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O GINJA E OS AMIGOS EXPLICAM EMOÇÕES ÀS CRIANÇAS

Exemplo de sessãoVer preços



VÍDEOS DIVERTIDOS

Temos 30 vídeos e canções divertidos e apelativos que captam a atenção das
crianças. A linguagem é simples e explica emoções de forma faseada e sequencial.




UM PROGRAMA COMPLETO

Poupamos muito trabalho às psicólogas escolares com um programa estruturado,
multi-sensorial e "solidamente alicerçado na evidência científica" (Ordem dos
Psicólogos Portugueses).




UM PROGRAMA COMPLETO

Poupamos muito trabalho às psicólogas escolares com um programa estruturado,
multi-sensorial e "solidamente alicerçado na evidência científica" (Ordem dos
Psicólogos Portugueses).


COM RESULTADOS COMPROVADOS

Uma criança com leucemia deixou de ter medo de agulhas. Outra criança, vítima de
abuso sexual, conseguiu verbalizar o trauma e ser posta a salvo. 90% das
crianças mudam de comportamento: mais calmas, mais corajosas, e mais felizes
(ler mais casos de sucesso).




EXPLICAMOS EMOÇÕES AOS 4-7 ANOS COM HISTÓRIAS DIVERTIDAS E CANÇÕES

Parece que não tem JavaScript. Por favor, active o JavaScript para ver os nossos
vídeos.




COMO USAR?

 * Inscreva-se com email e telemóvel

 * Use uma sessão gratuita com as crianças

 * Compre acesso ao programa completo (18 sessões)


PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE O PROGRAMA

+ Expandir todas as FAQ- Diminuir todas as FAQ
O que é o Ginja?

O Ginja é um programa infantil de educação socioemocional que:



 * trabalha emoções com crianças;
 * desenvolve competências socioemocionais;
 * promove consciência, inteligência, e expressão emocional;
 * melhora a saúde mental.



É para crianças dos 4 aos 7 anos , desde o pré-escolar no jardim de infância até
ao 2º ano do ensino básico na escola.

É o único programa de educação infantil que explica emoções às crianças através
de vídeos. Também tem canções, sugestões de debate entre adultos de crianças, e
atividades manuais de educação emocional para imprimir em casa.

As personagens dos vídeos são fantoches e a personagem principal é o Ginja.

Cada sessão leva entre 15 e 45 minutos a completar. Todo o conteúdo está
"online". As psicólogas podem usar o Ginja de forma autónoma, flexível e ao seu
próprio ritmo.

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Sou psicóloga clínica; como faço para receitar os episódios?

Este é a parte mais diferenciadora do Ginja! Psicólogas inscritas na Ordem têm o
direito de "receitar" os episódios para as famílias verem em casa sem custo e
sem inscrição. Primeiro, tem que dar o número de cédula aquando da inscrição (ou
então enviar-nos um mensagem ou email).

Se for educadora ou psicóloga escolar, pode envolver os pais através de uma
turma.

Quando verifcarmos o seu número verá um botão azul "Criar link" debaixo de cada
vídeo:



E depois de carregar no botão, verá o "link" de utilização única e botões para
enviar por Messenger, Facebook, WhatsApp, email ou para copiar o "link":



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Sou psicóloga escolar ou educadora; como faço para envolver as famílias?

Este é a parte mais diferenciadora do Ginja! Educadoras e psicólogas na
subscrição mensal com kit e na subscrição anual podem receitar o Ginja para as
crianças verem os episódios em casa.

