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PHYSIQUEMENT & MENTALEMENT

Découvrez des solutions à votre manque d’énergie avec notre expertise sur la
récupération grâce à des techniques et moyens efficaces.




VOUS APPORTER DU SAVOIR SUR LES MOYENS DE RÉCUPÉRATION PHYSIQUES ET MENTAUX QUI
EXISTENT AFIN DE MOINS RESSENTIR LA FATIGUE ET VIVRE PLEINEMENT SON QUOTIDIEN ET
SES ACTIVITÉS.


NOTRE MISSION


“


41% DES FRANÇAIS SE SENTENT PLUS FATIGUÉS QU’AVANT LA CRISE LIÉE À LA COVID-19
APRÈS UN EFFORT PHYSIQUE.


”


NOS SECTIONS

Alimentation
Matériels
Techniques
Spécialistes


“


LE NOMBRE DE CONSULTATIONS DE PSYCHOLOGUES A AUGMENTÉ DE 102% ENTRE 2020 ET
2021.


”


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DES RÉSULTATS GARANTIS !

Si jamais vous chercher des résultats pour avoir de l’énergie et retrouver la
forme pour faire des activités en fin de journée, essayez les méthodes données.
Elles sont efficace !
Mathieu Smith

CE DONT J’AVAIS BESOINS !

J’ai toujours vu les mêmes solutions sur internet pour récupérer de la fatigue
qui me suis tous les jours et enfin j’ai trouvé des solutions que je n’avais
encore jamais vu. Je recommande
Patrick Roly

SIMPLE ET EFFICACE !

Je me suis repérée super facilement sur le site et j’ai tout de suite su
identifier les choses dont j’avais besoin pour répondre à mes problématiques de
fatigue quotidienne. Merci !
Élodie Lodron

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 LES TROUBLES PSYCHOLOGIQUES ET L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL SONT À L’ORIGINE DE
20% DES ARRÊTS MALADIE, DÉPASSANT POUR LA PREMIÈRE FOIS LES TROUBLES
MUSCULOSQUELETTIQUES (16%).


”


ARTICLES & VIDÉOS


COHÉRENCE CARDIAQUE, LA TECHNIQUE POUR MIEUX DORMIR ?

Avec les journées éprouvantes physiquement et mentalement, le stress et
l’anxiété empêche de dormir rapidement et efficacement. Un travail de
respiration est nécessaire.


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LES BIENFAITS DE LA PASTÈQUE SUR NOTRE ORGANISME.

La pastèque est le fruit qui nous fait tout de suite penser à l’été et aux
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LE BAIN FROID CHEZ LES SPORTIFS, À QUOI SERT-IL ?

L’utilisation des bains froids n’est plus une surprise chez les sportifs pour
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