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Form analysis
6 forms found in the DOM

GET /search

<form action="/search" method="get" role="search" class="search-form">
  <input type="search" name="q" id="Search" value="" placeholder="Search" autocomplete="off" class="snize-input-style">
  <div class="icon-close"></div>
  <button type="submit" class="btn cta-2-light">
    <span>Search</span>
  </button>
</form>

---

GET /search

<form action="/search" method="get" role="search" class="search-form">
  <input type="search" name="q" id="SearchMobile" value="" placeholder="Search" autocomplete="off" class="snize-input-style">
  <div class="icon-close"></div>
  <button type="submit" class="btn cta-2-light">
    <span>Search</span>
  </button>
</form>

---

GET /search

<form action="/search" method="get" role="search" class="search-form">
  <input type="search" name="q" id="SearchInline" value="" placeholder="Search" autocomplete="off" class="snize-input-style">
  <div class="icon-close"></div>
  <button type="submit" class="btn cta-2-light">
    <span>Search</span>
  </button>
</form>

---

Name: yesmail-subscribe — POST

<form method="POST" data-yesmail-source="web-newsletter" data-yesmail-source-desc="ub_training" name="yesmail-subscribe" class="yesmail-subscribe">
  <div class="input-wrapper">
    <input type="email" value="" name="email" class="required email" placeholder="EMAIL ADDRESS" required="">
    <input type="hidden" value="subscribe" name="form_type" class="active">
    <input type="hidden" value="" name="yesmail_list_keys">
    <input type="hidden" value="Success" name="success_msg" class="active">
    <div class="msg disclaimer">*By entering my email address, I agree to the terms and policy.</div><button tabindex="0" class="cta-2">Subscribe</button>
  </div>
</form>

---

<form data-yesmail-source="web-footer" data-yesmail-source-desc="footer" class="yesmail-subscribe">
  <input type="hidden" value="subscribe" name="form_type" class="active">
  <input type="hidden" value="Promo" name="yesmail_list_keys" class="active">
  <input type="hidden" name="success_msg" value="Thank you for signing up!" class="active">
  <div class="footer-block">
    <h3 class="newsletter-title"> Stay Connected </h3>
    <p class="disclaimer"> *By entering my email address, I agree to the terms and policy </p>
  </div>
  <div class="footer-block newsletter footer-newsletter">
    <input type="hidden" name="contact[tags]" value="newsletter,footer" class="active">
    <div class="input-wrapper group group-email ">
      <input id="Email" class="required email" type="email" name="email" aria-label="Enter email Address" value="" placeholder="Enter email Address" autocorrect="off" autocapitalize="off">
      <button type="submit" class="cta-2-white"> Submit </button>
      <span class="error-msg"></span>
    </div>
  </div>
</form>

---

GET https://tr.snapchat.com/cm/i

<form method="GET" action="https://tr.snapchat.com/cm/i" target="snap041248188764502136" accept-charset="utf-8" style="display: none;"><iframe id="snap041248188764502136" name="snap041248188764502136"></iframe><input name="pid"><input
    name="u_scsid"><input name="u_sclid"></form>

---

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Verkaufen Sie meine personenbezogenen Daten nicht.
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Marketing
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 Notwendig (165)  Präferenzen (42)  Statistiken (121)  Marketing (140)  Nicht
klassifiziert (124)
Notwendige Cookies helfen dabei, eine Webseite nutzbar zu machen, indem sie
Grundfunktionen wie Seitennavigation und Zugriff auf sichere Bereiche der
Webseite ermöglichen. Die Webseite kann ohne diese Cookies nicht richtig
funktionieren.

NameAnbieterZweckAblaufTypCookieConsent [x63]CookiebotSpeichert den
Zustimmungsstatus des Benutzers für Cookies auf der aktuellen Domäne.1
JahrHTTPZD-suid [x29]Zendesk
www.spartan-race.cz
SpartanEindeutige ID, die die Sitzung des Benutzers
identifiziert.PersistentHTML__cf_bm [x6]Bold
countryflags.io
smartframe.net
Vimeo
ZendeskDieser Cookie wird verwendet, um zwischen Menschen und Bots zu
unterscheiden. Dies ist vorteilhaft für die webseite, um gültige Berichte über
die Nutzung ihrer webseite zu erstellen.1
TagHTTP__cfduid [x2]stackpath.bootstrapcdn.com
ZendeskVerwendet vom Content-Netzwerk Cloudflare, um vertrauenswürdigen
Web-Traffic zu identifizieren.30 TageHTTPtestBouncexWird verwendet, um
festzustellen, ob der Besucher die Marketingkategorie im Cookie-Banner
akzeptiert hat. Dieser Cookie ist notwendig für die Einhaltung der DSGVO der
Webseite.1 JahrHTTPtest_cookieGoogleVerwendet, um zu überprüfen, ob der Browser
des Benutzers Cookies unterstützt.1 TagHTTPSERVERIDEyeotaDieses Cookie wird
benutzt, um den Besucher einem spezifischen Server zuzuweisen – diese Funktion
wird für die Funktionalität der Website benötigt.1
TagHTTP_GRECAPTCHAGoogleDieser Cookie wird verwendet, um zwischen Menschen und
Bots zu unterscheiden. Dies ist vorteilhaft für die webseite, um gültige
Berichte über die Nutzung ihrer webseite zu erstellen.179
TageHTTPrc::aGoogleDieser Cookie wird verwendet, um zwischen Menschen und Bots
zu unterscheiden. Dies ist vorteilhaft für die webseite, um gültige Berichte
über die Nutzung ihrer webseite zu erstellen.PersistentHTMLrc::bGoogleDieser
Cookie wird verwendet, um zwischen Menschen und Bots zu
unterscheiden.SessionHTMLrc::cGoogleDieser Cookie wird verwendet, um zwischen
Menschen und Bots zu unterscheiden.SessionHTMLimg/image-l.gifRiskfiedStellt dem
Website-Besitzer Benutzerberichte auf der Grundlage des Transaktionsprozesses
auf der Website zur Verfügung - Diese Berichte können verwendet werden, um
festzustellen, ob Menschen versuchen, die Integrität der Website anzugreifen,
oder um Erkenntnisse darüber zu gewinnen, warum und wann Menschen aus dem
potenziellen Kauf aussteigen. SessionPixelli_gcLinkedInSpeichert den
Zustimmungsstatus des Benutzers für Cookies auf der aktuellen Domäne.2
JahreHTTP_OG_GDPR_COOKIE_OutgrowDieser Cookie bestimmt, ob der Browser Cookies
akzeptiert.SessionHTTPci_sessionRefersionBehält die Zustände des Benutzers bei
allen Seitenanfragen bei.1 TagHTTP_pay_sessionShopDieser Cookie wird in
Verbindung mit dem Zahlungsfenster verwendet. - Der Cookie ist für sichere
Transaktionen auf der webseite erforderlich.SessionHTTP__zlcstoreGoogleDieses
Cookie wird benötigt, damit die Chat-Box-Funktion auf der Website
funktioniert.PersistentHTML_shopify_dShopifyDer Cookie ist für die sichere
Bezahl- und Bezahlfunktion auf der Webseite notwendig. Diese Funktion wird von
shopify.com
bereitgestellt.SessionHTTPABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789+/BouncexWird
zur Verschlüsselung und Aufbewahrung von Besucherdaten verwendet - Dies ist für
die Sicherheit der Benutzerdaten notwendig. SessionHTTPcartSpartanNotwendig für
die Warenkorbfunktionalität auf der Webseite.14 TageHTTPcart_currencySpartanDer
Cookie ist für die sichere Bezahl- und Bezahlfunktion auf der Webseite
notwendig. Diese Funktion wird von shopify.com bereitgestellt.14
TageHTTPcart_sigSpartanDer Cookie ist für die sichere Bezahl- und Bezahlfunktion
auf der Webseite notwendig. Diese Funktion wird von shopify.com
bereitgestellt.14 TageHTTPcart_tsSpartanDer Cookie ist für die sichere Bezahl-
und Bezahlfunktion auf der Webseite notwendig. Diese Funktion wird von
shopify.com bereitgestellt.14 TageHTTPcart_verSpartanNotwendig für die
Warenkorbfunktionalität auf der Webseite.14 TageHTTPcookies.jsFlowBestimmt, ob
der Besucher das Cookie-Zustimmungsfeld akzeptiert hat. Dadurch wird
sichergestellt, dass das Cookie-Zustimmungsfeld bei der erneuten Eingabe nicht
erneut angezeigt wird.SessionHTTPcookietestShopifyDieses Cookie wird benutzt, um
zu bestimmen, ob der Besucher die Cookie-Einverständnis-Box akzeptiert
hat.SessionHTTPlastRskxRunRiskifiedStellt dem Website-Besitzer Benutzerberichte
auf der Grundlage des Transaktionsprozesses auf der Website zur Verfügung -
Diese Berichte können verwendet werden, um festzustellen, ob Menschen versuchen,
die Integrität der Website anzugreifen, oder um Erkenntnisse darüber zu
gewinnen, warum und wann Menschen aus dem potenziellen Kauf aussteigen. 2
JahreHTMLrCookieRiskifiedRegistriert statistische Daten über das Verhalten der
Besucher auf der Webseite. Wird vom Webmaster für interne Analysen verwendet.2
JahreHTMLrskxRunCookieRiskifiedDieser Cookie wird in Verbindung mit dem
Zahlungsfenster verwendet. - Der Cookie ist für sichere Transaktionen auf der
webseite erforderlich.2 JahreHTMLsecure_customer_sigSpartanDieses Cookie wird
benutzt, um die Anmeldedaten eines Kunden sicher zu speichern, wenn ein Einkauf
auf der Website durchgeführt wird – das Cookie ist notwendig, um eine sichere
Transaktion online durchzuführen.1 JahrHTTPshopify_pay_redirectShopifyDer Cookie
ist für die sichere Bezahl- und Bezahlfunktion auf der Webseite notwendig. Diese
Funktion wird von shopify.com bereitgestellt.1
TagHTTPsnize-cart-changedKeycdnNotwendig für die Warenkorbfunktionalität auf der
Webseite, um sich an die ausgewählten Produkte zu erinnern - Dies ermöglicht der
Webseite auch, verwandte Produkte für den Besucher basierend auf dem Inhalt des
Einkaufswagens zu bewerben.PersistentHTMLsnize-current-product-idKeycdnNotwendig
für die Warenkorbfunktionalität auf der Webseite, um sich an die ausgewählten
Produkte zu erinnern - Dies ermöglicht der Webseite auch, verwandte Produkte für
den Besucher basierend auf dem Inhalt des Einkaufswagens zu
bewerben.PersistentHTMLsnize-recommendations-addedKeycdnNotwendig für die
Warenkorbfunktionalität auf der Webseite, um sich an die ausgewählten Produkte
zu erinnern - Dies ermöglicht der Webseite auch, verwandte Produkte für den
Besucher basierend auf dem Inhalt des Einkaufswagens zu
bewerben.PersistentHTMLsnize-recommendations-clicksKeycdnNotwendig für die
Warenkorbfunktionalität auf der Webseite, um sich an die ausgewählten Produkte
zu erinnern - Dies ermöglicht der Webseite auch, verwandte Produkte für den
Besucher basierend auf dem Inhalt des Einkaufswagens zu
bewerben.PersistentHTMLWG_CHOOSE_ORIGINALSpartanRegistriert, welcher
Server-Cluster den Besucher bedient. Dies wird im Zusammenhang mit dem
Lastausgleich verwendet, um die Benutzererfahrung zu optimieren.29
TageHTTP__cfruid [x29]ZendeskDieses Cookie ist ein Teil der Dienste von
Cloudflare - einschließlich Lastverteilung, Bereitstellung von Website-Inhalten
und Bereitstellung einer DNS-Verbindung für Website-Betreiber.
SessionHTTPZD-arturoswww.spartan-race.czWird verwendet, um verschiedene
Funktionen in Bezug auf die Zendesk-Integration der Website auf
Einzelnutzerbasis zu pushen oder zu testen.
PersistentHTMLCONSENT [x2]YouTubeWird verwendet, um festzustellen, ob der
Besucher die Marketingkategorie im Cookie-Banner akzeptiert hat. Dieser Cookie
ist notwendig für die Einhaltung der DSGVO der Webseite.2
JahreHTTPAWSALBCORSZendeskRegistriert, welcher Server-Cluster den Besucher
bedient. Dies wird im Zusammenhang mit dem Lastausgleich verwendet, um die
Benutzererfahrung zu optimieren.7 TageHTTP

