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Skip to content REFLECTIONS OF YOUR MIND * Blog * Wer ist Georg? Willkommen auf meinem Lifestyle-Blog Ich beschäftige mich aus Eigeninteresse seit über 15 Jahren mit der Optimierung eines gesunden Lifestyles, und hier in meinem Blog, findest du die zusammengefassten Methoden die am besten funktioniert haben. * DER ULTIMATIVE STARTER-GUIDE: NATÜRLICH DEINEN TESTOSTERONSPIEGEL STEIGERN In diesem Blogartikel zeige ich dir wie du sofort loslegen kannst deinen Testosteronspiegel positiv zu beeinflussen. Wenn dein Testosteronspiegel niedrig ist, kann das zu einem Mangel an Energie, einer Abnahme des sexuellen Verlangens, einer geringe Libido, Konzentrationsschwierigkeiten und einem Rückgang der Muskelmasse führen. Ein niedriger Testosteronspiegel ist auch schlecht für Herz und Knochen und kann […] Weiterlesen * BOCKSHORNKLEE: EIN NATÜRLICHER BOOSTER FÜR TESTOSTERON? NEUE METAANALYSE GIBT ANTWORTEN Du möchtest also deine Testosteronwerte steigern und denkst, dass dies einen erheblichen Unterschied in Bezug auf deine Libido, Muskelmasse, Stimmung und Energie bewirken wird. Es besteht eine gewisse Möglichkeit, dass es funktioniert, aber einige Studien zeigen, dass orales Testosteron nicht besonders effektiv ist. Es könnte jedoch bei einigen älteren Männern die Libido und Lebensqualität verbessern, […] Weiterlesen * AUFGEDECKT: SCHADSTOFFE IM TRINKWASSER – WAS WIR ÜBER UNSER LEITUNGSWASSER WISSEN SOLLTEN. Heute sprechen wir über ein altes Thema, nämlich das Leitungswasser. In Deutschland, Schweiz und Österreich wird behauptet, dass unser Leitungswasser von hoher Qualität und absolut großartig sei. In Wien herrscht überwiegend sogar die Meinung, dass wir dank der Hochalpinwasserleitung das beste Leitungswasser der Welt haben. Und weisst du was, das Wasser ist tatsächlich sehr gut […] Weiterlesen * 3 UNÜBLICHE ABER NATÜRLICHE TESTOSTERONBOOSTER Heute zeige ich euch meine drei Lieblings-Ergänzungsmittel, die ich verwende, um meinen eigenen Testosteronspiegel zu steigern. Diese Ergänzungsmittel funktionieren tatsächlich. Fangen wir an: Testosteron ist euer primäres männliches Hormon und für viele verschiedene Dinge verantwortlich. Es reguliert eure Fähigkeit, euch von Workouts zu erholen, euer Selbstvertrauen, eure Gesichts- und Körperbehaarung, eure Aggressivität und Dominanz – […] Weiterlesen * WIE DU TÄGLICH DEINE TESTOSTERONWERTE ZERSTÖRST – UND WAS DU JETZT DAGEGEN TUN KANNST! endokrine Disruptoren Weiterlesen * NIEDRIGER TESTOSTERONSPIEGEL WEGEN CANNABISKONSUM? In letzter Zeit gab es eine wachsende Debatte über den Einfluss von Cannabiskonsums auf den Testosteronspiegel. Wie viele andere Makronährstoffe spielt Testosteron eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. Es ist beteiligt an der Regulierung des Stoffwechsels, der Knochenstärke und des Körperbaus, und es ist auch für das Sexualverhalten auschlaggebend. In diesem Sinne hat eine Reihe […] Weiterlesen * WELCHES LEBENSMITTEL ZERSTÖRT TESTOSTERON? Grundsätzlich ist zusagen, dass stark verarbeitete Lebensmittel einen negativen Einfluss auf den Testosteronspiegel haben. Eine ausgewogene, naturnahe Ernährung mit einer Vielzahl unbehandelter Lebensmittel ist daher zu bevorzugen um seinen Hormonhaushalt in gesunden Bahnen zu halten. Testosteron ist eines der wichtigsten männlichen Hormone und ein Mangel kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Lebensqualität des Mannes und sein […] Weiterlesen * WELCHER ARZT VERSCHREIBT TESTOSTERON? Testosteron ist ein natürlich vorkommendes Hormon, das bei Männern und Frauen produziert wird. Es spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau von Muskelmasse, bei der Bildung von Haut und Gehirnfunktionen und hat sogar Einfluss auf das psychische Wohlbefinden. Zu welchem Arzt sollte man gehen? Am besten du kontaktierst zuerst deinen Hausarzt, wenn du darüber nachdenkst dir […] Weiterlesen * KLINISCHE STUDIEN ÜBER DEN ZUSAMMENHANG ZWISCHEN LAUFEN UND TESTOSTERONSPIEGEL Eine klinische Studie hat ergeben, dass Laufen einen direkten Einfluss auf den Testosteronspiegel des Körpers haben kann. Dabei beweist die Untersuchung, dass langes und sporadisches Laufen den Testosteronspiegel im Körper erhöhen kann. Das bedeutet, dass regelmäßiges Laufen nicht nur das allgemeine Wohlbefinden des Körpers verbessert, sondern auch Auswirkungen haben kann, die den Testosteronspiegel erhöhen. In […] Weiterlesen * WIE TESTOSTERON-TABLETTEN DIE KÖRPERLICHE UND GEISTIGE LEISTUNGSFÄHIGKEIT BEEINFLUSSEN Testosteron-Tabletten können die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit eines Menschen beeinflussen. Dieses Hormon ist eine der Grundlagen für das Funktionieren des Körpers und es spielt eine entscheidende Rolle wenn es um das Gleichgewicht von Muskelmasse, Kraft und Ausdauer geht. Es wirkt sich auch auf den Stoffwechsel aus und schützt vor Krankheiten. Unter Sportlern und Athleten wird […] Weiterlesen * AUSWIRKUNGEN VON TESTOSTERON ENANTAT AUF EUROPÄISCHE MÄNNER Testosteron Enantat wird häufig in Bezug auf europäische Männer diskutiert, weil dessen Verbreitung in Europa hohen Anklang findet. Es handelt sich hierbei um eine anabole Steroidverbindung, die sich in Europa etabliert hat und die Verwendung dieses Präparates hat einen positiven und einen negativen Aspekt. Im Folgenden wird eine objektive Bewertung der Auswirkungen von Testosteron Enantat […] Weiterlesen * DIE AUSWIRKUNGEN VON SINKENDEN TESTOSTERONSPIEGELN UND STEIGENDEM ÖSTROGEN BEI WERDENDEN VÄTERN Mit zunehmenden Alter kann es zu einem Anstieg des Östrogen- und Abfall des Testosteronspiegels bei Männern kommen, die gerade Väter werden. Dieser hormonell bedingte Wandel kann direkte, aber auch indirekte Auswirkungen auf das Verhalten des Vaters haben und seine Beziehung zu seinem Kind. Es ist daher wichtig, diese Veränderungen zu verstehen und zu ergründen, welche […] Weiterlesen * NUTZEN UND GEFAHREN VON VITAMIN D ZUR TESTOSTERONSTEIGERUNG BEI MÄNNERN ÜBER 40 Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, das zahlreiche Funktionen im menschlichen Körper hat, darunter die Steigerung der Testosteronproduktion bei Männern. Für Hochleistungsathleten und besonders für Männer über 40 kann eine Testosteronsteigerung durch eine erhöhte Aufnahme von Vitamin D sehr vorteilhaft sein. Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin, das im Menschenkörper in Form von Hormonen vorhanden […] Weiterlesen * POWERPFLANZEN FÜR DEINE TESTOSTERONPRODUKTION vier exotische Naturprodukte vor, die angeblich den Testosteronspiegel bei Männern steigern können. Weiterlesen * WIE DIE ARKTISQUELLE MEIN LEBEN VERÄNDERT HAT In diesem kurzem Blog Artikel schildere ich dir meine Gedankengänge, die schließlich dazu geführt haben, mir die Arktisquelle zu bestellen. Ich lebe in Wien und vielleicht weißt du, dass wir hier eine Hochalpin-Wasserleitung haben – wir bekommen quasi Wasser direkt aus den Alpen. Und wenn du Freunde in Wien hast oder vielleicht selbst schon in […] Weiterlesen * DIE NACHO- METHODE UND “SEILE SCHIESSEN”… Also vor ein paar Jahren war ich auf einem Städtetrip in Barcelona und hatte das große Glück einen bekannten Pornodarsteller zu treffen. Wir kamen ins Gespräch und ich war fasziniert als er von seiner Fähigkeit erzählöte, riesige Mengen an Sperma zu produzieren und bei jedem Orgasmus förmlich “Seile” zu schießen. Ich war skeptisch und dachte […] Weiterlesen * MEINE PERSÖNLICHE ERFAHRUNG MIT VIGRX PLUS Als professionelles Model und leidenschaftlicher Sportler ist es für mich sehr wichtig, auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu achten. Ein Teil davon ist auch eine gesunde und erfüllte Sexualität. Ich habe in der Vergangenheit verschiedene Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert, um meine Libido und sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern, aber viele von ihnen waren nicht sehr effektiv oder […] Weiterlesen * WIE KANN MAN SEIN SAMENVOLUMEN ERHÖHEN? Kannst du dir vorstellen den besten Orgasmus deines Lebens zu haben? Willst du Dir den Ruf eines Hengstes verdienen? Wenn ja dann lies weiter… Was ist Semenax? Semenax ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für Männer entwickelt wurde, um die Produktion von Spermien und die Verbesserung der Qualität der Ejakulation zu fördern. Das Produkt enthält eine […] Weiterlesen * DIE BESTEN TESTOSTERON BOOSTER DIE DU – FREI ERHÄLTLICH – KAUFEN KANNST 1.Testodren Testodren ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das von PrimeGenix hergestellt wird. Es ist speziell darauf ausgelegt, die Testosteronproduktion im Körper auf natürliche Weise zu steigern. Ein wichtiger Faktor, der Testodren von anderen Testosteron-Boostern unterscheidet, ist seine einzigartige Zusammensetzung. Es enthält eine spezielle Mischung aus Inhaltsstoffen, die nachweislich die Testosteronproduktion erhöhen können. D-Asparaginsäure ist ein Hauptbestandteil von […] Weiterlesen * DIE BESTEN SUPPLEMENTE ZUR STEIGERUNG DER MÄNNLICHKEIT – MIT STUDIEN. In diesem Review Artikel werden wir 4 Produkte behandeln: 1. VigRX Plus VigRX Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Männern dabei helfen soll, ihre sexuelle Leistungsfähigkeit und Ausdauer zu verbessern. Das Produkt besteht aus einer Mischung aus natürlichen Zutaten wie Bioperine, Damiana, Ginkgo Biloba und Epimedium Leaf Extract. Aber wie effektiv ist VigRX Plus wirklich? Um […] Weiterlesen * WAS IST ATHLETIC GREENS? Athletic Greens ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Form eines grünen Pulvers. Es enthält über 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen, Enzyme und Pilze-Komplexe. Diese einzigartige Mischung zielt darauf ab, das Immunsystem zu stärken, den Energiehaushalt zu unterstützen und die Muskelerholung zu verbessern. Durch das Auflösen des Pulvers in Wasser können die Nährstoffe schnell und effektiv vom […] Weiterlesen * ARTKISQUELLE WASSERFILTER: DIE BESTE UND GÜNSTIGSTE LÖSUNG FÜR DAS BESTE WASSER In diesem Blogartikel erfährst du warum die Arktisquelle eine bahnbrechende Innovation ist, wie sie mein Leben verändert hat und warum sie immer mehr Menschen begeistert.Leitungswasser ist im deutschsprachigen