Primeiro, vá à página de turmas (ou carregue no ítem "Turmas e famílias" a
partir da lista de conteúdos) e carregue no botão "Criar nova turma":



Depois, preencha os detalhes da turma e carregue em "Criar":



Depois, verá uma página com um "link" para as famílias se inscreverem no Ginja.
Pode enviar este "link" aos pais ou carregar nos botões "WhatsApp" ou "email"
com um texto pronto a enviar:



Quando são câmaras municipais a adquirir, a visualização do episódio acontece
depois de um ecrã que divulga a iniciativa da câmara e botões para seguir a
câmara nas redes sociais:



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O que é o inquérito KINDL?
Usamos o inquérito KINDL (referência) para medir o bem-estar e qualidade de vida
das crianças antes e depois do programa. O inquérito está validado com médias e
desvios-padrão e traduzido para português e mais 10 línguas. No fim do ano
letivo, enviamos uma análise estatística dos resultados com o impacto do
programa nas vossas crianças, por exemplo "O programa Ginja melhorou a saúde
mental das crianças em X pontos percentuais, o que é Y a mais do expectável para
estas idades."

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Quem implementa o programa?
O programa é implementado por psicólogas, docentes ou educadoras na escola. Nós
não implementamos o programa porque as crianças desenvolvem melhor a sua
inteligência emocional quando aprendem com as pessoas de quem são mais próximas.

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O programa cobre o currículo das escolas?

Sim! Cruzámos o Ginja com o currículo no Perfil do alunos à saída da
escolaridade obrigatória e o nosso programa trabalha 4 das 10 áreas de
competências referidas:



 * relacionamento interpessoal ("reconhecer, expressar e gerir emoções,
   construir relações", página 25)
 * desenvolvimento pessoal e autonomia ("estabelecer relações entre
   conhecimentos, emoções e comportamentos", página 26)
 * bem-estar, saúde e ambiente ("relações com a sociedade; responsabilidade
   social, página 27)
 * consciência e domínio do corpo ("ter consciência de si próprios a nível
   emocional por forma a estabelecer consigo próprios e com os outros uma
   relação harmoniosa e salutar", página 30)



Também cruzámos com o Referencial educação para a saúde e o Ginja contribui para
dois temas ("saúde mental e prevenção da violência" e "afetos e educação para a
sexualidade"), dois sub-temas ("Emoções" e "Relações afetivas"), em 5 objetivos:



 * "Desenvolver o autoconhecimento na sua dimensão emocional" (pág. 19)
 * "Desenvolver a literacia emocional" (pág. 19)
 * "Reconhecer a importância dos afetos no desenvolvimento individual" (pág. 75)
 * "Reconhecer a importância das relações interpessoais" (pág. 75)
 * "Valorizar as relações de cooperação e de interajuda" (pág. 75)



Pode carregar nos nomes acima para ver os documentos originais com partes
sublinhadas em que o Ginja contribui.

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O custo é por criança, por turma ou por escola?

No caso da subscrição anual com kit educativo, os nossos preços são por
agrupamento ou escola privada e abrangem todos os docentes interessados. Os pais
das crianças têm acesso gratuito, oferecido pela escola ou pela câmara
municipal.

Nos outros casos, os preços são por "utilizador", que é uma conta associada a um
"email" e número de telemóvel. Por exemplo, uma psicóloga pode usar o Ginja em
casa com os filhos, na escola com os alunos, e na clínica em consulta com os
clientes.

A inscrição é gratuita e dá acesso a 1 episódio sem precisar de pagamento. Para
o programa completo com 18 sessões, visite a página de planos.

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Posso experimentar gratuitamente?

Sim, pode! Estamos tão confiantes que vai gostar do programa que tem uma sessão
gratuita para sempre e basta inscrever-se aqui. Se quiser mais sessões, propomos
um projeto-piloto gratuito e sem compromisso, em que durante duas semanas terão
acesso a uma parte dos nossos conteúdos digitais. Para tal, pedimos que recolham
os contactos das pessoas que vão implementar, escolham uma data de início, e nos
enviem essas informações por email.

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Quanto tempo dura cada sessão?

Cada sessão consiste num vídeo, numa canção, numa coreografia para a canção, num
debate sobre emoções e numa atividade manual. Algumas sessões também têm uma
história verídica.