Präferenz-Cookies ermöglichen einer Webseite sich an Informationen zu erinnern,
die die Art beeinflussen, wie sich eine Webseite verhält oder aussieht, wie z.
B. Ihre bevorzugte Sprache oder die Region in der Sie sich befinden.

NameAnbieterZweckAblaufTyplang [x2]LinkedInSpeichert die vom Benutzer
ausgewählte Sprachversion einer
WebseiteSessionHTTPqtrans_front_languageSpartanBestimmt die bevorzugte Sprache
des Besuchers. Ermöglicht der Webseite, beim erneuten Besuch des Besuchers die
bevorzugte Sprache festzulegen.1 JahrHTTPZD-store [x29]Zendesk
www.spartan-race.cz
SpartanRegistriert, ob der Self-Service-Assistent Zendesk Answer Bot dem
Webseitenbenutzer angezeigt wurde.PersistentHTMLjwplayer.bandwidthEstimateJW
PlayerRegistriert die Geschwindigkeit und Leistung der Webseite. Diese Funktion
kann im Zusammenhang mit Statistiken und Lastenausgleich verwendet
werden.PersistentHTMLjwplayerLocalIdJW PlayerWird verwendet, um basierend auf
den Geräte- und Netzwerkeinstellungen des Besuchers die optimale Videoqualität
zu ermitteln. PersistentHTMLCookieConsentBulkSetting-#CookiebotAktiviert die
Zustimmung zur Cookie-Nutzung für mehrere
WebseitenPersistentHTMLthx_guidSignifydRegistriert eine eindeutige ID, die das
Gerät des Benutzers für erneute Besuche identifiziert.5
JahreHTTPloglevelSpotifyBehält die Einstellungen und Outputs bei, wenn die
Developer Tools Console in der aktuellen Sitzung verwendet
wird.PersistentHTMLlocalizationSpartanSpeichert die Zeitzone des Benutzers14
TageHTTPwglangWeglotBestimmt die bevorzugte Sprache des Besuchers. Ermöglicht
der Webseite, beim erneuten Besuch des Besuchers die bevorzugte Sprache
festzulegen.PersistentHTMLpusherTransportEncryptedYouth DiscountWird verwendet,
um zu erkennen, ob dem Benutzer beim Besuch der Website eine
Benachrichtigungsleiste angezeigt werden soll.
PersistentHTMLyt-player-bandaid-hostYouTubeWird verwendet, um basierend auf den
Geräte- und Netzwerkeinstellungen des Besuchers die optimale Videoqualität zu
ermitteln.PersistentHTMLyt-player-bandwidthYouTubeWird verwendet, um basierend
auf den Geräte- und Netzwerkeinstellungen des Besuchers die optimale
Videoqualität zu ermitteln.PersistentHTML

Statistik-Cookies helfen Webseiten-Besitzern zu verstehen, wie Besucher mit
Webseiten interagieren, indem Informationen anonym gesammelt und gemeldet
werden.

