gigidotcom.blogspot.com Open in urlscan Pro
2a00:1450:4001:808::2001  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

GIGIDOTCOM

Setiap insan mempunyai mutiara di dalam mulutnya...




AHAD, 19 OGOS 2012


KESIHATAN PERGIGIAN: SEPINTAS LALU DARI KACA MATA LAT


Senario 2:

Seorang pengunjung di klinik saya telah bertanya, "Adakah tugas Doktor Gigi
sekadar mencabut gigi orang sahaja?". Saya mulakan respons saya dengan senyuman.
Senyuman adalah sedekah saya pertama dalam memulakan perbincangan. Tiada apa
yang lebih berharga selain melontarkan senyuman terhadap persoalan tersebut.
Saya tahu ramai yang bertanyakan persoalan yang sedemikian tetapi rata-rata
jawapan yang mereka terima masih samar-samar dek kerana kesukaran mencari
personel pergigian yang dapat menerangkan lebih lanjut tentang persoalan
tersebut.
Sebelum saya menjawab persoalan yang ditanyakan, saya lebih suka untuk
mengembalikan pandangan dan imbasan anda sekelian tentang bagaimana rawatan
pergigian bermula di Malaysia. Di samping itu, saya telah mengambil beberapa
gambar dan petikan tulisan dari buku Kartunis kita - LAT.

Siapa kartunis LAT? Anda boleh layari laman web ini untuk mengenali beliau. Saya
merasa sangat berbangga kerana beliau antara tokoh yang memahami kerjaya
pergigian kami dan menterjemahkannya di dalam bentuk kartun. Medium kartun yang
jarang dipelopori untuk menyelongkar sesuatu bidang kerjaya ini telah dikupas
dengan baik oleh LAT.


Disebabkan kekurangan doktor gigi, perkhidmatan pergigian profesional sukar 
didapati kecuali di bandar-bandar besar. Ramai menggunakan khidmat 
"Tukang Chabot Gigi" kerana senang diperolehi di mana-mana, termasuk 
di pasar-pasar dan di kaki lima. Yang pasti ialah gigi yang sakit dapat 
dicabut dengan harga yang murah pula.

Pada ketika dahulu di Tanah Melayu, doktor gigi tidak seperti yang anda lihat di
zaman kini. Tukang Gigi lebih banyak tertumpu di sekitar pekan dan kampung
berbanding di bandar. Namun, pernahkah anda terfikir, jika seseorang di jalanan
tiba-tiba bertanya sekiranya anda inginkan cabutan gigi? Atau, dapatkah
dibayangkan jika gigi anda sakit dan dicabut di tepi jalan dengan hanya
menggunakan tali atau alatan yang dibasuh dengan air paip di tepi longkang?


Paling mudah, contoh yang cuba saya berikan. Pernahkan anda terfikir bahawa gigi
palsu yang dipakaikan ke dalam mulut anda adalah diambil daripada mulut orang
lain. Mungkin anda akan mengatakan "Eee...." dengan persoalan yang saya
lontarkan di atas. Ya, ianya memang benar berlaku. Malah, masih berlaku di
beberapa tempat di dunia ini. Pastinya anda sekalian tidak mampu untuk
membayangkannya jika berlaku lagi di negara kita. Syukurlah semua itu tidak
berlaku lagi di Bumi Merdeka, Malaysia.
Doktor gigi semakin diperlukan di zaman kini. Rata-rata orang kini menyedari
kehadiran dan kepentingan doktor gigi di dalam kehidupan mereka. Ada yang yang
lebih peka dengan meletakkan nombor perhubungan/ nombor telefon doktor gigi
mereka sebaris dan sepenting dengan insan yang disayangi. Ini bermakna doktor
gigi suatu kerjaya yang mula manjadi perhatian.