No 1º ciclo, as sessões costumam durar 45 minutos a 1 hora. No pré-escolar, as
educadoras costumam dividir a sessão em 2, uma com vídeo, canção e conversa (as
educadoras param o vídeo várias vezes para conversar), e outra sessão só com a
atividade manual (as crianças levam mais tempo a fabricar o material do dia).

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Como aceder aos vossos conteúdos ou ao vosso material?

Os nossos conteúdos estão inteiramente "online" no nosso "site". Os pais,
educadores ou professores podem aceder aos vídeos por "streaming" e descarregar
as atividades para imprimir a casa ou na escola. Se quiser utilizar sem acesso à
internet, pode adquirir o pacote completo com DVDs.

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Cada pai, professor ou educador tem de dar os seus dados para aceder aos
conteúdos?

Sim, o acesso aos conteúdos é inteiramente "online" pelo nosso "site" através de
uma conta, que requer um endereço electrónico ("email") ou um número de
telefone.

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Cada sessão tem diretrizes para a sua implementação junto das crianças?

Sim e não. Muitos educadores dizem que o programa é tão simples que não são
necessárias diretrizes de implementação, outros gostam da flexibilidade para
implementarem como entenderem dependendo das circunstâncias.

No entanto, muitos educadores implementam cada sessão da seguinte forma:



 * fazem uma chamada em que os alunos, em vez de "presente", respondem com a
   emoção que estão a sentir (2-3 minutos);
 * mostram o vídeo (5-10 minutos);
 * perguntam às crianças qual era o segredo do Ginja (1-2 minutos);
 * passam a canção de novo para as crianças cantarem (2-3 minutos);
 * inventam uma coreografia para a canção e fazem a dança (5-10 minutos);
 * fazem às crianças as perguntas no debate sobre emoções e falam sobre o
   segredo (5-10 minutos);
 * lêem a história verídica (quando disponível);
 * fazem a atividade manual (20-30 minutos).



Estas diretrizes são válidas para todas as sessões, que têm todas a mesma
estrutura.

O debate sobre emoções tem diretrizes mais específicas para cada dia do
programa, com perguntas para fazer às crianças e reflectir. Pode ver um exemplo
da primeira sessão aqui.



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Os professores e educadores precisam de alguma formação?

Sim. O plano anual inclui formação sobre emoções de 6 horas para professoras e
educadoras; psicólogas podem usar essas 6 horas como formação ou como
acompanhamento e consultoria.

Se não quiserem formação, podem adquirir o plano mensal, que não requer
formação.



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Como posso pagar e receber o material?

Pedimos aos pais, educadores e professores que primeiro se inscrevam. Depois,
pedimos que usem a sessão gratuita para verem se gostam do programa e se as
crianças aderem. Se decidirem adquirir o programa completo, poderão pagar por
cartão, débito direto ou transferência bancária. O acesso ao programa é imediato
após pagamento e inteiramente "online".

Se necessitar do ciclo orçamento/nota de encomenda/fatura/pagamento/recibo, o
valor mínimo é €800 + IVA. Se quiser um valor inferior, pode: (1) comprar
através do site e solicitar um reembolso; (2) realizar uma "captura de ecrã" com
a data e anexar ao vosso pedido de financiamento (neste caso, o orçamento é
válido por 30 dias e não inclui IVA); (3) acrescentar mais materiais do
catálogo, ou vários exemplares, para chegar ao mínimo.

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Como é que ver estes episódios nos pode ajudar?

Os episódios, só por si, podem ajudar as crianças na "alfabetização emocional",
isto é, a terem palavras para perceber o que sentem. Por exemplo, as crianças
aprendem que temos quatro emoções básicas (medo, tristeza, raiva e alegria), e
que todas as emoções são boas e importantes.

