associacionexe.blogspot.com Open in urlscan Pro
2a00:1450:4001:802::2001  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

POST //translate.googleapis.com/translate_voting?client=te

<form id="goog-gt-votingForm" action="//translate.googleapis.com/translate_voting?client=te" method="post" target="votingFrame" class="VIpgJd-yAWNEb-hvhgNd-aXYTce"><input type="text" name="sl" id="goog-gt-votingInputSrcLang"><input type="text"
    name="tl" id="goog-gt-votingInputTrgLang"><input type="text" name="query" id="goog-gt-votingInputSrcText"><input type="text" name="gtrans" id="goog-gt-votingInputTrgText"><input type="text" name="vote" id="goog-gt-votingInputVote"></form>

Text Content

PÁGINAS

 * Blog
 * Quiénes somos
 * Qué actividades hacemos
 * Dónde estamos






MARTES, 18 DE JUNIO DE 2019


RODRIGO GIORGETA COLABORA CON NEXE EN SU BLOG DE ACTIVIDADES


El alumnado de 1º de Integración Social de Rodrigo Giorgeta colabora con la
Associació Nexe en la puesta a punto de su blog de actividades, a través de un
proyecto educativo de Aprendizaje basado por servicios en el que aprenden los
contenidos y competencias de sus módulos formativos, a la vez que prestan un
servicio real a la comunidad.







En este caso, a través del servicio de la puesta a punto del blog de actividades
de Nexe, el alumnado va aprender conceptos y competencias como:

 * ¿Cuáles son las características, necesidades y recursos para las personas con
   problemas de salud mental?
 * ¿Cómo promocionar proyectos sociales?
 * ¿Qué es la dinamización comunitaria y cómo puedo desarrollarla?
 * ¿Cómo utilizar el inglés como herramienta de comunicación?

Entusiasmados/as por nuestra participación, esperamos que el nuevo blog sea una
herramienta de comunicación de utilidad para las personas de Nexe. 







Aquí os dejamos de un resumen de nuestras impresiones del proyecto en inglés.


Students of Centro de Formación Rodrigo Giorgeta talk about their experience
working with Nexe. Very nice messages some of them. Here you have some short
reviews.

What did you know about Nexe and what do you know now?


"I didn´t know the existence of Nexe and I didn´t know what it was. I was when
my teachers told me about it when we discover Nexe. Now I know that Nexe is an
association aimed to people with mental health issues. The association organizes
activities like football, yoga, drawing or knitting so those who have mental
illness can improve their level of autonomy, they will achieve a level of
acquaintances, and also because by doing this activities, they won´t stay at
home all day. An example of the things Nexe does to improve the autonomy of the
users is that the position of the coach in the pitch will be delegated to any of
the users. Nexe encourages the communication and the relationship between users
and other people in  public spaces. It is an association with no economic
interest."
Ainhoa Aliño Moltó


"I knew nothing about Nexe, but now I know it is an association working with
people suffering a mental illness. It has different activities that we can
mention; soccer workshops, walking workshops, painting workshops and yoga
workshops. And some of the users live in a protected flat."
 Inma Belenguer Lliso

What have you learnt about Nexe?


"Since I have been working with Nexe I have learned not to judge people by their
appearance and I recognize that anyone setting a goal, can get it. I have also
learned that what they really need is to have a space where they can meet other
people and scape for a while from the routine, because what workshops mean to
them is much more tha simply learning to do something. On the other hand I have
also seen other ways of working within Nexe from any other associations since
they don’t have a strategic place to hold their workshops."
Sofía Candel Blanco



"In this project I learnt a lot about people with mental illness, their cares
and I have learnt about Nexe. Also I have learnt to make a blog and publish
information on it. Moreover I have gone to the yoga workshop and I have learnt
about this activity and how Nexe work with users. I have enjoyed a lot this
experience."  
Jorge Mañés Bustos


"I have learnt in Nexe to see the naturalness and the freedom with which people
with mental illness live. That there are no barriers to go on with their lives
and social relationships. People with mental illnesses behave in a human manner
more than deeply than the rest of the society."
Laura Vives Beltrán





Publicado por RG No hay comentarios:
Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir en XCompartir con
FacebookCompartir en Pinterest
Etiquetas: Colaboraciones, Noticias, SaludMental



MIÉRCOLES, 12 DE JUNIO DE 2019


BENEFICIOS DEL PASEO




Pasear es muy beneficioso no solo para nuestra salud física sino también para
nuestra salud mental. Caminando reducimos los valores de presión arterial a
personas con hipertensión arterial y también puede disminuir el colesterol.

