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SHAOLIN GROSSMEISTER SHI YAN LIANG Kurse 2025: Qi Gong / Rou Quan (Shaolin Taiji) / Kung Fu mehr zu Shi Yan Liang Shi Yan Liang ist ordinierter Mönch der 34. Generation des Shaolintempels in China. Er begann im Alter von 4 Jahren Kung Fu zu trainieren. Mit 15 Jahren trat er ins Shaolin Kloster ein. Von 2000 – 2004 leitete er die berühmte Showtruppe, die durch die ganze Welt reiste, um die Kunst und Kultur der Shaolin Interessierten nahe zu bringen. 2011 gründete er auf Anweisung des ehrwürdigen Abtes Shi Yong Xin das Shaolin Kultur Zentrum in Wien. Er ist europaweit der offizielle Ansprechpartner für die Shaolin Kultur. KURSPROGRAMM 2025 (SCHWEIZ) 22./23. FEBRUAR 2025: ROU QUAN I Die Taiji Form der Shaolin Mönche nennt sich Rou Quan. Rou Quan vereint weiche, sanfte und fliessende Bewegungen mit kurzen, kraftvollen Elementen. Es wird ein bewusster Fokus auf die innere Arbeit und den inneren Energiefluss gelegt. Details & Anmeldung 5./6. APRIL 2025: MEDITATION & QI GONG An diesem Wochenende kombiniert Shi Yan Liang wertvolle Übungen aus dem Qi Gong mit Chan Meditations-Sequenzen. Die innere Ruhe und Entspannung wird gefördert, wie auch die körperliche Balance und Gesundheit. Details & Anmeldung 30. AUGUST 2025: YI JIN JING QI GONG Shaolin Qi Gong fördert die (Muskel-) Entspannung, regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Die Übungen wirken sich ausserdem positiv auf die Knochendichte aus und stärken Bänder, Sehnen und das Immunsystem. Folgen von Stress werden nachhaltig abgebaut. Details & Anmeldung 31. AUGUST 2025: SHAOLIN PARTNERÜBUNGEN Shaolin Partnerübungen gehören zu den inneren Kampfkünsten und sind Teil der Shaolin Kung Fu Formen. Dabei wird die Konzentration, die Koordination sowie die Balance und die innere Ruhe gefördert. Das Arbeiten mit den Bewegungsenergien des Partners hat auch einen Selbstverteidigungseffekt. Details & Anmeldung 8./9. NOVEMBER 2025: ROU QUAN I Die Taiji Form der Shaolin Mönche nennt sich Rou Quan. Rou Quan vereint weiche, sanfte und fliessende Bewegungen mit kurzen, kraftvollen Elementen. Es wird ein bewusster Fokus auf die innere Arbeit und den inneren Energiefluss gelegt. Wir verfeinern die Rou Quan I Form, die wir im Februar erlernt haben. Details & Anmeldung TERMINE 2026 FOLGEN Auch im 2026 werden wir wieder Kurse in der Schweiz mit Shi Yan Liang anbieten. Die Termine werden im Herbst 2025 festgelegt. Wünsche und Anregungen hinsichtlich dem Kursprogramm nehmen wir gerne jederzeit entgegen. Kursprogramm 2026 Zum Shaolin Tempel Österreich SHAOLIN TEMPEL ÖSTERREICH Informationen zur Shaolin Kultur und den Kampfkünsten der Shaolin finden sich auf der Homepage des Shaolin Tempels Österreich, dem Hauptsitz in Europa. Hier finden sich auch die Lehrvideos zu den einzelnen Qi Gong, Rou Quan (Shaolin Taiji) und Kung Fu Formen. Für Auskünfte und Fragen stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung KONTAKT info@gentle-balance.ch +41 78 626 21 46 SONJA BUCHER Gass 5 4853 Riken Schweiz