A magia do Ginja acontece quando as crianças seguem o programa com adultos
importantes na sua vida, por exemplo familiares ou educadores, porque as
relações humanas são a base da inteligência emocional. Graças ao programa,
crianças e crescidos têm uma linguagem comum para falar de emoções. Os crescidos
percebem conceitos abstractos, como emoções e sentimentos; as crianças gostam de
histórias concretas; os nossos vídeos fazem a ponte entre os dois. Nós mostramos
situações do dia-a-dia das crianças e damos aos adultos e crianças palavras
concretas e histórias tangíveis para falarem sobre problemas, desenvolverem
inteligência emocional, e experimentarem um comportamento diferente.

Um exemplo desta magia é esta história verídica do episódio 3, em que a Becas
ensina que as emoções são provocadas por pensamentos e acontecimentos:

> Era uma vez uma menina de 8 anos que às vezes tinha medo do escuro. Sentia
> medo sobretudo quando a mãe à noite lhe pedia para ir buscar alguma coisa
> noutra divisão. O problema era que, com as luzes desligadas, ela pensava que
> podia estar lá um ladrão... Depois de ver o episódio 3 e com ajuda da mãe, ela
> percebeu que sentia medo por causa de um acontecimento: as luzes desligadas!
> Então decidiu mudar o acontecimento. Ao acender as luzes, via que não havia
> nenhum ladrão e ia buscar as coisas que a mãe pedia sem sentir medo.
> 
> Umas semanas depois, apercebeu-se que na verdade, a causa do medo era um
> pensamento! Se a menina pensasse que estava um ladrão no escuro, ela sentia
> medo. Se não pensasse que havia um ladrão, não sentia medo. Percebeu que o
> medo vinha de um perigo imaginário e que, ao escolher o que pensar, podia não
> sentir medo e ser mais feliz. Então decidiu não pensar que havia um ladrão.
> Desde esse dia, começou a atravessar a casa no escuro sem precisar de acender
> a luz e sem sentir medo!

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Quem está na equipa?

Esta pergunta é tão frequente que temos uma página com todos os detalhes aqui.

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O programa é original?
Sim! Nasceu durante a pandemia em 2020 para dar resposta às dificuldades que as
crianças à nossa volta, filhos e sobrinhos confinados em casa, tinham em lidar
com as suas emoções. O argumento é escrito por Joana Castelhano e Miguel Morin a
partir da sua experiência com crianças e a sua paixão por histórias bem
contadas. A ligação de série com o Reino Unido vem do Miguel, que viveu lá
durante 5 anos. Foi lá que arranjou os fantoches e fez um episódio de teste em
inglês (que pode ver na versão inglesa do site).

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O programa tem base científica?

Sim, é! Pode ler a apreciação da Ordem dos Psicólogos Portugueses, e segue um
excerto:

"Trata-se de um programa criativo e lúdico, solidamente alicerçado na evidência
científica e de utilização muito simples"

De forma mais detalhada, o programa é baseado na evidência científica actual
sobre emoções (nomeadamente da Terapia Cognitiva-Comportamental e da Análise
Transaccional) e também na nossa experiência pessoal e profissional com emoções
e crianças (a equipa é sobretudo a Joana, médica de família, e o Miguel,
engenheiro e animador de crianças). Pode ver as mensagens principais de todos os
episódios abaixo.

Também contribuímos para o debate público e académico e construção de novos
currículos escolares, onde constem programas socioemocionais como o "Ginja". Por
exemplo, apresentámos o nosso programa no 11º Congresso Internacional de
Psicologia da Criança e do Adolescente (XI CIPCA).

Programas de aprendizagem socioemocional feitos presencialmente em escolas têm
um impacto muito positivo nas crianças, como mostra esta revisão da literatura
de 213 programas. Concluiu que as crianças nestes programas desenvolvem
competências sociais e emocionais, atitudes e comportamentos, e que melhoram o
desempenho escolar em 11 pontos percentuais em média. O estudo abrangeu 270 mil
alunos do jardim-escola ao secundário.