Raum relativ beliebt, doch es kann nicht immer als sicher betrachtet werden. In vielen Gebieten sind Blei, Chlor und andere Schadstoffe im Wasser vorhanden, die schädlich für […] Weiterlesen * SEMENAX UND MEINE PERSÖNLICHE ERFAHRUNG DAMIT Viele Männer haben mit Ejakulationsproblemen zu kämpfen haben. Es kann für den betroffenen Mann sehr frustrierend sein, wenn er nicht in der Lage ist, seine sexuelle Leistungsfähigkeit abzurufen oder ihre Partnerin zufrieden zu stellen. In diesem Artikel möchte ich Dir Semenax vorstellen, ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für Männer entwickelt wurde, die ihre Ejakulationsmenge und -qualität […] Weiterlesen * DIM-3X™ – ÖSTROGEN REDUZIEREN Mit steigendem Alter laufen Männer Gefahr, dass ihre Hormone durcheinandergeraten. Der Anstieg des schädlichen Estrogens stört den natürlichen Hormonhaushalt und die Libido wird abgesenkt. Viele beginnen auch unter einem depressiven Gefühl und einer mangelnden Energie zu leiden. Für Männer über 40 meint das Unternehmen Primegenix nun eine einfache Lösung zu bieten: DIM 3X™, eine patentierte […] Weiterlesen * ERECTIN Erectin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das speziell für Männer entwickelt wurde, das deine sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern möchte. Die einzigartige Formel von Erectin enthält eine Kombination von natürlichen Inhaltsstoffen, die nachweislich die Durchblutung fördern und die Libido steigern können. Die Vorteile von Erectin Im Folgenden möchten wir Ihnen einige der Vorteile von Erectin näher erläutern: Wie wird […] Weiterlesen * TESTODREN – DER 100% NATÜRLICHE TESTOBOOSTER Hast Du schon von Testodren gehört? Es ist seit Frühjahr 2023 in Europa erhältlich und ist ein 100% natürliches Produkt das den Testosteronspiegel des Mannes steigern soll. Der vollständige Name des Produkts ist PrimeGENIX Testodren und es kommt von dem kanadischen Unternehmen Leading Edge Health. Es soll den Testosteronspiegel um bis zu 72,87% erhöhen und […] Weiterlesen * WIE KANN ICH MEINEN TESTOSTERONSPIEGEL MIT VITAMIN D ERHÖHEN? Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der viele Funktionen im Körper hat, darunter auch eine mögliche Rolle bei der Regulierung des Testosteronspiegels. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D kann dazu beitragen, den Testosteronspiegel im Körper zu erhöhen. Aber wie funktioniert das genau und welche praktischen Schritte können unternommen werden? Eine Studie ergab, dass bei Männern […] Weiterlesen * WIE KANN ICH MEINE SCHLAFQUALITÄT VERBESSERN? Eine gute Schlafqualität hat nachweislich einen positiven Einfluss auf den Testosteronspiegel. In einer Studie mit jungen Männern wurde beobachtet, dass eine Reduzierung der Schlafdauer um 5 Stunden pro Nacht zu einem Abfall des Testosteronspiegels um etwa 10-15% führte (1). Weiterlesen * 10 NATÜRLICHE TESTOSTERON-BOOSTER: EFFEKTIVE METHODEN ZUR STEIGERUNG DEINES TESTOSTERONSPIEGELS Mit dem Alter sinken bei Männern oft die Testosteronspiegel, was verschiedene negative Auswirkungen wie eine verminderte Libido, reduzierte Muskelmasse und erhöhten Körperfettanteil haben kann. Glücklicherweise gibt es natürliche Methoden, um den Testosteronspiegel zu erhöhen, ohne auf riskante und teure Hormonersatztherapie zurückzugreifen. In diesem Artikel werden wir einige effektive Methoden zur Steigerung des Testosteronspiegels