ssol.ir Open in urlscan Pro
2a06:98c1:3120::3  Public Scan

Form analysis
1 forms found in the DOM

GET /

<form action="/" method="get">
  <div class="form-row">
    <div class="col-10">
      <input type="text" name="q" id="bs-input-search" class="bs-text-box bs-single-line" value="">
    </div>
    <div class="col-2">
      <button type="submit" class="search-btn btn btn-primary">
        <i class="bx bx-search"></i>
      </button>
    </div>
  </div>
</form>

Text Content

خانه عناوین مطالب تماس با من


وبلاگ اس اس

وبلاگ اس اس


وبلاگ اس اس

وبلاگ اس اس


پیوندها

 * طراحی لوگو طراحی لوگو
 * Bamboo Bamboo
 * آرین تست ariantest آموزشگاه فنی نخبگان اولین ، بزرگ ترین و مجهز ترین مرکز
   آموزش در کشور با بیش از ۸۰۰ مرکز کارشناسی فعال در سطح کشور بوده
 * logowiin.ir لوگووین logowiin.ir لوگووین


ابر برجسب

انواع بهترین سایت های مفید سایت های کاربردی توسعه وب وب توسعه مجازی اینترنت
الکترونیکی کسب و کار حفاظ شاخ گوزنی حفاظ شاخ گوزنی



جدیدترین یادداشت‌ها

همه
 * 
 * انواع کسب و کار الکترونیکی
 * 
 * بهترین سایت‌های خبری حوزه دندانپزشکی
 * 
 * معرفی بهترین سایت‌های دندانپزشکی
 * 
 * 11 محصول آرایشی و مراقبت از پوست پرفروش و پرکاربرد در سال 2021
 * 
 * محاسبه bmi کودکان
 * 
 * شهرک صنعتی عباس آباد
 * 
 * بازی آنلاین سایفارم
 * 
 * قیمت بلیط هواپیما چگونه تعیین می شود؟
 * 
 * آرم و لوگو چیست؟
 * 
 * همه چیز درباره تعویض باتری آیفون


نویسندگان

 * vali gholami 26


بایگانی

 * شهریور 1401 1
 * آذر 1400 2
 * شهریور 1400 1
 * دی 1399 1
 * تیر 1399 1
 * خرداد 1399 1
 * اردیبهشت 1399 1
 * فروردین 1399 1
 * اسفند 1398 2
 * بهمن 1398 2
 * دی 1398 3
 * آذر 1398 2
 * مهر 1398 1
 * شهریور 1398 4
 * مرداد 1398 2
 * تیر 1398 1


جستجو



--------------------------------------------------------------------------------

آمار : 70077 بازدید Powered by Blogsky


انواع کسب و کار الکترونیکی

کسب و کار الکترونیک (EB) (اینترنتی) عبارت است از کاربردی کردن کلیه سامانه‌های
اطلاعاتی برای تقویت و کنترل فرایندهای کسب و کار. امروزه این فرایندها با استفاده
از تکنولوژی‌های مبتنی بر وب توسعه می‌یابند.

http://chilp.it/d3827b3

http://alturl.com/3hpp6

https://u.to/PF5JHA

http://chilp.it/740d5a8

https://tinyurl.com/2p9wk4h3

https://is.gd/1T4grU

https://cutt.ly/gCU3hDz

http://chilp.it/7f5dfdc

http://alturl.com/jgddv

کسب و کار الکترونیکی در یک تعریف ساده واژه‌ای به معنی انجام کسب و کار با استفاده
از ارتباطات راه دور و ابزارهای مرتبط است. تجارت الکترونیک از این دست دارای
مفهومی کوچک‌تر و محدودتر نسبت به کسب و کار الکترونیکی است.

در تجارت الکترونیک حتماً باید بین دو طرف پول رد و بدل شود (تا به مفهوم تجارت
برسیم) ولی در کسب و کار الکترونیک لازم نیست پولی مبادله شود. به عنوان مثال
دادگاهی که در آن محاکمه از طریق فضای اینترنتی انجام می‌شود کسب و کار الکترونیک
محسوب می‌شود.
برخی نیز کسب و کار الکترونیک را ترکیبی از تجارت الکترونیک، هوشمندی شرکت‌ها،
مدیریت ارتباط با مشتری، مدیریت زنجیرهٔ تأمین و برنامه‌ریزی منابع شرکت می‌دانند
که به صورت زیر بیان می‌شود:
https://u.to/VHlJHA

https://is.gd/CdtqjO

https://bit.ly/3qt3Jce

https://tinyurl.com/6mfswvs6

http://gg.gg/1263ty

https://is.gd/UD9eEm

http://chilp.it/49f6ad1

http://alturl.com/44msm

https://u.to/tnlJHA

کسب و کار الکترونیک تعاریف متعددی دارد که در زیر به برخی از آن‌ها اشاره می‌شود:

 * * کسب و کار الکترونیک وسیله‌ای که مسیر رسیدن بنگاه‌ها به بازار را هموار
     می‌سازد. مسیری که مشتریان در آنجا اقدام به خرید کالا و خدمات می‌کنند.
   * کسب و کار الکترونیک وسیله‌ای است که به استفاده‌کنندگان آن امکان رسیدن به
     مشتریان مؤثر و کارآمد را فراهم می‌سازد.
   * کسب و کار الکترونیک توانایی هدایت تجارت از طریق شبکه‌های الکترونیک نظیر
     اینترنت و شبکه جهانی است.

http://chilp.it/d022d17

http://alturl.com/re2do

https://bit.ly/3RvonnH

http://gg.gg/1263w9

https://cutt.ly/7CU6B9n

https://is.gd/d9VOic

https://tinyurl.com/mw6u4mh9

https://u.to/BntJHA

https://bit.ly/3qrVPj4


تجارت الکترونیک

براساس تعریف دفتر توسعه جامعه اروپا (OECD) به‌طور کلی تجارت الکترونیک، معاملات
را در ارتباط با فعالیت‌های تجاری افراد و سازمان‌ها شکل می‌دهد. این فعالیت‌ها
براساس پردازش و انتقال اطلاعات دیجیتالی (متن، صدا و تصاویر) مبتنی هستند.

تجارت الکترونیک، به مجموعه فعالیت‌هایی اطلاق می‌گردد که مستقیماً به وسیله
ارتباطات الکترونیکی (شبکه‌ای) پشتیبانی می‌شود.


تفاوت کسب و کار الکترونیک و تجارت الکترونیک

کسب و کار الکترونیک به مفهوم کلی شامل به‌کارگیری فناوری‌های جدید برای برقراری
ارتباطات زنجیره‌ای بین سازندگان، فروشندگان، عرضه‌کنندگان و به‌طور کلی ارائه
دهندگان کالا و خدمات از یک سو و خریدار و مصرف‌کننده یا به‌طور کلی مشتری از سوی
دیگر است و نتیجه آن اتخاذ تصمیم‌های بهتر، بهینه‌سازی کالا و خدمات، کاهش هزینه‌ها
و گشودن کانال‌های جدید است؛ ولی تجارت الکترونیک به هر شکلی از نقل و انتقالات در
تجارت اطلاق می‌شود که در آن طرفین، بیشتر از طریق الکترونیکی با یکدیگر در تماس
هستند تا از طریق نقل و انتقالات فیزیکی.

https://clck.ru/yXnks

http://chilp.it/bb85b8a

http://alturl.com/d5orz

https://clck.ru/yXnpG

https://bit.ly/3B6lD9m

https://u.to/UntJHA

http://gg.gg/1263xa

https://is.gd/xqcnTf

https://clck.ru/yXnuZ

http://gg.gg/1263xn

https://cutt.ly/bCIesuE

به عبارت دیگر، تجارت الکترونیک زیربخشی از کسب و کار الکترونیک در سازمان‌ها است،
زیرا در کسب و کار الکترونیک، شکل الکترونیکی کلیه فرایندهای کسب و کار سازمان از
قبیل تولید، تحقیق و توسعه امور اداری، مالی، مدیریت نیروی انسانی، پشتیبانی و
تجارت مطرح است. در حالی که در تجارت الکترونیک تنها فرایند تجارت سازمان به صورت
الکترونیک یک جزء بنیادی از کسب و کار الکترونیک به حساب می‌آید.

