opdrkenansimsek.blogspot.com Open in urlscan Pro
2607:f8b0:4004:c07::84  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

https://opdrkenansimsek.blogspot.com/search

<form action="https://opdrkenansimsek.blogspot.com/search" target="_top">
  <div class="search-input">
    <input aria-label="Bu blogda ara" autocomplete="off" name="q" placeholder="Bu blogda ara" value="">
  </div>
  <input class="search-action flat-button" type="submit" value="Ara" disabled="">
</form>

Text Content

Ana içeriğe atla


BU BLOGDA ARA






OPDRKENANSIMSEK






BOYUN AĞRISI: OLASI NEDENLER VE NASIL TEDAVI EDILIR?

 * Bağlantıyı al
 * Facebook
 * Twitter
 * Pinterest
 * E-posta
 * Diğer Uygulamalar

Nisan 09, 2023

Boyun Ağrısı: Olası Nedenler ve Nasıl Tedavi Edilir? -


İÇINDEKILER

Boyun AğrısıServikal ağrı – Boyun Ağrısı nedir?

Servikal ağrı – Boyun Ağrısı belirtileri nelerdir?

Servikal ağrının – Boyun Ağrısı nedenleri nelerdir?

Servikal ağrı – Boyun Ağrısı teşhisi nasıl konur?

Servikal ağrının – Boyun Ağrısının tedavisi nasıldır?

Servikal ağrının – Boyun Ağrısının risk faktörleri nelerdir?

Servikal ağrı – Boyun Ağrısı için önlemler nedir?




BOYUN AĞRISI



Kemiklerde, bağlarda veya kaslarda meydana gelen hasar nedeniyle servikal ağrı
oluşur; omurilik veya sinirlerdeki hasar da böyle bir ağrıya neden olabilir. Yaş
ilerledikçe vücudumuzun onarım kabiliyeti azaldığı için yaşlı insanlar en çok
servikal ağrıdan etkilenir. Ancak bu gerçekte, çok sorunlu olabilecek yaygın bir
yanlış kanı yatmaktadır; herhangi bir yaştaki bir kişi bir boyun ağrısıyla
karşılaştığında bunu çoğu zaman görmezden gelir ve bunun önemsiz bir şey
olduğunu ve sadece yaşlı insanların başına gelebileceğini düşünür. Sorundan
kaçınmak durumu daha da kötüleştirecektir ve harika olan küçük boyun ağrısının
ev ilaçları ve bakımı ile iyi bir şekilde çözülebilmesidir.




SERVIKAL AĞRI – BOYUN AĞRISI NEDIR?



Servikal ağrı, servikal osteoartrit veya servikal spondiloliz nedeniyle ortaya
çıkar. Ağrı, boyuna bağlı kemik, eklem veya diskteki değişikliklerden
kaynaklanır ve bu ağrının ana nedenlerinden biri kemik ve kıkırdakların
yıpranmasıdır. Genç yetişkinlerde rahim ağzı ağrısının nedeni diğer bazı
faktörlere bağlı olabilir.



Ne zaman bir boyun ağrısı meydana gelirse, kişinin yaptığı ilk şey dinlenmek
veya ağrı kesici bir ilacı yutmaktır. Belirli türden servikal ağrılarda kısa bir
süre dinlenmek rahatlama sağlayabilir, ancak tekrarlayan ve kronik olan ağrılar
için dinlenmenin ters etkileri olabilir ve durumu kötüleştirebilir. Boynun
etrafındaki her türlü fiziksel hareketi tamamen atmak da uygun olsa da,
sertliğe, daha fazla ağrıya ve kas atrofisine katkıda bulunabilir. Tamamen
dinlenmenin durumu daha erken iyileştireceği bir efsanedir; bu nedenle yüzme,
yoga ve yürüyüş gibi egzersizleri atlamamak tavsiye edilir.



