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PHYSIOTHERAPIE UND TRAINING IN LUZERN


WILLKOMMEN BEI IHREM PREMIUM GESUNDHEITSZENTRUM IN DER STADT LUZERN. EINZIGARTIG
UND INNOVATIV FÜR IHRE FITNESS UND GESUNDHEIT. AN ZWEI STANDORTEN BIETEN WIR
IHNEN EIN UMFASSENDES ANGEBOT MIT EINER KOMBINATION AUS PHYSIOTHERAPIE, PERSONAL
TRAINING UND GESUNDHEITSORIENTIERTEM FITNESSTRAINING.




SONDERÖFFNUNGSZEITEN
SOMMER 2024

 

Unser Gesundheitszentrum hat in der Sommerzeit vom

06.07.2024 bis und mit 25.08.2024

von 08:00 bis 13:00 offen.

Wir danken für Ihr Verständniss


 

 

 




AKTUELLE MELDUNGEN

Alle Meldungen


STADTLAUF LUZERN 2024

Am Samstag, 27.4.2024, fand in Luzern der alljährliche Stadtlauf statt. In der
malerischen Altstadt und entlang des Vierwaldstättersees trat auch eine
Delegation von "GRAF tut gut" an. Nachdem die gut 3 Kilometer Strecke
erfolgreich zurückgelegt wurden, wartete im Gesundheitscenter ein wohlverdienter
Apero auf das gesamte Team mit Anhang.
Mehr dazu


KÄLTETHERAPIE MIT DEM ARCTIC TUB

Neu gibt es bei Graf tut gut in der Birkenstrasse 11 die Möglichkeit gewisse
Krankheitsbilder mit Kältetherapie in Form eines Eisbades zu behandeln. Der
Arctic Tub ist eine Anlage, mit welcher das Wasser auf bis zu 3°C
heruntergekühlt werden kann. Man kann entweder nur die Arme oder Beine
eintauchen, oder aber auch ein Ganzkörper Eisbad durchführen. Die Anlage verfügt
über ein Reinigungssystem, welche das Wasser sauber und hygienisch hält.
Mehr dazu


QUALITÄTSLABEL

Seit Juni 2022 hat unser Gesundheitszentrum die 4-Sterne FULL TIME CARE
Klassifizierung des Qualitätslabel Fitness-Guide bekommen!
Mehr dazu


UNSER ANGEBOT

Alle Angebote

Schmerzen & Verletzungen

Ob Rückenschmerzen, Gelenkprobleme, Verletzungen oder Nachbehandlungen von
Operation – Wir haben mit unserem Therapiekonzept die Lösung für Sie!

Physiotherapie

Rehabilitation

Medizinische Massage

Training & Fitness

Persönlich begleitet und zielgerichtet mit viel Spass zu mehr Kraft, Stabilität,
Koordination und Beweglichkeit.

Premium Training

Personal Training

Kurse

Atemlounge

Beratung & Coaching

Steigern Sie Ihre Lebensqualität durch ein starkes Gesundheitsbewusstsein. Wir
begleiten Sie auf dem Weg zu einer besseren Figur, mehr Gesundheit und
Wohlbefinden.

Ernährung

Diagnostik

 * «Der Weg zurück nach meiner Knie-OP braucht viel Atem. Von Beginn an wurde
   ich bei GRAF tut gut ermutigt Geduldig zu bleiben, um dann im richtigen
   Moment wieder Gas zu geben. Dank der guten Ausstattung konnte und kann ich
   meine Muskeln optimal aufbauen. Ich schätze die positive Art und das stets
   "Herzlich-Begrüsst-Werden" und fühle mich sehr wohl. Danke!»
   
   
   CORINA BARANDUN
   
   Alpnach Dorf
 * «Seit 5+ Jahren trainiere ich aus medizinischen Gründen bei GRAF tut gut. Mit
   einem aufmerksamen Auge fürs Detail schafft Jasper es immer, die genau
   richtige Trainings- und Behandlungsintensität zu treffen, welche mir
   maximalen Erfolg garantiert. Auch menschlich ist das ganze Team erstklassig
   und ich erfahre in allen Belangen eine beispiellose Unterstützung –innerhalb-
   und ausserhalb der Trainingsräume!»
   
   
   MAURUS LOEFFEL
   
   Luzern
 * «Gekommen bin ich, weil ich verletzungsbedingt nach einem Therapiezentrum mit
   einem einfachen Terminbuchungstool und ausreichender Verfügbarkeit gesucht
   habe. Geblieben bin ich, weil mich die kompetente und persönliche Betreuung
   durch das motivierte Personal und die Ausstattung vom Gym überzeugt haben.
   Vielen Dank an das "GRAF tut gut Team"! Ich kann euch nur weiterempfehlen.»
   
