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Asturias

CONFERENCIA CLUB PRENSA ASTURIANA DE LA NUEVA ESPAÑA. OVIEDO

"Gestión del estrés: estrategias para una vida equilibrada" ENTRADA LIBRE hasta
completar el aforo

31 mar 2024Redacción
Logroño

CONECTANDO MENTES. JUVENTUD, GRANDES SUEÑOS QUE NECESITAN ESCUCHA.

Concurso de Cartas Manuscritas “Conectando mentes. Juventud, grandes sueños que
necesitan escucha”.

27 mar 2024Redacción
Almería

DONACIÓN COOPERATIVA VICASOL



22 mar 2024Redacción
Palma de Mallorca

TAULA RODONA: ESCOLTAR-NOS, CONNECTAR I CRÈIXER JUNTS

Taula rodona organitzada per les entitats sense ànim de lucre Mallorca Compasiva
y Telèfon de l'Esperança per commemorar el Dia de l'Escolta del Telèfon de
l'Esperança.

22 mar 2024Redacción
Nacional

EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA PRESENTA EL CHAT ESPERANZA, UN SERVICIO DE
ATENCIÓN...

• 27 de marzo Día de la Escucha. El Teléfono de la Esperanza presenta la
campaña: CONECTANDO MENTES. Juventud, grandes sueños que necesitan escucha. • En
el año 2023 el Teléfono de la Esperanza recibió 187.553 demandas de ayuda, 4.445
más que en el 2022. • Hoy, 22 de marzo, se presenta la campaña y el Chat
Esperanza.

22 mar 2024Redacción
Almería

PRESENTACIÓN DEL CHAT ESPERANZA



21 mar 2024Redacción
Ver todas



PREVENCIÓN
DE LA SOLEDAD

La soledad no deseada es un fenómeno cada vez más presente en nuestra sociedad
debido a los cambios demográficos y sociales de las últimas décadas.




DÍA DE LA ESCUCHA

La importancia de la cultura de la escucha como un bien necesario en la sociedad
para servir de base a la auténtica comunicación.


PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

No sabemos quién eres, pero sí sabemos que sientes un dolor profundo, y que no
te ves capaz de hacerle frente por más tiempo.

LLÁMANOS: 717 003 717


COLABORACIÓN INTERNACIONAL

Trabajamos para promover la mejora de las condiciones de vida de los ciudadanos
en el extranjero.


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Nuestra platafoma te ofrece diferentes cursos sobre Salud Emocional y de
formación de voluntariado.


PROMOCIÓN DE LA
SALUD EMOCIONAL

Te enseñamos a potenciar tus recursos personales para poder afrontar las
presiones normales de la vida.

Formación


CURSOS Y ACTIVIDADES PRESENCIALES

Accede al aula virtual del Teléfono de la Esperanza. Aquí podrás encontrar
diferentes cursos sobre Salud Emocional y de formación de voluntariado.

CURSOS Y TALLERES REALIZADOS

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TALLER PARA ADOLESCENTES "SÉ TU MISMO"

Esto es para ti si… Tienes 14-17años y DESEAS conocerte, mejorar tus relaciones
y tener una experiencia de grupo enriquecedora

Granada
Inicio:4 octubre 2024
Fin:13 diciembre 2024
+ Info

DESARROLLO PERSONAL, MÓDULO II

Este curso, es la herramienta ofrecida por el Teléfono de la Esperanza, para
completar el proceso de autodescubrimiento y cambio, iniciado con el...

Alicante
Inicio:26 abril 2024
Fin:28 abril 2024
+ Info

APRENDE A RESPIRAR PARA VIVIR MEJOR

Este curso pretende desarrollar un estilo de vida más positivo y saludable que
nos permita identificar señales de estrés y ansiedad, ...

Zaragoza
Inicio:26 abril 2024
Fin:21 junio 2024
+ Info

TALLER "GESTIONAR CONFLICTOS EN LAS RELACIONES" EN VALENCIA

Este curso pretende desarrollar un estilo de vida más positivo y saludable que
nos permita identificar señales de estrés y ansiedad, ...