Servikal ağrı, hafiften şiddetliye ölçeklenebilen farklı şiddet seviyelerinden
oluşur ve tedavi yöntemi her aşamada farklılık gösterir. İlk aşamada servikal
ağrı egzersizi, bazı ilaçlar ve ev ilaçları gerçekten işe yarayabilir.




SERVIKAL AĞRI – BOYUN AĞRISI BELIRTILERI NELERDIR?



Teknolojiden kaynaklanan servikal ağrıların uzun vadeli sorunlara yol
açabileceği, çoğu zaman insanlar “Bu sefer telefonumu / tabletimi daha az
kullanacağım ya da ofise ara vereceğim ve boynumdaki ağrı olacak kaybolur ”. Ne
yazık ki işler olması gerektiği gibi gitmiyor. Boyun bölgesinde herhangi bir
ağrı ortaya çıkarsa, bunun gibi bazı alışkanlıklardan vazgeçmek çok fazla fark
yaratmayacaktır, çünkü servikal omurganın omurları arasındaki diskin
dejenerasyonu süreci çoktan başlamış olabilir.



Sonuç, omurganın artritinin erken başlamasına neden olabilir. Rahim ağzı
kanserinin bazı semptomları …



- Başı hareket ettirme kabiliyetinde azalma

- Parmaklarda ağrı

- Sık sık baş ağrısı

- Kas gerginliği ve spazmları yaşamak

- Başın uzun süre tek bir yerde durması durumunda, araba kullanırken veya
bilgisayarda çalışırken oluşabilecek ağrının kötüleşmesi

- Omuz, el ve kolda ağrı veya uyuşma

- Yürürken sorun

- Ellerde veya bacaklarda zayıflık

- Denge kaybı

- Boynu döndürürken bir patlama sesi, gıcırtı veya his duymak

https://youtu.be/dAJ7I610odw




SERVIKAL AĞRININ – BOYUN AĞRISI NEDENLERI NELERDIR?



Bel ağrısı vakalarının çoğunun boyun ağrısına neden olabileceği, bunun yanında
omurilik ve sinirlerdeki hasarın da boyun ağrısına neden olabileceği
görülmüştür. Servikal ağrının nedenlerinden bazıları …



- Yaralanma – boyun bölgesindeki bir kaza veya başka bir nedenle yaralanma
servikal ağrıya neden olabilir.

- Kemik mahmuzları – diğer omurilik sinirlerine baskı yapan bir kemiğin büyümesi
ve omurilik boyunda ağrıya neden olur

- Omurga arasında, zaman zaman kuruyabilen, ovalanabilen ve kronik olan servikal
ağrıya neden olan, susuz omurga diskleri-disk şeklinde yapılar mevcuttur.

- Boyun bölgesinin aşırı kullanımı – kötü oturma postürü veya tek bir pozisyonda
oturarak uzun saatler boyunca çalışmak, boyun bölgesine ve omurgaya baskı
uygulayarak aşınma ve yıpranmaya neden olabilir.

- Aşınmış eklemler – belirli bir süre boyunca her vücut parçası, özellikle yaşla
birlikte yıpranan eklemlerde aşınma ve yıpranmaya maruz kalır. Osteoartrit,
kemikler arasındaki kıkırdağa zarar veren, ardından vücut ağrıya neden olan ve
eklem hareketini etkileyen kemik çıkıntıları oluşturan bir durumdur.

- Hastalıklar – romatoid artrit, kanser servikal ağrıya neden olabilir

- Sinir sıkışması

- Kas gerilmeleri

- Stres

- Tümör – yakındaki sinire büyüyüp ağrıya neden olan sinir köküne baskı
yapabilen kötü huylu veya iyi huylu olabilir.

- Kötü uyku duruşu




SERVIKAL AĞRI – BOYUN AĞRISI TEŞHISI NASIL KONUR?