https://bit.ly/3Rv7KIQ

https://tinyurl.com/5n9xmmfx

http://chilp.it/be67bd0

https://clck.ru/yXo3e

http://alturl.com/bar5d

https://clck.ru/yXo7i

http://gg.gg/1263ym

https://clck.ru/yXoDZ

https://cutt.ly/RCIthfw

https://cutt.ly/pCItD6X

http://chilp.it/e701dd3

https://clck.ru/yXoMm

http://alturl.com/34axb

کسب و کار الکترونیک باعث می‌شود تا فرایندهای تجارت، روابط و دادوستد جهانی گردد.
محیط تجاری شرکت، ممکن است، شامل یک شبکه جهت دسترسی به سازمان‌های عمومی یا
شبکه‌هایی که با محافظت خاص برای دسترسی افرادی خاص طراحی شده یا حتی شبکه داخلی
باشد که برای دسترسی افراد و کارمندان داخل شرکت طراحی شده‌است. کسب و کار
الکترونیک تنها قراردادن یک صفحه شبکه‌ای نیست. بلکه محیط مدل‌های تجاری اعم از
تجارت با کارمندان، مشتریان، تأمین‌کنندگان و شرکا است. (سرمد، ۱۳۸۲، ص۳)


انواع کسب و کار الکترونیک

کسب و کار الکترونیک بسته به اینکه طرف‌های معامله سازمان‌ها یا افراد باشند به
انواع زیر تقسیم می‌شوند. در اینجا روابط بر مبنای اهداف تجاری شکل می‌گیرد:

 * واحد تجاری با واحد تجاری (BUSINESS TO BUSINESS = B2B)
 * واحد تجاری با مصرف‌کننده (BUSINESS TO CONSUMER = B2C)
 * مصرف‌کننده با مصرف‌کننده (CONSUMER TO CONSUMER = C2C)
 * واحد تجاری با دولت (BUSINESS TO GOVERNMENT = B2G)
 * دولت با واحد تجاری (GOVERNMENT TO BUSINESS = G2B)


شیوه‌های کسب و کار الکترونیک

به‌طور کلی سه شیوه معاملات کسب و کار الکترونیکی وجود دارد:

 * * OFFLINE: در این شیوه بنگاه‌ها برای انجام فعالیت‌های تجاری از سامانه پست
     الکترونیکی استفاده می‌کنند.
   * ONLINE: در این شیوه، بنگاه‌ها از طریق تعیین‌کننده متحدالشکل منبع (URL)
     اقدام به معاملات تجاری می‌کنند. URLها آدرس‌هایی هستند که ساختار آن‌ها برای
     همه کامپیوترها یکسان است و به وسیله آن می‌توان به منبع مورد نظر دست یافت
     (اسنل، ۱۳۷۹، ص ۷۷).
   * دروازه شبکه (PORTAL): یک صفحه شبکه است که در آن لینک‌هایی برای رفتن به
     سایت‌های محتوی اخبار مربوط به موضوع‌های مختلف وجود دارد. این صفحات دارای
     تعداد زیادی آدرس با موضوع‌های مختلف هستند. (اسنل، ۱۳۷۹، ص ۹۷).
     خدمات دروازه شبکه اغلب شامل موتورهای جستجوگر، پست الکترونیکی، چت، نقشه‌ها،
     فروش و گزینه‌های دیگری برای مشتریان است. در واقع دروازه‌های شبکه هدفی برای
     تبلیغات و بازاریابی هستند.

https://u.to/S3xJHA

https://tinyurl.com/396emt45

https://bit.ly/3QECPc4

https://clck.ru/yXoYV

https://u.to/dnxJHA

https://clck.ru/yXoaN

http://alturl.com/pkdda

https://is.gd/G1zTHU

https://clck.ru/YK7Ro

http://chilp.it/b01d153

https://u.to/rnxJHA

https://clck.ru/yXohv

http://gg.gg/126414

https://tinyurl.com/58d472h9


مزایای کسب و کار الکترونیک

 * نزدیک شدن ارتباطات
 * دستیابی به بازارهای جدید
 * افزایش میزان فروش و سود
 * حذف هزینه‌هایی مانند تهیه کاغذ، چاپ، بروشور و کاتالوگ
 * کاهش هزینه‌های معاملاتی و تدارکاتی
 * بهبود مدیریت بر روابط مصرف‌کننده، عرضه‌کننده و کارکنان
 * کاهش آلودگی محیط زیست، ترافیک و ازدحام


معایب کسب و کار الکترونیک

 * مسئله امنیت، امکان ورود به سامانه‌های شما از طریق آدرس پست الکترونیکی، سایت
   شبکه و دستیابی به اطلاعات مالی و غیره
 * اختلال در برنامه کاری در صورت خرابی سامانه
 * از دست دادن کنترل؛ مشکلات و هزینه‌های به روز بودن با فناوری‌هایی که به سرعت
   پیشرفت می‌کنند.


چارچوب تحلیلی

گسترش و نفوذ هر فناوری بستگی به چند عامل نظیر منافع بالقوه فناوری، ظرفیت جذب
بنگاه‌ها دارد. منافع بالقوه نه تنها به تولیدکنندگان کالاها و خدمات می‌رسد که از
فناوری جدید استفاده می‌کنند، بلکه مصرف‌کنندگان آن کالاها و خدمات نیز از آن
بهره‌مند می‌شوند. برای مثال، رشد سریع اینترنت باعث می‌شود هم عرضه‌کنندگان و هم
مصرف‌کنندگان از مطلوبیت بیشتری برخوردار گردند.

پذیرش فناوری کسب و کار الکترونیک تابعی از چندین عامل است. این عوامل در اکثر
مواقع اثر تقویت‌کننده دو جانبه‌ای (متقابلی) بر یکدیگر دارند. ملاحظات بین‌المللی
که شامل صادرات، واردات فناوری و… است در تعامل با کسب و کار الکترونیک، اثر
تقویت‌کننده بر یکدیگر دارند. در این حالت بنگاه در سطح بین‌المللی با پذیرش کسب و
کار الکترونیک واردات و صادرات خود را برمبنای اصول استاندارد کسب و کار الکترونیک
شکل می‌دهد. از طرف دیگر قرار گرفتن کالا و خدمات در فضای تجارت الکترونیکی موجب
حذف فاصله بین مبدأ و مقصد کالاها و خدمات می‌گردد و تغییرات اساسی در بازارهای هدف
به وجود می‌آورد. موفقیت در این فرایند، منوط به مدیریت کارا و حرفه‌ای است. مدیریت
حرفه‌ای با درک و شناخت از فضای ارتباطات بین‌المللی، شیوه‌های کسب و کار الکترونیک
را متناسب با ملاحظات بین‌المللی تطبیق می‌دهد.
https://is.gd/km29Tc

https://clck.ru/yXos7

https://bit.ly/3B3MhzV

https://clck.ru/yXouS

https://cutt.ly/KCIongQ

https://clck.ru/yXp3M

https://tinyurl.com/2xkcrrpj

https://bit.ly/3d2WIM6

https://clck.ru/yXp8h

https://tinyurl.com/5n88fa4x

https://clck.ru/yXpBK

https://tinyurl.com/yc7a6fa6

https://tinyurl.com/5cxnt452

https://bit.ly/3TUZzY3

http://gg.gg/126443

https://cutt.ly/WCIaWqs

از طرف دیگر، مدیریت حرفه‌ای با تجارت مدرن روابط غیرمعمول را تصحیح می‌کند. حجم
عملیات، اثرات دو سویه‌ای را بر کسب و کار الکترونیک دارد. از آنجایی که استفاده از
کسب و کار الکترونیک باعث دستیابی به انبوهی از مشتریان با سلایق مختلف می‌گردد؛
لذا بنگاه‌های فعال در امر تجارت بین‌المللی با گسترش ظرفیت تولیدی و تنوع بخشی به
تولیدات کالا و خدمات سعی در جذب مشتریان بیشتر است.