Las personas que no realizan actividad física como ya sabemos son más propensas
a tener diabetes porque no queman el azúcar que consumen. Por ello, caminar
regularmente disminuye la aparición de diabetes, algo muy beneficioso para las
personas que padecen dicha enfermedad. 





El sexo y el ejercicio van de la mano, ya que en ambos se queman bastantes
calorías, aumenta el deseo sexual y la satisfacción sexual, algo que nunca viene
mal ya que aporta infinidad de beneficios. 


Caminar a la luz del día también  incrementa los niveles de vitamina D,
nutriente difícil de obtener pero que juega un papel muy importante en muchos
aspectos, desde la salud de los huesos hasta la salud del sistema inmunitario. 

Como todas y todos sabemos nos ayuda a perder peso, pero no solo eso sino que
también quemamos grasas acumuladas que hacen que aumente nuestro
metabolismo. Realizar ejercicio de vez en cuando también hace que mejore la
circulación, previene la aparición de varices, ayuda a fortalecer nuestras
piernas, glúteos y abdominales y fortalece nuestros huesos, algo que para
personas adultas es muy favorable.


Para las mujeres que caminan regularmente después de ser diagnosticadas con
cáncer de mama tienen un 45 % más de posibilidad de sobrevivir que aquellas que
no realizan ejercicio y son inactivas.

También reduce un 20% el riesgo de desarrollar cáncer de colon,  reduce el
riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebro-vasculares hasta en
un 27%.





Relaja, despeja la mente, disminuye el estrés e incluso hace que nos curemos
el insomnio, que para las personas que no pueden dormir es una gran alivio, ya
que es un ejercicio más natural, en el que no se necesita excesiva energía.



En general, mejora la concentración y reduce la posibilidad de tener problemas
de memoria en el futuro.


También es una manera de socializar bastante divertida, una manera de conocer
gente nueva y de que te dé el aire.

Como habréis visto caminar aporta infinidad de beneficios y por eso os dejamos
aquí abajo unos links donde encontrar rutas de senderismo con paisajes
increíbles que podréis visitar.
 * Descubre Sot de Chera
 * Turisme a les comarques de València. 
 * Rutas Turísticas Rurales en la Comunitat Valenciana.

Si queréis ir de paseo con alguna asociación hay diversas que organizan salidas
donde os lo pasareis genial, aquí os dejamos un enlace donde poder indagar más
sobre el tema. 
 * Ardillas Club de Senderismo.

También es interesante saber sobre las noticias referentes a la actividad, por
eso os dejamos esta página que resulta muy interesante. 
 * València camina.

Esperamos que os hayamos convencido para iniciar un camino lleno de
aventuras. Aquí en Nexe estaremos encantadas/os de que os unáis a nosotras/os,
os esperamos. 

Publicado por RG No hay comentarios:
Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir en XCompartir con
FacebookCompartir en Pinterest
Etiquetas: Beneficios, Paseo, Salud, Talleres



LA RELAJACIÓN COMO TERAPIA


Seguramente en algún momento te has planteado cómo mantener un buen nivel de
salud mental, a pesar de todo el estrés que provocan las distintas situaciones
de nuestro día a día. En este artículo te enseñaremos algunas técnicas para
lidiar con este estrés.



Rawpixel.com

La relajación es un método o actividad que, mediante diferentes técnicas, como
la respiración, meditación o imaginación entre otras, se utiliza para llegar a
un estado de tranquilidad y bienestar que reduce tensiones tanto físicas como
mentales.


INDICACIONES ANTES DE COMENZAR: para poder realizar las técnicas correctamente y
poder alcanzar un buen nivel de relajación será conveniente que estemos cómodos,
nos quitemos los zapatos y todas aquellas prenda apretadas que nos molesten o
nos hagan estar incómodos, trasladarnos a una habitación en la que podamos estar
en silencio y calma, con la luz pagada o si es luz natural muy poco y sobretodo
ganas de querer relajarse.