Boynunuza yakın ağrı devam ederse doktora danışmanız önemlidir. Doktor, ağrının
şiddetini incelemek ve tetik noktaları veya şişmiş bezleri hissetmek için boyun
bölgesine ve omzuna hafifçe bastırabilir. Bacakların etrafındaki alan da kontrol
edilir. Daha fazla analiz için, doktor dokunma hissini, ellerin, kolların ve
parmakların gücünü not etmek için birkaç testle başvurabilir. Refleksler, kan
akışı, boyun kollarının esnekliği ve yürüyüş (kişinin yürüme şekli). Doktor,
aşağıdaki gibi birkaç soru sorarak daha iyi anlayabilir:



– Ağrıyı ne zaman hissetmeye başladın?



-Ağrı nerede oluyor?



-Ağrı ne sıklıkla ortaya çıkıyor veya ağrı donuk veya keskin mi?



– Ağrı kolunuza mı yayılıyor?



– Öksürürken veya herhangi bir görevi yerine getirirken ağrı daha da kötüleşir
mi?



-Başka herhangi bir fiziksel probleminiz var mı?



Tüm bu sorular, doktorun ağrının durumu ve şiddeti hakkında net bir fikir
edinmesine yardımcı olacaktır. Tüm konsültasyonda toplanan bilgiler, gerekli
tedaviye devam edilmesine yardımcı olur, çünkü servikal ağrıdan muzdarip olan
çok hasta aynı tedavi prosedürüne girebilir veya girmeyebilir.




SERVIKAL AĞRININ – BOYUN AĞRISININ TEDAVISI NASILDIR?



Ağrı orta derecede ortaya çıkarsa, ev ilaçları servikal ağrının iyileşmesine çok
yardımcı olabilir; İki veya üç haftalık öz bakım, ağrıyı kolayca silebilir. Ağrı
uzun süre devam ederse, mümkün olan en kısa sürede doktora başvurmak önemlidir.
Terapi, kas gevşetici ilaçlar, trisiklik antidepresanlar gibi ilaçlar ve cerrahi
prosedürler, diğer tedavi seçenekleri işe yaramadığında servikal ağrıyı
iyileştirmek için kullanılır.



Servikal ağrıyı tedavi etmek için kullanılan tedavi yöntemleri şunlardır:



- Çekiş – boynu hafifçe germek için hava kesesi, kasnaklar, ağırlıklar
kullanılır. Bu terapi tıp uzmanlarının ve terapistin tam rehberliği altında
gerçekleştirilir; evde yapılabilecek bir terapi değildir. Sinir kökü tahrişine
bağlı ağrıdan muzdarip insanlar çekişten kurtulabilir

- Fizik tedavi – birçok insan doğru vücut duruşu konusunda soğuk davranır ;
Yanlış bir vücut duruşu servikal ağrıya çok katkıda bulunabilir. Doğru duruş,
boyun güçlendirme egzersizleri ve vücudun hizalanması hakkında öğretebilecek ve
rehberlik edebilecek bir fizyoterapistten yardım almaya çalışın.

- Kısa süreli hareketsizleştirme – boynu desteklemek için yumuşak bir yaka
kullanılması, boyundaki baskıyı kaldırarak ağrıyı hafifletmeye yardımcı
olabilir; ancak bu tür yapılar tek seferde 3 saatten fazla veya iki haftadan
fazla kullanılırsa, yumuşak yaka ters etki yaparak zarar verebilir.

- Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS) – bu terapide elektrotlar,
ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan küçük elektrik darbeleri geçiren boyun
yakınındaki cilt bölgesine yerleştirilir.



Bazı cerrahi prosedürler ayrıca kronik servikal ağrıdan kurtulmaya yardımcı
olur.



- Steroid enjeksiyonları – ağrıdan kurtulmak için sinir köklerinin (servikal
omurganın kemiklerindeki küçük faset eklemleri veya bazen boyun kaslarına)
yakınına enjekte etmek için doktor tarafından reçete edilir. lidokain de
kullanılır.

- Cerrahi- servikal ağrı nadiren ameliyat gerektirebilir, ancak kronik ağrı
cerrahisi olan hastalar için bir seçenek olabilir.