یکی از شرایط مهم دیگر در کسب و کار الکترونیک وجود شبکه ارتباطی قوی همراه با
اطمینان بالاست. دسترسی به پهنای باند بالاتر در اختیار هیچ‌کدام از بنگاه‌ها نیست.
پهنای باند قسمتی از زیرساختهای نهادینه شده توسط دولت است. هرقدر این پهنا بالاتر
باشد، حجم وسرعت اطلاعاتی که ردوبدل می‌کند بیشتر خواهد بود. از این رو با در نظر
گرفتن نقش مهمی که این عامل می‌تواند در موقعیت خدمات شبکه با توان بالا داشته
باشد، خصوصی‌سازی و مقررات زدایی خدمات ارتباطی به منظور افزایش کارایی در سامانه
مخابرات در کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته مورد تأکید قرار می‌گیرد.

متغیرهای رفتاری نظیر میزان مهارت نیروی انسانی بنگاه‌ها، حجم سرمایه‌گذاری در
تحقیق و توسعه و نرخهای دستمزد، از عوامل مهمی هستند که در پذیرش کسب و کار
الکترونیک توسط بنگاه‌ها مؤثرند. هرقدر بنگاه تجاری در سطح بین‌المللی از نیروی
انسانی متخصص بیشتری برخوردار باشد و منابع بیشتری را به سرمایه‌گذاری تخصیص دهد،
موقعیت بهتری در جذب و پذیرش کسب و کار الکترونیک دارد.

همچنین دستمزدهای بالا همیشه انگیزه عمده‌ای برای نیروی کار جهت افزایش کارایی و
نوآوری به حساب می‌آید. در نتیجه به‌کارگیری کسب و کار الکترونیک منافع متعددی را
به دنبال دارد. علی‌رغم اینکه بسیاری از منافع موجود در شکل یک ذکر گردید، بسیاری
از بنگاه‌ها به دلیل پایین بودن هزینه مشارکت را قبول می‌کنند اینترنت باعث ارزانی
دسترسی به اطلاعات و بازارهای جهانی می‌شود. این عامل موجب می‌گردد سرعت عمل در
بازارهای چند منظوره که برای تولید کالاها و اطلاعات است، بالا برود.

به‌طور بالقوه شکل تازه‌ای به سازمان‌دهی زیرساخت مشاغل موجود می‌بخشد و با
ارزش‌گذاری مجدد، راه را برای انجام معاملات تجاری باز می‌کند و با مهندسی مجدد
بازرگانی محدودیت‌هایی که به‌طور سنتی تولیدکنندگان را از مشتریان جدا می‌ساخت رها
می‌سازد. از سوی دیگر، فعالیت‌‎های منفصل و جدا از هم نظیر سفارش، پرداخت و خدمات
بعد از فروش، ممکن است به یک فرایند واحد ادغام شده و باعث کاهش هزینه‌های اعتباری
گردد. نتیجه چنین فرایندی منتهی به افزایش کارایی و رقابت‌پذیری در بین بنگاه‌های
صادراتی است.


نتیجه‌گیری

باتوجه به چارچوب تئوریک مطرح شده و بررسی تجربه هند از کسب و کار الکترونیک برای
افزایش انگیزه صادراتی پیشنهادات زیر برای بنگاه‌های تجاری فعال در امور بازرگانی
به بنگاه‌های بین‌المللی توصیه می‌شود. ورود به سازمان تجارت جهانی و قرار گرفتن در
وضعیت رقابتی امری اجتناب ناپذیر است. از این رو استفاده از فناوری‌های نوین تجاری
در بنگاه‌های صادراتی مورد تأکید قرار می‌گیرد.







از آنجا که موفقیت در کسب و کار الکترونیک نیازمند توجه به عوامل جانبی و تأثیرگذار
بر آن است؛ لذا مدیریت حرفه‌ای و به‌کارگیری نیروی کار متخصص برای تقویت کسب و کار
الکترونیک برای بنگاه‌ها توصیه می‌شود.

کسب و کار الکترونیکی اینترنت مجازی وب توسعه توسعه وب سایت های کاربردی سایت های
مفید بهترین انواع
vali gholami دوشنبه 21 شهریور 1401 ساعت 18:14
0 نظر


بهترین سایت‌های خبری حوزه دندانپزشکی




طراحی سایت اخبار و قیمت خدمات دندانپزشکی ( https://iranmedicinenews.ir/ ) از
جمله دسته‌بندی های محبوبی است که اخیرا طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. لزوم
ورود به دنیای مجازی و شروع فعالیت در اینترنت، هیچ استثنایی ندارد. مشاغل مرتبط با
دنیای پزشکی از جمله کسب و کارهایی هستند که از سال‌ها قبل با طراحی وب سایت ورود
به دنیای مجازی را آغاز کرده و فعالیت بسیار خوبی در آن دارند. افزایش طراحی سایت
دندانپزشکی و دیگر انواع وب سایت های پزشکی سبب شده کاربران نیز بیش از پیش تلاش
کنند سرویس‌ های خود را به صورت اینترنتی از آن‌ها دریافت کنند.

داشتن یک شعبه در اینترنت، اولین و اصلی‌ترین دلیل طراحی سایت دندانپزشکی است.
امروز دیگر فعالیت در دنیای مجازی یک مزیت و برتری محسوب نشده و تبدیل به یک الزام
شده است. به عنوان نمونه بیشتر بیماران، بعد از آشنایی با یک دکتر دندانپزشک و
مراجعه به مطب وی برای درمان، تلاش می‌کنند با جستجوی نام وی در موتورهای جستجو، وب
سایت او را پیدا کنند.

در ادامه قصد داریم چند نمونه از بهترین سایت‌های خبری حوزه دندانپزشکی را معرفی
کنیم. با ما همراه باشید:


١. مجله دندانپزشکی هروی

در مجله دندانپزشکی هروی به بررسی اهمیت سلامت دندان ها پرداخته شده است. اولین گام
برای سلامت دندان و لثه اگاهی عموم جامعه از ساختار دندان و رعایت ساده ترین نکات
بهداشتی است. امروزه وسایل بهداشت دهان (خمیر دندان، مسواک، نخ دندان، دهانشویه
و…)در همه جا و با قیمت مناسب یافت می شود پس آگاهی از چگونگی استفاده از این وسایل
و برنامه ریزی روزانه برای اهمیت به این موضوع، بهترین روش درمانی هر جامعه می
تواند باشد.


اهمیت رعایت بهداشت دندان و لثه برای پیشگیری از بیماری ها

با رعایت بهداشت دندان و به طور کلی بهداشت دهان علاوه بر سلامت دندان هایی سالم و
زیبا ،می توانیم از بسیاری بیماری ها که به واسطه بیماری لثه و پوسیدگی دندان رخ می
دهد جلوگیری کنیم. در ادامه به مهمترین این بیماری ها اشاره می کنیم:

 * رعایت بهداشت دندان و دهان می تواند احتمال زایمان زودرس را کاهش دهد
 * کاهش احتمال و شدت بیماری کلیوی
 * بهبود شرایط آرتریت روماتوئید
 * کاهش احتمال ابتلا به سرطان
 * کاهش خطر بیماری آلزایمر
 * امکان تشخیص به موقع پوکی استخوان در معاینات دندانپزشکی
 * کاهش احتمال ابتلا به بیمارهای ریوی
 * بهبود شرایط سندروم متابولیک
 * کاهش اثار قند خون بالا
 * کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی




اهمیت بهداشت دندان ها در کودکان

بسیاری خانواده ها این تفکر نادرست را دارند که به دلیل افتادن دندان های شیری در
کودکانشان و رویش دندان های دائمی، اهمیت رعایت بهداشت دندان های شیری کمتر است اما
باید اشاره شود که پوسیدگی دندانهای شیری موجب آسیب به جوانه دندانهای دائمی
می‌گردد و سلامت دندان ها را تهدید خواهد کرد.

