testuduvrq.shop Open in urlscan Pro
159.69.103.103  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

 * Γιόγκα
 * Γιόγκα για αρχάριους
 * Ιδιότητα μέλους
 * Επαφές

Menu
 * Γιόγκα
 * Γιόγκα για αρχάριους
 * Ιδιότητα μέλους
 * Επαφές

Συμμετοχή
 * Γιόγκα
 * Γιόγκα για αρχάριους
 * Ιδιότητα μέλους
 * Επαφές

Menu
 * Γιόγκα
 * Γιόγκα για αρχάριους
 * Ιδιότητα μέλους
 * Επαφές

Συμμετοχή

 * Γιόγκα
 * Γιόγκα για αρχάριους
 * Ιδιότητα μέλους
 * Επαφές

Menu
 * Γιόγκα
 * Γιόγκα για αρχάριους
 * Ιδιότητα μέλους
 * Επαφές

 * Start here
   * Yoga Classic
   * Γιόγκα
   * Yoga Modern
   * Yoga Modern 2
   * Pilates Classic
   * Pilates Modern
 * About
   * Γιόγκα για αρχάριους
   * Trainers
   * Reviews
   * Επαφές
   * Schedules
 * Classes
   * Hatha Yoga
   * Vinyasa Yoga
   * Yin Yoga
   * On Demand
   * Outdoor Classes
   * In Studio
   * Personal Training
 * Ιδιότητα μέλους
 * Training
 * Resources
 * Shop

Menu
 * Start here
   * Yoga Classic
   * Γιόγκα
   * Yoga Modern
   * Yoga Modern 2
   * Pilates Classic
   * Pilates Modern
 * About
   * Γιόγκα για αρχάριους
   * Trainers
   * Reviews
   * Επαφές
   * Schedules
 * Classes
   * Hatha Yoga
   * Vinyasa Yoga
   * Yin Yoga
   * On Demand
   * Outdoor Classes
   * In Studio
   * Personal Training
 * Ιδιότητα μέλους
 * Training
 * Resources
 * Shop

Join Now
 * Γιόγκα
 * Γιόγκα για αρχάριους
 * Ιδιότητα μέλους
 * Επαφές

Menu
 * Γιόγκα
 * Γιόγκα για αρχάριους
 * Ιδιότητα μέλους
 * Επαφές

 * Start here
   * Yoga Classic
   * Γιόγκα
   * Yoga Modern
   * Yoga Modern 2
   * Pilates Classic
   * Pilates Modern
 * About
   * Γιόγκα για αρχάριους
   * Trainers
   * Reviews
   * Επαφές
   * Schedules
 * Classes
   * Hatha Yoga
   * Vinyasa Yoga
   * Yin Yoga
   * On Demand
   * Outdoor Classes
   * In Studio
   * Personal Training
 * Ιδιότητα μέλους
 * Training
 * Resources
 * Shop

Menu
 * Start here
   * Yoga Classic
   * Γιόγκα
   * Yoga Modern
   * Yoga Modern 2
   * Pilates Classic
   * Pilates Modern
 * About
   * Γιόγκα για αρχάριους
   * Trainers
   * Reviews
   * Επαφές
   * Schedules
 * Classes
   * Hatha Yoga
   * Vinyasa Yoga
   * Yin Yoga
   * On Demand
   * Outdoor Classes
   * In Studio
   * Personal Training
 * Ιδιότητα μέλους
 * Training
 * Resources
 * Shop

Join Now


ΓΙΌΓΚΑ

ΜΑΡΊΑ ΣΈΛΕΣΤ


Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΉ
ΣΑΣ ΔΑΣΚΆΛΑ ΓΙΌΓΚΑ

Πάρε μέρος τώρα

Facebook
Instagram

#MariaSelest

Η MARIAH ΕΊΝΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΎΤΡΙΑ ΓΙΌΓΚΑ ΑΠΌ ΤΟ ΝΙΟΥ ΧΆΜΣΑΪΡ. ΣΠΟΎΔΑΣΕ ΣΤΟ ΚΟΛΈΓΙΟ
ΙΘΆΚΗΣ, ΌΠΟΥ ΑΠΈΚΤΗΣΕ ΠΤΥΧΊΟ ΣΤΗΝ ΕΠΙΣΤΉΜΗ ΤΗΣ ΚΛΙΝΙΚΉΣ ΆΣΚΗΣΗΣ. ΟΙ ΕΙΔΙΚΌΤΗΤΕΣ
ΤΗΣ ΕΊΝΑΙ Η ASHTANGA YOGA, Η HATHA YOGA ΚΑΙ Η KUNDALINI YOGA.

