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Du bist eine Frau in den Wechseljahren und leidest an quälenden Schlafstörungen?
Das muss nicht sein!

Fühl dich wieder zu Hause in deinem Körper.
Kreiere dein Leben ganz neu!


GUT SCHLAFEN -
GUT LEBEN!



Ich helfe dir, auf natürliche Weise wieder tief und erholsam zu schlafen und mit
grenzenloser Energie in jeden Tag deines besseren Lebens zu starten.

Kostenloses Erstgespräch




Du kannst abends nicht einschlafen, liegst nachts stundenlang wach oder wachst
ständig auf?

Wenn das schon eine Weile so ist, kommt dir das sicher bekannt vor:
 * Du fühlst dich völlig erschöpft, kraftlos und dennoch unruhig
 * Du wirst von unkontrollierten Gefühlsausbrüchen übermannt
 * Du kannst dich nicht konzentrieren und bist schnell überfordert
 * Dein Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich weiter
 * Du findest dich nicht mehr attraktiv und kritisierst dich ständig
 * Du hast zugenommen und wirst so immer unmotivierter
 * Deine Gedanken sind von negativen Glaubenssätzen bestimmt
 * Du hast gesundheitliche Auswirkungen (Herzrasen, Zittern)
 * Du ziehst dich immer mehr von deinen sozialen Kontakten zurück
 * Deine Lebensfreude ist einer tiefen Frustration gewichen

Damit bist du nicht alleine.

In unserer modernen Welt gibt es für (fast) jedes körperliche Problem eine
chemische Lösung.
Eventuell hat dir eine Freundin oder gar ein Arzt auch schon ein Schlafmittel
oder ein leichtes Antidepressivum empfohlen. Vielleicht hast du so etwas in
deiner Verzweiflung auch schon selbst in Erwägung gezogen, obwohl du weisst, wie
sehr Medikamente deinen Organismus beeinträchtigen.


 * Wenn du keine chemischen Keulen einsetzen willst, um endlich wieder ein- und
   durchzuschlafen.
 * Wenn du das Problem an der Wurzel packen willst, anstatt nur Symptome zu
   bekämpfen.
 * Wenn du nach Wegen suchst, dein gesamtes Körper-Seele-Geist-System zur Ruhe
   zu bringen.


... Dann habe ich etwas für dich:
MEINE ANGEBOTE

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THE TASTE OF GOOD SLEEP
EINFÜHRUNGSKURS

Erlerne in diesem einführenden  Selbstlernkurs durch wertvolle Tipps aus der TCM
(Traditionelle Chinesische Medizin), Ruhe und Entspannung zu finden und
jederzeit erholsam zu schlafen.

Wenn deine Schlafprobleme noch nicht stark ausgeprägt sind, reichen diese
kleinen Korrekturen im Alltag oft schon aus. 




Zum Einführungskurs




THE PATH TO GOOD SLEEP
4 WOCHEN-GRUPPENPROGRAMM

Bringe mit diesem Gruppen- Programm, durch eine Kombination aus TCM, Qi Gong und
Mindset-Arbeit, deine Körper-Geist-Seele-Ebene wieder in Balance.

Durch erholsamen Schlaf holst du dir wieder innere Ruhe und kraftvolle Energie
in dein Leben.

Du wirst den Freuden und Herausforderungen des Lebens wieder voller Genuss,
Gelassenheit, Fokus und Klarheit begegnen können.




Zum 4 Wochen-Training




THE FLOW TO GOOD SLEEP
3 MONATE-GRUPPENPROGRAMM

Stärke dein Körper-Seele-Geist-System durch eine ganz neue Schlafqualität in
diesem intensiven Gruppen-Coaching und den 5 Säulen des erholsamen Schlafes
mit: 

TCM, integrativer Ernährung, einer Vielzahl von Qi Gong Figuren,
Akupressur-Punkten zur Selbstbehandlung, Meditationen, Mudras, Mindset,
Schlafhygiene und Schlafumgebung.

Deine Ein- und Durchschlafprobleme werden Stück für Stück auf allen Ebenen
nachhaltig gelöst.

Du kreierst dir dein Leben ganz neu.

Zum 3 Monats-Programm


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Hi, ich bin Gina!

Als erfahrene TCM-Naturärztin und Schlaf-Coachin ist es meine Mission, Frauen in
der Lebensmitte wieder zu innerer Ruhe und mentaler Stärke zu verhelfen.
Gesunder Schlaf, bei dem das Körper-Seele-Geist-System sich tief erholen kann,
ist der Schlüssel zu einem besseren Leben  …



Erfahre mehr über mich



Das sagen meine Kundinnen:
“Dein Kurs hat in kurzer Zeit so viel verändert!”