NameAnbieterZweckAblaufTypbounceAppnexusLegt fest, ob ein Besucher die Webseite
sofort verlässt - Diese Informationen werden für interne Statistiken und
Analysen des Webseiten-Betreibers
verwendet.SessionPixelimages/blank.gifBaidu.comRegistriert statistische Daten
über das Verhalten der Besucher auf der Webseite. Wird vom Webmaster für interne
Analysen verwendet.SessionPixelZD-buid [x29]Zendesk
www.spartan-race.cz
SpartanEindeutige ID, die den Benutzer bei wiederkehrenden Besuchen
identifiziert.PersistentHTML_ga [x20]Spartan
Google
www.spartan-race.czRegistriert eine eindeutige ID, die verwendet wird, um
statistische Daten dazu, wie der Besucher die Website nutzt, zu generieren.2
JahreHTTP_gat [x20]Google
Spartan
www.spartan-race.czWird von Google Analytics verwendet, um die Anforderungsrate
einzuschränken1 TagHTTP_gid [x20]Spartan
Google
www.spartan-race.czRegistriert eine eindeutige ID, die verwendet wird, um
statistische Daten dazu, wie der Besucher die Website nutzt, zu generieren.1
TagHTTPBAIDUID_BFESSBaidu.comSammelt Daten über die Navigation und das Verhalten
des Benutzers auf der Website - Daraus werden statistische Berichte und Heatmaps
für den Website-Besitzer erstellt.1
JahrHTTPSF_TR_SESSIONembed.smartframe.netRegistriert, ob der Benutzer Seiten mit
Bildern oder Galerien von Drittanbietern besucht oder mit ihnen interagiert hat.
Wird verwendet, um den Inhalt der Website zu verbessern und statistische
Berichte für die Website zu erstellen. PersistentHTMLcollectGoogleWird
verwendet, um Daten zu Google Analytics über das Gerät und das Verhalten des
Besuchers zu senden. Erfasst den Besucher über Geräte und Marketingkanäle
hinweg.SessionPixelAnalyticsSyncHistoryLinkedInWird in Verbindung mit der
Datensynchronisation mit dem Analysedienst eines Drittanbieters verwendet. 29
TageHTTPcksync.phpMedia.netDieses Cookie wird benutzt, um festzustellen, ob die
Synchronisation der Cookie-Daten aktiviert oder deaktiviert ist – die
Synchronisation der Cookie-Daten wird benutzt, um Besucherdaten auf
verschiedenen Domains zu synchronisieren und zu
sammeln.SessionPixelvisitor-idMedia.netDieses Cookie wird benutzt, um
Informationen über den Besucher zu sammeln. Diese Informationen werden für
interne Analysezwecke vom Betreiber der Website gespeichert – interne Analyse
wird von Websites benutzt, um deren Domains zu optimieren.1
JahrHTTPX-ABsc-static.netDieser Cookie wird vom Betreiber der webseite im
Zusammenhang mit Tests mit mehreren Variationen verwendet. Dies ist ein Tool,
mit dem Inhalte auf der webseite kombiniert oder geändert werden können. Dadurch
kann die webseite die beste Variation / Edition der webseite finden.1
TagHTTP_dc_gtm_UA-# [x2]Spartan
www.spartan-race.czWird von Google Tag Manager genutzt, um das Laden des
Google-Analytics-Skript-Tags zu steuern.1
TagHTTP_dd_swww.datadoghq-browser-agent.comRegistriert die Geschwindigkeit und
Leistung der Webseite. Diese Funktion kann im Zusammenhang mit Statistiken und
Lastenausgleich verwendet werden.1 TagHTTP_ga_#GoogleSammelt Daten dazu, wie oft
ein Benutzer eine Website besucht hat, sowie Daten für den ersten und letzten
Besuch. Von Google Analytics verwendet.2
JahreHTTP_hjAbsoluteSessionInProgressHotjarDieses Cookie wird benutzt, um zu
zählen, wie oft eine Website von verschiedenen Besuchern besucht wurde – dies
wird durch das Zuordnen einer zufälligen ID zu einem Besucher erledigt, damit
der Besucher nicht zweimal registriert wird.1 TagHTTP_hjFirstSeenHotjarDieses
Cookie wird benutzt, um festzustellen, ob der Besucher die Website zuvor besucht
hat oder, ob er ein neuer Besucher auf der Website ist.1
TagHTTP_hjIncludedInPageviewSampleHotjarWird verwendet, um festzustellen, ob die
Navigation und Interaktionen der Benutzer in der Datenanalyse der Website
enthalten sind.1 TagHTTP_hjIncludedInSessionSampleHotjarRegistriert Daten auf
dem Webseite-Verhalten der Besucher. Dies wird für interne Analysen und
Webseite-Optimierung verwendet.1 TagHTTP_hjRecordingLastActivitySpartanLegt eine
eindeutige ID für die Sitzung fest. Dadurch kann die Webseite Daten über
Besucherverhalten für statistische Zwecke
erhalten.SessionHTML_hjSession_#HotjarErfasst Statistiken über Besuche des
Benutzers auf der Website, wie z. B. die Anzahl der Besuche, durchschnittliche
Verweildauer auf der Website und welche Seiten gelesen wurden.1
TagHTTP_hjSessionUser_#HotjarErfasst Statistiken über Besuche des Benutzers auf
der Website, wie z. B. die Anzahl der Besuche, durchschnittliche Verweildauer
auf der Website und welche Seiten gelesen wurden.1
JahrHTTP_hjTLDTestHotjarRegistriert statistische Daten über das Verhalten der
Besucher auf der Webseite. Wird vom Webmaster für interne Analysen
verwendet.SessionHTTP_tt_enable_cookieTiktokWird vom Social-Networking-Dienst
TikTok verwendet, um die Nutzung von eingebetteten Services zu verfolgen.1
JahrHTTPdd_cookie_test_#www.datadoghq-browser-agent.comRegistriert Daten auf dem
Webseite-Verhalten der Besucher. Dies wird für interne Analysen und
Webseite-Optimierung verwendet.1 TagHTTPFPIDSpartanRegistriert statistische
Daten über das Verhalten der Besucher auf der Webseite. Wird vom Webmaster für
interne Analysen verwendet.2 JahreHTTPFPLCSpartanRegistriert eine eindeutige ID,
die verwendet wird, um statistische Daten dazu, wie der Besucher die Website
nutzt, zu generieren.1 TagHTTPhjViewportIdSpartanLegt eine eindeutige ID für die
Sitzung fest. Dadurch kann die Webseite Daten über Besucherverhalten für
statistische Zwecke erhalten.SessionHTMLSeStatisticSessionKeycdnErfasst
Statistiken über Besuche des Benutzers auf der Website, wie z. B. die Anzahl der
Besuche, durchschnittliche Verweildauer auf der Website und welche Seiten
gelesen wurden.PersistentHTML_omappvpwww.spartan-race.czDieses Cookie wird
benutzt, um festzustellen, ob der Besucher die Website zuvor besucht hat oder,
ob er ein neuer Besucher auf der Website ist.11
JahreHTTPomVisitswww.spartan-race.czDieses Cookie wird benutzt, um die
Häufigkeit und die Dauer der Website-Besuche festzustellen. Das Cookie wird
ebenfalls dafür benutzt, um festzustellen, wie viele und welche Unterseiten der
Besucher auf einer Website aufruft – diese Informationen können von der Website
benutzt werden, um die Domain und die dazugehörigen Unterseiten zu
optimieren.PersistentHTMLomVisitsFirstwww.spartan-race.czDieses Cookie wird
benutzt, um zu zählen, wie oft eine Website von verschiedenen Besuchern besucht
wurde – dies wird durch das Zuordnen einer zufälligen ID zu einem Besucher
erledigt, damit der Besucher nicht zweimal registriert
wird.PersistentHTMLvuidVimeoSammelt Daten über Besuche des Benutzers auf der
Website, wie zum Beispiel welche Seiten gelesen wurden.2
JahreHTTPyt-player-headers-readableYouTubeWird verwendet, um basierend auf den
Geräte- und Netzwerkeinstellungen des Besuchers die optimale Videoqualität zu
ermitteln.PersistentHTML

Marketing-Cookies werden verwendet, um Besuchern auf Webseiten zu folgen. Die
Absicht ist, Anzeigen zu zeigen, die relevant und ansprechend für den einzelnen
Benutzer sind und daher wertvoller für Publisher und werbetreibende
Drittparteien sind.

