nordicwalkingterapeutic.com Open in urlscan Pro
82.98.155.8  Public Scan

Form analysis
0 forms found in the DOM

Text Content

 * Pàgina d'inici
 * NOSALTRES
 * SOSTENIBILITAT I RSC
   * COMPROMÍS BIOSPHERE
   * MOBILITAT SOSTENIBLE
   * RSC – RESPONSABILITAT SOCIAL CORPORATIVA
   * ELS NOSTRES SEGELLS
   * P.I.T. DEL BAIX LLOBREGAT
 * NWT SERVEIS
   * NWT SALUT
   * NWT EMPRESA
   * NWT SOLIDARI
 * COL·LABORACIONS
 * BENEFICIS NW
 * PROTOCOLS COVID19




NORDIC WALKING TERAPÈUTIC®

by www.esser-i-creixer.cat

 
Skip to content
 * Pàgina d'inici
 * NOSALTRES
 * SOSTENIBILITAT I RSC
   * COMPROMÍS BIOSPHERE
   * MOBILITAT SOSTENIBLE
   * RSC – RESPONSABILITAT SOCIAL CORPORATIVA
   * ELS NOSTRES SEGELLS
   * P.I.T. DEL BAIX LLOBREGAT
 * NWT SERVEIS
   * NWT SALUT
   * NWT EMPRESA
   * NWT SOLIDARI
 * COL·LABORACIONS
 * BENEFICIS NW
 * PROTOCOLS COVID19




... NWT, UNA MANERA DIFERENT DE CAMINAR PER LA VIDA ...

info@nordicwalkingterapeutic.com - Tels. 659.863.598 (Fer) - 620.979.898 (Laura)

NWT SALUT

L'eix principal de NWT és la SALUT. Sense salut, difícilment podem ser lliures
per aconseguir les nostres fites i els nostres desitjos, ser plenament la
persona que volem ser. La salut ens dona equilibri i...

SOSTENIBILITAT I RSC

EL NOSTRE COMPROMÍS AMB LA SOSTENIBILITAT I LA RESPONSABILITAT SOCIAL
CORPORATIVA (RSC). A Nordic Walking Terapèutic® (NWT) estem compromesos amb la
sostenibilitat en totes les nostres accions com a empresa, tant en la manera
de...

COMPROMÍS BIOSPHERE

Després de molta feina i il·lusió hem aconseguit la Certificació Biosphere de
Compromís per a la SOSTENIBILITAT, dins els objectius de l'Agenda 2030 de les
Nacions Unides. Aquesta certificació és una feina constant de millora...

P.I.T. DEL BAIX LLOBREGAT

NWT-Nordic Walking Terapèutic ® som Punt d'Informació Turística (P.I.T.) del
Baix Llobregat. La nostra seu està a Barcelona, però els nostres recorreguts no
es limiten a la ciutat. En les nostres rutes regulars oferim als usuaris la...


VOLS FORMAR PART DE LA FAMÍLIA NWT?

Si vols venir a caminar amb nosaltres i millorar la teva qualitat de vida, no
dubtis a consultar-nos.

GRUPS ESTIU ACTIU

Llegeix més
Llegir més

GRUPS REGULARS PRIMAVERA 2024

Llegeix més
Llegir més

GRUPS REGULARS HIVERN 2023-24

Llegeix més
Llegir més

GRUPS REGULARS TARDOR 2023

Llegeix més
Llegir més

GRUPS REGULARS ESTIU 2023

Llegeix més
Llegir més

GRUPS REGULARS PRIMAVERA 2023

Llegeix més
Llegir més

GRUPS REGULARS HIVERN 2023

Llegeix més
Llegir més

GRUPS REGULARS TARDOR 2022

Llegeix més
Llegir més

GRUPS REGULARS PRIMAVERA 2022

Llegeix més
Llegir més

GRUPS REGULARS HIVERN 2022

Llegeix més
Llegir més

GRUPS REGULARS SETEMBRE-DESEMBRE 2020

Llegeix més
Llegir més

NOUS HORARIS DESCONFINAMENT

Llegeix més
Llegir més



EL NOSTRE BLOG

... VES ON ET PORTI EL COR ...