آکادمی دندانپزشکان کودکان آمریکا، پوسیدگی زودرس دندانها را به داشتن یک یا چند
پوسیدگی(با ایجاد حفره یا بدون حفره)، دندان از دست رفته (به دلیل پوسیدگی) یا سطوح
پرشده هریک از دندانهای شیری در یک کودک 71 ماهه‌(6 ساله) یا کوچکتر اطلاق می‌کند.

منبع: https://heravi-dental.ir/


٢. دانشنامه پزشکی ایران DDS

یکی از دانش نامه‌های معتبر در زمینه‌ی پزشکی سلامت، مجله‌ی خبری ایران DDS
می‌باشد. برای نمونه به بررسی یکی از بهترین محتواهای این سایت می‌کنیم. مبحثی
بینابینی که میان دندانپزشکان مقبول است. ایمپلنت کردن دندان به کمک پیوند استخوان.


عوارض پیوند استخوان دندان

بیشتر بیمارانی که اقدام به بازسازی استخوان می نمایند، بعد از عمل دچار عوارضی می
شوند. مثلا برخی از بیماران ممکن است پس از پیوند استخوان دندانشان در برابر سرما و
گرما حساس شود. از طرف دیگر این عمل ممکن است باعث خونریزی و درد در ناحیه فک و
دندان شده و با تورم همراه گردد. از این رو باید پس از جراحی و مراقبت های خاصی را
در نظر داشته باشید. تا از پیوند استخوان هایی که در دندان شما صورت گرفته است،
محافظت کنید. 


افرادی که نمیتوانند پیوند استخوان انجام دهند 

برای انجام درمان پیوند استخوان بهتر است به پیش پزشک مراجعه کنید و تمامی بیماری
ها و داروهای مصرفی خود را به او اطلاع دهید . او درباره طرح درمان و موفقیت و طرح
درمان را به شما ارائه می دهد. اما افرادی که ممکن است در پیوند استخوان دچار مشکل
شود اعم از:

 * بیماری های سیستم های ایمنی
 * سرطان و شیمی درمانی و اشعه های درمانی
 * دیابت
 * اعتیاد و دخانیات ها ممکن است در روند درمان اختلال ایجاد کنند.




مراقبتهای بعد از پیوند استخوان 

همیشه مراقبت های بعد از هر عملی بسیار حساس و مهم بوده است. در این خصوص نیز باید
بیان نماییم، مراقبت از پیوند باید دقیق انجام شود. بیمار باید بعد از جراحی پیوند،
موارد زیر را به خوبی رعایت نماید.

 * اگر پس از جراحی با خونریزی در محل مورد نظر مواجه شدید، بهتر است از گاز استریل
   استفاده کنید.
 * به شدت از شست و شوی دهان خودداری نمایید.

مرجع: https://iran-dds.ir/


٣. مجله پزشکی تهران دنتال نیوز

در مجله خبری تهران دنتال نیوز با پوشش اخبار متنوع حوزه‌ی دندانپزشکی، پزشکی و
سلامت می‌کوشد تا به صورت تخصصی به این مباحث بپردازد و بتواند به بهترین صورت
اخبار مختلف در دنیای پزشکی را منتشر کند.

در راستای همپوشانی با این وبسایت، مجله خبری ایران مدیسن نیوز مشغول کار است. این
سایت خبری به صورت کاملا حرفه‌ای و تخصصی اخبار پزشکی مدرن، تجهیزات نوین درمانی و
… را پوشش می‌دهد.


٤. دانشنامه پرشین دکتر

مجله پزشکی سلامت پرشین دکتر با بهره گیری از نوسیندگان خبره حوزه پزشکی سلامت
توانسته است تا مباحث مختلف پزشکی سلامت را به صورت کامل پوشش دهد. این وبسایت چند
سالی است که تاسیس شده است و خوانندگان مختلفی (از هر رده سنی) را به سمت خود جذب
کرده است.

به عنوان مثال یکی از مقالات علمی این سایت درباره‌ی ماموگرافی است. ماموگرافی روشی
متداول برای بررسی بافت پستان می باشد که به عنوان ابزاری جهت تشخیص سرطان سینه در
زنان دارای تومور سینه بکار می رود. دراین روش با کمک اشعه ایکس از سینه تصاویری
تهیه می شود تصاویر اشعه ایکس ماموگرام نامیده می شود. ماموگرافی با کمک دستگاه
ماموگراف انجام می شود. این دستگاه شامل دو صفحه و تیوب اشعه ایکس می باشد.



همه زنان چهل ساله و بیشتر باید هر دو سال یکبار ماموگرافی انجام دهند. زنانی که
افراد درجه یک آنها (یعنی مادر یا خواهرشان) مبتلا به سرطان باشند باید از ۳۵ سالگی
این تست را سالانه انجام دهند.


مراحل انجام ماموگرافی

این آزمایش معمولا به صورت ایستاده انجام می شود تکنسین پستان شما را بر روی یک
صفحه قرار می دهد. در حین آزمایش هر کدام از سینه ها بین دو صفحه قرار می گیرد. این
عمل باعث مسطح و یکنواخت شدن پستان ها شده تا بتوان تصاویر واضحی را از بافت پستان
با حداقل دور اشعه تهیه نمود. فشرده شدن سینه بین دو صفحه ممکن است کمی موجب
ناراحتی به مدت چند دقیقه برای فرد ایجاد کند. صفحه متحرک بالایی با نزدیک شدن به
صفحه ثابت پایین موجب فشرده شدن بافت سینه خواهد شد. سپس دستگاه شروع به گرفتن
تصویر می نماید.

رفرنس: https://persian-doctors.ir/


٥. بهترین پزشکان تهران

یکی از پر مخاطب ترین مجله‌های پزشکی-سلامت مجله سلامت و پزشکی بهترین پزشکان تهران
است. نکات لازم درباره‌ی مسائل روزمره پزشکی و سلامت به صورت کاملا علمی در این
سایت بررسی شده است.


٦. ایران دنتال

مجله ایران دنتال یکی از معتبرترین مراجع اخبار حوزه‌ی دندانپزشکی است. در این سایت
اخبار حوزه‌ی دندانپزشکی تقسیم بندی شده است. به این ترتیب که اگر مخاطب بخشی مخصوص
از اخبار هستید، (مانند متخصصان حوزه ایمپلنت که تنها اخبار حوزه‌ی ایمپلنت را
دنبال می‌کنند.) می‌تواند اخبار آن حوزه را بخوانید.

به مطلبی که در حوزه‌ی دندانپزشکی کودکان نوشته شده است دقت کنید:



برخی از شیارهای روی دندان دارای عمق بیشتری بوده و امکان نفوذ غذا در آن فراهم
است. حتی با حفظ بهداشت دهان و دندان نیز نمی‌توان آن‌ها را به‌طور کامل تمیز کرد.
به‌ مرور زمان این غذاها فاسد شده و در دهان تبدیل به اسید می‌شوند. اسید تولیدشده
در دهان یکی از اصلی‌ترین دلایل آسیب رسیدن به ساختار دندان و پوسیدگی آن است. با
توجه به اینکه کودکان توانایی کمتری در رعایت بهداشت دهان و دندان دارند لذا توجه
به این موضوع برای آن‌ها از اهمیت بیشتری برخوردار است.


فیشور سیلانت چیست؟

فیشور سیلانت از دو کلمه فیشور (شیار) و سیلانت (پوشاندن) تشکیل شده است. معنای آن
پوشاندن شیارهای دندان می باشد. اولین دندان های دائمی از اهمیت بالایی برخوردارند.
این دندان در مجاورت دندان های شیری قرار می گیرد به همین علت در اکثر مواقع والدین
توجهی به آن ندارند .