Algunas de las técnicas que vamos a explicar a continuación son idóneas para
practicar en esas ocasiones en las que sentimos que no podemos más y que podemos
realizar en cualquier momento y tomarlas como un respiro y seguir de una forma
más calmada con nuestro día a día.
 * Técnica de control de la respiración: se trata de tumbarse o colocarse en una
   posición cómoda, con un tono de luz bajo. Cerrar los ojos y centrarse
   únicamente en el control de la respiración, es decir, la entrada y salida del
   aire e intentar relajar el cuerpo.

 * Técnica de relajación musical: se trata de tumbarse en posición recta con la
   espalda y las piernas totalmente relajadas. Elegimos el tipo de música que
   nos incite a relajarnos, normalmente deberá ser una sintonía suave que incite
   a la relajación. Hay que centrarse en los sonidos de la canción y a raíz de
   ahí dejar que la música fluya por el cuerpo y lo vaya relajando.

 * Técnica de relajación de sensaciones: se trata de que observemos alguna foto
   personal que rememore recuerdos y sensaciones agradables del pasado. Se
   intenta buscar esas sensaciones para que nos puedan llevar a experimentar una
   total relajación a través de los sentimientos que nos transmite.

 * Técnica de parejas: esta técnica se puede realizar con un/a acompañante, pero
   en caso de estar solo podemos realizarla de manera solitaria, realizando los
   ejercicios contigo mismo/a. Se trata de colocarnos uno enfrente de otro,
   colocar las manos encima de otras y cerrar los ojos. Lo que se busca es
   conectar con la energía de la otra persona y relajarse.





Katemangostar

Whatwolf

Enlaces de interés:
Técnicas de relajación para el estrés y la ansiedad
Técnicas de relajación para combatir el estrés
Técnicas de relajación para controlar un ataque de pánico




Publicado por RG No hay comentarios:
Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir en XCompartir con
FacebookCompartir en Pinterest
Etiquetas: Beneficios, Nexe, Relajación, Salud, Técnicas, Terapia



LA IMPORTANCIA DEL EMPLEO EN LA INTEGRACIÓN SOCIAL


Los problemas de salud mental, a día de hoy no son ningún impedimento a la hora
de poder acceder e integrarse en una empresa. Lo más importante para estas
personas es la oportunidad de poder ejercer un puesto de trabajo, para poder
trabajar sus propias competencias, como por ejemplo, la autonomía tanto personal
como profesional, la responsabilidad, la gestión y administración del dinero, el
autoestima, saber encajar críticas y trabajar en equipo; de esta manera también
potenciamos la sensibilización de las empresas y  de la sociedad.


La inserción al empleo hace que la contratación de estas personas conlleva una
serie de ventajas para su empresa. La principal es que su entidad tendrá una
preferencia en la adjudicación de contratos en el sector público; por ello se
concede la preferencia a las empresas que cumplen con la cuota legal de reserva
del 2% de personas con discapacidad en sus plantillas.

Por otro lado, es importante destacar que por la contratación de estas personas
también pueden acceder a bonificaciones de la seguridad social y subvenciones
directas a la contratación en función del tipo de contrato (indefinido, media
jornada...).


Muchas de las entidades trabajan ya desde el empleo con apoyo, de manera
gratuita, facilitando todo el proceso de selección de personal y adaptación al
puesto de trabajo de las personas que cumplen el perfil del candidato que
requiere la empresa.



Las personas con enfermedad mental también tienen derecho a las mismas
posibilidades de acceso a un empleo. A pesar del desempleo que hay en España de
estas personas  se puede observar una notable evolución en cuanto a la
integración de este colectivo en el trabajo y es que el empleo nos integra en la
sociedad.

Si eres una empresa, te animamos a ponerte en contacto con alguna de las
entidades que promovemos la salud mental y fomentar la integración de estas
personas a través de nuestros programas de inserción sociolaboral.




