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PRAXIS FÜR KÖRPER-, BEWEGUNGSTHERAPIE UND TRAUMA-ARBEIT

In meiner Praxis biete ich eine ganzheitlich therapeutische Begleitung an.
Angepasst an ihre individuellen Bedürfnisse und Beschwerden arbeite ich mit der
Craniosacral Therapie, der Traumatherapie und der Bewegungstherapie basierend
auf Body- Mind Centering.

Mit meiner langjährigen Erfahrung und Feingefühl unterstütze ich sie dabei
Gesundheit zu finden und zu erhalten. Symptome können sich auflösen, sodass
körperliches Wohlbefinden, mehr Lebendigkeit und Handlungsfähigkeit ihren
Ausdruck finden.


"MEIN KÖRPER HAT MICH PLÖTZLICH VERBLÜFFT MIT EINER NEUEN DIMENSION AN
SPANNWEITE UND BEWEGUNGSFREIHEIT"

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Etwas an der Art der Bewegungstherapie, wie sie Helena Nicolao, ausführt, hat
mich fasziniert…..gezielte, fast unscheinbare kleine Bewegungen, die jedes Mal
etwas „bewegten“, auf die mein Körper positiv reagierte. Ich wollte mehr darüber
erfahren mit dem Ziel, gesunde Beweglichkeit aufzubauen und zu leben. Obwohl ich
bis anhin viel zu Fuss unterwegs und bewegungsmässig auch nicht ganz untätig
war, fühlte ich mich schwer, eingeengt/ eingeschränkt in meinen Bewegungen.
Etwas fehlte..!
Unwissend und durchaus kritisch, fragte ich mich schon, wie es sein kann, dass
diese vermeintlich fast unscheinbar kleinen Bewegungen, Wirkung zeigen sollten.
Mit Neugier und Vorfreude war ich dann bereit, mich darauf einlassen.
Anfänglich fühlte ich mich zuerst mal ziemlich beschämt darüber, dass ich als
über 65-ig-jährige frühkindliche Bewegungen neu lernen und zurückgewinnen
musste. Es folgten sanfte, einfache Bewegungsanleitungen zur Stärkung von
Muskeln, von denen ich nicht wusste, dass ich sie habe und wo sie sich
befinden….
Durch die weitere Ganzheitlichkeit der Behandlung – verschiedene Methoden – habe
ich viel über meinen Bewegungsapparat gelernt. Sehr positiv fand ich auch, dass
ich jederzeit Fragen stellen konnte. Bald begann ich,  Zusammenhänge zu
verstehen und mein „Gerüst“ als Einheit zu erfahren und nicht mehr länger als
nur eine obere und eine untere Körperhälfte. Mein Körper hat mich plötzlich
verblüfft mit einer neuen Dimension an Spannweite und Freiheit
(Bewegungsfreiheit), ich möchte fast sagen letztlich auch eine Herzensfreiheit.
Eine Gazelle werde ich natürlich nicht mehr, doch packt mich jedes Mal die reine
Freude über jedes Stückchen an wieder zurück gewonnener
Beweglichkeit/Leichtigkeit. Es ist also doch möglich, an lange eingespielten
Bewegungsmustern mit Erfolg zu arbeiten.

Vielen Dank, Helena Nicolao für das vertrauensvolle und ernsthafte Arbeiten, das
mir die Freude an der Bewegung wieder geweckt hat.

Frau T. A.

 

Ich lernte Helena Nicolao als Therapeutin nach einem Hirnschlag mit einseitiger
Lähmung in der REHA-Klinik Bad Zurzach kennen und schätzen. Helena Nicolao
überzeugt menschlich durch ihre einfühlsame Art und therapeutisch durch ihren
gesamtheitlichen Ansatz. Sie förderte in kleinen Schritten mein
Körperbewusstsein, zeigte mir nicht bewusste Zusammhänge auf und begleitet mich
aufmerksam auf meinem Weg zur Rehabilitation. So bin ich nach acht Monaten
wieder in der Lage zu gehen, kann meine Hand wieder benutzen und fahre auch
wieder Auto. Für mich ist die Bewegungstherapie und der ganzheitliche Ansatz von
Helena Nicolao die ideale Ergänzung zur klassischen Physiotherapie.

Herr W. W.

 




MEINE METHODEN


CRANIOSACRAL THERAPIE

Craniosacral Therapie ist eine sanfte und effiziente Behandlungsform. Sie
fördert die Selbstheilungskraft und führt zu gutem Erfolg in der Behandlung von
unterschiedlichen Beschwerden, Verletzungen sowie chronischen Schmerzen.

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SOMATIC EXPERIENCING®

Somatic Experiencing (SE)® ist ein sanfter, körperorientierter Ansatz zur Lösung
von traumatischem Stress. Das Ziel von SE ist, die natürliche Selbstregulation
im Nervensystem (wieder)-herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von
Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln. SE definiert Trauma nicht in
erster Linie durch das Ereignis, sondern durch die körperliche Reaktion auf das
Ereignis.

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BODY-MIND CENTERING®

Tiefgreifend und gleichzeitig spielerisch erkunden wir im BMC® das Zusammenspiel
von Körper und Geist = (Gedanken, Gefühle, Wahrnehmung, Erinnerung) Über
anatomisches Grundlagenwissen, Berührung, Bewegung, Tanz und Stimme finden wir
einen Zugang zu unserer Anatomie, Physiologie und dem Dialog zwischen Körper und
Geist. Die BMC Arbeit ist sowohl für das körperliche Wohlbefinden, für eine
Verbesserung der Haltung als auch für eine Unterstützung persönlicher
Wachstumsprozesse hervorragend geeignet.

mehr erfahren
Neuroaffektives Beziehungsmodell NARM

NARM, arbeitet an Entwicklungs – und Bindungstraumen, bei dem die Betonung im
Hier und Jetzt liegt und Stärken, Fähigkeiten und Resilienz betont werden. Frühe
traumatische Erfahrungen beeinträchtigen unsere Fähigkeit, mit uns selbst und
mit anderen in Kontakt zu sein. Auf diese Weise werden unsere Lebenskraft und
Lebendigkeit eingeschränkt, worauf die meisten psychologischen und viele
körperliche Probleme beruhen.

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Helena Nicolao
Integrative Medizin
Baronenscheune
Badgasse 3,  8400 Winterthur

+41 52 536 50 01
helena@nicolao.ch

Datenschutz

CHOREOGRAPHIE UND PROJEKTE

 

 

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