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FRASES FAMOSAS DE EPICTETO

por Fran

Parte de lo que hace que el estoicismo sea fascinante de estudiar es que tres de
sus fundadores y practicantes más conocidos variaron ampliamente en términos de
su posición en la sociedad.

Piensa en Marco Aurelio, el emperador del Imperio Romano que ocupa una de las
posiciones más poderosas del mundo. También en Séneca, que fue consejero de un
emperador, renombrado dramaturgo y una de las personas más ricas del Imperio
Romano.

Y luego está Epicteto, todo lo contrario, que nació como esclavo. Eso es lo que
hace que el estoicismo sea tan poderoso: puede proporcionar principios
atemporales para ayudarnos tanto en la buena como en la mala fortuna, sin
importar nuestra posición, nuestra vida.


¿QUIÉN FUE EPICTETO?

Epicteto (o Epíctoto) nació hace casi 2.000 años en Hierápolis (actual Pamukkale
en Turquía) como esclavo en un hogar adinerado.

Epafrodito, su dueño, le dio permiso para seguir estudios liberales y es así
como Epicteto descubrió la filosofía a través del estoico Musonio Rufo, que se
convirtió en su maestro y mentor.

Más tarde, Epicteto obtuvo su libertad poco después de la muerte del emperador
Nerón y comenzó a enseñar filosofía en Roma durante casi 25 años. Esto duró
hasta que el emperador Domiciano desterró a todos los filósofos de Roma.
Epicteto huyó a Nicópolis en Grecia, donde fundó una escuela de filosofía y
enseñó allí hasta su muerte.

Después de su muerte, Lucian nos dice que alguien compró la lámpara de barro de
Epicteto por 3.000 dracmas (sorprendentemente, esa misma lámpara también fue
mencionada más tarde por James Joyce). Pero, ¿qué tiene de especial la lámpara?
Como lo expresó Epicteto y proporcionó una importante lección estoica:

> «Tengo una lámpara de hierro al lado de los dioses de mi hogar, y, al escuchar
> un ruido en la ventana, corrí hacia abajo. Descubrí que la lámpara había sido
> robada. Reflexioné que el hombre que lo robó no se movía por motivos
> irrazonables. ¿Entonces qué? Mañana, os digo, encontraréis una de barro
> cocido. De hecho, un hombre pierde solo lo que ya tiene.”
> 
> Epíctoto

La fuerte y amplia influencia de Epicteto se puede ver en múltiples instancias.
Marco Aurelio, en Meditaciones, agradece a su maestro Junius Rusticus por
presentarle a Epicteto. Hay una pequeña probabilidad de que Rustico realmente
asistió a las conferencias de Epicteto y le pasó sus propias notas a Marco. Sin
embargo, lo más probable es que Marcus leyera las notas ampliamente circuladas
por la estudiante de Epicteto, Arria.


Te conviertes en aquello a lo que le prestas atención.

Epicteto diría con respecto a las dolencias físicas: , «La enfermedad es un
obstáculo para el cuerpo, pero no para tu capacidad de elegir, a menos que esa
sea tu elección. La cojera es un obstáculo para la pierna, pero no para su
capacidad de elegir.

> «Di esto a ti mismo con respecto a todo lo que sucede, entonces verás tales
> obstáculos como obstáculos para algo más, pero no para ti mismo.”
> 
> Epictoto

Epicteto aparece de manera prominente en la conocida novela A Man in Full del
autor Tom Wolfe. Albert Ellis, el psicólogo que fundó la Terapia Cognitiva
Conductual, también fue influenciado por Epicteto.

Lo que es fascinante es que esta influencia vino por pura suerte. Epicteto nunca
escribió nada. Es a través de su estudiante Arrian que tenemos un relato escrito
de sus lecciones.

Y si todos, desde emperadores hasta héroes de guerra, han estado agradecidos al
encontrar orientación, consuelo y fuerza en las lecciones de Epicteto, entonces
debe haber algo para nosotros. Pero solo si lo decidimos.


FRASES DE EPICTETO

 * «No se crea de repente nada grandioso, más que un racimo de uvas o un higo.
   Si me dices que deseas un higo, te respondo que debe haber tiempo. Deja que
   florezca primero, luego dé fruto y luego madure.”
 * «Que la muerte y el exilio, y todas las demás cosas que parecen terribles,
   estén a diario ante tus ojos, pero la muerte principalmente; y nunca tendrás
   pensamientos abyectos, ni codiciarás nada demasiado ansiosamente.”
 * «No exijas que los eventos sucedan como deseas, sino que deseas que sucedan
   como suceden, y tu vida será serena.”
 * «La enfermedad es un impedimento para el cuerpo, pero no para la voluntad, a
   menos que ella misma quiera. La cojera es un impedimento para la pierna, pero
   no para la voluntad; y di esto a ti mismo con respecto a todo lo que sucede.
   Porque encontrarás que es un impedimento para otra cosa,pero no para ti
   mismo.”
 * «No puedo escapar de la muerte, pero ¿no puedo escapar del temor de ella?
   Debo morir temblando y lamentando?”
 * «Sacar lo mejor de lo que está en nuestro poder, y tomar el resto a medida
   que ocurre.”