Mengapa kerjaya ini seharusnya menjadi pilihan utama? Ya, banyak faktor yang
boleh disenaraikan bagi mengukuhkan dan menaikkan martabat kerjaya sebagai
doktor gigi. Tetapi, sebagai muslimah, berpeganglah kepada faktor kekuatan
Ummah. Diyakini, para muslimah di luar sana pasti menyukai kecantikan.
Kecantikan yang utama adalah senyuman. Oleh itu, senyuman yang manis bermula
dari sinaran gigi yang putih mulus dan bercahaya bersih. Jika muslimah inginkan
begitu, sudah pasti mereka akan mencari doktor gigi untuk mengekalkan manisnya
senyuman mereka. Doktor gigi yang menjadi pilihan, ternyata yang boleh memahami
kehendak mereka sebagai memenuhi naluri wanita. Sudah tentu, wanita mampu
memahami dan dapat memenuhi kehendak naluri untuk cantik itu. Seterusnya, dapat
memenuhi kehendak syariat dan menguatkan pembinaan ummah kerana muslimah akan
mencari perawat dari kalangan muslimah dahulu. Sekiranya tiada, barulah mereka
mencari perawat/doktor gigi yang bukan muslimah.

Rujukan:
1. Buku Glimpse of Dentistry Through the Eyes of LAT, terbitan Berita Publishing
Sdn. Bhd, Kuala Lumpur 2004
2. http://ms.wikipedia.org/wiki/Lat



Posted by Hazlin at 6:48 PTG 0 comments




AHAD, 12 OGOS 2012


PEMAKANAN DI MUSIM PERAYAAN 2




Peranan tuan rumah/penganjur rumah terbuka


Mengeratkan silaturrahim merupakan tujuan utama pengajur rumah terbuka. Slogan 1
Malaysia mempertimbangkan perpaduan antara kaum dan hormat-menghormati tanpa
mengira bangsa. Namun adunan kepelbagaian makanan yang dihidangkan juga harus
mendukung pendekatan 5M dari Kementerian Kesihatan Malaysia iaitu
 * Mengurangkan gula
 * Mengurangkan garam
 * Mengurang minyak
 * Melebihkan buah-buahan
 * Melebihkan sayur-sayuran



Contohnya, garam hanya boleh diambil 4-6 gram sehari untuk mengelakkan
pengumpulan bendalir dalam badan dan membantu mengawal tekanan darah.
Bahan-bahan seperti herba boleh diganti sebagai penyedap rasa masakan. Tanpa
menggunakan bahan perisa, herba seperti kayu manis, bunga cengkih dan bunga
lawang, mempunyai khasiat tersendiri yang baik untuk kesihatan.


Jadikan buah-buahan dan sayuran segar sebagai pemanis mulut. Buah-buahan
pelbagai rasa, warna dan bentuk pastinya dapat memikat tetamu. Sayuran yang
berserat membantu mengurangkan tahap kolesterol darah di samping tinggi zat
mineral. Paling penting, buah-buahan dan sayuran segar dapat membekalkan nutrien
yang baik untuk tubuh badan. Sebagai pengajur yang prihatin, hidangkan air
kosong bagi yang memerlukan.


Penganjur harus memastikan penyimpanan makanan pada suhu yang sesuai bagi
mengelakkan pembiakan bakteria. Makanan yang telah dimasak tetapi tidak dihidang
segera seperti puding dan kek hendaklah disejukkan sebelum dimasukkan ke dalam
peti sejuk. Jangan mencampurkan makanan yang telah dimasak dengan makanan mentah
di dalam peti sejuk kerana ini akan meningkatkan pembiakan bakteria secara
pencemaran silang.


Perhatikan cara penyediaan makanan; tentukan makanan yang dimasak secara kukus,
rebus dan kurang lemak menjadi perhatian. Pengendalian makanan yang betul dapat
membantu tetamu mengelakkan risiko sakit perut, muntah dan cirit-birit. Pastikan
juga tangan dibasuh sebelum dan selepas pengendalian makanan. Peralatan
dibersihkan sebelum digunakan untuk memasak.