Σχετικά με


ΞΕΚΙΝΉΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ ΜΑΖΊ ΜΟΥ

Για να συνεχίσουμε να κάνουμε τη γιόγκα προσβάσιμη σε όλους, προσφέρουμε
μαθήματα διαδικτυακά, αυτοπροσώπως στο στούντιο μας (απαιτείται μάσκα) και σε
εξωτερικούς χώρους.


ΧΆΘΑ ΓΙΌΓΚΑ


VINYASA YOGA


ΓΙΝ ΓΙΌΓΚΑ


ΚΑΤΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ

Παρακολουθήστε τα τελευταία διαδικτυακά βίντεο γιόγκα! Ποτέ μην χάσετε ούτε μια
στιγμή από το διαδικτυακό σας πρόγραμμα γιόγκα με αυτήν τη συλλογή από τα
νεότερα μας βίντεο. Κάθε εβδομάδα, προσθέτουμε τρία νέα βίντεο.

Δείτε περισσότερα


Η ΖΩΉ ΣΟΥ ΤΗΣ ΓΙΌΓΚΑ ΜΕ


ΜΑΡΊΑ ΣΈΛΕΣΤ

ΓΙΌΓΚΑ ΠΟΥ ΤΑΙΡΙΆΖΕΙ ΣΕ ΌΛΟΥΣ

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ ΑΠΌ 10 ΧΡΌΝΙΑ ΕΜΠΕΙΡΊΑ

ΥΠΟΣΤΉΡΙΞΗ ΚΑΙ ΚΊΝΗΤΡΟ

Η Γιόγκα είναι μια από για αρχαιότερες επιστήμες του σώματος και του πνεύματος
και σημαίνει ένωση του σώματος της αναπνοής και του νου. Οι ρίζες
της προέρχονται από την Ανατολή και ειδικότερα από την Ινδία 4000 χρόνια πριν.
Σήμερα η γιόγκα έχει γίνει αποδεκτή και ιδιαίτερα δημοφιλής στη  Δύση λόγω των
ωφελειών της στον άνθρωπο γιατί μπορεί να προσαρμοστεί σε όλες τις ηλικίες
ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης.


ΟΙ ΩΦΈΛΕΙΕΣ ΤΗΣ ΓΙΌΓΚΑ:

 * Αναζωογονεί
 * Θεραπεύει το σώμα δουλεύοντας τους μυς, τις αρθρώσεις 
 * Βοηθάει σε συνηθισμένες ενοχλήσεις που εμφανίζονται στην διάρκεια της κύησης
   (κράμπες, πονοκέφαλοι, πόνοι στη μέση, δύσπνοια, αυπνία κλπ).
 * Η ικανότητα συγκέντρωσης στην αναπνοή θα βοηθήσει να ηρεμήσει ο νους,
   να ελαττωθεί η μυϊκή ένταση με συνέπεια την καλύτερη οξυγόνωση της εγκύου και
   κατά επέκταση του εμβρύου.
 * Βοηθάει στη διεύρυνση της λεκάνης αλλά και στη στροφή και κάθοδο του εμβρύου,
   δύο συνιστώσες που αυξάνουν τις πιθανότητες για φυσιολογικό τοκετό.
 * Διευκολύνει τη διατήρηση του βάρους της εγκύου σε ελεγχόμενα επίπεδα και
   μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης Σακχαρώδους Διαβήτη της Κυήσεως.
 * Εξοικειώνει τις γυναίκες με τη διαφραγματική αναπνοή η οποία αποτελεί έναν
   πολύ αποτελεσματικό τρόπο διαχείρισης του άγχους του τοκετού.
 * Δυναμώνει τους μυς του πυελικού εδάφους.


ΞΕΚΙΝΉΣΤΕ ΤΟ ΤΑΞΊΔΙ ΣΑΣ ΣΤΗ ΓΙΌΓΚΑ ΜΑΖΊ ΜΟΥ

Πάρε μέρος τώρα

ΤΟ ΣΤΟΎΝΤΙΟ ΓΙΌΓΚΑ ΜΟΥ

Μουσών 7-13, Αθήνα 115 24, Ελλάδα
Facebook Instagram Youtube

210 6902000

admin@yogamain.com

 * Πολιτική cookie
 * Πολιτική Απορρήτου
 * Κανονισμοί

Menu
 * Πολιτική cookie
 * Πολιτική Απορρήτου
 * Κανονισμοί

up