auf natürliche […] Weiterlesen * TESTOSTERON-PRÄPARATE: WIRKUNG, DOSIERUNG UND ANWENDUNG. Wenn es um Testosteron-Präparate geht, gibt es heutzutage eine Vielzahl von Optionen auf dem deutschsprachigen Markt. Diese können dazu beitragen, den Testosteronspiegel im Körper zu erhöhen und damit verschiedene positive Effekte zu erzielen. Hier sind einige der bekanntesten und beliebtesten Testosteron-Präparate auf dem Markt: Testosteron-Gels und -Cremes Testosteron-Pflaster Testosteron-Injektionen Testosteron-Kapseln und -Tabletten Es ist wichtig […] Weiterlesen * STRESS REDUZIEREN: EIN WICHTIGER FAKTOR BEI DER TESTOSTERONPRODUKTION Gestresster Mann mit niedrigen Testosteronspiegel Weiterlesen * TESTOSTERON STEIGERN DURCH KRAFTTRAINING: DIE BESTEN ÜBUNGEN Testosteron ist ein Hormon, das für die Entwicklung und Aufrechterhaltung männlicher körperlicher Merkmale und Funktionen unerlässlich ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Sexualtriebs, der Knochen- und Muskelfunktion und der Stimmung. Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu einer Vielzahl von Symptomen wie Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und einem niedrigen Sexualtrieb führen. Eine Möglichkeit, den Testosteronspiegel […] Weiterlesen * TOP 10 LEBENSMITTEL, DIE NACHWEISLICH DEINEN TESTOSTERONSPIEGEL STEIGERN Testosteron ist ein männliches Sexualhormon, das für viele Aspekte des männlichen Körpers und der Gesundheit wichtig ist. Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu Müdigkeit, geringer Libido, schlechter Muskelmasse und -kraft, verminderter Knochenmineraldichte und vielen anderen gesundheitlichen Problemen führen. Glücklicherweise gibt es viele natürliche Wege, um deinen Testosteronspiegel zu erhöhen, einschließlich der Ernährung. In diesem Artikel werden […] Weiterlesen * TESTOSTERON-BOOSTER KAUFEN: WIE SIE DIR HELFEN KÖNNEN, DEINEN TESTOSTERONSPIEGEL ZU ERHÖHEN In diesem Artikel erfährst du, wie Testosteron-Booster helfen können, deinen Testosteronspiegel zu steigern und welche Vorteile sie bieten. Wir geben dir Tipps, worauf du beim Kauf achten solltest und beantworten häufig gestellte Frage Du bist auf der Suche nach einem Testosteron-Booster, der dir helfen kann, deinen Testosteronspiegel zu erhöhen? Dann bist du hier genau richtig! […] Weiterlesen * TESTOSTERON-BOOSTER KAUFEN: WIE SIE DIR HELFEN KÖNNEN, DEINEN TESTOSTERONSPIEGEL ZU ERHÖHEN In diesem Artikel erfährst du, wie Testosteron-Booster helfen können, deinen Testosteronspiegel zu steigern und welche Vorteile sie bieten. Wir geben dir Tipps, worauf du beim Kauf achten solltest und beantworten häufig gestellte Frage Du bist auf der Suche nach einem Testosteron-Booster, der dir helfen kann, deinen Testosteronspiegel zu erhöhen? Dann bist du hier genau richtig! […] Weiterlesen * MÖCHTEST DU DEINE TESTOSTERONWERTE AUF NATÜRLICHE WEISE STEIGERN? Es ist sicher nichts neues für dich, dass Testosteron ein wichtiges Hormon in Deinem Körper ist, das für eine Vielzahl wichtiger Funktionen verantwortlich ist. Dazu gehört natürlich Muskelwachstum, Knochendichte und Libido. Ein niedriger Testosteronspiegel kann sich negativ auf deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirken, einschließlich geringerer Energielevels, reduzierter Muskelmasse und erhöhtem Körperfettanteil. In diesem […] Weiterlesen Reflections of your Mind Impressum Disclaimer/Affiliate Disclosure