NameAnbieterZweckAblaufType/rocketfuel_syncOracleErkennt, ob die Synchronisation
der Partnerdaten funktioniert und gerade läuft - Diese Funktion sendet
Benutzerdaten zwischen Drittanbieter-Werbeunternehmen zum Zwecke der gezielten
Werbung. SessionPixelanjAppnexusRegistriert eine eindeutige ID, die das Gerät
eines wiederkehrenden Benutzers identifiziert. Die ID wird für gezielte Werbung
genutzt.3 MonateHTTPuuid2AppnexusRegistriert eine eindeutige ID, die das Gerät
eines wiederkehrenden Benutzers identifiziert. Die ID wird für gezielte Werbung
genutzt.3 MonateHTTPadscores/g.pixelNeustarWird verwendet, um dem Besucher
relevante Inhalte und Werbung zu präsentieren - Der Dienst wird von
Drittanbietern bereitgestellt, die Echtzeitgebote für Werbetreibende
ermöglichen.SessionPixeluuidTowerdata.comDieses Cookie wird benutzt, um die
Werbe-Relevanz zu optimieren, indem Besucherdaten von verschiedenen Websites
gesammelt werden – dieser Austausch von Besucherdaten wird normalerweise von
einem Drittanbieter-Datencenter oder Ad-Exchange-Dienst zur Verfügung gestellt.1
JahrHTTPBAIDUIDBaidu.comDieses Cookie wird im Zusammenhang mit der Baidu
-Map-Integration auf der Website verwendet. Die Cookies sind für einige
Map-Funktionen erforderlich.1 JahrHTTPcBidswitchReguliert die Synchronisation
der Benutzeridentifikation und den Austausch von Benutzerdaten zwischen
verschiedenen Anzeigenservices.1 JahrHTTPsync [x2]Bidswitch
TelariaSammelt Daten über das Verhalten und die Interaktion von Besuchern - Dies
wird verwendet, um die Webseite zu optimieren und Werbung auf der Webseite
relevanter zu machen.SessionPixeltuuidBidswitchRegistriert, ob der Benutzer der
Verwendung von Cookies zugestimmt hat.1 JahrHTTPtuuid_luBidswitchEnthält eine
eindeutige Besucher-ID, mit der Bidswitch.com den Besucher über mehrere
Webseiten hinweg verfolgen kann.Dadurch kann Bidswitch die Relevanz der Werbung
optimieren und sicherstellen, dass der Besucher nicht mehrere Anzeigen
gleichzeitig sieht.1 JahrHTTPul_cb/syncBidswitchSammelt Informationen zum
Besucherverhalten auf mehreren Webseiten. Diese Informationen wird auf der
Webseite verwendet, um die Relevanz der Werbung zu
optimieren.SessionPixelC3UID [x2]C3MetricsWird verwendet, um dem Besucher
relevante Inhalte und Werbung zu präsentieren - Der Dienst wird von
Drittanbietern bereitgestellt, die Echtzeitgebote für Werbetreibende
ermöglichen.7 JahreHTTPCMIDCasale MediaErfasst Daten zu Besuchen des Benutzers
auf der Website, wie z. B. die Anzahl der Besuche, durchschnittliche
Verweildauer auf der Website und welche Seiten geladen wurden, mit dem Ziel der
Darstellung zielgerichteter Anzeigen.1 JahrHTTPCMPROCasale MediaSammelt Daten
zum Besucherverhalten auf mehreren Webseiten, um relevantere Werbung zu
präsentieren - Dies ermöglicht es der Webseite auch, die Anzahl der Anzeige der
gleichen Werbung zu begrenzen.3 MonateHTTPCMPSCasale MediaErfasst Daten zu
Besuchen des Benutzers auf der Website, wie z. B. die Anzahl der Besuche,
durchschnittliche Verweildauer auf der Website und welche Seiten geladen wurden,
mit dem Ziel der Darstellung zielgerichteter Anzeigen.3 MonateHTTPCMTSCasale
MediaErfasst Daten zu Besuchen des Benutzers auf der Website, wie z. B. die
Anzahl der Besuche, durchschnittliche Verweildauer auf der Website und welche
Seiten geladen wurden, mit dem Ziel der Darstellung zielgerichteter Anzeigen.3
MonateHTTPrumCasale MediaErfasst Daten zu Besuchen des Benutzers auf der
Website, wie z. B. die Anzahl der Besuche, durchschnittliche Verweildauer auf
der Website und welche Seiten geladen wurden, mit dem Ziel der Darstellung
zielgerichteter Anzeigen.SessionPixelNOSTO_SESSIONNostoMit diesem Cookie wird
ermittelt, welche Produkte der Besucher angesehen hat. Diese Informationen
werden zur Werbung für verwandte Produkte und zur Optimierung der
Anzeigeneffizienz verwendet.1 TagHTTPdemconf.jpgAdobeLegt eine eindeutige ID für
den Besucher fest, die es Drittanbieter-Werbetreibenden ermöglicht, den Besucher
mit relevanter Werbung anzusprechen. Dieser Pairing-Dienst wird von Werbe-Hubs
von Drittanbietern bereitgestellt, die Echtzeitgebote für Werbetreibende
ermöglichen. SessionPixeldemdexAdobeÜber eine eindeutige ID, die für semantische
Inhaltsanalyse verwendet wird, wird die Navigation des Benutzers auf der Website
registriert und mit Offline-Daten aus Umfragen und ähnlichen Registrierungen
verknüpft, um gezielte Werbung anzuzeigen.180 TageHTTPdpmAdobeLegt eine
eindeutige ID für den Besucher fest, die es Drittanbieter-Werbetreibenden
ermöglicht, den Besucher mit relevanter Werbung anzusprechen. Dieser
Pairing-Dienst wird von Werbe-Hubs von Drittanbietern bereitgestellt, die
Echtzeitgebote für Werbetreibende ermöglichen.180 TageHTTPIDEGoogleVerwendet von
Google DoubleClick, um die Handlungen des Benutzers auf der Webseite nach der
Anzeige oder dem Klicken auf eine der Anzeigen des Anbieters zu registrieren und
zu melden, mit dem Zweck der Messung der Wirksamkeit einer Werbung und der
Anzeige zielgerichteter Werbung für den Benutzer.1
JahrHTTPpagead/landing [x2]GoogleSammelt Daten zum Besucherverhalten auf
mehreren Webseiten, um relevantere Werbung zu präsentieren - Dies ermöglicht es
der Webseite auch, die Anzahl der Anzeige der gleichen Werbung zu
begrenzen.SessionPixelRULGoogleWird von DoubleClick verwendet, um festzustellen,
ob Website-Werbung richtig angezeigt wurde - Dies geschieht, um ihre
Marketingaktivitäten effizienter zu gestalten.1 JahrHTTPplayerconfigTEDWird in
Verbindung mit Videowerbung verwendet - Erkennt, wo auf der Website die
Videowerbung angezeigt werden soll.PersistentHTMLckfEtargetSammelt Informationen
zum Besucherverhalten auf mehreren Webseiten. Diese Informationen wird auf der
Webseite verwendet, um die Relevanz der Werbung zu optimieren.1
JahrHTTPcuvnEtargetSammelt Informationen zum Besucherverhalten auf mehreren
Webseiten. Diese Informationen wird auf der Webseite verwendet, um die Relevanz
der Werbung zu optimieren.1 JahrHTTPeuvhEtargetSammelt Informationen zum
Besucherverhalten auf mehreren Webseiten. Diese Informationen wird auf der
Webseite verwendet, um die Relevanz der Werbung zu optimieren.30
TageHTTPeuvnEtargetSammelt Informationen zum Besucherverhalten auf mehreren
Webseiten. Diese Informationen wird auf der Webseite verwendet, um die Relevanz
der Werbung zu optimieren.1 JahrHTTPgmfEtargetWird verwendet, um dem Besucher
relevante Inhalte und Werbung zu präsentieren - Der Dienst wird von
Drittanbietern bereitgestellt, die Echtzeitgebote für Werbetreibende
ermöglichen.7 TageHTTPeverest_g_v2Adobe Inc.Verwendet für zielgerichtete
Anzeigen und zur Dokumentierung der Wirksamkeit jeder einzelnen Anzeige.1
JahrHTTPmako_uidEyeotaSammelt Daten über Besuche der Benutzer auf der Webseite,
wie z. B. auf welche Seiten zugegriffen wurde. Das registrierte Datum wird
verwendet, um Interessen und demografische Profile des Benutzers in Bezug auf
den Weiterverkauf für gezieltes Marketing zu kategorisieren.1
JahrHTTPmatch/bounceEyeotaWird verwendet, um Besucher auf mehreren Webseiten zu
verfolgen, um relevante Werbung basierend auf den Präferenzen des Besuchers zu
präsentieren.SessionPixelfrMeta Platforms, Inc.Wird von Facebook genutzt, um
eine Reihe von Werbeprodukten anzuzeigen, zum Beispiel Echtzeitgebote dritter
Werbetreibender.3 MonateHTTPsbMeta Platforms, Inc.Wird von Facebook genutzt, um
eine Reihe von Werbeprodukten anzuzeigen, zum Beispiel Echtzeitgebote dritter
Werbetreibender.2 JahreHTTPtrMeta Platforms, Inc.Wird von Facebook genutzt, um
eine Reihe von Werbeprodukten anzuzeigen, zum Beispiel Echtzeitgebote dritter
Werbetreibender.SessionPixelglobalIdpublic.fbot.meWird verwendet, um dem
Besucher relevante Inhalte und Werbung zu präsentieren - Der Dienst wird von
Drittanbietern bereitgestellt, die Echtzeitgebote für Werbetreibende
ermöglichen.10 JahreHTTPads/ga-audiencesGoogleUsed by Google AdWords to
re-engage visitors that are likely to convert to customers based on the
visitor's online behaviour across
websites.SessionPixelpagead/1p-user-list/#GoogleWird verwendet, um zu tracken,
ob der Besucher Interesse an bestimmten Produkten oder Ereignissen auf mehreren
Websites gezeigt hat und wie der Besucher zwischen den Websites navigiert - Dies
wird zur Messung des Werbeaufwands verwendet und erleichtert die Zahlung von
Empfehlungsgebühren zwischen Websites.SessionPixelhHeap AnalyticsSammelt Daten
über das Verhalten und die Interaktion von Besuchern - Dies wird verwendet, um
die Webseite zu optimieren und Werbung auf der Webseite relevanter zu
machen.SessionPixelpigeon_stateInstagramErleichtert die Sharing-Funktion auf der
Website. Das Cookie ermöglicht es Websites auch, den Benutzer mit Werbung zu
verfolgen und anzusprechen, die auf den Likes und dem Teilen des Benutzers
basiert. PersistentHTMLwww-claim-v2InstagramWird für die gemeinsame Nutzung von
Inhalten auf der sozialen Plattform Instagram verwendet - Diese Funktionalität
wird verwendet, um Informationen über Besucherpräferenzen für Marketingzwecke zu
sammeln. SessionHTML_kuid_SalesforceRegistriert eine eindeutige ID, die das
Gerät eines wiederkehrenden Benutzers identifiziert. Die ID wird für gezielte
Werbung genutzt.180 TageHTTPlididLiveintentSammelt Daten über das Verhalten und
die Interaktion von Besuchern - Dies wird verwendet, um Werbung auf der Webseite
relevanter zu machen. Der Cookie erlaubt der Webseite auch, Verweise von anderen
Webseiten zu erkennen.2 JahreHTTPz9g/t.gifDigiohSammelt Informationen über die
Navigation und die Präferenzen der Benutzer auf der Website - Dies wird
verwendet, um potenzielle Newsletter auf der Grundlage dieser Informationen
auszurichten.SessionPixelbcookieLinkedInVerwendet vom Social-Networking-Dienst
LinkedIn für die Verfolgung der Verwendung von eingebetteten Dienstleistungen.2
JahreHTTPbscookieLinkedInVerwendet vom Social-Networking-Dienst LinkedIn für die
Verfolgung der Verwendung von eingebetteten Dienstleistungen.2
JahreHTTPlidcLinkedInVerwendet vom Social-Networking-Dienst LinkedIn für die
Verfolgung der Verwendung von eingebetteten Dienstleistungen.1
TagHTTPUserMatchHistoryLinkedInWird verwendet, um Besucher auf mehreren
Webseiten zu verfolgen, um relevante Werbung basierend auf den Präferenzen des
Besuchers zu präsentieren. 29 TageHTTPsd-session-idlive.rezync.comRegistriert
Daten über Besucher von mehreren Besuchen und auf mehreren Webseiten. Diese
Informationen werden verwendet, um die Effizienz der Werbung auf Webseiten zu
messen.180 TageHTTPdata-rkMedia.netSammelt Daten zum Besucherverhalten auf
mehreren Webseiten, um relevantere Werbung zu präsentieren - Dies ermöglicht es
der Webseite auch, die Anzahl der Anzeige der gleichen Werbung zu begrenzen.1
JahrHTTPevo5#IgnitionOneErfasst Daten zu Besuchen des Benutzers auf der Website,
wie z. B. die Anzahl der Besuche, durchschnittliche Verweildauer auf der Website
und welche Seiten geladen wurden, mit dem Ziel der Darstellung zielgerichteter
Anzeigen.6 MonateHTTPuIgnitionOneNotwendig für die Anmeldung auf der Webseite.13
MonateHTTPtmx-db#tmx-sid [x2]SpartanSammelt Informationen über
Benutzerpräferenzen und/oder Interaktionen mit Webkampagneninhalten - Diese
werden auf der CRM-Kampagnenplattform verwendet, die von Website-Besitzern zur
Promotion von Veranstaltungen oder Produkten verwendet
wird.PersistentIDBunifiedPixelOutbrainSammelt Daten über die Navigation und das
Verhalten des Benutzers auf der Website - Daraus werden statistische Berichte
und Heatmaps für den Website-Besitzer
erstellt.SessionPixel_pinterest_ct_uaPinterestVerwendet von Pinterest, um die
Nutzung der Dienste zu verfolgen.1 JahrHTTPv3PinterestVerwendet von Pinterest,
um die Nutzung der Dienste zu verfolgen.SessionPixelzync-uuidlive.rezync.comLegt
eine eindeutige ID für den Besucher fest, die es Drittanbieter-Werbetreibenden
ermöglicht, den Besucher mit relevanter Werbung anzusprechen. Dieser
Pairing-Dienst wird von Werbe-Hubs von Drittanbietern bereitgestellt, die
Echtzeitgebote für Werbetreibende ermöglichen.179 TageHTTPcmZeta GlobalGibt an,
ob die Cookie-Daten im Browser des Besuchers aktualisiert werden müssen. Dies
wird durch Ad-Serving-Unternehmen von Drittanbietern
bestimmt.SessionPixelcmdZeta GlobalRegistriert anonymisierte Benutzerdaten wie
IP-Adresse, die geografische Lage, besuchte Webseiten und welche Anzeigen der
Benutzer angeklickt hat, mit dem Ziel der Optimierung der Anzeige von Werbung
auf Basis der Bewegung des Benutzers auf Websites, die das gleichen
Anzeige-Netzwerk verwenden.1 JahrHTTPeudZeta GlobalRegistriert Benutzerdaten wie
IP-Adresse, die geografische Lage, besuchte Webseiten und welche Anzeigen der