Valencia
Inicio:25 abril 2024
Fin:27 junio 2024
+ Info

TALLER "PENSAR BIEN PARA VIVIR MEJOR" EN MURCIA.

Este curso pretende desarrollar un estilo de vida más positivo y saludable que
nos permita identificar señales de estrés y ansiedad, ...

Murcia
Inicio:23 abril 2024
Fin:25 junio 2024
+ Info

TALLER "INTELIGENCIA EMOCIONAL" EN VALENCIA

La inteligencia emocional es la capacidad de poner inteligencia a las emociones,
o dicho de otro modo, la habilidad de comprender las emociones y...

Valencia
Inicio:23 abril 2024
Fin:11 junio 2024
+ Info

TALLER "EL PERDÓN" EN VALENCIA

Este curso pretende desarrollar un estilo de vida más positivo y saludable que
nos permita identificar señales de estrés y ansiedad, ...

Valencia
Inicio:22 abril 2024
Fin:10 junio 2024
+ Info

PROGRAMA DE REDUCCION DEL ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS 2024

PROGRAMA DE REDUCCION DEL ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS 2024 Del 18/04/2024 al
20/05/2024. Todos los jueves. Horarios: Sesiones de 17:00 h a 20:00 h...

Palma de Mallorca
Inicio:18 abril 2024
Fin:30 mayo 2024
+ Info

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Este curso pretende desarrollar un estilo de vida más positivo y saludable que
nos permita identificar señales de estrés y ansiedad, ...

Córdoba
Inicio:18 abril 2024
Fin:23 mayo 2024
+ Info

TALLER "BUSCANDO MI BIENESTAR" VALENCIA

Este curso pretende desarrollar un estilo de vida más positivo y saludable que
nos permita identificar señales de estrés y ansiedad, ...

Valencia
Inicio:16 abril 2024
Fin:4 junio 2024
+ Info

TALLER "AUTOESTIMA" EN VALENCIA

Este curso pretende desarrollar un estilo de vida más positivo y saludable que
nos permita identificar señales de estrés y ansiedad, ...

Valencia
Inicio:16 abril 2024
Fin:4 junio 2024
+ Info

CONSTRUIR RELACIONES SANAS

En primer lugar, conocernos un poco mejor a nosotros/as mismos/as y descubrir
qué buscamos en una relación de pareja. En segundo lugar, comprender y...

Córdoba
Inicio:15 abril 2024
Fin:20 mayo 2024
+ Info

TALLER DE AUTOESTIMA (EN VALENCIA DE DON JUAN)

Hoy en día todos sabemos que tener una buena autoestima es importante, pero...
¿sabemos realmente en qué consiste? Y lo más importante ¿cómo puedo...

VALENCIA DE DON JUAN
Inicio:15 abril 2024
Fin:20 junio 2024
+ Info

CURSO "COMUNICACIÓN POSITIVA"

Este curso pretende desarrollar un estilo de vida más positivo y saludable que
nos permita identificar señales de estrés y ansiedad, ...

Pamplona
Inicio:13 abril 2024
Fin:13 abril 2024
+ Info

MÒDUL II - DESENVOLUPAMENT PERSONAL

Com cada any el TELÈFON DE L’ESPERANÇA organitza els cursos de formació d’Agents
d’Ajuda, amb l’objectiu d’augmentar la salut emocional i adquirir...

València
Inicio:12 abril 2024
Fin:14 abril 2024
+ Info


TESTIMONIOS


“

He llamado hace un rato y la verdad que la persona que me ha estado escuchando y
hablando la veo una persona excepcional. De pequeña me ayudasteis mucho y nunca
lo olvidaré, sois especiales, sois esas personas mágicas que ayudan a la gente
de una manera increíble. Mil gracias millones de besos y bendiciones para todos
ustedes. No sé cómo se llama la mujer que me ha hablado pero se lo voy a
agradecer toda la vida por escucharme y por tener compresión y darme la
confianza que me ha dado para hablar con ella, gracias de verdad, os necesito
mucho mucho y hoy me ha ayudado tanto la mujer que me ha atendido que me he
sentido libre hablando con ella, besos y cuidaros mucho, un saludo.