Publicado por RG No hay comentarios:
Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir en XCompartir con
FacebookCompartir en Pinterest
Etiquetas: Bonificaciones, Empleo, Inserción



RECURSOS PARA SALUD MENTAL



Desde la asociación Nexe nos parece interesante compartir los 7 tipos recursos
más importantes que ofrece la Comunidad Valenciana para personas que necesiten
alguna ayuda respecto a su salud mental, y si algún recurso os resulta
interesante os pondremos en cada apartado un link donde poder encontrar más
información.




1. Unidad de salud mental:
Este recurso se centra principalmente en la persona que necesite de esta
atención y en su persona de apoyo. Dentro de estos recursos podréis encontrar
terapias individuales y grupales donde poder relacionaros con otras personas y
sentiros como en casa.

 Centro de Salud Mental Malvarrosa
 Centro de Salud Mental San Marcelino


2. Unidad de salud mental infanto-juvenil y de la adolescencia:
Este recurso ofrece las mismas atenciones que la Unidad de Salud Mental pero se
centra en menores de 18 años, si conoces a algún niño/a que en algún momento de
su vida pueda llegar a necesitar la ayuda de alguno de nuestros profesionales,
os dejamos estos recursos para que podáis acudir en caso de necesidad.




Unidad de Salud Mental infantil CEE El Grao


 
Centro de Salud Mental Infantil Hermanas Hospitalarias




3. Vivienda tutelada: 
En el momento que veas que necesitas ayuda en tu día a día, la opción de una
vivienda tutelada nos resulta muy interesante ya que estas están adecuadas para
las necesidades que puedas llegar a requerir. Dentro de estas viviendas se
respira un ambiente cómodo donde poder desenvolverte como persona dentro de un
entorno comunitario y convivir de forma estable con otras personas.


Viviendas tuteladas Valturia Social










Viviendas tuteladas Vilablanca



4. CRIS (Centros de Rehabilitación e Integración Social): 
Este es un recurso específico y especializado, el cual solo lo necesitaran las
personas que se encuentren en un momento crónico debido a su salud mental, lo
que va ligado a un deterioro significativo de sus capacidades funcionales. Si
conoces a alguien que se encuentre en este momento de su vida o sientes que
puedes ser tu esta persona, no dudes en acercarte e informarte sobre estos
centros.


CRIS Sant Pau



CRIS Velluters


5. CEEM (Centros Específicos de Enfermos mentales):
Si hablamos del CEEM nos referimos a un centro residencial comunitario destinado
a personas que necesiten una rehabilitación centrándose en mejorar la autonomía
de la persona y su integración en la comunidad.


 
CEEM Mentalia

CEEM Camp de Turia


6. Residencias:
Las residencias ofrecen un servicio de estancia 24 h, siendo así una alternativa
al hogar familiar. Este recurso es especialmente recomendable cuando la persona
es dependiente de terceros para realizar las actividades de la vida diaria. Aquí
encontraras servicios de alojamiento y manutención, atención psicosocial y de
rehabilitación, también atención sanitaria y cuidados personales.


 
Residencia La Torre
 
Residencia Nuestra Sra. del Buen Consejo


7. Centros ocupacionales: En este recurso se favorece la inserción laboral de
las personas que forman parte de él ya que participan en diversos talleres para
que dentro de estos adquieran conocimientos y hábitos laborales básicos.
Centro ocupacional Juan de Garay
 
Centro ocupacional Isabel de Villena


Publicado por RG No hay comentarios:
Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir en XCompartir con
FacebookCompartir en Pinterest
Etiquetas: Noticias, Recursos, SaludMental



LA DOBLE CAPA DE INVISIBILIDAD: ENFERMEDAD MENTAL EN PRISIÓN





La enfermedad mental y las conductas delictivas en determinadas ocasiones pueden
ir ligadas, ya que hay personas con enfermedad mental que cometen delitos y
delincuentes que desarrollan una enfermedad mental. Por ello es importante
abordar cuanto antes las necesidades de las personas con trastornos mentales
privadas de libertad.

Un delito es un comportamiento que, ya sea por propia voluntad o por
imprudencia, resulta contrario a lo establecido por la ley. El delito, por lo
tanto, implica una violación de las normas vigentes, lo que hace que merezca un
castigo o pena.

Se conoce como enfermedad mental al síndrome o patrón de carácter psicológico
sujeto a interpretación clínica que, por lo general, se asocia a un malestar o a
una diversidad.


