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achtsamkeit‑stille‑bewegung.de

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 * Über mich
 * Meditation
 * Hara Gymnastik
 * Craniosacral
 * Jahreszeitenfeste




ACHTSAMKEIT NÄHREN UND ENTWICKELN

 * Meditation:
   Achtsamkeit, Konzentration, Einsicht
 * Hara-Gymnastik:
   Gewahrsein von Bewegung und körperlichen Strukturen
 * Craniosacral/Balancing:
   Tiefenentspannung
 * Jahreszeitenfeste:
   Gewahrsein des Wandels in der Natur.

Achtsamkeit im Sinne von Gewahrsein was ich denke, fühle, tue, ist eine wichtige
Grundvoraussetzung sowohl für ein ethisch geprägtes Leben (Spiritualität) wie
auch für körperlich-geistige Gesundheit.

Achtsamkeit ohne eine Grundausrichtung - die dem Leben und dem Miteinander
zugewandt ist - lässt uns die Wunder des Lebens verpassen. Öffnen wir uns aber
dafür, erschließen sich uns Wege der spirituellen Entwicklung ebenso wie Wege
ganzheitlicher Heilung.

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MERET E. WINDELE

 * Studium Philosophie und Soziologie
 * Div. Weiterbildungen: Pflanzenheilkunde, Gemeinschaftsbildung, Bewegungs- und
   Entspannungstechniken
 * Diplom Craniosacral Balancing ICSB, CH
 * Meditationserfahrung seit 1986
 * Achtsamkeitspraxis seit 1999 (Plum Village Schule, Thich Nhat Hanh)
 * Intensive Beschäftigung mit Mythen, Symbolen, Naturreligion
 * Buchveröffentlichung: Jahreszeiten, Magie, Heilung. Verlag Neue Erde, 2008

Ich liebe: Wander- und Trekking-Reisen im Pilgerstil - der Rucksack wird selbst
getragen, Quartier vor Ort erfragt; Arbeit mit Pflanzen, Beobachten von wilden
Tieren (Naturschutz), vegane Ernährung, einfacher Lebensstil

 

(C) 2018 MERET E. WINDELE

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