Rancanglah menu yang sesuai tanpa mengenepikan aspek kesihatan terutama tetamu
yang mengalami masalah perubatan. Peka terhadap kepelbagaian peringkat umur dan
tahap kesihatan tetamu yang bakal hadir ke majlis rumah terbuka.


Di dalam menyambut Hari Raya Aidilfitri, aktiviti fizikal atau senaman masih
perlu diteruskan. Lakukan senaman pada hari yang sama jika mendapati terlalu
banyak makan. Disiplinkan diri demi kesihatan anda dan demi kesejahteraan
bersama.






Rujukan
 1. http://salbeautyhealth.com/blog/?p=299
 2. http://web7.bernama.com/bernama/v5/bm/newsfeatures.php?id=440243
 3. http://www.cikedis.com/tip-pemakanan-sihat-sempena-musim-perayaan
 4. http://www.infosihat.gov.my/isusemasa.php?id=46


Posted by Hazlin at 3:37 PTG 0 comments




AHAD, 5 OGOS 2012


PEMAKANAN DI MUSIM PERAYAAN 1




Ogos ini, umat Islam bakal meraikan perayaan Hari Raya Aidilfitri. Perayaan yang
kini dianggap sebagai perayaan 1 Malaysia pastinya diraikan pelbagai lapisan
kaum dan bangsa. Sayugia, masyarakat Malaysia lazim dijemput ke rumah terbuka
untuk meraikannya bersama-sama.


Juadah enak yang disediakan membangkitkan selera yang tidak terkata sehingga
lupa tentang kesihatan diri. Rata-rata beranggapan bahawa musim perayaan hanya
setahun sekali dan inilah masanya untuk makan makanan yang jarang ditemui.
Pertambahan kalori melebihi kadar yang diperlukan oleh badan biasanya berlaku di
musim perayaan dan ia sukar dielakkan. Amalan sebegini cukup membimbangkan bagi
individu yang mengalami masalah perubatan seperti penyakit jantung, diabetes,
darah tinggi dan lain-lain.




Pemilihan makanan


Dalam kegembiraan menyambut perayaan, penjagaan kesihatan haruslah diberi
tumpuan. Semasa musim perayaan, kebanyakan makanan terdiri daripada makanan yang
tinggi lemak, gula berlebihan dan kurang serat. Oleh itu, pemilihan makanan
perlu membekalkan nutrien dan khasiat untuk tubuh badan.


Jika terdapat beberapa rumah yang perlu dikunjungi, pilihan makanan yang sama
tidak digalakkan. Mencuba pelbagai jenis juadah terutama jamuan jenis bufet
hendaklah berwaspada; hadkan kuantiti pengambilan jika ingin merasa semua.
Asasnya, jangan makan hingga terlalu kenyang. Sebaik-baiknya makan dalam
kuantiti sedikit tetapi kerap.


Kurangkan makan kuih-muih manis dengan pengambilan dalam kuantiti yang
sederhana. Pengambilan gula yang sederhana adalah dalam lingkungan 10 sudu teh
(50 gram) termasuk gula tersembunyi. Gula yang terkumpul akan bertukar kepada
lemak yang menyebabkan kegemukan dan berisiko diabetes, penyakit jantung dan
kerosakan gigi.


Selain itu, sediakan ruang khas dalam pinggan untuk diletakkan buah-buahan dan
sayuran sebagai sumber serat. Pilihlah buah-buahan dan sayuran segar berbanding
makanan dalam tin yang mengandungi tinggi kandungan gula. Serat akan membuatkan
rasa kenyang yang berpanjangan dan mengurangkan keinginan untuk makan. Lebih
banyak kuantitinya lebih baik, khususnya bagi individu yang mengalami masalah
perubatan.