EPOC I MARXA NÒRDICA

Llegeix més
Llegeix més

MARXA NÒRDICA SLOW

Llegeix més
Llegeix més

EL PACIENT ÉS EL NOSTRE CENTRE

Llegeix més
Llegeix més

QI GONG I MARXA NÒRDICA, DUES TÈCNIQUES COMPLEMENTÀRIES

Llegeix més
Llegeix més

NWT I GENT GRAN ACTIVA

Llegeix més
Llegeix més

BENVINGUTS A NWT

"Un viaje de mil millas empieza en un solo paso" Lao TseLlegeix més
Llegeix més


PROTOCOLS COVID19

--------------------------------------------------------------------------------

PROTOCOLS COVID-19
Per la seguretat de tots i totes, hem de seguir uns protocols d’acord amb les
normes i mesures d’higiene sanitàries.
És important que abans de començar llegeixis atentament aquestes normes perquè
et vagis familiaritzant i sàpigues el que has de portar a les sortides i com es
desenvoluparan.
Si tens qualsevol dubte, estarem encantats d’explicar-te el que necessitis.

Per la teva tranquil·litat, la nostra empresa té el segell SAFE TRAVELs com a
empresa que tenim cura de les persones en moments d’emergència i que seguim uns
protocols que respecten les normatives sanitàries i de protecció.



NORMES PER A TOTS ELS USUARIS I USUÀRIES:
1. Sigues puntual per facilitar el desenvolupament de l’activitat.
2. Porta la teva mascareta sanitària neta i ben col·locada. És imprescindible
portar-la per a la seguretat de tots.
Tant en els escalfaments inicials, com en els estiraments a final de les
sessions, mantindrem les distàncies aconsellades.
** Important: només estan exclosos de portar la mascareta sanitària aquelles
persones que per problemes de salut estigui contraindicat i hagin estat
aconsellats pel seu metge.
3. Porta els teus propis bastons. Nosaltres, per prevenir contagis, no te’ls
podrem deixar. En el cas que no en tinguis, et podem facilitar uns de nous (preu
45 €) o bé t’aconsellarem models i llocs a on els pots trobar.
** Important: Qualsevol dificultat sobre aquest punt, si us plau poseu-vos en
contacte amb nosaltres per aclariments.
4. Neteja bé els teus bastons després de cada ús amb una solució hidroalcohòlica
(tacs, canya del bastó, empunyadura i dragoneres). Recorda que les dragoneres es
poden netejar a la rentadora.
5. Porta una ampolla petita de gel hidroalcohòlic per rentar-te les mans a
l’inici i al final de cada sessió.
6. Recorda portar una motxilla petita amb el què necessites (gel hidroalcohòlic,
mocadors de paper, aigua, fruita, medicació de rescat qui la necessiti, …).
7. Es recomana portar roba acabada de rentar.

DESENVOLUPAMENT DE L’ACTIVITAT
1. Començarem a poc a poc, perquè la musculatura i les articulacions no
pateixin, evitant lesions. Com sempre, realitzarem els escalfaments per a
preparar el cos per l’activitat.
2. El nombre de persones per grup s’anirà adaptant a la situació del moment
i seguint amb les normes indicades per l’Administració. El lloc de realització
de les sortides també s’anirà adaptant a les normatives vigents sobre mobilitat
comarcal.
3. Tots els assistents a l’activitat vindran amb la mascareta posada i la
mantindrem durant tota l’activitat.
4. Iniciarem la marxa mantenint en tot moment una distància de 2 metres en línia
i 2 metres en paral·lel entre els membres del grup.

5. Farem dues parades per descansar i hidratar-nos.
6. L’instructor procedirà a les correccions pertinents amb indicacions, evitant
el màxim possible el contacte físic, per minimitzar riscos.

AGENDA


GRUPS ESTIU ACTIU

By Laura NWT 10 juny, 2024 10 juny, 2024

Llegeix més
AGENDA


GRUPS REGULARS PRIMAVERA 2024

By Laura NWT 10 juny, 2024 10 juny, 2024

Llegeix més
AGENDA


GRUPS REGULARS HIVERN 2023-24

By Laura NWT 10 juny, 2024 10 juny, 2024

Llegeix més
AGENDA


GRUPS REGULARS TARDOR 2023

By Laura NWT 10 juny, 2024 10 juny, 2024

Llegeix més
AGENDA


GRUPS REGULARS ESTIU 2023

By Laura NWT 28 maig, 2023 28 maig, 2023

Llegeix més
AGENDA


GRUPS REGULARS PRIMAVERA 2023

By Laura NWT 28 maig, 2023 28 maig, 2023

Llegeix més
AGENDA


GRUPS REGULARS HIVERN 2023

By Laura NWT 9 gener, 2023 28 maig, 2023

Llegeix més
AGENDA


GRUPS REGULARS TARDOR 2022

By Laura NWT 12 setembre, 2022 28 maig, 2023 2

Llegeix més
AGENDA


GRUPS REGULARS PRIMAVERA 2022

By Laura NWT 17 abril, 2022 28 maig, 2023

Llegeix més
AGENDA


GRUPS REGULARS HIVERN 2022

By Laura NWT 31 gener, 2022 10 juny, 2024  cursos, grups regulars, horaris,
tallers

Llegeix més
Més Posts


BENEFICIS NW

BENEFICIS DE LA MARXA NÒRDICA O NORDIC WALKING (NW).