Incluímos abaixo a evidência científica e bibliografia que serviu para os
primeiros seis episódios. Para ver a evidência detalhada para cada episódio, e
para ver a evidência que serviu nos outros conteúdos, precisa de se inscrever.

Kabat-Zinn, Jon (2005). "Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation
for everyday life", capítulo "You can't stop the waves, but you can learn to
surf", p. 30, tem a analogia entre prática de meditação e ondas do mar.

Brackett, Marc (2019). "Feelings influence decisions" refere uma experiência
(descrita no livro "Permission to feel: unlocking the power of emotions to help
our kids, ourselves, and our society thrive", capítulo 2, "Emotions are
information", secção "Emotions and decision-making", p. 32), em que professores
foram aleatoriamente postos de bom humor ou mau humor (simplesmente passando 5
minutos a escrever sobre um dia bom ou mau) e a dar nota ao mesmo ensaio
("paper") mostrou diferenças de 3 pontos em 20, ou seja que as emoções dos
professores afectam significativamente as notas que dão aos alunos. A publicação
do blogue vai mais além que o livro e refere que esse efeito desaparece se os
professores primeiro reflectirem sobre como se sentem, apercebendo-se que a
razão porque não gostam do ensaio é porque estão de mau humor e não pela
qualidade da escrita.

Beck, Aaron (1975), "Cognitive Therapy and the emotional disorders", capítulo 2,
"Tapping the internal communications", secção "The hidden message" refere o
modelo "A, B, C": Acontecimento (activating event), Pensamento (Belief),
Consequência emocional.

Fielding, Lara (2015). "Listening to Your Authentic Self: The Purpose of
Emotions" (blog) refere que emoções assinalam uma necessidade importante:
"Emotions signal a NEED: When something is important to us, we are supposed to
feel emotions."

Goldstein, Joseph (2007). "A heart full of peace", p. 46, tem o exemplo que os
pensamentos são como o feiticeiro de Oz, que o único poder que têm é o poder que
lhes damos, e que para não sermos arrastados pelos pensamentos, uma forma é
prestar-lhes atenção e treinar a mente com meditação.

Brackett, Marc (2019). "Permission to feel: unlocking the power of emotions to
help our kids, ourselves, and our society thrive" capítulo 6, "L: Labeling
emotion", tem a estratégia "If you can name it (an emotion), you can tame it" ou
"Se consegues dar um nome à emoção, consegues amansá-la.")



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O programa tem resultados?

Sim! A nossa avaliação de impacto interna mostra que 90% das crianças mudam de
comportamento: ficam mais calmas, com mais coragem, e mais felizes. Uma
avaliação de impacto externa pela Escola Superior de Saúde de Santa Maria mostra
que o programa é acessível e eficaz para ensinar consciência emocional e
estratégias de regulação. Pode ler os resultados completos na página do impacto.

Também pode ler testemunhos sentidos das famílias na página de testemunhos.



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Onde estão os vídeos?

Para ver um exemplo de episódio, um debate sobre emoções e uma atividade,
carregue aqui. Para ver mais vídeos, debates e atividades precisa de se
inscrever: é gratuito!

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Onde posso mostrar os vídeos?

Damos autorização para usar os nossos conteúdos (imagem, marcas comerciais e
vídeos) nos seguintes contextos:



 * uso doméstico e familiar: encarregados de educação a mostrarem os conteúdos
   às crianças em dispositivos móveis, computadores ou ecrãs de televisão;
 * uso escolar e bibliotecário: professores, bibliotecários, ou outros
   educadores a mostrar os conteúdos aos alunos no computador, num ecrã de
   televisão, ou num projetor;
 * uso clínico e acompanhamento profissional: profissionais de saúde ou serviços
   de proteção de crianças a mostrarem os conteúdos aos seus clientes ou
   utentes.