Kiropraktörler, osteopatlar ve fizyoterapistler gibi tıp uzmanları, ev ilaçları
ve ev egzersizlerinin yanı sıra servikal ağrıyı tedavi etmek ve iyileştirmek
için iyi eğitilmiştir.




SERVIKAL AĞRININ – BOYUN AĞRISININ RISK FAKTÖRLERI NELERDIR?



Servikal ağrının en büyük risk faktörlerinden birinin yaş olduğu bilinmektedir.
Bu tür ağrı genellikle boyun eklemlerinin yapısındaki değişiklikler nedeniyle
gelişir. Kemik mahmuzları, dehidratasyon ve disk herniasyonu, yaşlanmanın yaygın
belirtileridir.



Servikal ağrının risk faktörlerinin listesi şunları içerir:



- Genetik faktörler (acı çeken veya servikal spondiloz geçiren herhangi bir aile
üyesi)

- Her türlü boyun yaralanması

- Uzun saatler boyunca çalışmak, kötü oturma pozisyonu boyunda büyük bir
zorlanmaya neden olabilir.

- Uzun süre veya gün boyunca aynı boyun hareketini tekrarlamak (tekrarlayan
stres)

- Rahatsız bir pozisyonda boynu çok uzun süre tutmak

- Güreş veya ağırlık kaldırma gibi yorucu aktiviteler



Doktorunuzla konuşabilir ve boyun ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek
akupunktur, masaj ve kayropraktik gibi alternatif ilaçlar ve tedavi yöntemlerine
hazırlanabilirsiniz. Akupunktur, vücudun çeşitli noktalarında ince iğnelerin
kullanıldığı, masajın vücudumuzun kaslarını manipüle etmek ve gevşetmek için
teknikleri kullandığı ve kayropraktik, ağrıdan kurtulmak için eklemlere
kontrollü ve ani kuvvet uygulanmasını içeren bir yöntemdir.




SERVIKAL AĞRI – BOYUN AĞRISI IÇIN ÖNLEMLER NEDIR?



Hafif servikal ağrı evde çok iyi tedavi edilebilirken, korik ağrı tıbbi müdahale
gerektirir, aksi takdirde hasta için daha fazla rahatsızlığa neden olabilir.



Uygulanabilecek bazı ev ilaçları şunlardır:



- Rahatlama sağlamak için boyun bölgesinde bir buz torbası veya ısıtma yastığı
kullanın, günde iki kez kullanılabilir

- Boyun kaslarını gevşetmek için düzenli olarak egzersiz yapın. Tüm bu tür
egzersizlerin eğitimli bir fizyoterapistin gözetimi altında yapılması
gerektiğini unutmayın.

- Hareketi en aza indirecek yumuşak bir yaka veya destek takmaya çalışın. Böyle
bir yapının giyilmesi, kasların ve bağların dinlenmesine yardımcı olur ve
eklemlerin iyileşmesi için biraz zaman sağlar.

- Vücudunuzun özellikle boyun bölgesinin gevşemesine yardımcı olmak için bir
süre dinlenin.

- Sağlıklı bir diyet uygulayın ve bol miktarda C vitamini ve A vitamini
açısından zengin yiyecekler ekleyin.

Boyun ağrısı neyin belirtisi?Fıtık, boyun kanal darlığı, kireçlenme,
dejenerasyon boyun ağrısının sebeplerinden bazılarıdır.Boyun ağrısı nasıl
geçer?Ağrı kesiciler ve kas gevşeticeler kullanılabilinir. Ayrıca fizik tedavi
egzersizleri uygulanabilir.Boyun ağrısı için evde ne yapılabilir?Fizik tedavi
egzersizleri
Kas gevşeticiler
Ağrı kesiciler
Sıcak uygulama evde kullanılabilinecek yöntemler arasında sayılmaktadır