   
   DAVID ROELLI
   
   Luzern
 * «Ich wurde aufgrund einer Unfallverletzung der Achillessehne während drei
   Monaten sehr kompetent und zielführend durch Frau Schwertfeger Michelle
   betreut. Auf Empfehlung hin habe ich kurz darauf das Fitness-Jahresabo bei
   GRAF tut gut gelöst und einen Trainingsplan von Herrn Mauro Bissig erstellen
   lassen. Seit Februar 2024 trainiere ich an meiner Kraftausdauer und
   Rumpfstabilität. Aktuell (Ende Mai 2024) habe ich bereits einen Halbmarathon
   hinter mir! Das Team pflegt einen freundlichen Umgang und hat immer ein
   offenes Ohr für Fragen und Anliegen zu den Übungen und Ausführungen. Fazit:
   Ich fühle mich bei GRAF tut gut sehr wohl und gut aufgehoben.»
   
   
   LULEZIM ETEMAJ
   
   Luzern
 * «Ich werde sehr gut betreut durch das Physiotherapie- sowie Fitnessteam. Sehr
   familiärer Umgang miteinander, indem man sich wohl und gut aufgehoben fühlt.
   Vor Ort hat es genügend Auswahl an Geräten mit denen ich mich auf die
   Handballsaison vorbereiten kann. Ich finde immer ein offenes Ohr bei Fragen
   zur Übungen. Sehr kompetente und zielführende Physiobetreuung durch Sören.»
   
   
   MORITZ OERTLI, RÜCKRAUMSPIELER HC KRIENS-LUZERN
   
   Kriens
 * «GRAF tut gut. Je älter man wird umso wichtiger ist es die Gesundheit zu
   erhalten! FIT IM ALTER !»
   
   
   YVONNE & EDGAR HAUENSTEIN
   
   Horw
 * «Seit einer Knieoperation befinde ich mich zwecks Rehabilitation und
   anschliessendem Muskelaufbau beim Reha-Centrum GRAF. Das persönliche
   Trainingsprogramm wird durch fachkundiges und motiviertes Personal
   zusammengestellt, in vierteljährlichen Abständen überprüft und bei Bedarf neu
   angepasst. Die Räumlichkeiten des Fitnessstudios und die Abstände der
   Trainingsgeräte sind grosszügig bemessen - Sauberkeit wird gross geschrieben.
   Bei Fragen steht immer freundliches und fachkundiges Personal zur Verfügung.»
   
   
   GREGOR ROOS
   
   Sörenberg
 * «Ich bin eine langjährige Kundin (seit 15 Jahren bei GRAF tut gut), welche im
   Rollstuhl ist. Die Betreuung ist grossartig. Es fühlt sich wie in einer
   grossen Familie an. Ich werde im Bereich Physiotherapie und Fitnesstraining
   fachlich und persönlich sehr gut betreut. Dies motiviert mich immer
   regelmässig bei GRAF tut gut trainieren zu kommen. »
   
   
   TAMARA PIANELLI
   
   Luzern
 * «Ich schätze das freundliche und aufgestellte Team. Ich werde vom Empfang bis
   zu den Trainer:innen und Physiotherapeut:innen immer freundlich begrüsst.
   Sehr saubere und schöne Räumlichkeiten. Durch das altersmässig gemischte
   Publikum fühle ich mich wohl und kann sogar neue Bekanntschaften schliessen.»
   
   
   CLAUDIA PORTMANN
   
   Luzern
 * «Um den Rücken zu stärken, beweglich zu bleiben und eine gute Haltung zu
   bewahren kommen wir schon seit Jahren regelmässig ins Training. Wir schätzen
   die familiäre und ruhige Atmosphäre, fühlen uns sehr gut betreut und mögen
   die grosse Auswahl an Trainingsmöglichkeiten. Gegenseitig motiviern wir uns
   "dran zu bleiben" und ab und an gibt`s auch ein gemeinsames Kaffee nach dem
   Training.»
   
   
   GIULIA CEMPI, MONIKA HÜBSCHER, JOSY WYSS, HELENA VONWIL
   
   Luzern
 * «Nach meinem Unfall war ich sowohl im Berufs- als auch im Privatleben stark
   eingeschränkt. Zum Glück bin ich vor 6 Monaten auf Carmen und GRAF tut gut
   gestossen. Carmen verfügt über ein tiefes Verständnis für den menschlichen
   Körper und seine Funktionsweise. Sie behandelt und trainiert
   problemorientiert, wodurch sie mich auf einen langen und schwierigen Weg
   zurück zur Normalität begleitete. Jetzt kann ich nicht nur wieder als
   Skitrainer arbeiten, sondern auch meinem Lieblingshobby, dem Skifahren,
   nachgehen.»
   