بی توجهی به اولین دندان دائمی باعث می شود به طور سریع دچار پوسیدگی شده و برای
کودک درد و ناراحتی ایجاد کند . متاسفانه در برخی موارد بعنوان یک دندان شیری کشیده
می شود و با کشیدن آن کودک دندان دائمی خود را تا پایان عمر از دست می دهد.

درمان فیشور سیلانت برای کودکان یک راه امن و بی‌خطر برای محافظت دندان از پوسیدگی
است. فیشور سیلانت یک پوشش پلاستیکی محافظ است که به سطوح جونده دندان‌های عقب
اعمال می‌شود. سیلانت یک محافظ سخت را در دهان تشکیل می‌دهد. این محافظ مانع از
وارد شدن غذا و باکتری‌ها به شیارهای ریزودرشت دندان می‌شود.

منبع: https://iran-dental.ir/

vali gholami یکشنبه 14 آذر 1400 ساعت 12:36
0 نظر


معرفی بهترین سایت‌های دندانپزشکی

در این مدت که مشغول کار تولید و مدیریت محتوا بوده‌ام، با سایت‌ها و شرکت‌های
مختلفی کاره کرده‌ام از جمله فروشگاه تجهیزات دندانپزشکی پیشرودنت. اغلب این
سایت‌ها مربوط به حوزه سلامت، پزشکی یا دندانپزشکی بوده‌اند. به همین دلیل تصمیم
گرفتم تا یک مقاله‌ی تخصصی درباره بهترین سایت‌های خبری حوزه پزشکی و دندانپزشکی
بنویسم.

طراحی سایت دندانپزشکی یکی از پر اهمیت ترین مواردی است که هر مطب دندانپزشکی می
تواند به منظور ارائه ی بهتر خدمات خود در نظر داشته باشد. در حقیقت طراحی وب سایت
دندانپزشکی از این جهت حائز اهمیت است که افراد مختلف می توانند به منظور آشنایی با
خدمات مطب دندانپزشکی شما و یا اطلاع از نوبت دهی ها به آن مراجعه کنند. در نتیجه
لازم است که هر مطب دندانپزشکی و یا کلینیک های درمانی با طراحی سایت مناسب و
کاربردی در راستای ارائه خدمات خود اقدام کنند.

یکی از بهترین سایتهای دندانپزشکی تجربی : https://dentistcommunity.ir/

همین امر برای سایت‌های پزشکی و سلامت نیز صادق است. اگر شما بتوانید به صورت
حرفه‌ای خود را پرزنت کنید یا به کمک سایت خود فعالیت‌ها و خدمات خود را معرفی کنید
تا حد زیادی از رقبا پیشی خواهید گرفت. اما نکته‌ی اصلی برای مخاطبین این است که
آیا می‌توانند به این سایت‌های خبری اعتماد کنند یا خیر؟ این مطالب تا چه حد
می‌توانند سندیت داشته باشند و روند درمانی را بر اساس این نوشته‌ها می‌توان شروع
کرد یا ادامه داد؟


معرفی بهترین سایت‌های دندانپزشکی

در ادامه‌ای این مطلب قصد داریم به بررسی بهترین سایت‌های خبری دندانپزشکی
بپردازیم. سپس وارد حوزه‌ی سلامت و پزشکی خواهیم شد. وبسایت‌هایی که معرفی می‌کنیم
تازه تاسیس هستن اما آتیه‌ای بسیار درخشان در پیش روی آنهاست.


١. مجله خبری نوین آریا

به عنوان مثال با هم به بررسی یکی از مقالات سایت مجله خبری نوین آریا می‌پردازیم.
اکثر افراد فکر می‌کنند ارتودنسی تنها مختص مرتب کردن دندان‌هاست و با شنیدن نام
آن، سیم‌کشی دندان را متصور می‌شوند. ارتودنسی رفع ناهنجاری‌های فک را نیز شامل
می‌شود. باید دانست تا زمانی که رشد فرد متوقف نشده، امکان جابجایی فک فرد ممکن
است.

از جمله این مشکلات می‌توان به عقب بودن فک پایین اشاره کرد. ابزار فانکشنال،
دستگاه متحرکی‌ست که توسط آن می‌توان رشد فک پایین را تحریک کرد تا مشکل عقب بودن
آن را حل نمود. شما تا کنون نام این نوع از ارتودنسی را شنیده بودید؟ در این مقاله
با ما همراه باشید تا درباره‌ِ این نوع از ارتودنسی بیشتر بدانیم.



تفاوت بین ارتودنسی فانکشنال و ارتودنسی معمولی

ارتودنسی معمولی یا همان ارتودنسی قدیمی تنها بر روی مرتب کردن دندان‌ها تمرکز
می‌کرد. اما اردتودنسی فانکشنال دو هدف را دنبال می‌کند: مرتب کردن دندان‌ها و
بهبود مسیر هوا و جویدن. رسیدن به دندان‌های منظم که هدف اصلی ارتودنسی قدیمی است،
برای ارتودنسی فانکشنال هدف دوم است. ارتودنسی فانکشنال جوانب زیادی از سلامت فرد
را در نظر می‌گیرد که عبارت‌اند از:

 * سلامت استخوان‌های سر و صورت
 * سلامت استخوان‌های فک بالا و پایین
 * سلامت استخوان‌های رابط بین فک و گردن
 * سلامت مسیر هوایی بیمار

منبع: https://dental-news.ir/


٢. وبسایت جامع دندانپزشکان

سایت جامع دندانپزشکی و جامعه دندانپزشکان چند سالی است کار خود را در این حوزه
آغاز کرده است. بیشتر مسائلی که در این سایت بررسی می‌شود شامل تکنولوژی نوین و
ابزارآلاتی است که دندانپزشکان از آن خبری ندارند. وسایل و تجهیزات جدیدی که
نیازمند استاندارهایی بالا از سوی سازمان بهداشت جهانی است. در این قسمت به بررسی
یکی از مقالات موجود در سایت می‌پردازیم.

اولویت وسایل مورد نیاز خود را تعیین کنید

هنگامی‌که قصد انتخاب تجهیزات دندانپزشکی را دارید، اولویت‌بندی‌های مختلفی هستند
که باید برای انتخاب و خرید تک تک ابزار آلات دندانپزشکی مورد نیازتان در نظر
بگیرید. بهتر است این سوالات را از خودتان بپرسید و به آنها جواب دهید، قبل از آنکه
دست به خرید بزنید.



آیا تجهیزات خریداری شده برای بیمار مناسب است؟

به عنوان مثال در خرید یونیت دندانپزشکی یا ابزار آلات و تجهیزاتی که مستقیما با
راحتی بیمار در ارتباط می‌باشد باید دقت کنید. وقتی را در روی صندلی یونیت بنشینید
تا مطمئن شوید که از راحتی کافی برخوردار است. زوایایی که بیمار به آنها نگاه
می‌کند را در نظر بگیرید. در برخی از موارد بیمار یا مشتری شما برای زمان بسیار
طولانی در یک صندلی باید بنشیند، بنابراین باید اطمینان حاصل کنید که او در این مدت
به اندازه لازم راحت باشد.

رفرنس: https://dentistcommunity.ir/


٣. دنتال گجت

یکی از پربازدیدترین سایت‌های فعال حوزه‌ی تجهیزات دندانپزشکی، وبسایت دنتال گجت
می‌باشد. هر چند که موضوع اصلی این سایت بررسی ابزارها و تجهیزات نوین است اما
نکته‌ی جالب درباره این وبسایت، مقایسه و برآود هزینه می‌باشد. شما با خواندن مطالب
این بخش می‌توانید تا حد زیادی با تجهیز کردن مطب دندانپزشکی خود آشنا شوید.

بدترین انتخاب ها در ارتودنسی رنگی: انتخاب تک رنگ

اگر به هر شکل قصد انتخاب رنگ برای براکت، سیم و بند ارتودنسی خود را دارید سعی
کنید تنها یک رنگ انتخاب نکنید و از ترکیب چند رنگ که با هم هماهنگ و ست باشند
استفاده کنید.