Liebe Gina! Danke! Danke! Danke! Endlich wieder einschlafen und durchschlafen
können - so wundervoll!
Konzentriert und ausgeglichen meinen Alltag meistern, das kommt mir von Tag zu
Tag mehr zugute. Ich fühle mich nicht mehr so verwirrt und konzeptlos. Was der
Schlafmangel alles so ausmacht, fällt mir jetzt besonders auf.

Mein Körper ist inzwischen so auf Qi Gong fixiert, dass ich manche Übungen nur 3
Minuten ohne Gähnen machen kann, danach bin ich so angenehm müde, dass ich
sofort einschlafe. Dein Kurs hat in der kurzen Zeit so viel verändert. Er hat
nicht nur meinen Schlaf verbessert, sondern mein ganzes Leben.

Manuela Richtmann
“Meine Erwartungen wurden klar übertroffen.”

Meine Erwartungen wurden klar übertroffen. Durch den Kurs mit Gina habe ich
nicht nur wunderbare, wohltuende Qi Gong Übungen kennengelernt, sondern bin mir
auch meiner "bad habits" klar geworden.

Am Besten hat mir deine ruhige Art, wie du die Übungen gezeigt hast, gefallen.
Der Ton wie auch die Kameraeinstellungen waren immer tipptopp. Du hast eine sehr
angenehme Atmosphäre geschaffen.

Annemarie Fankhauser

“Ich hätte nie gedacht, dass so einfache Qi Gong Übungen so eine Kraft haben!”
Die Übungen waren super beschrieben und in Videos gezeigt. Das führte bei mir
dazu, dass ich viele Nächte besser geschlafen habe und nun eine Möglichkeit
sehe, aktiv etwas zu tun, wenn der Schlaf aus irgendwelchen Gründen mal wieder
schlechter werden sollte.

Ich hätte nie gedacht, dass so einfache Qi Gong Übungen so eine Kraft haben.

Raja Scholz




“Der Kurs hat vieles in mir bewirkt und ich fühle mich wie ein neuer Mensch!”
Ich bin so dankbar, dass ich in Gina's Kurs schon nach kurzer Zeit Stress aus
meinem Körper entlassen konnte und nach wenigen Tagen schon wieder viel besser
durchschlafen konnte. Und das nach mehreren Monaten Schlafproblemen!
Mit dem Workbook, jede Woche eine neue Übung und eine neue Aufgabe, war das
Pensum gut machbar, langsam aber stetig Neues zu lernen, zu üben und unter
anderem auch in den Alltag zu integrieren. Dabei fand ich besonders schön und
hilfreich, dass wir von Gina auch noch zusätzliche Übungs-Calls am Freitagabend
bekamen und so eine wunderschöne persönliche Atmosphäre und Verbindung
geschaffen wurde. Der Kurs hat vieles in mir bewirkt und ich fühle mich wie ein
neuer Mensch - wieder bei mir, ruhig und gelassen, selbst bei großen
Herausforderungen. Vielen lieben Dank, Gina!

D. Albrecht



Neu am Blog für dich
Wie die TCM dir bei deinen Schlafstörungen helfen kann

Wie viele Hüte kannst du wirklich in deinem Leben mit gutem Gewissen tragen?

Wie deine Gedanken deinen Schlaf beeinflussen und zu Schlafstörungen führen
können




MÖCHTEST DU ENDLICH WIEDER AUSGESCHLAFEN SEIN UND DICH WIE DU SELBST FÜHLEN?

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TCM und Qi Gong sowie meine neuesten Angebote direkt in dein E-Mail-Postfach.
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Ja, ich will dabei sein!


.Hallo, ich bin Gina
Als erfahrene TCM-Naturärztin und zertifizierte Qi Gong Trainerin habe ich schon
unzähligen Frauen in der Lebensmitte wieder zu gesundem Schlaf und zur Fülle
ihrer Lebensenergie zurück verholfen.

Empathie, Vertrauen und Authentizität sind die unerschütterliche Basis meiner
täglichen Arbeit. 

Ich liebe und lebe das Konzept der Lebenspflege, das Yangsheng. Das ist die
Entsprechung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin zum besser bekannten
ayurvedischen Prinzip.

Hier erfährst du mehr über mich.

Angebote
1-The Taste of Good Sleep - Einführender Selbstlernkurs

2-Release-Relax-Reflect - 
3 Tages-Workshop

3-The Path to Good Sleep -
4 Wochen-Online-Kurs mit monatlichen Calls

4-The Flow to Good Sleep -
3 Monats-Gruppen Coaching intensiv

5- Best Life - Energy & Balance
1:1 Mentoring


Ressourcen
1-Checkliste:
Stärke die 5 Säulen für deinen besseren Schlaf

2-Kostprobe
Dank Qi Gong endlich erholsam schlafen

3-Webinar
3 Geheimnisse für erholsamen Schlaf

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