Benutzer angeklickt hat, mit dem Ziel der Optimierung der Anzeige von Werbung
auf Basis der Bewegung des Benutzers auf Websites, die das gleichen
Anzeige-Netzwerk verwenden.1 JahrHTTPeudsZeta GlobalRegistriert anonymisierte
Benutzerdaten wie IP-Adresse, die geografische Lage, besuchte Webseiten und
welche Anzeigen der Benutzer angeklickt hat, mit dem Ziel der Optimierung der
Anzeige von Werbung auf Basis der Bewegung des Benutzers auf Websites, die das
gleichen Anzeige-Netzwerk verwenden.SessionHTTPrudZeta GlobalRegistriert
Benutzerdaten wie IP-Adresse, die geografische Lage, besuchte Webseiten und
welche Anzeigen der Benutzer angeklickt hat, mit dem Ziel der Optimierung der
Anzeige von Werbung auf Basis der Bewegung des Benutzers auf Websites, die das
gleichen Anzeige-Netzwerk verwenden.1 JahrHTTPrudsZeta GlobalRegistriert
Benutzerdaten wie IP-Adresse, die geografische Lage, besuchte Webseiten und
welche Anzeigen der Benutzer angeklickt hat, mit dem Ziel der Optimierung der
Anzeige von Werbung auf Basis der Bewegung des Benutzers auf Websites, die das
gleichen Anzeige-Netzwerk
verwenden.SessionHTTP#.gifLiveRampAnstehendSessionPixelpxrcLiveRampDieser Cookie
registriert Daten des Besuchers. Die Informationen werden verwendet, um die
Relevanz der Werbung zu optimieren.2 MonateHTTPrlas3LiveRampErfasst Daten zu
Besuchen des Benutzers auf der Website, wie z. B. die Anzahl der Besuche,
durchschnittliche Verweildauer auf der Website und welche Seiten geladen wurden,
mit dem Ziel der Darstellung zielgerichteter Anzeigen.1 JahrHTTPsc_atSnap
Inc.Wird von Snapchat verwendet, um Werbeinhalte auf der Website umzusetzen. Das
Cookie erkennt die Effizienz der Anzeigen und sammelt Besucherdaten für die
weitere Besuchersegmentierung.1 JahrHTTPWIDGET::local::assignmentsSoundcloudWird
von der Audio-Plattform SoundCloud verwendet, um ihre eingebetteten
Inhalte/Dienste auf der Website zu implementieren, zu messen und zu verbessern -
Die Datensammlung umfasst auch die Interaktion der Besucher mit eingebetteten
Inhalten/Diensten. Dies kann für Statistiken oder Marketingzwecke genutzt
werden. PersistentHTML__zlcmidZendeskBehält die Zustände des Benutzers bei allen
Seitenanfragen bei.1 JahrHTTP_fbp [x2] Meta Platforms, Inc.
www.spartan-race.czWird von Facebook genutzt, um eine Reihe von Werbeprodukten
anzuzeigen, zum Beispiel Echtzeitgebote dritter Werbetreibender.3
MonateHTTP_gaexpwww.googleoptimize.comDieses Cookie wird von Google Analytics
benutzt, um festzustellen, ob der Besucher an deren Marketing-Experimenten
teilnimmt.2 MonateHTTP_gcl_au [x2]Spartan
www.spartan-race.czWird von Google AdSense zum Experimentieren mit
Werbungseffizienz auf Webseiten verwendet, die ihre Dienste nutzen.3
MonateHTTP_hjRecordingEnabledSpartanDieses Cookie wird benutzt, um den Besucher
zu identifizieren und Werbe-Relevanz zu optimieren, indem Besucherdaten von
verschiedenen Websites gesammelt werden – dieser Austausch von Besucherdaten
wird normalerweise von einem Drittanbieter-Datencenter oder Ad-Exchange-Dienst
zur Verfügung gestellt.SessionHTML_landing_pageSpartanSpeichert die Navigation
der Besucher durch die Registrierung von Landing Pages - Dies ermöglicht der
Webseite, relevante Produkte zu präsentieren und / oder ihre Werbeeffizienz auf
anderen Webseiten zu messen.14 TageHTTP_lc2_fpiLiveintentWird von der Website
verwendet, um das Nutzerverhalten und die Navigation auf der Website zu
registrieren - Das Cookie registriert jede Interaktion mit aktiven Kampagnen auf
der Website. Dies dient der Optimierung der Werbung und dem effizienten
Retargeting. 2 JahreHTTP_li_duidLiveintentSammelt Informationen zum
Besucherverhalten auf mehreren Webseiten. Diese Informationen wird auf der
Webseite verwendet, um die Relevanz der Werbung zu
optimieren.PersistentHTML_orig_referrerSpartanDieses Cookie wird benutzt, um
Informationen über einen Besucher zu sammeln. Diese Informationen werden zu
einem ID-String mit Informationen über einen spezifischen Besucher –
ID-Informations-Strings können benutzt werden, um Gruppen mit ähnlichen
Präferenzen anzuvisieren oder können von Drittanbieter-Domains oder
Ad-Exchange-Diensten benutzt werden.14 TageHTTP_pin_unauthPinterestVerwendet von
Pinterest, um die Nutzung der Dienste zu verfolgen.1 JahrHTTP_sShopifySammelt
Daten über das Verhalten und die Interaktion von Besuchern - Dies wird
verwendet, um die Webseite zu optimieren und Werbung auf der Webseite relevanter
zu machen.1 TagHTTP_schnsc-static.netVerfolgt die einzelnen Sitzungen auf den
Websites, so kann die Website statistische Daten von mehreren Besuchen
zusammenstellen - diese Daten können auch zur Erstellung von Leads für
Marketingzwecke verwendet werden.SessionHTTP_scidsc-static.netLegt eine
eindeutige ID für den Besucher fest, die es Drittanbieter-Werbetreibenden
ermöglicht, den Besucher mit relevanter Werbung anzusprechen. Dieser
Pairing-Dienst wird von Werbe-Hubs von Drittanbietern bereitgestellt, die
Echtzeitgebote für Werbetreibende ermöglichen.13
MonateHTTP_sclid [x2]sc-static.netLegt eine eindeutige ID für den Besucher fest,
die es Drittanbieter-Werbetreibenden ermöglicht, den Besucher mit relevanter
Werbung anzusprechen. Dieser Pairing-Dienst wird von Werbe-Hubs von
Drittanbietern bereitgestellt, die Echtzeitgebote für Werbetreibende
ermöglichen.PersistentHTML_scsid [x2]sc-static.netLegt eine eindeutige ID für
den Besucher fest, die es Drittanbieter-Werbetreibenden ermöglicht, den Besucher
mit relevanter Werbung anzusprechen. Dieser Pairing-Dienst wird von Werbe-Hubs
von Drittanbietern bereitgestellt, die Echtzeitgebote für Werbetreibende
ermöglichen.SessionHTML_shopify_sShopifySammelt Daten über das Verhalten und die
Interaktion von Besuchern - Dies wird verwendet, um die Webseite zu optimieren
und Werbung auf der Webseite relevanter zu machen.1
TagHTTP_shopify_sa_pShopifySammelt Daten über das Verhalten und die Interaktion
von Besuchern - Dies wird verwendet, um Werbung auf der Webseite relevanter zu
machen. Der Cookie erlaubt der Webseite auch, Verweise von anderen Webseiten zu
erkennen.1 TagHTTP_shopify_sa_tShopifySammelt Daten über das Verhalten und die
Interaktion von Besuchern - Dies wird verwendet, um Werbung auf der Webseite
relevanter zu machen. Der Cookie erlaubt der Webseite auch, Verweise von anderen
Webseiten zu erkennen.1 TagHTTP_shopify_ySpartanSammelt Daten über das Verhalten
und die Interaktion von Besuchern - Dies wird verwendet, um die Webseite zu
optimieren und Werbung auf der Webseite relevanter zu machen.1
JahrHTTP_ts_yjads.yimg.jpSammelt Informationen zum Besucherverhalten auf
mehreren Webseiten. Diese Informationen wird auf der Webseite verwendet, um die
Relevanz der Werbung zu optimieren.2 JahreHTTP_ttp [x2]TiktokWird vom
Social-Networking-Dienst TikTok verwendet, um die Nutzung von eingebetteten
Services zu verfolgen.1 JahrHTTP_ySpartanSammelt Daten über das Verhalten und
die Interaktion von Besuchern - Dies wird verwendet, um die Webseite zu
optimieren und Werbung auf der Webseite relevanter zu machen.1
JahrHTTP2c.cIdNostoDieses Cookie wurde verwendet, um festzustellen, welche
Produkte der Besucher angesehen hat. Dadurch kann die webseite für verwandte
Produkte werben.4 JahreHTTPClicksQueueKeycdnWird verwendet, um die Interaktion
des Benutzers mit der Suchleistenfunktion der Website zu verfolgen. Diese Daten
können verwendet werden, um dem Benutzer relevante Produkte oder
Dienstleistungen anzubieten.PersistentHTMLIR_gbdAmazonRegistriert eine
eindeutige ID, die das Gerät des Benutzers während der erneuten Besuche auf
Websites identifiziert, die das gleiche Anzeige-Netzwerk verwenden. Die ID wird
für die Ermöglichung gezielter Werbung genutzt.SessionHTTPIR_PISpartanVerfolgt
die Konversionsrate zwischen dem Nutzer und den Werbebannern auf der Website -
Dies dient der Optimierung der Relevanz der Werbung auf der Website. 2
JahreHTTPnostojsNostoDieses Cookie wurde verwendet, um festzustellen, welche
Produkte der Besucher angesehen hat. Dadurch kann die webseite für verwandte
Produkte werben.4 JahreHTTPoutbrain_cid_fetchOutbrainSammelt Daten über die
Navigation und das Verhalten des Benutzers auf der Website - Daraus werden
statistische Berichte und Heatmaps für den Website-Besitzer erstellt.1
TagHTTPPersonalizationKeycdnEnthält Daten zu den letzten Produkten, die der
Besucher angesehen hat. PersistentHTMLProductsSearchKeycdnWird verwendet, um die
Interaktion des Benutzers mit der Suchleistenfunktion der Website zu verfolgen.
Diese Daten können verwendet werden, um dem Benutzer relevante Produkte oder
Dienstleistungen anzubieten.PersistentHTMLsnize-recommendationKeycdnWird
verwendet, um die Interaktion des Benutzers mit der Suchleistenfunktion der
Website zu verfolgen. Diese Daten können verwendet werden, um dem Benutzer
relevante Produkte oder Dienstleistungen
anzubieten.SessionHTTPtt_appInfoTiktokWird vom Social-Networking-Dienst TikTok
verwendet, um die Nutzung von eingebetteten Services zu
verfolgen.SessionHTMLtt_pixel_session_indexTiktokWird vom
Social-Networking-Dienst TikTok verwendet, um die Nutzung von eingebetteten
Services zu verfolgen.SessionHTMLtt_sessionIdTiktokWird vom
Social-Networking-Dienst TikTok verwendet, um die Nutzung von eingebetteten
Services zu verfolgen.SessionHTMLzte#ZendeskSpeichert eine Zopim Live Chat ID,
die ein Gerät zwischen den Besuchen bei einer Chat-Sitzung
erkennt.SessionHTTPsp_landingSpotifyWird verwendet, um Audio-Inhalte von Spotify
auf der Website zu implementieren. Kann auch verwendet werden, um
Benutzerinteraktionen und -präferenzen im Zusammenhang mit Audio-Inhalten zu
registrieren - dies kann Statistik- und Marketingzwecken dienen. 1
TagHTTPsp_tSpotifyWird verwendet, um Audio-Inhalte von Spotify auf der Website
zu implementieren. Kann auch verwendet werden, um Benutzerinteraktionen und
-präferenzen im Zusammenhang mit Audio-Inhalten zu registrieren - dies kann
Statistik- und Marketingzwecken dienen. 1 JahrHTTPaudienceSpotXWird verwendet,
um festzustellen, ob die Videoanzeigen korrekt auf der Website angezeigt wurden
- Dies geschieht, um Videoanzeigen effektiver zu gestalten und sicherzustellen,
dass dem Besucher nicht öfter als geplant dieselben Werbungen angezeigt werden.
Das Cookie erkennt außerdem, ob der Besucher irgendwelche Einstellungen zum
Nicht-Verfolgen gemacht hat. 28 TageHTTPpartnerSpotXWird im Zusammenhang mit
Videowerbung verwendet. Der Cookie begrenzt die Anzahl der Besuche eines
Besuchers mit demselben Werbeinhalt. Der Cookie wird auch verwendet, um die
Relevanz der Videowerbung für den spezifischen Besucher
sicherzustellen.SessionPixelAPIDInksoftSammelt Daten über Präferenzen und
Verhalten der Besucher auf der Webseite - Diese Informationen werden verwendet,
um Inhalte und Werbung für den jeweiligen Besucher relevanter zu machen.1
TagHTTPVISITOR_INFO1_LIVEYouTubeVersucht, die Benutzerbandbreite auf Seiten mit
integrierten YouTube-Videos zu schätzen.179 TageHTTPYSCYouTubeRegistriert eine
eindeutige ID, um Statistiken der Videos von YouTube, die der Benutzer gesehen
hat, zu behalten.SessionHTTPyt.innertube::nextId [x2]YouTubeRegistriert eine
eindeutige ID, um Statistiken der Videos von YouTube, die der Benutzer gesehen
hat, zu behalten.PersistentHTMLyt.innertube::requests [x2]YouTubeRegistriert
eine eindeutige ID, um Statistiken der Videos von YouTube, die der Benutzer
gesehen hat, zu
behalten.PersistentHTMLytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY [x2]YouTubeSpeichert die
Benutzereinstellungen beim Abruf eines auf anderen Webseiten integrierten
Youtube-VideosPersistentHTMLyt-remote-cast-available [x2]YouTubeSpeichert die
Benutzereinstellungen beim Abruf eines auf anderen Webseiten integrierten
Youtube-VideosSessionHTMLyt-remote-cast-installed [x2]YouTubeSpeichert die
Benutzereinstellungen beim Abruf eines auf anderen Webseiten integrierten
Youtube-VideosSessionHTMLyt-remote-connected-devices [x2]YouTubeSpeichert die
Benutzereinstellungen beim Abruf eines auf anderen Webseiten integrierten
Youtube-VideosPersistentHTMLyt-remote-device-id [x2]YouTubeSpeichert die
Benutzereinstellungen beim Abruf eines auf anderen Webseiten integrierten
Youtube-VideosPersistentHTMLyt-remote-fast-check-period [x2]YouTubeSpeichert die
Benutzereinstellungen beim Abruf eines auf anderen Webseiten integrierten
Youtube-VideosSessionHTMLyt-remote-session-app [x2]YouTubeSpeichert die
Benutzereinstellungen beim Abruf eines auf anderen Webseiten integrierten
Youtube-VideosSessionHTMLyt-remote-session-name [x2]YouTubeSpeichert die
Benutzereinstellungen beim Abruf eines auf anderen Webseiten integrierten
Youtube-VideosSessionHTML