- ##boyunağrısı ##boyunağrısıbel ##boyunağrısıbelirtileri ##boyunağrısıboyun
##boyunağrısıboyunfıtığı ##boyunağrısıçözümleri ##boyunağrısıdoktoru
##boyunağrısıegzersizleri ##boyunağrısıfiziktedavi ##boyunağrısıgerilim
##boyunağrısıhalsizlik ##boyunağrısıhastalıkları ##boyunağrısıilaçları
##boyunağrısıkoltukaltı ##boyunağrısımasajı ##boyunağrısınedenleri
##boyunağrısıomuz ##boyunağrısırahatlatıcı ##boyunağrısıtedavisi
##boyunağrısıyastık
https://drkenansimsek.com.tr/boyun-agrisi-nedenleri-teshisi-tedavisi/
 * Bağlantıyı al
 * Facebook
 * Twitter
 * Pinterest
 * E-posta
 * Diğer Uygulamalar


YORUMLAR



YORUM GÖNDER




BU BLOGDAKI POPÜLER YAYINLAR

Nisan 16, 2023
Kötü Huylu Beyin Tümörü ve Tedavi Yöntemleri - İçindekilerKötü Huylu Beyin
TümörüBeyin Tümörünün Nedenleri ve Risk GrubuBeyin Tümörünün BelirtileriBeyin
Tümörünün TeşhisiKötü Huylu Beyin Tümörünün Tedavi Yöntemleri Kötü Huylu Beyin
Tümörü Birincil (primer) ve ikincil (seconder) olarak iki gruba ayrılan beyin
tümörü, beynin iç kısmında oluşan anormal dokular veya büyümeler şeklindedir.
Beynin kendi hücrelerinin sebep olduğu birincil beyin tümörleri iyi huylu beyin
tümörü (Benign) ve kötü huylu beyin tümörü (Malign) olarak iki alt gruba
ayrılır. İkincil beyin tümörleri ise vücudun farklı bir bölgesinde ortaya çıkan
kanserli hücrelerin beyne yerleşmesi sonucunda oluşur. İyi huylu beyin tümörleri
çevresinden genelde net bir şekilde ayırt edilebilir ve kanserli hücre içermez.
Ancak beynin hassas yapısı nedeniyle zaman zaman sağlıklı dokunun işleyişini
etkileyerek hayati risk oluşturabilir. Bu tümörler diğer bölgelere yayılmaz ya
da sağlıklı dokuya sıçramaz. Böylelikle ameliyatla alınabilmes
Devamı
Nisan 09, 2023
Karpal Tünel Sendromu Tedavisi İlaçlar ve Egzersizler - Karpal Tünel Sendromu
Tedavisi İlaçlar ve EgzersizlerKarpal Tünel Sendromu Tedavisi
İlaçlar ve Egzersizler Hakkında Merak Ettikleriniz..Op. Dr. Kenan
ŞİMŞEKFazlasını ÖğrenKarpal Tünel Sendromu Nedir? Karpal tünel sendromu, el ve
bilek ağrısı gibi semptomlara neden olan bir durumdur. Op. Dr. Kenan
ŞİMŞEKKarpal Tünel Sendromu Belirtileri Nelerdir? El ve parmaklarda uyuşma,
karıncalanma, ağrı ve güçsüzlük gibi semptomlara neden olabilir. Op. Dr. Kenan
ŞİMŞEKKarpal Tünel Sendromu İçin İlaç Tedavisi  Nonsteroid antiinflamatuar
ilaçlar (NSAID’ler) gibi ağrı kesiciler, ödem ve iltihaplanmayı azaltabilir. Op.
Dr. Kenan ŞİMŞEK -
https://drkenansimsek.com.tr/web-stories/karpal-tunel-sendromu-tedavisi-ilaclar-ve-egzersizler/
Devamı
Blogger tarafından desteklenmektedir
Tema resimleri Michael Elkan tarafından tasarlanmıştır
Dr Kenan Şimşek Profili ziyaret edin


ARŞIVLEME

 * Şubat 20243
 * Nisan 20234


KÖTÜYE KULLANIM BILDIR