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CHALLENGE LIMITS
FORGE YOURSELF.

開啟你的拳擊之旅 挑戰極限造就自我

立即體驗

初階拳擊體能班
進階拳擊訓練班
拳擊實戰特訓班
有氧拳擊瘦身班
孩童團體班




初階拳擊體能班｜PUNCH PREMIUM BOXING

在這門課程中，我們將帶你從零開始，掌握拳擊的核心基礎。通過正確的站姿、出拳技巧以及防守動作的學習，建立扎實的技術基礎。同時，結合循序漸進的體能增強訓練，幫助你提升耐力、力量與靈活性。課程還融入輕鬆有趣的互動練習，不僅讓你學習協調性與反應力，還能釋放壓力、充滿樂趣。全程由專業教練手把手指導，糾正動作細節，確保安全且有效地進步，讓你在愉快的環境中邁出拳擊之旅的第一步！


從零開始，揮出你的第一拳！


有氧拳擊瘦身班｜PUNCH PREMIUM BOXING

透過結合拳擊動作與有氧運動，我們的有氧拳擊瘦身班專為想要燃燒卡路里、塑造曲線的你設計！課程以簡單易學的直拳、勾拳等基本拳擊動作為基礎，搭配高間歇強度訓練，快速進入燃脂模式，同時強化核心與全身肌肉線條。在充滿動感音樂與輕鬆氛圍中，你不僅能有效提升心肺耐力，還能釋放壓力，重拾身心活力。無論你是運動新手還是健身愛好者，這裡都是你的最佳選擇，揮出自信美，現在就加入我們吧！


燃燒卡路里，揮出自信美！


進階拳擊訓練班｜PUNCH PREMIUM BOXING

這是一門為熱愛拳擊、追求挑戰的你設計的課程。在這裡，我們專注於提升你的拳擊技術與體能極限。你將學習進階的組合拳法、防守反擊技巧，以及在實戰模擬中掌握臨場應變能力。課程還融入高強度體能訓練，增強你的爆發力、耐力和專注力，讓你在拳台上更具競爭力。教練團隊將全程指導，細心調整你的每一個動作，確保高效與精準。無論你想挑戰自己還是為更高目標而奮鬥，這門課程將成為你突破自我、成就更強自己的最佳選擇！


挑戰極限，突破自我！


拳擊實戰特訓班｜PUNCH PREMIUM BOXING

如果你渴望感受拳台上的真實對決，挑戰極限並磨練實戰能力，PUNCH Premium Boxing 的 實戰特訓班
將是你的最佳選擇。在這裡，你將深入學習拳擊的戰術應用，包括高效組合拳法、防守反擊策略，以及場上節奏的掌控。每堂課都包含模擬實戰對抗，幫助你鍛煉臨場應變能力與心理素質。配合專業教練的個別指導，我們會針對你的技術細節進行調整與強化，確保你在實戰中更加精準與自信。這不僅是一次體能與技巧的挑戰，更是一場勇氣與智慧的磨練。加入我們，站上拳台，揮出屬於你的每一拳！


站上拳台，成就強者之路！


孩童團體班｜PUNCH PREMIUM BOXING

透過專為孩童設計的拳擊課程，結合趣味性與專業性，我們的孩童團體班致力於幫助孩子在快樂中成長，學習基本拳擊動作與團隊合作精神。課程內容安全有趣，專注於提升孩子的反應能力、專注力與身體協調性，並建立自信與紀律感。由經驗豐富的教練全程陪伴，確保每位孩子在安全且充滿支持的環境中享受拳擊的樂趣。加入我們，讓孩子在團體中揮拳成長，開啟健康自信的未來！


拳擊啟蒙，快樂成長！


一對一專屬私人教學空間




PUNCH場館位於 台北市大安區敦化南路二段63巷21弄29號B1-2
堤供隱密性高且專業的拳擊訓練空間，學員可搭乘捷運信義線至信義安和站下車後步行3分鐘前即可到達PUNCH台北拳擊館。


PUNCH台北拳擊館 場館照01





PUNCH台北拳擊館 場館照01




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PUNCH師資團隊






ROGER(館長)

PUNCH Premium Boxing 創辦人

-

WBC世界拳擊理事會高階教練

法國世界冠軍拳術交流成員

(拳王Dominique Fontanaros)

-

知名藝人網紅指定拳擊指導教練

-

Light heavy (輕重量級）全國冠軍

Heavy（重量級）全國亞軍

Super heavy (超重量級）全國季軍

-


JOHN

PUNCH Premium Boxing 私人教練

-

Super Heavy (超重量)全國冠軍 x3

西松高中拳擊隊外聘教練

2017亞青國手

-

中華民國拳擊協會B級教練

中華民國拳擊協會C級裁判

ISCA國際C級健身教練

APT-C級運動按摩師認證

EMT-1初級救護技術員合格證書

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俊捷

PUNCH Premium Boxing 私人教練

-

國家級拳擊錦標賽常勝軍

-

中華民國全國大專運動會- 第一名x3

中華民國全國運動會- 第二名x1

-

全國One Punch Knockout拳手

國家級壓倒性力量型頂尖選手

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© 2017 punch premium-boxing

營業時間

營業時間: 上午11:00 - 晚上21:00

如遇節慶休假請來電諮詢

聯絡方式

LINE:@punchbx

Mail: punchboxingtaipei@gmail.com

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