Nicht klassifizierte Cookies sind Cookies, die wir gerade versuchen zu
klassifizieren, zusammen mit Anbietern von individuellen Cookies.

NameAnbieterZweckAblaufTypdgzsdl08v4BouncexAnstehend1
TagHTTPbounceClientVisit3878BouncexAnstehendPersistentHTMLab_srBaidu.comAnstehend1
TagHTTPevents/pageviewFlowAnstehendSessionPixelevents/session_upsertedFlowAnstehendSessionPixelbounceClientVisit3878cBouncexAnstehend1
TagHTTPtagbpi.rtactivate.comAnstehendSessionPixelC3UID-488 [x2]C3MetricsAnstehend7
JahreHTTPcuuidbacon.getcarro.comAnstehendPersistentHTMLys203815 [x2]Race
ResultAnstehend1
TagHTTPBMap_canvablepath_dshrx4Baidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_common_jlxvtpBaidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_copyrightctrl_rmm2uoBaidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_hotspot_s03sdjBaidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_map_knpfshBaidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_mapclick_mhmlxdBaidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_marker_svsyagBaidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_markeranimation_z4pkfiBaidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_newvectordrawlib_fdkcbkBaidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_oppc_0gpw55Baidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_scommon_310v5fBaidu.comAnstehendPersistentHTMLBMAP_SECKEY [x2]Baidu.comAnstehend29
TageHTTPBMap_style_b5uguyBaidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_symbol_lnxio2Baidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_tile_bauk44Baidu.comAnstehendPersistentHTMLBMap_vectordrawlib_1c4yrvBaidu.comAnstehendPersistentHTMLMIAO_LID [x2]Baidu.comAnstehendPersistentHTMLg3d-cppomswhitelabel.custom-gateway.netAnstehendSessionHTTPys208616 [x3]Race
ResultAnstehend1
TagHTTPtrack.gifAmazonAnstehendSessionPixeltrack.gif/cmpBouncexAnstehendSessionPixeltrack.gif/endpageviewBouncexAnstehendSessionPixeltrack.gif/pageviewBouncexAnstehendSessionPixeltrack.gif/reloadcampaignsBouncexAnstehendSessionPixeltrack.gif/visitBouncexAnstehendSessionPixel5aAHeD3nKhI2p27j8IqW0jdnxx1xbK/tb/pms/img/st.gifBaidu.comAnstehendSessionPixelab_bidBaidu.comAnstehend68
JahreHTTPab_jidBaidu.comAnstehend68 JahreHTTPab_jid_BFESSBaidu.comAnstehend68
JahreHTTPys203808 [x2]Race ResultAnstehend1 TagHTTPys210243 [x2]Race
ResultAnstehend1
TagHTTPc/vn3d8u2u/a/etarget/p.gifTowerdata.comAnstehendSessionPixel__bxtestDigiohAnstehend10
JahreHTTP_btiZetaAnstehend1 JahrHTTP_btsZetaAnstehend1
TagHTTP_cspx_sidGoogleAnstehendSessionHTML_f60_bundleFlowAnstehendSessionHTML_f60_countriesFlowAnstehendSessionHTML_f60_featuresFlowAnstehendSessionHTML_f60_flow_cart_cacheSpartanAnstehendSessionHTML_f60_optinResultsFlowAnstehendPersistentHTML_f60_sessionFlowAnstehend1
JahrHTML_gepsAmazonAnstehend30 TageHTTP_geuidAmazonAnstehend180
TageHTTP_hp2_#Heap AnalyticsAnstehend1 TagHTTP_hp2_hld#.#SpartanAnstehend1
TagHTTP_hp2_hld#.undefined [x2]Heap Analytics
www.spartan-race.czAnstehend1 TagHTTP_hp2_id.# [x2]Heap Analytics
www.spartan-race.czAnstehend1 JahrHTTP_hp2_props.2426253293Heap
AnalyticsAnstehend1 JahrHTTP_hp2_ses_props.# [x2]Heap Analytics
www.spartan-race.czAnstehend1
TagHTTP_li_dcdm_cLiveintentAnstehendSessionHTTPAD__FALLBACK_CODEcdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLAD__FALLBACK_ENABLEDcdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLAD_activeDisplayStatecdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLAD_datacdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLAD_tbn_deal_statecdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLBOLD_SHOP_PRE_ENABLEDBoldAnstehendSessionHTMLBOLD_SHOP_PRE_ENABLED_TIMESTAMPBoldAnstehendSessionHTMLbounceClientVisit3876BouncexAnstehend3078
TageHTTPbounceClientVisit3876vBouncexAnstehend1
TagHTTPbounceClientVisit3878v [x2]Spartan
BouncexAnstehend1 TagHTTPbounceClientVisit3879vSpartanAnstehend1
TagHTTPbtIdentifyZetaAnstehend1 JahrHTTPC3S-488SpartanAnstehend1
TagHTTPcpdc_session_id [x2]Spartan
pp.marcie.ioAnstehend179
TageHTTPdiscount_codecdn.tabarn.appAnstehendSessionHTTPed73f20edbf2b73SpartanAnstehendPersistentHTMLgeuidAmazonAnstehendPersistentHTMLhasRecommendedCollectionsVyrlAnstehendSessionHTMLinVariationGoogleAnstehendPersistentHTMLIR_15635SpartanAnstehendSessionHTTPIRF_483AmazonAnstehend1
JahrHTTPpersist:friendbuy-msdk-06192019-rootstatic.fbot.meAnstehendPersistentHTMLraceExperienceSetupSpartanAnstehendSessionHTTPsfadbfrecapSpartanAnstehend1
TagHTTPshopifyCartTotalSpartanAnstehendPersistentHTMLtbn_global_apply_endcdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLtbn_global_apply_startcdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLtbn_global_deal_last_applied_codecdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLtbn_global_deal_lspccdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLtbn_global_deal_lspc_isApplyingcdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLtbn_global_smart_cartcdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLtbn_global_smUSD12345905cdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLtbn_global_TBN_DEALScdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLtbn_global_TBN_LINKScdn.tabarn.appAnstehendPersistentHTMLTrackingSignifydAnstehendPersistentHTMLvariationIDGoogleAnstehendPersistentHTMLvyrlBaconHostIdcdn-bacon.getcarro.comAnstehendPersistentHTMLvyrlBaconNewHostIdcdn-bacon.getcarro.comAnstehendSessionHTMLvyrlBaconSessionIdcdn-bacon.getcarro.comAnstehendSessionHTMLwknd#tmx-sidSpartanAnstehendPersistentIDBxdibxDigiohAnstehendPersistentHTML_omappvswww.spartan-race.czDieses
Cookie wird benutzt, um festzustellen, ob der Besucher die Website zuvor besucht
hat oder, ob er ein neuer Besucher auf der Website ist.1
TagHTTP_one_keywww.spartan-race.czAnstehendSessionHTTPfbssls_891576390884950www.spartan-race.czAnstehendSessionHTMLASIDInksoftAnstehend1
TagHTTPCookiesSetOnInksoftAnstehend1 TagHTTPSID_shopspartanInksoftAnstehend1
TagHTTPST_shopspartanInksoftAnstehend1
TagHTTPwknd#visitsSpartanAnstehendPersistentIDB_youthdiscount_sessionYouth
DiscountAnstehendSessionHTTP