Sebagai tetamu, jangan lupa amalkan minum air kosong berbanding minum air yang
bergula apatah lagi air bikarbonat. Sedikit panduan bagi mereka yang sukar kawal
selera makan, disarankan agar minum segelas air kosong sebaik-baiknya 10 minit
sebelum makan. Ini membuatkan perut terasa penuh dan mengelakkan makan
berlebihan. Penting sekali, basuh tangan menggunakan sabun sebelum dan selepas
makan.



Posted by Hazlin at 3:36 PTG 0 comments




AHAD, 29 JULAI 2012


PUASA DAN RAWATAN PERGIGIAN 6




Penutup


Apapun yang berlaku, Islam menyarankan umatnya agar menjaga perkataan yang
keluar daripada mulut terutamanya ketika berpuasa. Al-Dailami meriwayatkan
daripada Ibnu Umar, katanya;
“Diam orang puasa merupakan tasbih, tidurnya adalah ibadah, doanya mustajab dan
amalannya digandakan”.


Banyakkan berzikir dan selawat. Jika mampu banyakkan ibadah untuk bekalan di
akhirat. Imam khari, Muslim dan Ahmad meriwayatkan hadis daripada Sahal bin
Sa’d, bersabda Rasulullah s.a.w.;
“Sesungguhnya dalam syurga terdapat satu pintu yang dikenali dengan al-Raiyyan
di mana yang berhak memasukinya hanya orang yang berpuasa. Apabila selesa masuk
nescaya ditutupnya”.


Sumber: 
1. http://www.mda.org.my/07_public_01healthcare.htm Tips for dental care during
fasting, reported by Dr Tuti Ningseng Mohd Dom & Dr Shahida Mohd Said 
2.
http://www.jawhar.gov.my/index.php?option=com_content&view=article&id=552%3Afadilat-puasa-dan-orang-berpuasa&catid=40%3Aberita-semasa&Itemid=63&lang=ms
3. http://drghani.blogspot.com/2010/05/penjagaan-gigi-dan-mulut-ketika.html
4. http://fizarose.blogspot.com/2011/08/puasa-dan-mulut.html
5.
http://www.ustaznoramin.com/2011/08/apa-hukum-bersugi-berus-gigi-pada-waktu.html
6. http://aristons.blogspot.com/2011/08/nafas-berbau-ketika-puasa.html
7. http://www.islamituindah.my/rahsia-amalan-sunat-bersugi

Posted by Hazlin at 3:29 PTG 0 comments




AHAD, 22 JULAI 2012


PUASA DAN RAWATAN PERGIGIAN 5




Rawatan pergigian


Walau bagaimanapun, rawatan pergigian boleh dilaksanakan ketika puasa. Rawatan
penskaleran, pembersihan akar yang terdedah, penyapuan fluorida setempat,
tampalan dan rawatan akar boleh dilakukan tanpa perlu berbuka. Hanya
berkumur-kumur samada dengan ubat kumur atau tidak, usahlah berlebihan terutama
pada setiap sela masa rawatan dilakukan kerana dikuatiri tertelan.



Penggunaan bahan tampalan dan lapisan tampalan tidak membatalkan puasa.
Lazimnya, pesakit dinasihatkan berkumur apabila selesai satu-satu prosedur
rawatan. Ini membantu pengeluaran bahan tampalan daripada tertelan. Penggunaan
alat pergigian yang mempunyai semburan air juga tidak menjejaskan ibadah puasa
anda. Semburan air adalah sistem penyejuk agar struktur gigi dan gusi tidak
rosak akibat haba yang dihasilkan oleh peralatan pergigian. Air yang bertakung
akan disedut oleh alat penyedut, dipegang oleh pembantu di sebelah kiri pesakit.
Ini membuatkan pesakit lebih selesa dan tidak mudah tertelan air.


Apabila anda sakit gigi dan anda diminta mengambil ubat, sila maklumkan kepada
doktor gigi yang anda berpuasa. Anda boleh meminta kepada doktor gigi agar ubat
yang diberi sesuai dengan waktu makan anda iaitu selepas berbuka puasa hingga ke
waktu imsak. Contohnya; ubat yang boleh diambil hanya 2 kali sehari.