 * «Si alguien te dice que cierta persona habla mal de ti, no pongas excusas
   sobre lo que se dice de ti, sino responde, «Ignoraba mis otros defectos, de
   lo contrario no los habría mencionado solo.”
 * «La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocas
   necesidades.”

 * «No expliques tu filosofía. Encárnala.”
 * «Solo hay un camino hacia la felicidad y es dejar de preocuparnos por cosas
   que están más allá del poder o de nuestra voluntad. ”
 * «No se limite a decir que ha leído libros. Demuestra que a través de ellos
   has aprendido a pensar mejor, a ser una persona más discriminadora y
   reflexiva. Los libros son los pesos de entrenamiento de la mente. Son muy
   útiles, pero sería un grave error suponer que uno ha progresado simplemente
   por haber interiorizado su contenido.”
 * «El hombre no se preocupa tanto por los problemas reales como por sus
   ansiedades imaginarias sobre los problemas reales»
 * «Τίς εἶναι θέλεις, σαυτῷ πρῶτον εἰπέ: εἶθ’ οὕτως ποίει ἃ ποιεῖς. «Primero
   dite a ti mismo lo que serás; y luego haz lo que tengas que hacer.”
 * «No es lo que te sucede a ti, sino cómo reaccionas a ello lo que importa.”
 * «Si quieres mejorar, conténtate con ser considerado tonto y estúpido.”
 * «¿ Cuánto tiempo vas a esperar antes de exigir lo mejor para ti mismo y en
   ningún caso eludir las discriminaciones de la razón? Se le han dado los
   principios que debe respaldar, y los ha respaldado. ¿A qué clase de maestro,
   entonces, sigues esperando para referir tu superación personal a él? Ya no
   eres un niño, sino un hombre adulto. Si ahora eres descuidado y perezoso y
   sigues posponiendo las cosas y siempre posponiendo el día después del cual te
   ocuparás de ti mismo, no notarás que no estás progresando, sino que vivirás y
   morirás como alguien bastante ordinario.
   A partir de ahora, entonces, decide vivir como un adulto que está
   progresando, y haz de lo que creas mejor una ley que nunca dejes de lado. Y
   cada vez que te encuentres con algo que sea difícil o placentero, o de alta o
   baja consideración, recuerda que el concurso es ahora: estás en los Juegos
   Olímpicos, no puedes esperar más, y que tu progreso está arruinado o
   preservado por un solo día y un solo evento. Así es como Sócrates se realizó
   a sí mismo al no ocuparse de nada excepto de la razón en todo lo que
   encontró. Y, aunque todavía no eres un Sócrates, debe vivir como alguien que
   al menos quiere ser un Sócrates.”
 * «Cualquier persona capaz de enojarte se convierte en tu amo;
   él puede enojarte solo cuando te permites ser perturbado por él.”
 * «La clave es hacer compañía solo con personas que te eleven, cuya presencia
   te llame lo mejor de ti.”
 * «El que se ríe de sí mismo nunca se queda sin cosas de las que reírse.”
 * «La libertad es la única meta digna en la vida. Se gana haciendo caso omiso
   de las cosas que están más allá de nuestro control.”
 * «Es imposible para un hombre aprender lo que cree que ya sabe.”
 * «Las circunstancias no hacen al hombre, solo lo revelan a sí mismo.”
 * «La gente no está perturbada por las cosas, sino por las opiniones que tienen
   de ellas.”
 * «Las opiniones y los problemas de otras personas pueden ser contagiosos. No
   te sabotees a ti mismo adoptando inconscientemente actitudes negativas e
   improductivas a través de tus asociaciones con otros.”
 * «Solo los educados son libres.”
 * «Te conviertes en aquello a lo que le prestas toda tu atención.»
 * «Recuerda, no es suficiente ser golpeado o insultado para ser lastimado,
   debes creer que estás siendo lastimado. Si alguien logra provocarte, date
   cuenta de que tu mente es cómplice de la provocación. Por eso es esencial que
   no respondamos impulsivamente a las impresiones; tómese un momento antes de
   reaccionar, y le resultará más fácil mantener el control.”
 * «Eres una pequeña alma cargando un cadáver»
 * «Acusar a los demás de su propia desgracia es un signo de falta de educación.
   Acusarse a sí mismo demuestra que la educación ha comenzado. Acusarse ni a
   uno mismo ni a los demás demuestra que la educación de uno es completa.”
 * «Me río de aquellos que creen que pueden dañarme. No saben quién soy, no
   saben lo que pienso, ni siquiera pueden tocar las cosas que realmente son
   mías y con las que vivo.”
 * «Primero aprende el significado de lo que dices, y luego habla.”
 * «Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo.”
 * «La naturaleza ha dado a los hombres una lengua, pero dos oídos, para que
   oigamos de los demás el doble de lo que hablamos.”
 * «Apégate a lo que es espiritualmente superior, sin importar lo que otras
   personas piensen o hagan. Aférrense a sus verdaderas aspiraciones sin
   importar lo que esté sucediendo a su alrededor.”
 * «No busquéis el bien en las cosas externas;buscadlo en vosotros mismos.”
 * «Es un hombre sabio que no se entristece por las cosas que no tiene, sino que
   se regocija por las que tiene.”

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¿QUÉ SON LAS AFIRMACIONES?

Son declaraciones positivas que tienen el objetivo de influir en nuestro
subconsciente, modificando e implementando nuestras creencias para lograr una
vida mejor.

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