲得する

ぐっすり眠れず、疲れがとれない…。それを改善するには、プロの指導のもと、あなたに合った方法で睡眠習慣を見直すことが必要です。
ですが、実現すれば、あなたの日々のパフォーマンスはぐっと高まるはずです。
人生の高みを目指すために、「NELPLUS」で一生モノの睡眠習慣を獲得していきませんか?


科学的なプログラムを
マンツーマン&オンラインで

多くの人々の睡眠を改善してきた眠りの専門家、小林麻利子氏との提携により、あなたに合った最良のプログラムをご提供いたします。私達は、勘や経験に過度に依存することなく、科学的根拠に基づいた医療(EBP)と対話を重視しています。お客様の価値観や生活スタイルに、私たちの専門性を統合してご支援いたします。



長年培ってきた睡眠習慣を改善するには、独力では非常に困難です。だからこそ、しっかりした専門知識とサポート力を持った専属トレーナーがあなたに伴走し、きめ細かくご支援します。また、オンラインでのマンツーマンレッスンですので、あなたの都合に合わせて、いつでもどこでも受講いただけます。


良い睡眠のための3つのポイント

睡眠習慣を改善するために、とくに次の3つのポイントに着目してレッスンをおこないます。


自律神経




深部体温




体内時計




コース一覧

ライトコース スタンダードコース プレミアムコース 64,000円
(税込 70,400円) 192,000円
(税込 211,200円) 256,000円
(税込 281,600円) まず試してみたい方 しっかり睡眠を
改善したい方 ご家族の睡眠も
改善したい方 レッスン回数 8回(1カ月程度) 24回(3カ月程度) 32回(4カ月程度) 寝付き改善 ● ● ● 中途覚醒改善 × ● ● 寝起き改善 × ●
● 日中のパフォーマンス改善 × ● ● 睡眠環境コンサル
(寝室) × ● ● 睡眠環境コンサル
(家まるごと) × × ● 家族睡眠コンサル × × ●


監修者からのメッセージ

小林麻利子 SleepLIVE 代表取締役
皆様がよりよい睡眠を取り入れ、最高の朝を迎え、皆様の「高み」を目指すことができるよう
全力でサポートさせていただきます。

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私たちが目指していること

私たちは、睡眠改善を通して
人生のパフォーマンス向上に貢献することで、
「高み」を目指す人々の
最良のパートナーを目指します。

私たちは、人生の1/3は睡眠と言われている中、この1/3の質が上がれば、残りの2/3の質があがると信じています。実際、多くの研究により、睡眠の効果は健康だけでなく、頭脳や美容、筋力などに対しても証明されています。

ぜひ一緒に、より良い睡眠、そして気持ちのいい朝を迎えましょう。私たちが、誠心誠意、お客様に向き合わせていただきます。
あなたからのお問い合わせを心よりお待ちしております。


体験レッスンをご用意しています
どうぞお気軽にお試しください

体験レッスン お申し込み



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