رنگ های زیر بنا به دلایل ذکر شده انتخاب هئشمندانه ای نیستند:

 * رنگ شفاف برای بند ارتودنسی: اگر رنگ بند ها را شفاف انتخاب کنیم، به مرور زمان
   دجار تغییر رنگ می شوند و ذرات مواد غذایی که به اطراف آن گیر میکنند برجسته و
   بزرگتر از آنچه هستند به چشم می آیند.
 * رنگ سفید برای براکت (ارتودنسی رنگ سفید): براکت هایی که رنگ سفید دارند باعث
   میشوند زردی رنگ دندان ها بیشتر به چشم بیاید و به نسبت سایر رنگ ها، زودتر رنگ
   خود را از دست میدهد.
 * زرد و سایر رنگ های روشن: به طور مشابه باعث میشوند که رنگ زرد دندان ها بیشتر
   شود.
 * مشکی برای براکت: باعث میشود که دیگران فکر کنند دندان شما پوسیده شده یا کثیف
   است.
 * سیز و قهوه ای برای براکت: ذرات مواد غذایی که به این بریس ها گیر میکند با این
   رنگ ها برجسته تر و قابل توجه تر هستندو به نظر می آید که دندان ها همواره کثیف
   هستند.

همانطور که در بالا مشاهده کردید با مقایسه و بررسی تخصصی مسائل و مشکلات رایج، به
شما راه حلی مناسب ارائه خواهد داد.

اطلاعات بیشتر: https://dentalgadget.ir/

vali gholami یکشنبه 14 آذر 1400 ساعت 12:36
0 نظر


11 محصول آرایشی و مراقبت از پوست پرفروش و پرکاربرد در سال 2021





11 محصول آرایشی و مراقبت از پوست پرفروش و پرکاربرد در سال 2021

امروزه در حوزه لوازم آرایشی، محصولات متعددی از برندهای مختلف وجود دارد ، ولی یک
سری از لوازم آرایش پرکاربرد وجود دارد که جزو لوازم آرایشی بیس و پایه کار محسوب
می شود و در کیف آرایشی هر خانمی پیدا می شود. در زیر لوازم آرایش  پرکاربرد در
فروشگاه اینترنتی بانه لوکس را برای یک آرایش حرفه ای را بیان می کنیم.


کرم پودر

یکی از لوازم آرایش پرکاربرد کرم پودر می باشد. برای انتخاب کرم پودر ابتدا باید
نوع پوست خود را بدانید تا بتوانید بهترین کرم پودر را انتخاب کنید، تا بر روی پوست
شما نماسد و یا پوسته پوسته نشود. و یک کرم پودر با پوشانندگی عالی داشته باشیم.
بنابراین بهترین کرم پودر برای پوست چرب، کرم پودر فاقد چربی می باشد. تا بر روی
صورت برق نیاندازد و پوشش یکدستی را ایجاد کند.


ریمل

ریمل یکی از لوازم آرایش پرکاربرد برای داشتن چشمانی زیبا و متفاوت است. و قیمت
انواع ریمل  با توجه به کیفیتی که دارد متفاوت است. یکی از بهترین ریمل ها، ریملی
است که ضد آب باشد و اطراف چشم پخش نشود. بنابراین هنگام خرید ریمل دقت داشته باشید
که بر روی آن کلمه Water proof را داشته باشد.


سایه

یکی دیگر از لوازم آرایش پرکاربرد سایه می باشد. که می توانید آن را به راحتی با
رنگ لباس خود ست کنید. در نحوه سایه زدن چشم دقت کنید، زیرا باید با توجه به مدل
چشم هایتان از سایه های رنگ روشن و یا تیره استفاده کنید. زیرا سایه های رنگ روشن
چشمان شما را درشت تر می کند و سایه های رنگ تیره چشمان شما را نسبتا ریز تر نشان
می دهد. شما می توانید پرطرفدارترین پالت های سایه را از بانه لوکس خریداری کنید.


اسپری فیکساتور

استفاده از اسپری فیکساتور جزو آخرین مرحله آرایش می باشد؛ و برای این است که آرایش
صورت مان تا مدت زمان طولانی بدون تغییر بر روی پوست باقی بماند. و اینکه پودر فیکس
بهتر است یا اسپری فیکس، با ید گفت کار با اسپری فیکس راحت تر است از این رو
طرفداران بیشتری را در بین کاربران دارد.


رژلب

رژلب یکی از لوازم آرایش کلاسیک می باشد، که تقریبا در تمام کیف های آرایشی پیدا می
شود. که معمولا تنوع زیادی دارند. رژلب مدادی، رژلب جامد و رژلب مایع که با توجه به
سلیقه خود می توانید اقدام به خرید رژلب کنید. البته دقت کنید رژلبی که می خرید
دارای درصد پایینی از سرب باشد و یا رژلب بدون سرب باشد؛ تا ضرری برای بدن نداشته
باشد.


کانسیلر

همانطور که می دانید کاربرد کانسیلر برای پوشاندن نواقص صورت می باشد.  شما می
توانید با کانسیلر نواقص صورت مانند جای جوش و تیرگی اطراف چشم را بخوبی بپوشانید.
انواع کانسیلر بدین صورت می باشد، کانسیلر مایع، کانسیلر پودری و کانسیلر استیکی
است؛ که با توجه به نوع پوست خود می توانید یکی از انها را انتخاب کنید. همچنین
کانسیلرها دارای چندین رنگ می باشند. که هر رنگ آن کاربرد خاص خود را دارد. به
عنوان مثال از رنگ سبز برای پوشاندن جای جوش از آن استفاده می شود. زیرا به خوبی
جوش های صورت را کاور می کند. شما می توانید بهترین مارک کانسیلر را از فروشگاه
اینترنتی بانه لوکس ارزان تر از همه جا خریداری کنید.


و در اینجا به معرفی 5 مدل از بهترین محصولات مراقبت از پوست می پردازیم:

همانطور که می دانید برای مراقبت از پوست محصولات زیادی موجود می باشد؛ ولی ابتدا
باید نوع پوست خود را تشخیص دهید تا بتوانید انتخاب درستی برای محصولات مراقبت از
پوست داشته باشید. تا پوستی جوان و سالم داشته باشید. شما می توانید با مراجعه به
فروشگاه اینترنتی بانه لوکس مجموعه کاملی از محصولات مراقبت از پوست ارگانیک را
مشاهده کنید.این محصولات مراقبت از پوست بدین صورت می باشد.


لایه بردار

به طور کلی کار لایه بردارها از بین بردن سلول های مرده پوست می باشند. زیرا اگر
سلول های مرده پوست به طور کامل از روی پوست پاک نشوند باعث خشکی پوست و انسداد
منافذ پوست می شود. و پوست شما کدر می شود و آن لطافت و شادابی را نخواهد داشت. با
لایه برداری شما می توانید از بسته شدن منافذ پوست جلوگیری کنید در نتیجه این باعث
کاهش آکنه و جوش در صورت می شود. و استفاده از لایه بردارها در دراز مدت باعث تحریک
کلاژن سازی می شود. که کلاژن از ایجاد چین و چروک در پوست جلوگیری می کند.


ماسک صورت

برای اینکه طراوت و شادابی پوست شما حفظ شود، یکی از راه های آن استفاده از ماسک
صورت می باشد. ماسک های صورت دارای دو نوع می باشند یا به صورت نقابی می باشد و یا
به صورت تیوپی می باشد. کار کرد این ماسک های صورت بدین ترتیب است که، پوست را تا
حدودی رطوبت رسانی می کند؛ منافذ پوست را به طور کامل  تمیز می کند. و همچنین باعث
سفت شدن، روشن شدن و نرم شدن پوست صورت می شود.


