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记录路上所发生的一切。 分类: 新疆骑行游记|2019-05-28 read more 探访羌塘秘境，寻踪昆仑古道，14天单车穿越克里雅 克里雅山口，是克里雅古道上新疆于田和西藏日土的界点，位于昆仑山西段和中段的分界处，海拔5400多米。克里雅山口以南是广袤的藏北羌塘，山口以北是险峻的昆仑山脉。克里雅古道是最艰险的进藏古道，没有之一。 分类: 骑行西藏|2019-02-26 read more 藏北天路，高原净土，阿里大北线骑行2018 这次骑行阿里大北线，开始并没有走G109和G317，而是从安多县城出发，骑行最北面的乡道砂石土路，一路沿羌塘边沿的界桩，经措马乡、扎曲乡和巴岭乡，到达海拔最高县城双湖，游览羌塘无人区世界第三极普若岗日冰川。然 ... 分类: 骑行西藏|2018-12-15 read more 骑行沙漠“红砖路”，穿越神秘罗布泊！ 这次我和鼓楼王两人同行单车穿越罗布泊湖心区，到达湖心碑和户外先驱余纯顺墓，也算完成了心愿，心满意足，路上的一切艰辛都值了。 分类: 新疆骑行游记|2018-08-21 read more 一路向西——在冈仁波齐为多年的西藏骑行画上了句号 面对那远方的征途，我已经不再有开始时那种种的渴望和期待，犹如新婚蜜月后的夫妻，在人生漫长的旅途中，虽然不再有炽热而澎拜的激情，但那爱的情愫依然温暖而绵长！ 分类: 骑行西藏|2018-07-19 read more 独库公路骑行攻略视频：是攻略也是纪录片 2017年6月独库公路骑行记录，精心的剪辑，精心的配乐，精心的路线图，花了很多时间去做，是攻略也是纪录片。每一天的下坡路一定会给你们带来惊喜，一定不要错过，希望再次燃起你们心中的那团火。 分类: 新疆骑行游记|2018-05-28 read more 2017年的西部之旅——骑行新疆 我这次骑行路线为：从乌鲁木齐经216国道到库尔勒，然后搭车到民丰，反骑沙漠公路，然后独库公路，至那拉提往西，经新源、巩留、特克斯、昭苏，经伊昭公路到伊宁，然后到霍尔果斯，经连霍调整至赛里木湖，从赛里木湖 ... 分类: 新疆骑行游记|2018-05-27 read more 环华骑行，广东出发，34个省市，56民族 出发已经200多天了，目前在内蒙古境内，希望大家多多支持！ 分类: 骑行游记|2018-05-27 read more 2016 一个人的西部之旅：骑行济宁——新疆乌鲁木齐 骑行新疆已经过去一年多了，由于很多工作和个人的琐事，始终没有时间整理在路上的一些照片和感受，最近这段时间才静下心来，把骑行途中的经历整理出来的想法日益强烈，下面就把我的一路见闻和朋友们一起分享。 分类: 新疆骑行游记|2018-03-12 read more 狗狗陪我去骑行：老人、自行车与狗狗的故事 狗年到了。我是多么想念陪伴我骑行十余载的狗狗大头，它用一生伴着我的骑行……这就是本帖要讲的老人、自行车与狗狗三位一体的故事。 分类: 骑行游记|2018-03-05 read more 藏北高原，一措再措，阿里中线骑行图文游记 通过长途骑行，饱览了祖国大好河山，开阔了眼界，增长了见识，认识了骑行圈很多志趣相同的朋友，非常值得。三人行，必有我师，每次组队，每次长途骑行，对自己都是一次提高，每次都能通过结伴长途骑行学到自身尚缺的 ... 分类: 骑行西藏|2018-03-02 read more 最近 资讯 装备 游记 攻略 知识 更多>> 【攻略】骑行西藏，这些拉萨周边的路线也不容错过。 又到了新的骑行季，好多车友摩拳擦掌准备骑行西藏，但大多到了拉萨就结束了，这里有一些拉萨周边的路线，毕竟去一趟拉萨不容易，如果有时间，不妨这些地方也可以去看看…… 几条以拉萨为起点，不同运动强度， ... 分类: 西藏骑行攻略|2019-03-02 read more 接下来一年西藏旅行时间表，此生必去一次。 