   
   GABRIELE MINGHETTI, SKI ALPIN TRAINER, SPORTLEHRPERSON, PASSIONIERTER
   WINTERSPORTLER
   
   Emmenbrücke
 * «Ich trainiere bei GRAF tut gut, um den täglichen Ausgleich zu schaffen und
   körperlich fit zu bleiben. Bei der Physiotherapie wird nicht nur der Körper
   wieder auf Vordermann gebracht, sondern auch auf spielerische Weise die Ziele
   erreicht. Vom ganzen Team wird man stets freundlich begrüsst, gut betreut und
   man pflegt einen humorvollen Umgang miteinander. Fazit: Man fühlt sich bei
   GRAF tut gut einfach wohl.»
   
   
   SARINA BURKHARDT
   
   Kriens
 * «Durch das regelmässige Training brauche ich trotz meines Alters keine
   Medikamente und habe keine körperlichen Beschwerden. Ich schätze die „ältere“
   Kundschaft sehr, man lernt neue Leute kennen und fühlt sich wohl und gut
   aufgehoben. Personal ist sehr freundlich und zuvorkommend. Bei Fragen wird
   kompetent Auskunft gegeben und bei falschen Bewegungen wird man korrigiert.
   Immer betreute Öffnungszeiten.»
   
   
   MAX SPINDLER
   
   Luzern
 * «Nach einem akuten Bandscheibenvorfall im letzten Jahr habe ich es mit viel
   Physiotherapie bei GRAF tut gut und Aufbautraining geschafft, nicht operiert
   werden zu müssen Ich fühle mich wieder sehr gut.»
   
   
   GREGOR HUG
   
   Rain
 * «Seit über 10 Jahre mit euch sagt schon vieles aus. Durch jede Verletzung
   konnte ich mich weiterentwickeln. Das hiess immer, dass ich nach jeder
   Verletzung noch stärker zurück kam. Natürlich auch dank eurer Unterstützung.
   Dafür möchte ich mich bei allen Therapeuten herzlichst bedanken, vor allem
   bei dir Christian. Weiter so GRAF tut gut. »
   
   
   BURIM KUKELI, TRAINER GC U21
   
   Hergiswil
 * «Ich fühle mich sehr wohl im Gesundheitszentrum GRAF tut gut. Ich war schon
   in anderen Fitnesszentren und das hat mir nicht gepasst. Hier ist es ganz
   anders. Ich fühle mich gut aufgehoben und das Personal ist sehr freundlich.
   Ich lasse mich gern herausfordern von den Therapeutinnen und Therapeuten, den
   vielen unterschiedlichen Übungen und von mir selbst. Vor allem auf dem Velo
   macht es mir Spass an meine Grenzen zu kommen und auch die Kraft- und
   Koordinationsübungen bereiten mir Freude.»
   
   
   HEIDI BERNET
   
   Kriens
 * «Wegen eines Treppensturzes mit Verletzungen an Knie- und Handgelenk, ging
   ich nach einer Operation zu GRAF tut gut in die Physiotherapie. Nachdem ich
   dem behandelnden Therapeuten meine Unfallgeschichte erzählt hatte, machte er
   mich auf die Möglichkeit einer Sturzprophylaxe aufmerksam. Seit einer
   angenehmen und kompetenten Einführung und Betreuung durch Karima, besuche ich
   GRAF tut gut nun regelmässig! Ich werde instruiert, korrigiert und motiviert
   und mache stetig Fortschritte. Meine Sicherheit im Gehen ist gewachsen, ich
   wandere täglich sicher und sturzfrei über Stock und Stein. GRAF tut gut sei
   Dank!»
   
   
   RUTH JENZER
   
   Horw
 * «Seit vielen Jahren trainiere ich bei GRAF tut gut um an meiner Kraftausdauer
   und Rumpfstabilität zu arbeiten. Die Trainingsbedingungen, die man hier
   vorfindet, sowie die Öffnungszeiten sind optimal. »
   
   
   ANDY BURKHARDT
   
   Kriens

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Milon Kraftausdauerzirkel - Home Edition

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07.00 - 21.00 Uhr
Freitag
07.00 - 20.00 Uhr
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Sonntag
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