Las personas que residen en prisión están estigmatizadas por la sociedad y
simplemente por ese hecho ya se encuentran en riesgo de exclusión. Además, en
prisión existen personas que sufren enfermedad mental y que están completamente
abandonadas e invisibilizadas. Cerca de un 10% de los 70.000 personas internas
en los centros penitenciarios españoles sufren enfermedad mental y no existen
apenas recursos para paliar sus necesidades.



Las características de las personas con enfermedad mental excluidas de libertad
son las siguientes:

 * El número de hombres supera con creces al de mujeres
 * Tienen de 25 a 40 años de edad.
 * Presentan un nivel cultural muy bajo (cercano al analfabetismo).
 * Carecen de recursos económicos.
 * Poca formación profesional.

La medida de internamiento en un centro penitenciario es la menos adecuada para
atender asistencialmente a una persona con enfermedad mental. Sin embargo, en
muchos casos, es la clave para que la persona tenga su primer contacto con la
intervención asistencial de la enfermedad y con una ayuda para controlar las
patologías psiquiátricas.

Por último, creemos que es importante crear nuevas estrategias de asistencia
psiquiátrica para que las personas con enfermedad mental reciban un programa de
atención individualizado de tratamiento y rehabilitación a pesar de estar dentro
de prisión. Ya que este tratamiento es esencial para la reinserción de estas
personas dentro de la sociedad.







Publicado por RG No hay comentarios:
Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir en XCompartir con
FacebookCompartir en Pinterest
Etiquetas: Exclusión, Prisión, SaludMental

Entradas antiguas Inicio

Suscribirse a: Entradas (Atom)



NEXE EN TODOS LOS IDIOMAS:

▼



DE QUÉ HABLAMOS EN NEXE:

 * Talleres (13)
 * Encuentros (7)
 * Noticias (7)
 * Yoga (4)
 * Fútbol (3)
 * Jornadas (3)
 * Ganchillo (2)
 * Musicoterapia (2)
 * Colaboraciones (1)
 * Paseo (1)




NEXEPEDIA: TODAS NUESTRAS ENTRADAS

 * ►  2013 (15)
   * ►  enero (5)
   * ►  febrero (2)
   * ►  octubre (3)
   * ►  noviembre (3)
   * ►  diciembre (2)

 * ►  2014 (9)
   * ►  abril (1)
   * ►  junio (5)
   * ►  septiembre (3)

 * ►  2017 (4)
   * ►  marzo (4)

 * ▼  2019 (6)
   * ▼  junio (6)
     * La doble capa de invisibilidad: enfermedad mental ...
     * Recursos para salud mental
     * La importancia del empleo en la integración social
     * La relajación como terapia
     * Beneficios del paseo
     * Rodrigo Giorgeta colabora con Nexe en su blog de a...




ENLACES DE INTERÉS:

 * Amics de la Malva
 * Ardillas Club de Senderismo.
 * Asiem
 * Asociación Española de Yoga
 * Asociación Yoga Meditativo
 * Associació de Veïns i Veïns Cabanyal
 * Avalcab
 * Descubre sot de Chera
 * Mujer de Luz Yoga
 * Nexe
 * Rodrigo Giorgeta
 * Rutas Turísticas Rurales en la Comunitat Valenciana.
 * Turisme a les comarques de València
 * València camina.






VISTAS DE PÁGINA EN TOTAL

7083



SUSCRIBIRSE A

Entradas
Atom

Entradas

Comentarios
Atom

Comentarios





SEGUIDORES




DATOS PERSONALES

Nexe Ver todo mi perfil


CIF: G98183940 / Nº Reg. asoc: CV-01-045428-Y . Tema Picture Window. Con la
tecnología de Blogger.



Originaltext

Diese Übersetzung bewerten
Mit deinem Feedback können wir Google Übersetzer weiter verbessern


Diese Website verwendet Cookies von Google, um Dienste anzubieten und Zugriffe
zu analysieren. Deine IP-Adresse und dein User-Agent werden zusammen mit
Messwerten zur Leistung und Sicherheit für Google freigegeben. So können
Nutzungsstatistiken generiert, Missbrauchsfälle erkannt und behoben und die
Qualität des Dienstes gewährleistet werden.Weitere InformationenOk