Jika perlukan cabutan, pemberian bius setempat (jenis spray, disapu atau
suntikan) pada kawasan cabutan tiada masalah. Ia tidak membatalkan puasa kerana
bukan jenis bahan nutrisi yang bertujuan memberikan tenaga tetapi untuk
memastikan tiada deria rasa sakit ketika rawatan diberikan.



Sungguhpun begitu, masih ramai yang berpendapat untuk mengelakkan mendapatkan
rawatan ketika puasa bagi menjaga kesempurnaan melaksanakan ibadah tersebut.
Dapatkan nasihat dan rawatan dari doktor gigi yang berdekatan bagi membantu
menyelesaikan masalah pembersihan mulut. Diharap anda dapatkan rawatan sebelum
bermulanya bulan Rejab, Sya’ban dan Ramadhan bagi mengelakkan sebarang
kemungkinan yang memudaratkan ibadah puasa.

Posted by Hazlin at 3:26 PTG 0 comments




AHAD, 15 JULAI 2012


PUASA DAN RAWATAN PERGIGIAN 4




Amalan baik semasa berpuasa



Apabila berpuasa, makanan tidak akan berada di dalam mulut sepanjang masa
seperti hari-hari lain. Ini membuatkan keadaan dalam mulut sentiasa berada pH
yang optimum (pH≈7). Ini akan mengurangkan aktiviti bakteria untuk menghasilkan
karies gigi dan penyakit gusi. Makanan yang manis hanya boleh diambil semasa
berbuka dan bersahur.


Penggunaan ubat gigi semasa memberus gigi ketika puasa ada sedikit perbezaan
pendapat. Namun, apa yang pasti, berus gigi dengan ubat gigi berfluorida selepas
berbuka puasa dan selepas bersahur adalah paling baik. Pastikan juga lidah dan
permukaan mukosa/dinding pipi diberus bersama. Jangan lupa mengeluarkan sisa
makanan di celah-celah gigi dengan menggunakan benang flos. Bagi yang memakai
gigi palsu jangan lupa bersihkan gigi palsu sebaik sahaja selepas berbuka dan
sahur.

Penggunaan ubat kumur dibenarkan ketika berpuasa. Berkumurlah selepas memberus
gigi sekiranya perlu. Cuba elakkan ubat kumur yang berunsurkan alkohol kerana ia
akan membuatkan mulut anda kering.



Elakkan pengambilan makanan yang mampu mengeluarkan bau yang kuat. Jika ada
mengambilnya, lakukan pemberusan gigi sebaiknya selepas makan mampu
menyingkirkan halitosis. Banyakkan minum air masak pada waktu malam (di antara
waktu berbuka hingga imsak).


Adalah amat digalakkan sekiranya individu yang merokok memulakan langkah untuk
berhenti merokok ketika puasa. Tidak merokok menjadi pelengkap kepada ibadah
puasa.

Posted by Hazlin at 3:25 PTG 0 comments




AHAD, 8 JULAI 2012


PUASA DAN RAWATAN PERGIGIAN 3




Puasa dan berus gigi


Pertengahan Ramadhan, seorang pesakit 13 tahun, datang ke klinik untuk
mendapatkan surat rujukan kepada pakar ortodontik (Pakar dalam penyusunan gigi).
Sebagai pegawai yang merujuk kes kepada pakar saya perlu meastikan keadaan dalam
mulut pesakit saya berada di tahap kebersihan yang maksimum. Apatah lagi rawatan
pakar otodontik, ia memerlukan penelitian tentang kebersihan yang baik dan
memuaskan.


Pakar ortodontik mahukan pesakit mereka menjaga kebersihan mulut masing-masing
terutama mereka yang telah memakai aplians (samada pendakap gigi atau peralatan
dalam mulut yang boleh tanggal). Apabila sudah memakai aplians, pembersihan yang
teliti harus dilakukan agar tiada kejadian gigi tersusun cantik tetapi semuanya
berlubang akibat penjagaan gigi yang tidak baik.