کرم مرطوب کننده و آبرسان

کسانی که پوست خشک دارند حتما باید از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنند؛ زیرا خشکی
بیش از حد پوست با عث ایجاد چین و چروک در پوست می شود. مرطوب کننده ها یک لایه بر
روی پوست تشکیل می دهند و نمی گذارند پوست رطوبت خود را از دست بدهد و پوست دیرتر
خشک می شود. آبرسان ها بیشتر از هیالورونیک اسید تشکیل شده اند، و آب را از هوا و
پوست جذب می کند و مانع خروج آن از پوست می شود. به همین دلیل کسانی که پوست چربی
دارند نیاز به آبرسان پوست را دارا می باشند. بنابراین باید دقت کرد که با توجه به
نوع پوست خود از آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید. شما می توانید در بانه لوکس
بهترین مرطوب کننده ها و آبرسان  های موجود در بازار را مشاهده کنید.


فوم شتشو صورت

برای شتشو صورت خود حتما با توجه به نوع پوست خود شوینده صورت خود را انتخاب کنید.
به عنوان مثال استفاده از شوینده های صابونی پوست را خشک می کنند. بنابراین اگر
پوست خشکی دارید نباید از شوینده های صابونی استفاده کنید. فوم های شتشو فرم کفی
شکل را دارند؛ و دارای دو نوع می باشند. که یک نوع آن که حاوی SLS هستند، قدرت پاک
کنندگی زیادی دارد و برای کسانی که پوست خشکی دارند مناسب نیست و برای پوست های چرب
مناسب است. نوع دیگر که فاقد سولفات است برای پوست های خشک مناسب است زیرا به صورت
ملایم پوست را پاکسازی می کند.


سرم صورت

سرم های صورت انواع مختلفی دارند و برپایه آب هستند از این رو برای کسانی که پوست
چربی دارند مناسب است. و هر کدام از این سرم ها برای یکی از مشکلات پوستی مناسب می
باشد. به عنوان مثال سرم آبرسان صورت برای آبرسانی به پوست می باشد که برای کسانی
که پوست چربی دارند نیز مناسب است. سرم ویتامین C و یا سرم روشن کننده صورت که پوست
صورت را روشن تر می کند و لک ها ی پوستی را کاهش می دهد. سرم ضد چین و چروک صورت،
که باعث کاهش چین و چروک صورت شده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. و بعضی
سرم ها تمام این کارایی ها را یکجا دارند. شما می توانید با مراجعه به بهترین
فروشگاه اینترنتی بانه لوکس بهترین محصولات مراقبت از پوست را با قیمتی مناسب و
کاملا اورجینال خریداری کنید.
vali gholami شنبه 27 شهریور 1400 ساعت 11:59
0 نظر


محاسبه BMI کودکان

فرمول محاسبه BMI یا همان اندازه‌گیری شاخص توده بدنی به صورت مستقیم چربی‌های بدن
را اندازه گیری نمی‌کند و نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد. بنابراین ابزار
مناسبی برای ورزشکاران حرفه‌ای نیست چرا که بیشتر وزن آنها از عضله است.









ورزشکاران حرفه‌ای بهتر است برای تشخیص میزان چربی‌های موجود در بدنشان از بادی
آنالیز استفاده کنند. البته این موضوع را به خاطر داشته باشید که محاسبه بی ام آی
از دسته‌های استاندارد وضعیت وزن محسوب می‌شود که می‌تواند به پزشکان در تشخیص درجه
چاقی کمک کند.




مطالعه بیشتر در مورد وارکوزیل





BMI چیست؟




BMI مخفف (Body Mass Index) است و به معنای شاخص توده بدنی است که ۱۸۰ سال پیش توسط
آدولف کوتله (Adolphe Quetelet) محقق بلژیکی بیان شد.




شاخص توده بدنی در واقع، یک معیار غربالگری است که به کمک آن می‌توان میزان اضافه
وزن یا کاهش وزن یا محدوده وزنی ایده‌آل را مشخص کرد.




محاسبه BMI دقیق به صورت مستقیم چربی بدن را اندازه گیری نمی‌کند و برای بزرگسالان
سن، جنسیت، نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد.




با این حال از دسته های استاندارد وضعیت وزن استفاده می‌کند که می‌تواند به پزشکان
کمک کند شرایط  وزنی مردم را دنبال کنند و مشکل بالقوه را درافراد شناسایی کنند.




حمل کردن وزن اضافی می‌تواند منجر به مشکلات بسیاری از جمله دیابت نوع ۲، فشار خون
بالا و مشکلات قلبی و عروقی شود.




وزن بسیار پایین نیز می‌تواند خطر مشکلاتی مانند سوء‌تغذیه، پوکی استخوان و کم‌خونی
را افزایش دهد.




BMI به صورت مستقیم چربی بدن را اندازه‌گیری نمی‌کند و برای شاخص توده بدنی
بزرگسالان سن، جنسیت، نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد.




با این حال در آن از دسته‌های استاندارد وضعیت وزن استفاده می‌شود که پزشکان با کمک
آن می‌توانند شرایط وزنی افراد را دنبال و مشکل بالقوه آنها را شناسایی کنند.





محاسبه BMI در زنان و مردان




برای اندازه BMI در بزرگسالان باید از وزن و قد افراد مطلع باشیم. فرمول BMI با
استفاده از واحدهای متریک به این شکل است BMI=kg/m2  یعنی برای محاسبه BMI یک فرد
بالغ باید وزن به کیلوگرم را بر توان دوم قد به متر تقسیم کنیم.




بنابراین اندازه گیری دور شکم می تواند به عنوان مکملی برای اندازه گیری شاخص توده
بدنی در نظر گرفته شود و و در کنار دقت اندازه گیری bmi معیار بهتری از سلامتی را
ارائه دهد.




محاسبه bmi در زنان و مردان




بر اساس مطالعات مراکز بهداشتی و درمانی، اندازه مرز خطر برای دور شکم به صورت زیر
می باشد:




 * برای مردان بالغ: ۱۰۱ سانتی متر (۴۰ اینچ)
 * برای زنان غیر باردار: ۸۹ سانتی متر (۳۵ اینچ)




محاسبه BMI در کودکان و نوجوانان در بزرگسالان





مقدار BMI به سن و همچنین جنسیت مرتبط نیست




با این حال اندازه گیری BMI در کودکان و نوجوانان کمی متفاوت است. دخترها و پسرها
با سرعت متفاوتی رشد می‌کنند و میزان چربی بدنی‌شان در سنین مختلف متفاوت است.




به همین دلیل برای اندازه‌گیری BMI در طول کودکی و نوجوانی سن و جنسیت نیز فاکتور
مهمی به حساب می‌آید. پزشکان و دیگر متخصصان سلامت، کودکان را با محدوده‌های وزنی
سلامت، دسته بندی نمی‌کنند؛ چون: با گذشت هر ماه، بدن نوجوانان و کودکان تغییر
زیادی می‌کند.




بدن دختران و پسران با سرعت‌های متفاوتی رشد می‌کند. با قد کشیدن کودک این شاخص‌ها
نیز تغییر می‌کنند. پزشکان BMI  کودکان و نوجوانان را مانند BMI بزرگسالان با
اندازه ‌گیری قد و وزن محاسبه می‌کنند.




برای محاسبه bmi کودکان سپس BMI بدست آمده را به همراه سن شخص روی جدول BMI جنسیت
خاص قرار می‌دهند. نتیجه این کار نشان می‌دهد کودک یا نوجوان وزن سالمی دارد یا
خیر.





چه کسانی می توانند از BMI و صدک BMI استفاده کنند؟




محاسبه ی BMI بهترین راه ارزیابی وزن سلامت در بزرگسالان است. صدک BMI بهترین روش
ارزیابی وزن مناسب در کودکان ۲ سال به بالا است. بعضی افراد بزرگ‌سال که بدنی
عضلانی دارند ممکن است BMI بالاتر از حد سلامت داشته باشند،




در حالی که چربی بسیاری کمی دارند مانند بدن‌سازان و ورزش‌کاران. شاخص BMI این
ورزش‌کار را چاق نشان می‌دهد در حالی که چنین نیست، پس اندازه‌گیری بی ام ای برای
همه کارایی ندارد.