 [#IABV2_LABEL_PURPOSES#]  [#IABV2_LABEL_FEATURES#]  [#IABV2_LABEL_PARTNERS#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
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si.spartan.com, de.spartan.com, gr.spartan.com, it.spartan.com, fr.spartan.com,
es.spartan.com, contentful-pet-staging.eks.spartan.com, mx.spartan.com,
us.spartan.com, race.spartan.com, shop.spartan.com, globalshop.spartan.com,
www.spartanrace.com.au, www.spartanrace.tw, www.spartanrace.co.za,
www.spartanrace.sg, www.spartanrace.co.th, www.spartanrace.ph,
www.spartanrace.jp, www.spartanrace.mx, www.spartanrace.my, www.spartanrace.kr,
www.spartanrace.hk, www.spartanraceinfo.com, www.spartancoaches.com,
iceland.spartan.com, www.spartanrace.ca, www.spartan.com, life.spartan.com,
www.spartan-race.ro, www.spartanrace.ch, www.spartanrace.nl, www.spartanrace.gr,
www.spartanarabia.com, www.spartanrace.it, www.spartanrace.hu,
www.spartanrace.es, www.spartanrace.pl, www.spartanrace.sk, www.spartanrace.de,
www.spartanrace.fr, www.spartanrace.uk, www.spartan-race.cz