如果说，对的时间遇见对的人才能收获最美的爱情，那么要遇见绝美西藏，当然也要对的时间去对的地方。 三月林芝撞一撞桃花运 三月的林芝 不愧为人间天堂、塞上江南 寒意未尽却美如画 盛开的桃花依偎在高 ... 分类: 西藏骑行攻略|2019-03-02 read more 国内6个最佳过冬旅行地，个个暖到你忘穿秋裤！ 我国南北温度差异巨大，此刻最北方的黑龙江漠河零下25℃，最南端的海南三亚27℃。对于北方的朋友们来说，温暖的海岛往往是人们冬日里的第一选择，那么，除了海南三亚，国内还有哪些地方适合冬季出游呢？ 分类: 综合骑行攻略|2017-12-25 read more 去过这些地方，才能真正领略西藏的美！ 西藏的神秘不仅来源于其浓郁的宗教文化，地域景观的壮阔也让人无限神往。布达拉宫、纳木错、珠穆朗玛峰……无意间植入脑海的名词不计其数，只是相比于这些人人皆知的地儿，游小萌更想带大家去看看那些偏居一隅的村镇 ... 分类: 西藏骑行攻略|2017-12-25 read more 10个拍“小黄片”的好地方，让你这个秋天不再寂寞。 转眼间已入秋，上班路上，落叶飘飘，扑面而来的是秋天的清爽！再过不久就是赏银杏的好时候，看深黄色的叶片慢慢落下，满地的秋叶搭配上凉爽的天气，简直是散心、拍照、秋游、把妹约会之场景必备。让满满的小黄片塞满 ... 分类: 综合骑行攻略|2017-11-04 read more 雪山盛宴：川西小环线骑行路线攻略 它浓缩展示了川藏地区的雪山草原、蓝天白云、淳朴藏味，特别是能够欣赏到四姑娘山，亚拉雪山，玉岭雪山，贡嘎雪山四座雪山的绝美风光。全程接近1000公里，是一条绝佳的骑行体验线路。 分类: 四川骑行攻略|2017-07-28 read more 骑车出现这些疼痛时，请这样调整自行车 在骑行过程的中，你是否会感到不适？其实一些微调，就能帮你轻松解决问题。下面一些建议将让你将姿势达到完美。 分类: 西藏骑行攻略|2017-07-25 read more 第一次去西藏需要注意的27个问题，别怪我没提醒你！ 西藏是很多人的向往之地，又到了进藏的好时节，到西藏旅游可不能贸然前往，高海拔使得在这里旅行具有一定的危险性，常常会出现因为高原反应严重而产生的死亡案例。下面为大家介绍第一次去西藏的一些常识和注意事项。 ... 分类: 西藏骑行攻略|2017-07-17 read more 一次西藏，一生向往 一个词、一句话，甚至区区一篇文章，根本都不足以概括西藏，西藏一直都是一个神圣的地方，所以很多人都有一个去西藏的梦想。 分类: 西藏骑行攻略|2017-04-24 read more 五月的纳木错，那么撩人~美到沉醉的地方！ 每年初夏，纳木错结束了她的冰封期，翻过唐古拉山，晴空万里、白云朵朵，一汪深邃的蓝色闯入眼帘，瞬间仿佛坠入天堂的梦里。 分类: 西藏骑行攻略|2017-04-19 read more 西藏这片生命禁区，敢与美国黄石公园比美！ 藏北草原面积超过60万平方公里，平均海拔超过4600米，这片荒原被横亘的山脉分隔成几条宽谷。谷底到处是星罗棋布的湖泊，边缘则是纵横交错的雪山。 这里人迹罕至自然条件恶劣，被称作“人类生命的禁区”。如今，这里 ... 分类: 西藏骑行攻略|2017-03-28 read more 纳木错早已不是西藏最大的湖泊，你知道最大的是哪个 提到中国最大的湖泊，大家都知道是青海湖，而说到西藏最大的湖泊，许多人都条件反射的认为是纳木错。一直以来“纳木错是西藏最大的湖泊”早已成为许多人心中根深蒂固的观念，然而十多年来色林错已悄悄的超越了纳木错 ... 分类: 西藏骑行攻略|2017-03-16 read more 最近 资讯 装备 游记 攻略 知识 更多>> 膝盖磨损不可逆，保护膝盖你知道该怎么做吗？ 膝盖是运动中最容易受到伤害的身体部位，骑车的人都知道在骑车时如果没有调整正确的车座高度，长期骑行会引起膝盖疼疼。 