 * Millora la consciència corporal i la postura.

 * Millora l’estat d’ànim i la vitalitat.

 * Afavoreix el son saludable i tranquil.

 * Estabilitza el Sistema Immunitari.

 * Redueix l’estrès.

 * Ajuda en el tractament de limfedema secundari a càncer de mama.

 * Millora l’aport d’oxigen a tot el cos; els pulmons absorbeixen major
   quantitat d’aire, que transporta més oxigen al cos i tot s’oxigena millor.

 * Enforteix el rendiment del Sistema Cardiocirculatori. Exercita la resistència
   aeròbica.

 * Estimula la regeneració òssia tan important en casos d’Osteopènia i
   Osteoporosi.

 * Exercita el 90% de la musculatura corporal.

 * Practicat regularment, és favorable per controlar els nivells de colesterol ,
   sucre i la tensió arterial.

 * Incrementa el líquid sinovial, per tant, es lubriquen millor les
   articulacions nutrint els cartílags. A més, el moviment de rotació ajuda a
   lubricar els discs intervertebrals (fet important per la salut de l’esquena i
   de l’espina vertebral).

 * Flexibilitza el tronc al ser un esport que mobilitza el cos de forma suau i
   natural.

 * Protegeix les articulacions del cos perquè es trasllada gran part del pes cap
   els bastons.

 * Enforteix la musculatura més dèbil i, la musculatura tensa, es relaxa
   mitjançant els moviments rítmics.

 * Elimina les tensions d’espatlles i cervicals.

 * Redueix els dolors musculars i articulars.

 * Afavoreix la reducció del pes perquè s’estimula el metabolisme i ajuda a
   cremar greixos. Important per persones amb obesitat.

 * Fomenta la sensació de seguretat al caminar (important en persones grans).
   Millora l’equilibri en la marxa i la capacitat funcional.


NORDIC WALKING TERAPÈUTIC info@nordicwalkingterapeutic.com Tel. 659.863.598
(Fernando) 620.979.898 (Laura) Barcelona
Powered by Fluida & WordPress.
nordicwalkingterapeutic.com


We believe your data is your property and support your right to privacy and
transparency.
Select a Data Access Level and Duration to choose how we use and share your
data.
SilverGoldPlatinum
1 month6 months12 months

Highest level of privacy. Data accessed for necessary basic operations only.
Data shared with 3rd parties to ensure the site is secure and works on your
device

Balanced experience. Data accessed for content personalisation and site
optimisation. Data shared with 3rd parties may be used to track you and store
your preferences for this site.

Highest level of personalisation. Data accessed to make ads and media more
relevant. Data shared with 3rd parties may be use to track you on this site and
other sites you visit.

Consent Preferences
Use the toggles below to specify your data sharing purposes for this website.
Basic Operations
This type of sharing is necessary for us to access the data we need to make sure
the website is secure and working properly.
Data Accessed:
 * Anonymous data like browser name and version
 * Pseudonymous data like authentication token

Content Personalization
When enabled, you allow us to save your preferences and create a profile about
you so we can deliver personalized content.
Data Accessed:
 * Anonymous data like device type, model and operating system
 * Pseudonymous data like site browsing preferences
 * Personal data like your IP address and location

Site Optimization
When enabled, you allow us to monitor your behavior so we can analyze and
improve the services on our website for all visitors.
Data Accessed:
 * Anonymous data like the address of the previously visited website (HTTP
   Referer)
 * Pseudonymous data like website activity identifiers
 * Personal data like content, search and purchase history

Ad Personalization
When enabled, you allow us access to share data with our advertising partners
that build profiles about you across multiple websites.
Data Accessed:
 * Anonymous data like affiliate referral links
 * Pseudonymous data like identifiers used to track and profile users
 * Personal data like your age, gender and demographics

Protection & Metrics
View your consent record, and the list of 3rd parties blocked and allowed based
on your settings.
Consent Metrics

Consent ID—Date of Consent—Data Access Level—Purpose Categories—Duration of
Consent—

Privacy Protection
Services Blocked
 * Google Fonts

Services Allowed
 * —

Save my preferences
 * Customize

 * Privacy policy