“Maaf Doktor, saya tak berus gigi pagi tadi lepas sahur. Mak kata makruh berus
gigi selepas waktu imsak”, pesakit itu bersuara setelah saya menjemputnya naik
ke kerusi pergigian.


“Mengapa begitu? Awak percaya 100% tentang hukum itu? Pernah tak awak dengar
tentang Rasulullah sering bersiwak walaupun dalam keadaan berpuasa?” saya
bertanyakan soalan bertubi-tubi untuk kepastian.


“Tak tahu la saya, doktor. Itu yang mak cakap pada saya”


 “Begini, Imam Ahmad melaporkan berkenaan kerapnya Rasulullah bersiwak walaupun
dalam keadaan berpuasa. Satu lagi, Ibnu Amir bin Tabi’ah pernah berkata; “Saya
melihat Rasullah berkali-kali bersiwak dalam keadaan berpuasa yang tidak dapat
saya hitung dan kesan”.


“Ye ke, doktor?” tanya kehairanan pesakir itu dengan menjengkel mata.




“Kenapa ini berlaku? Salahkah Rasulullah bersiwak ketika berpuasa? Tak rugi
kalau awak berus gigi. Malah dapat pahala lagi sebab awak menjaga kebersihan dan
menunjukkan kebersihan amat penting dalam Islam. Kalau boleh berus gigi setiap
kali hendak solat itu lagi baik. Cuma, jangan keterlaluan sehingga mencapai
tahap makruh di sisi ibadah puasa, seperti sengaja menelan sedikit air kumuhan
selepas memberus gigi.” saya menerangkan kepadanya sambil menunggu pembantu saya
menyediakan segala peralatan dan bahan setelah saya memberikan isyarat tangan
menunjuk ke arah alat penskaleran.


Saya teringat satu ceramah yang pernah saya hadiri ketika belajar di univeristi
dahulu. Penceramah itu pernah menyebutkan tentang larangan berkumur berlebihan
ketika berpuasa, katanya;
“Rasulullah s.a.w. bersabda kepada Qait bin Sabran; “Berlebihanlah dalam
berkumur melainkan engkau berpuasa”


“Sekarang saya perlu bersihkan seluruh mulut awak dengan prosedur penskaleran.
Minggu ini saya tidak boleh rujuk awak kepada Pakar Ortodontik. Dua minggu lagi
saya akan beri tarikh temujanji untuk memastikan awak dapat menjaga kebersihan
mulut dengan baik sebelum saya buatkan surat rujukan kepada pakar”, terang saya
lagi dengan lebih lanjut dan tegas agar pesakit dapat mematuhi nasihat yang
diberikan. Tangan saya terus menyambar alat penskaleran dan membuat
‘pembersihan’ seluruh mulutnya. Pesakit akur tindakan saya dengan membuka mulut
tanda bersedia menjalani prosedur penskaleran. Sambil menjalankan prosedur saya
bercerita tentang apa yang saya faham berkaitan memberus gigi ketika berpuasa.


Ada pendapat mengatakan bahawa memberus gigi ketika berpuasa adalah harus. Tiada
penegahan tentang bersugi ketika berpuasa. Ini merujuk dalam hadis yang
bermaksud;
“Kalaulah tidak memberatkan bagi umatku, maka aku akan menyuruh mereka untuk
bersiwak setiap kali ingin mendirikan solat.”
(Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)