分类: 骑行健康|2019-08-01 read more 久骑自行车伤害私处 教你8招避开这种伤害 男性前列腺充血与“阳痿”：不少骑自行车的男士骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀、有便意、**麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等。其原因是骑车时阴部受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座， ... 分类: 骑行健康|2019-08-01 read more 关于自行车骑游，新手经常会遇到的9个问题 很多人都有过单车上路走天涯的梦想，对于经验丰富的老鸟来讲，骑车去玩可能就是一件说走就走的事儿，但新手可不会这么想，做决定之前他们会有很多疑问，下面就讲讲新手们经常会问的9个问题。 分类: 骑行经验|2019-08-01 read more 8种导致骑车膝盖疼痛的原因，看看你到底哪里没做对 骑车一段时间，有时候听到车友抱怨大强度骑行后膝盖疼痛，其实这是由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板；其充填于股骨髁 ... 分类: 骑行健康|2019-08-01 read more 健身排汗能防癌，你还会嫌弃流汗么？？ 可能有人会觉得汗臭味很难闻，也会觉得一身汗黏黏的浑身不舒服，如果说出汗能防癌你还会嫌弃流汗么 分类: 骑行健康|2019-08-01 read more 踩踏不只是提升踏频 最全面的踩踏知识帮助你训练提 过去几十年来，运动科学飞速发展，现在职业车手的功率计就和坐垫一样重要。我们会对人类的创造力感叹不已，但现在人们也把关注点从基本的骑行技巧转移到了码表上的那些数字上了，我们反复玩弄着功率计，哪怕1%的功率 ... 分类: 骑行技巧|2019-08-01 read more 开春了，最全自行车链条保养手册，收藏吧！ 链条是单车骑行中最易磨损，最易沾污，也是最让车友纠结和头疼的部件，它在骑行过程中完全处于暴露状态，在各种环境下骑行都会受到环境的直接影响，如果链条保养不好，不单影响链条、牙盘和变速器的寿命，而且由于链 ... 分类: 骑行经验|2019-03-02 read more 多种骑行省钱的方法和技巧！你可能需要！ 如果为了车子，为了骑行降低自己的生活品质，天天吃泡面就咸菜那就有点得不偿失了，也失去了骑行应有的意义，所以骑车学会省钱很重要。 那么到底如何才能在享受骑行的同时又能巧妙地削减开支呢？(其实怎么省 ... 分类: 骑行经验|2019-02-26 read more 骑友必须知道的上油部位 给自行车上油时，真正要找的是可以运动的零部件，关于运动的零部件我们可以理解为相互接触运动的金属件。 很重要的一点的是，要使用轻型、自行车专用润滑油，不要使用未知名的油。切忌油浓度过稀或过稠。 ... 分类: 骑行经验|2019-02-25 read more 珠峰发布禁令！西藏留给你的时间，真的不多了 最近，一则“珠峰禁令”在旅游圈火了，一点不让人高兴，“珠峰景区关闭，去过珠峰旅行的已成最美好的回忆”。 分类: 骑行经验|2018-12-30 read more 骑行路上遇到这些事，可能是最令人奔溃的！ 最怕自行车被偷 很多人都有这样的经历，买瓶水喝的功夫，出来自行车就被偷了！现在这个年头，你没有丢过一辆自行车，你简直都不好意思跟骑友们打招呼了！所以停车，一定要把车锁好，或者是随身携带！ 分类: 骑行经验|2018-12-30 read more 都知道骑车能减脂，但你知道减掉1公斤纯脂肪，要骑 骑80公里能减掉1公斤纯脂肪吗？很多骑友周末骑了一趟80公里，骑完感觉自己瘦了4、5斤。结果晚饭多吃了几口，不但立马打回原形，还比原来重了些。 分类: 骑行健康|2018-04-09 read more 活动|约伴 赛事|展会 * 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