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DER BEWEGUNGSBERATER
- 
PHILIP IRGANG

Personaltraining - Ernährungsoptimierung - Sporttherapie


BLOG

 * 2. Okt. 2022
 * 
 * 1 Min.



Full Pull - Indoor Rowing

 * 6. Mai 2022
 * 
 * 4 Min.



Tageszeit und Kalorien

 * 24. Apr. 2022
 * 
 * 2 Min.



Low Fat Challenge





ÜBER MICH

So macht Fitness Spaß

In Form kommen zu wollen, sollte keine Strafe sein. Jeder sollte das großartige
Gefühl genießen, das mit mehr Fitness einhergeht.


Selbst wenn du hin und wieder einen Muskelkater haben wirst: die Vorteile, die
gezieltes Training und Bewegung sich bringen, wiegen die Nachteile auf jeden
Fall auf. Meine Trainingsprogramme entwickle ich anhand deiner Bedürfnisse und
Leistungsfähigkeit. Ich lasse sie mit deinem Fortschritt "mitwachsen". So wird
ein kontinuierlicher Erfolg durch Personaltraining möglich. Dabei helfen mir
meine langjährige Erfahrung, diverse Ausbildungen und mein ungebrochene Neugier.
 

Personaltraining ist meine Berufung - Frei nach dem Motto: Finde etwas das du
liebst und du musst keinen Tag im Leben arbeiten.


MEIN ANGEBOT

Deine Gesundheit zählt

"Fit sein" ist so individuell, wie du:

Verliere Gewicht, laufe einen Marathon, erreiche endlich deinen
Beachbody, keuche nicht mehr nach einem Sprint zum Tram oder erreiche
Schmerzfreiheit im Nacken 



- unten findest du eine Übersicht darüber, wie ich dir dabei helfen kann, deine
Fitnessziele zu erreichen -


PERSONALTRAINING

Training - perfekt auf dich abgestimmt

Muskelaufbau
Abnehmen / Körperfettreduktion
Schmerzfreiheit
Wie auch immer dein Ziel aussieht, ich verhelfe dir zu mehr Gesundheit,
Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
 
Warum es funktioniert erfährst du hier:

Mehr Informationen



GROUP FITNESS

Miteinander Ziele verwirklichen

Personaltraining funktioniert auch in einer Gruppe. Bis 4 Personen ist noch viel
individuelle Betreuung möglich. So kannst du es mit deinem/r Trainingspartner/in
bei mir nach Absprache buchen.





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COVID-19 - OUTDOORTRAINING

Bewegung trotz Pandemie

Für ein geringeres Ansteckungsrisiko können wir unser Training gerne nach
draussen (Park, Vitaparcour, Sportplatz, etc.) oder zu dir nach Hause verlegen.







Da ich Anfahrten und Equipment planen und transportieren muss, sind
Outdoortrainings nur nach Absprache möglich. Mit dem Kontaktformular geht das
spielend einfach:

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Deinen Lebensstil zu ändern ist einfacher, als du denkst. Kontaktiere mich und
lass uns loslegen!

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Melden dich noch heute und beginne deine Fitness-Reise.



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