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O SEU CORPO. A SUA SAÚDE. A SUA ESCOLHA.

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GONÇALO FERREIRA




MSC SPORT SCIENCE




ESPECIALIZAÇÃO EM TREINO CLÍNICO



Reeducação/correção postural

 * nas crianças

 * nos adultos

 * nos idosos



Alívio instantâneo da dor de costas

 * dor cervical

 * dor lombar

 * dor ciática

Formação

Sobre mim



PACK FAMÍLIA FELIZ


A PENSAR EM SI E NA SUA FAMÍLIA


DIGA ADEUS ÀS DORES DE COSTAS E À MÁ POSTURA, SEM MEDICAÇÃO OU TRATAMENTOS
DOLOROSOS.
UM PROGRAMA COMPOSTO POR SESSÕES DE EXERCÍCIOS CLÍNICOS, FÁCEIS DE EXECUTAR.
SESSÕES RÁPIDAS, OCUPANDO POUCOS MINUTOS DO SEU DIA.
OS EXERCÍCIOS CERTOS, NO MOMENTO CERTO.
 




MUITO BOM PREÇO


TODAS AS IDADES

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O PROGRAMA QUE MUDARÁ A SUA VIDA PARA SEMPRE


O SEU CORPO. A SUA SAÚDE. A SUA ESCOLHA.


Os exercícios certos. No momento certo.

Correção postural em todas as idades


Segurança



 * PACK FAMÍLIA FELIZ
   
   €67.9067.90€
   Every 6 months
   48 sessões clínicos
    
   Começar já
    * Programa de reeducação e correção postural
    * Alívio instantâneo das dores
    * Apropriado a crianças, adultos e idosos
    * Treinos de curta duração (4-8 minutos)
    * Não é necessário material
    * Apropriado a iniciantes
    * Sessões com o Instrutor Gonçalo Ferreira
    * Acessso ilimitado no site


A PENSAR EM SI E NA SUA FAMÍLIA

Pode ser só para si.

Pode ser para o seu filho ou para os seus pais.

Pode ser para todos.

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CRIANÇAS



Má postura nas crianças: corrija antes que se torne um problema.

Desenvolver e manter uma boa postura na infância e a adolescência é importante
para uma boa saúde.

A postura nas crianças pode ser influenciada por vários fatores:

 * os níveis de atividade

 * a idade e sexo

 * a autoconfiança

 * a altura e peso

 * equipamentos de assentos na escola e em casa

 * o peso e o tamanho da mochila escolar

 * a utilização em excesso dos telemóveis, tablets e computador.


IDOSOS



Manter a postura mais jovem.

No envelhecimento saudável, existem mudanças constantes e imutáveis que ocorrem
simplesmente porque são uma parte normal do processo de envelhecimento. A
postura ereta é uma das coisas que se perde com a idade, mas há uma série de
cuidados que podemos ter em conta para retardar ou minimizar as mudanças na
postura à medida que nossos ossos, articulações e músculos são alterados pela
idade.

O exercício é de longe o factor mais importante para manter uma postura mais
jovem porque melhora a função óssea e muscular que são essenciais para manter a
saúde músculo-esquelética.

3

2


ADULTOS



Trabalho sedentário de escritório.

Se o seu trabalho envolve ficar sentado por muito tempo, como muitas pessoas que
trabalham num escritório ou ambiente corporativo, poderá sentir dor e
desconforto causados pela má postura, de forma a provocar desequilíbrios
musculares e esqueléticos, causando problemas mais sérios a longo prazo. Ficar
sentado diariamente continuamente afeta a postura e também pode causar dor
física, tensão e desconforto.

Estudos demonstraram que a má postura pode reduzir a energia, contribuir para a
depressão e interromper a circulação sanguínea.

Começar já



Clínico

Todos os exercícios presentes em cada um dos 48 treinos, são clínicos. São os
melhores exercícios possíveis para corrigir a postura e aliviar as dores.

Iniciantes

Qualquer pessoa pode fazer os treinos. Seja você iniciante, ou mesmo se estiver
num nível avançado em termos de treino.

Todas as idades

Este programa é para todas as idades. Seja uma criança, um adulto ou um idoso.
Preparado para uma família feliz.

Ilimitado

Pode utilizar o site sem limites, 24 horas por dia se entender.


DESCRIÇÃO DETALHADA DO PROGRAMA


O SEU CORPO. A SUA SAÚDE. A SUA ESCOLHA.


EM MENOS DE 2 MESES, FICARÁ SEM DORES DE COSTAS E IRÁ CORRIGIR A POSTURA,
REALIZANDO APENAS EXERCÍCIOS CLÍNICOS, 4 A 8 MINUTOS POR DIA.
 

Resultados

Em menos de 2 meses terá completado o programa da correção postural e vai-se
sentir como novo, sem dores. Pode repetir o programa as vezes que quiser.

Ao mesmo tempo, mal comece o programa, devido ao facto de os exercícios serem
clínicos, vai sentir um alívio instantâneo da dor dos músculos da cervical.

 

Treinos Clínicos

48 treinos diferentes, apenas com a metodologia com base em exercícios clínicos.
Os treinos são lecionados de uma forma muito pessoal pelo Instrutor Gonçalo
Ferreira, corrigindo constantemente a postura de forma a aperfeiçoar a técnica
do exercício.

Fácil e rápido

Com a explicação do instrutor, os exercícios acabam por ser fáceis de executar.
Toda a estratégia e metodologia do programa, foi planeado para que você tenha a
melhor experiência possível.

São necessários apenas 4-8 minutos do seu dia. Pode realizar o treino a qualquer
altura do dia. Só precisa de uns minutinhos do seu dia...

Material muito acessível

Os treinos foram preparados de forma a que não precise de material específico de
ginásio. Se tiver uma toalha e um colchão ou uma carpete, é suficiente.




COMO RENTABILIZAR O PROGRAMA?


PACK FAMÍLIA FELIZ


O PROGRAMA FOI DESENVOLVIDO DE FORMA A NÃO SER DISPENDIOSO E ESTAR AO ALCANCE DE
QUALQUER PESSOA. AQUI, ENCONTRA UM PRODUTO DE QUALIDADE, APENAS COM SESSÕES
CLÍNICAS DE FORMA A QUE O CLIENTE TENHA A MELHOR EXPERIÊNCIA POSSÍVEL.
ALÉM DISTO TUDO, O PROJETO PODE SER REALIZADO APENAS POR SI, OU PELO SEU
COMPANHEIRO(A), OU PELOS SEUS PAIS OU FILHOS.
 




PROGRAM

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Os 3 pilares que eu nunca vou prescindir. 

A qualidade do programa, vai-lhe trazer confiança no processo do mesmo,
inevitavelmente, os resultados surjem.





Qualidade



Confiança



Resultados

na metodologia/

periorização/exercícios

da sua parte

Sem dores

de costas

"Existem, dois tipos de pessoas.

As que têm dores de costas e as que ainda vão ter."



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