wh1337116.ispot.cc
Open in
urlscan Pro
173.214.172.82
Public Scan
URL:
https://wh1337116.ispot.cc/
Submission: On May 09 via api from US — Scanned from DE
Submission: On May 09 via api from US — Scanned from DE
Form analysis 0 forms found in the DOM
Text Content
TIPS KESIHATAN PETUA UNTUK KESEJAHTERAAN TEKAN KAKI: KUASAKAN KAKI ANDA DI GIM Tekan kaki adalah senaman kekuatan yang berfungsi pada glutes, quadriceps, dan hamstrings. Ketahui teknik yang betul untuk melakukan tekanan kaki dan cara menyepadukannya ke dalam latihan anda untuk menguatkan kaki anda dan meningkatkan prestasi sukan and... Read More ANGKAT PINGGUL: KUATKAN GLUTES ANDA DARI RUMAH Peningkatan pinggul adalah senaman yang berkesan untuk mengencangkan glute dan meningkatkan kestabilan pinggul. Ketahui cara melakukan senaman ini di rumah dan cara memasukkannya ke dalam rutin latihan anda untuk mendapatkan glute yang kuat dan jelas. Read More ZANCADAS: POTENCIA TU RUTINA DE EJERCICIOS Lunges: Tingkatkan Rutin Senaman anda Read More CABAR HAD ANDA: DEADLIFTS UNTUK BADAN YANG KUAT Deadlift adalah senaman lengkap yang berfungsi pada glutes, punggung bawah dan kaki. Temui faedah latihan ini dan cara melaksanakannya dengan betul untuk menguatkan badan anda dan mencapai matlamat kecergasan anda. Read More MAKSIMUMKAN SENAMAN ANDA: KUASA MENCANGKUNG Squat adalah senaman asas untuk menguatkan dan menyegarkan glute, kaki dan perut. Ketahui teknik yang betul dan temui cara untuk memasukkannya ke dalam rutin gim anda untuk hasil yang optimum. Read More * HOME * PRIVACY * TERMS * HOME * PRIVACY * TERMS COPYRIGHT 2024 Website Templates created with Website Builder Software .