Namun, dikatakan makruh sekiranya bersugi ketika matahari tegak di kepala
(selepas waktu zuhur). Adalah lebih afdal sekiranya bau mulut orang berpuasa
dibiarkan sahaja. Ini termaktub di dalam hadis di mana Imam Ahmad dan Muhammad
bin Nasar al-Baihaqi meriwayatkan daripada Abi Hurairah, sabda Rasulullah
s.a.w.;
“Dikurniakan kepada umatku pada bulan Ramadhan lima kelebihan yang tidak
dikurniakan mana-mana umat sebelum mereka;
1.     Bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah dari bau kasturi,
2.     Malaikat mengampunkan mereka sehingga waktu berbuka
3.     Allah hiasi setiap hari syurganya, kemudian berfirman hampir-hampirlah
hambaku yang soleh yang merasai kesukaran tetapi terus menuju kepada mu
4.     Diikat padanya syaitan
5.     Diampunkan bagi mereka pada akhir malam”

Posted by Hazlin at 3:15 PTG 0 comments


Catatan Lama Laman utama

Langgan: Catatan (Atom)


FOLLOWER




PESANAN





ARKIB BLOG

 * ▼  2012 (33)
   * ▼  Ogos (3)
     * Kesihatan Pergigian: Sepintas lalu dari kaca mata LAT
     * Pemakanan di musim perayaan 2
     * Pemakanan di musim perayaan 1
   * ►  Julai (5)
   * ►  Jun (4)
   * ►  Mei (4)
   * ►  April (5)
   * ►  Mac (3)
   * ►  Februari (4)
   * ►  Januari (5)

 * ►  2011 (15)
   * ►  Disember (4)
   * ►  November (4)
   * ►  Oktober (5)
   * ►  Mei (1)
   * ►  April (1)

 * ►  2010 (1)
   * ►  Februari (1)

 * ►  2009 (23)
   * ►  November (1)
   * ►  Oktober (1)
   * ►  September (2)
   * ►  Ogos (3)
   * ►  Julai (3)
   * ►  Jun (5)
   * ►  Mei (8)




MENGENAI SAYA

Hazlin Insan yang ingin menyampaikan ilmu walaupun sedikit.... Lihat profil
lengkap saya



PERGIGIAN

 * zealousjovial87
   
   
 * Gigi Sihat Senyuman Menawan
   
   
 * A Dentist
   
   
 * SyanasHwa
   
   
 * ::Damba KasihMu Tuhan::
   
   
 * Intelligent Dental
   
   
 * Abulcasis. ا
   
   
 * Dentistry Today
   
   
 * Zahida Dental Links Page
   
   
 * Drkam's Blog
   
   
 * Future Pedodontist
   
   
 * PENDIDIK - Pencetus Idea Masyarakat Pendidik - Santai
   
   
 * TOP 100 DENTIST SITES. BEST SITES SORTED BY POPULARITY
   
   
 * www.al-fikrah.net/Forums/viewtopic/t=6157.html
   
   
 * Malaysia Dentist Online
   
   




PERGIGIAN II

 * Colgate
 * Dental Hub
 * FDI World Dental Federation
 * Free medical books
 * Kesihatan Pergigian KKM
 * Listerine
 * Morningkiss
 * Oral B
 * PE (bahan utk membantu nafas berbau)
 * Penulisan saya
 * Senarai Klinik Pergigian Kerajaan di Malaysia
 * Senarai klinik swasta di Malaysia
 * Sensodyne
 * Tentang gigi (English)




PERUBATAN

 * Dr Adlina
 * Dr Mashidhah
 * Dr Nurizah
 * Drugs list
 * Fekah Perubatan
 * Kementerian Kesihatan Malaysia
 * Madical Tribune




SAHABAT

 * Hannanfarhana
 * Cikgu Norish




GROUP

 * Universiti PTS
 * Papisma
 * gD




PAKAIAN

 * Busana Pin Kayu
 * Cantik Bertudung
 * Docnan
 * El Khadeeja
 * Hilyah
 * Produksi Muslim
 * Sumayya Design
 * T-Shirt Labuh
 * T-shirt Labuh 2
 * Tudung Nur
 * Tudung Nur 2
 * Tudung Permata




SUMBER

 * Adiwidget
 * Blogger templates
 * YouTube




HARI INI





JAM





PENGUNJUNG