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Home   /   Unbreakable Spartan Training


THE 4-WEEK SPARTAN LEAN MUSCLE TRAINING PROGRAM WITH MICHAEL DEAN

SPONSORED BY OUR PARTNER, Trifecta Nutrition
By Mike Simone · August 01, 2022
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Fitness model, online coach, and Trifecta Nutrition athlete Michael Dean has
spent years building his immaculate physique. He’s learned how to train, how to
eat, and how to recover to build a body made of solid, lean muscle mass.

As COVID restrictions lessened and racers returned to Spartan courses in
droves, Dean decided to take on his first Spartan race to put his physique to
the ultimate test. To hear more about that story, check out our interview with
him here. 

While training to race and training to sculpt a physique are very different
paths, Dean has developed a way to balance the two goals well. And here, in
partnership with Trifecta Nutrition and Michael Dean, we’ve got his exclusive
Lean Muscle Training Program below.


HOW MICHAEL DEAN'S LEAN MUSCLE TRAINING PROGRAM WORKS



Dean's training program consists of a mix between strength training, HIIT, and
balance/coordination work, all of which are designed to build muscle, burn fat,
and maintain cardiovascular endurance and race-simulation skills. 

Each day of the week has an entirely different focus on the body, he says. Dean
likes to begin the week with an intense strength session to get the body
stimulated to grow muscle. 

“Day two and three will put the final touches on the fatigue initiated in day
one,” he adds.

Recovery comes into play on Thursdays to give the body a rest before subjecting
it to his intense cardio and metabolic conditioning session on Friday, which
includes a lot of core exercise at high intensities. This optimizes fat loss
while keeping your race-day endurance up. 

Related: How to Eat to Build Lean Muscle While Maintaining Top Racing Speed

Toward the end of the week is when your central nervous system should be utterly
fatigued, but this will initiate lots of growth, Dean says.

“I’ve also incorporated a few things that will challenge balance and
coordination to keep racing and focus skills sharp,” he adds. 

Finally, active recovery comes at the end of the week, giving the body a chance
to fully recover. 


DIRECTIONS

Complete the following program as prescribed for four to six weeks. Work toward
increasing the amount of resistance or weight you use week over week. Endurance
is baked in throughout the program, but if you feel your endurance isn’t as
strong as it once was, pull back the amount of sets you do on strength days and
add in some additional running mileage. 


THE SPARTAN LEAN MUSCLE TRAINING SCHEDULE

MONDAY: FULL-BODY STRENGTH
TUESDAY: UPPER-BODY HIIT
WEDNESDAY: LOWER-BODY HIIT
THURSDAY: FULL REST DAY
FRIDAY: FULL-BODY HIIT AND CORE
SATURDAY: CALISTHENICS AND BALANCE
SUNDAY: ACTIVE RECOVERY


THE SPARTAN LEAN MUSCLE TRAINING PROGRAM WORKOUTS

MONDAY: STRENGTH (FULL BODY) 

90 seconds rest between exercises

SUPERSET (3 TIMES)

1A. BODYWEIGHT SQUAT X20

1B. PUSH-UPS X10

1C. SIT-UPS X12

2. BARBELL BENCH PRESS 4X6

3. BARBELL SQUATS 4X8

4. STANDING MILITARY PRESS 4X10

5. BARBELL DEADLIFT 4X6-8

SUPERSET (3 TIMES)

6A. JUMPING SPLIT SQUATS X20 (10 PER LEG)

6B. ELBOW PLANK X30 SEC

6C JACK KNIFE CRUNCH X10

TUESDAY: HIGH INTENSITY UPPER BODY

60 seconds rest between exercises

2-MILE JOG

SUPERSET (3 TIMES)

1A. INCLINE DUMBBELL CHEST FLY X10

1B. INCLINE HEX PRESS (DUMBBELL TOGETHER) X10 

2. BURPEE 7X8

SUPERSET (3 TIMES)

3A. TRIPOD ROW (SINGLE-ARM DUMBBELL ROW) X10 PER SIDE

3B. DUMBBELL SHRUG X15

SUPERSET (3 TIMES)

4A. HAMMER CURL X12

4B. TRICEP KICKBACK X10 PER SIDE

5. MOUNTAIN CLIMBERS (4X30 SECONDS)

WEDNESDAY: HIGH-INTENSITY LOWER BODY

60 seconds rest between exercises

4 MILES ON STATIONARY BIKE

SUPERSET (3 TIMES)

1A. GOBLET SQUAT (DUMBBELL) X15

1B. ROMANIAN DEADLIFT (DUMBBELL) X12

2. WALKING LUNGES 5X20 (10 PER LEG – 100 STEPS TOTAL)

SUPERSET (3 TIMES)

3A. GLUTE BRIDGE (WITH BANDS) X12

3B. ALT. HEEL TOUCHERS X20

3C. BICYCLE CRUNCHES X30 (15 PER SIDE)

2 MILES ON STATIONARY BIKE

SUPERSET (3 TIMES)

4A. JUMP SQUATS X10

4B. SIDE ELBOW PLANK X30 SEC (PER SIDE)

THURSDAY: FULL REST DAY

Use this day to focus on complete recovery. Do a series of stretches and foam
rolling. If you have access to a Cold Plunge, use it. It will help reduce
inflammation and speed up the recovery process. 

FRIDAY: HIIT TRAINING AND CORE

45 seconds rest between exercises

1-MILE JOG

SUPERSET (3 TIMES)

1A. CHIN-UP X5

1B. KNEE-TO-ELBOW PLANK X30 SEC

1C. ARM CIRCLES X15 SEC (EACH SIDE)

0.5-MILE JOG

SUPERSET (3 TIMES)

2A. BENCH DIPS X12

2B. BOX JUMPS X8

2C. HANGING KNEE RAISES X5-10

0.5-MILE JOG

SUPERSET (3 TIMES)

3A. THRUSTERS (FRONT SQUAT TO PRESS) X10

3B. PLANK WALK-OUT X5

3C. CRUNCHES X10

1-MILE JOG

SATURDAY: CALISTHENICS AND BALANCE

60 seconds rest between exercises

5-MIN ROWING SESSION

SUPERSET (3 TIMES)

1A. PUSH-UP PAUSE (PAUSE AT TOP) X10

1B. TRX PISTOL SQUAT X10 (PER LEG)

SUPERSET (3 TIMES)

2A. KETTLEBELL SWINGS X30

2B. BIRD FEEDER DEADLIFT X10 (PER LEG)

3A. SQUATTED CRAB WALK (WITH BAND) 3X20 (10 STEPS PER DIRECTION)

4A. JUMP-ROPE 4X60 SEC

SUPERSET (3 TIMES)

5A. BIRD DOG X10 (5 PER SIDE)

5B. TRX PIKE X10

SUPERSET (3 TIMES)

6A. BATTLE ROPES X25 SEC

6B. BENCH HOP OVER X25 SEC 

SUNDAY: ACTIVE REST DAY

Use this day to just get moving, but nothing overly taxing. Go for a 45-minute
walk or participate in an activity or hobby you enjoy.

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MIKE SIMONE

Mike Simone is a writer, producer, certified trainer, and creator of
humanfitproject. He's also the former executive digital director of Men's
Fitness magazine and has worked with brands such as Mens Journal, Men's Health,
Muscle & Fitness, Women's Running, and Equinox. Follow him on Twitter @Mike
Simone and @humanfitproject.


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