Anonimo
“

«Pasé un momento personal y de salud complicado y recurrí el Teléfono de la
Esperanza». Inma, de 46 años, supo de la oenegé por la ONCE. La trabajadora
social de la organización, a la que acudía por una enfermedad de su hijo, le
habló de los voluntarios y los psicólogos que escuchan. «Fui por primera vez
hace tres años, me escucharon, sentí mucho cariño y empecé un curso de
autoestima, que era justo lo que necesitaba. A veces nos bloqueamos y
necesitamos la fuerza del grupo para salir adelante. Pero se necesita tiempo
cambiar todas las creencias irracionales que arrastramos durante toda nuestra
vida. Cuando ves que funciona quieres más». Después del primer taller llegaron
otros como el de inteligencia emocional y pensamiento positivo. «Mi objetivo es
devolver al Teléfono de la Esperanza todo lo que he aprendido y me voy a quedar
como voluntaria». Canalizar los problemas de salud mental no es fácil «porque es
invisible» y porque «no hay una varita mágica». Es un trabajo de perseverancia
que lleva tiempo, pero merece la pena». El valor añadido del Teléfono de la
Esperanza es la confidencialidad. «Eso es sagrado», además de la escucha activa
y empática «que es lo más terapéutico».

Inma (46 años)
“

El taller Buscando mi Bienestar ha resultado de excelente calidad, muy didáctico
y organizado; con un amplio e interesante material abarcando distintos matices
del tema. El profesor excelente. Nos ha hecho interactuar varias veces en las
sesiones aumentando nuestra complicidad y no echando en falta que no fuese
presencial. Ha satisfecho todas mis expectativas y lo recomendaría totalmente.

Mª José (48 años)
“

He asistido al taller Buscando mi Bienestar organizado por el Teléfono de la
Esperanza. Para mí lo más importante ha sido el método. Me ha ayudado a
reflexionar de una manera organizada y clara. A extraer conclusiones, a anotar
los cambios que debo hacer para incluirlos en mi orden mental y en mis hábitos.
Pero sobre todo, a compartir con personas con las mismas inquietudes que yo,
experiencias, miedos, ilusiones y eso es lo que le da a este curso su gran
valor. Muchas gracias a todos y a Juanjo mi enhorabuena y mi profunda gratitud
por la gran generosidad que demuestra.

Pilar (58 años)
“

Mi hija Esperanza se suicidó el 17 de mayo de 2017, tenía 24 años, casi 25. Ella
tenía bulimia nerviosa diagnosticada desde los 14 años, y estuvo en tratamiento
hasta los 18 que ya le dieron el alta y se marchó a Madrid a estudiar y a vivir
su vida. Pero como no tuvo un seguimiento, empeoró y no buscó ayuda hasta más
tarde en 2014 que tuvo una fuerte crisis. Tenía novio desde hacía tiempo y
millones de amigos, en todos los sitios, familia que la adorábamos, pero ella no
lo veía, ni lo sentía, lo tenía todo pero no lograba salir de ese pozo donde
estaba metida. Y no pudimos hacer más por ella. Por ello hemos editado un libro
con sus poesías y dibujos (era una artista), y el importe de la recaudación la
hemos donado a Red Aipis, asociación a la que pertenezco, para la prevención del
suicidio.

Pilar (55 años)

Con el aval de:





Con la colaboración de:





VOLUNTARIADO:
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Potenciamos las capacidades de las personas que desean ayudar poniendo a su
disposición formación específica en técnicas de escucha y de orientación en
situaciones de crisis.

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