بهترین راه برای کاهش BMI




تاکنون حتما متوجه شده‌اید که BMI بالا تا چه حد می‌تواند برای بدن مشکل ساز باشد و
چه بیماری‌هایی را به دنبال دارد. اما آیا روش‌هایی برای کاهش BMI وجود دارد؟ بله.
با انجام روش‌های زیر می‌توانید میزان BMI خود را پایین بیاورید.





۱– برنامه غذایی




یک برنامه غذایی کاهش وزن سالم سرشار از مواد مغذی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات،
حبوبات، آجیل‌ها، دانه‌ها، پروتئین‌های بدون چربی و چربی‌های سالم است. یکی از
بهترین کارهایی که می‌توانید برای کاهش وزن انجام دهید،




کم کردن مقدار قند در برنامه غذایی است. دنبال کردن یک برنامه غذایی سالم، مزایای
فراوانی برای سلامتی به همراه دارد از جمله کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و کاهش
التهاب در بدن.




یک برنامه غذایی سالم، بیشتر تمرکزش روی مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات،
آجیل‌ها، روغن زیتون و ماهی‌های چرب است.




در چنین برنامه‌هایی مقدار مصرف گوشت قرمز و شیرینی‌ها کم می‌شود. این غذا‌ها سرشار
از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند فرد را برای مدت زمان طولانی‌تری سیر نگه
دارد و برای بدن، مواد مغذی سالمی را فراهم کند.





محاسبه BMI دکتر عنبرا - کاهش بی ام آی




بهترین روش برای مطمئن شدن از وضعیت سلامتی مراجعه و مشاوره با پزشک است، ما در
اینجا با توجه به پیشنهادات ارائه شده توسط دکتر عنبرا متخصص لاغری و عمل اسلیو در
تهران نکاتی را برای بهبود bmi بدن بررسی می کنیم: محاسبه bmi دکتر کرمانی




 * انتخاب هوشمندانه غذاها
 * برنامه ورزشی منظم
 * خواب کافی
 * کنترل استرس و اضطراب
 * مصرف غذاهای خانگی





۳. شاخص توده بدنی بالا ۳۰ داشته باشد به معنی چاق بودن است




پاسخ در حالت کلی خیر!




با اینکه این شاخص توده بدن یکی از بهترین روش‌ها برای مشخص کردن محدوده وزنی یا
چاقی و لاغری در افراد است، اما نتایج آن برای همه یکسان نیست.




اندازه BMI بیشتر برای افراد معمولی جامعه درست است. برای مثال افرادی که به صورت
حرفه‌ای ورزش نمی‌کنند اوضاعشان کمی فرق می‌کند. این افراد معمولا بافت ماهیچه‌ای
زیاد و بافت چربی بسیار کمی دارند.




اغلب آن‌ها به واسطه توده عضلانی وزن زیادی دارند و شاخص توده آن‌ها ممکن است بالای
۲۵ و ۳۰ باشد، اما آیا آن ها واقعا چاق هستند؟




خیر! دلیل بالا بودن شاخص تنها عضلات آن‌ها است. زیرا عضله چگالی و وزن بیشتری نسبت
به چربی دارد. ورزشکاران حرفه‌ای و عضلانی تنها وزنشان زیاد است. اما چاق نیستند و
وضعیت سلامتی خوبی دارند.





افراد چاق چگونه باید شاخص بی ام آی خود را کاهش دهند؟




هرچقدر این شاخص بیشتر شود خطر افزایش عوارض و خطرات ناشی از چاقی نیز بیشتر
 می‌شود. کار تا جایی پیش می‌رود که حتی ممکن است درصد مرگ و میر در این افراد نیز
بالا برود.





مشاوره در مورد عوارض چاقی و بالا بودن BMI و روشهای کم کردن وزن سریع




مشاوره لاغری سریع و عوراض چاقی




بنابراین کسانی که شاخص توده بدنی بالا دارند، حتما باید با راهکارهایی وزن خود را
کاهش داده و به محدوده وزنی سالم برگردند. افرادی که تنها اضافه وزن دارند
می‌توانند با راهکارهای زیر وزن کم کنند.




و افرادی که BMI بالای 30 دارند یا به اصطلاح چاق هستند حتما باید علاوه بر روش های
زیر نیم نگاهی هم به عمل جراحی لاغری یا عمل بای پس معده داشته باشند که در انتهای
مقاله به آن پرداخته شده است.





۱. داشتن BMI پایین نشانه سلامتی است !؟




اینکه داشتن اضافه وزن با مواردی مانند فشار خون بالا، قند خون بالا و افزایش
کلسترول در ارتباط است منطقی و قابل قبول است. اما آیا داشتن BMI کم به معنی بهبود
این علائم است؟




پاسخ این سوال در حالت کلی “خیر” است!




در یک بررسی از چندین مطالعه که BMI را بررسی کردند ، محققان با انجام تحقیقی بر
روی ۴۰ هزار نفر از بزرگسالان پی بردند که ارتباطی خاصی بین BMI بالا و مشکلات
سلامتی مانند فشار خون بالا و قند خون بالا وجود ندارد.





حقایقی درباره محاسبه BMI که حتما باید بدانید




درباره BMI اغلب اغراق می‌شود و حتی ممکن است برخی افراد آن را معیار سالم یا
ناسالم بودن انسان بدانند. اما واقعیت این است این شاخص سوای آنکه، واقعا 100 درصد
دقیق نیست، بلکه هیچ پارامتر مرتبط با سطح سلامتی را هم نمی‌سنجد. 4 دلیل زیر به
خوبی نشان می‌دهد که این شاخص معیار خوبی برای بررسی سطح سلامت افراد نیست.





BMI هیچ تفاوتی بین استخوان، چربی و عضله قائل نیست




بر اساس نتایج به دست آمده از اندازه گیری شاخص توده بدنی ورزشکاران ، افرادی که
ورزشکار هستند و توده عضلانی زیاد دارند و همچنین افردی که بافت اسکلتی مستحکم و
بزرگی دارند، اضافه وزن و حتی چاقی دارند. این در حالی است که ورزشکاران و افراد با
استخوان‌های درشت معمولا بافت چربی کمی دارند و بالا بودن شاخص توده بدنی در آن ها
به معنی چاق بودنشان نیست.




بلکه فقط نشان می‌دهد که وزنشان بالا است. علاوه بر این، این شاخص نمی‌تواند تشخیص
دهد که چربی چگونه در بدن توضع شده و میزان آن دقیقا چقدر است.




BMI هیچ توجهی به وضعیت ژنتیک افراد نمی‌کند




این شاخص در ابتدا توسط سفیدپوستان اروپایی ابداع شده است، بنابراین اختلاف ژنتیکی
شکل بدن را در نژادهای مختلف در نظر نمی‌گیرد.




BMI هیچکدام از پارامترهای سنجش سطح سلامتی را در نظر نمی‌گیرد




محاسبه BMI مواردی مانند فشار خون، کلسترول، تری گلیسیرید، قند خون و مارکرهای
دیگری (که روش دقیق‌تری برای اندازه گیری سلامت است) را اندازه گیری نمی‌کند.




روش عمل اسلیو معده می تواند بسیار کارآمد باشد




BMI عادات کلی سلامت و سطح فعالیت شما را اندازه گیری نمی‌کند




سلامت ما به سادگی تنها یک عدد نیست و به اعداد و ارقام شاخص توده بدنی بستگی
ندارد. به عنوان مثال، فردی با محاسبه ی BMI برابر با 30 دارای عادات و فعالیت های
سلامتی خوبی است، ممکن است بسیار سالم‌تر از فردی با BMI 22 باشد که در حال نوشیدن
الکل و سیگار کشیدن هستند و یا استرس زیادی در زندگی خود دارد و عادت های خوب
مراقبتی ندارد.




ویدیو محاسبه bmi




 



 
vali gholami دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 19:00
0 نظر
 * 26 یادداشت
 * صفحه 1
 * 2
 * 3
 * 4
 * 5
 * 6