Em todos estes casos, o Ginja não é um substituto para ajuda profissional, por
exemplo de um psicólogo ou psiquiatra, e não deve ser tido como tal.

Todos os outros usos dos nossos conteúdos (imagem, marcas comerciais e vídeos),
incluindo por exemplo em cinemas, empresas, eventos ao ar livre, ou televisão
(entre outros), estão explicitamente proíbidos sem a nossa autorização prévia,
vão contra os termos e condições aquando da inscrição, e podem dar lugar a ação
judicial da nossa parte. Se tiver dúvidas, por favor contacte-nos.



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O programa é só para crianças dos 4-7 anos?

Fizemos o programa para a faixa dos 4 aos 7 anos e fizemos muitos testes dos
guiões e vídeos com crianças desta idade. No entanto, também funciona para
outras idades:



 * 3 anos ou menos: sugerimos pôr as canções a tocar ou então descarregá-las
   (quando passarem da sessão 14) e cantar com as crianças sem precisar de um
   ecrã. (Ambas opções requerem inscrição.) As canções contêm as mensagens
   principais da ciência das emoções de forma divertida.
 * 8-17 anos: famílias reportam que adolescentes acham os fantoches e as canções
   demasiado infantis para eles, mas que também aprendem muito quando ouvem "à
   boleia" dos irmãos mais novos. Uma estratégia em escolas é a turma ver o
   Ginja para apresentar às crianças mais pequenas.
 * 18 anos ou mais: muitos adultos e pais reportam que eles próprios aprendem
   sobre as suas emoções graças ao programa, dizendo que "este curso está feito
   para mim!" Adultos podem inscrever-se no programa mesmo sem ter crianças.





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Quais são as mensagens principais de cada episódio?

Aqui estão as mensagens dos primeiros 6 episódios, baseadas na ciência. Cada
episódio tem uma história e uma canção à volta da mensagem para as crianças se
lembrarem bem dela.





 1. As emoções são como as ondas do mar: vêm e vão, não as podemos parar.
 2. As emoções são importantes porque influenciam toda a nossa vida.
 3. As emoções são provocadas por acontecimentos ou por pensamentos.
 4. Se tens uma emoção, é porque alguma coisa é importante para ti.
 5. A única forma de não sermos arrastados pelas emoções é prestar-lhes atenção.
 6. Dar um nome às emoções é o primeiro passo para fazer surf nelas.



Para ver todas as mensagens, precisa de se inscrever (porquê?).

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Posso descarregar os vídeos ("download")?

Normalmente, não. Por um lado, queremos evitar pirataria dos nossos vídeos com
direitos de autor e garantir a sustentabilidade do projeto. Por outro lado,
medimos o impacto do projeto a curto-prazo com a utilização do nosso site e a
visualização dos vídeos. Por isso, queremos que a visualização dos vídeos seja
em "streaming".

Alguns parceiros com quem trabalhamos têm por vezes uma apresentação importante
que requer 100% de garantia contra falhas de internet e do nosso site. Esta é
uma situação para parceiros institucionais e pedimos que nos contactem para
facilitarmos a situação.

Escolas sem internet ou salas de aula sem "wi-fi" podem adquirir o pacote
completo com os episódios em DVD para utilização "offline".


COM CLIENTES DE REFERÊNCIA

Clientes existentes reportaram menos agressividade e raiva nos alunos. Já
ajudámos mais de 20 mil crianças com as suas emoções em mais de 25 escolas.




O GINJA JÁ APARECEU NA TV E NOTÍCIAS NACIONAIS:





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2 SEMANAS GRATUITAS PARA PSICÓLOGAS, SUBSCRIÇÕES A PARTIR DE €10/ANO


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Ginja®, Emonigma, Surfeel, Guru das Emoções, Atletismo Emocional, Fantósticos e
Bulgy são marcas comerciais de Miguel Morin, Empresário em Nome Individual
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